የትራምፕ ፕሬዝዳንትነት በአሜሪካ ጭንቀት ላይ እየደረሰበት ያለው አስፈሪ መንገድ

ይዘት

• ግምገማ ለ

የፕሬዚዳንቱን "የመጀመሪያዎቹ 100 ቀናት" በፕሬዚዳንትነት ጊዜ ምን እንደሚመጣ ማሳያ አድርጎ ማየት የተለመደ ነው። ፕሬዝዳንት ትራምፕ በኤፕሪል 29 የ100-ቀን ዕረፍታቸው ሲቃረብ፣ በአሜሪካ ህዝብ ላይ አንድ ትልቅ ለውጥ አለ ይህም ከተመረጡ በኋላ እየታየ ነው፡ ሁሉም ሰው ይጨነቃል።

ከ 18 እስከ 44 ዓመት ዕድሜ ያላቸው አሜሪካውያን ሦስት አራተኛ (71 በመቶ) የሚሆኑት በምርጫው ውጤት መጨነቃቸውን ሪፖርት አድርገዋል ፣ እና ሁለት ሦስተኛ የሚሆኑ አሜሪካውያን የአሁኑ ፕሬዚዳንታችን ብዙ ሰዎችን እንዲጨነቁ እንደሚስማሙ አዲስ ጥናት አመልክቷል። በጤና አጠባበቅ ጣቢያ CareDash የተሰጡ ከ 2,000 አዋቂዎች።

ICYMI ፣ ጭንቀት በትክክል የተለመደ አይደለም። 28 በመቶ የሚሆኑ አሜሪካውያን አዋቂዎች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት በጭንቀት መታወክ ተሠቃይተዋል ይላል ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም። ነገር ግን ጭንቀትን የሚዘግቡ ሰዎች የግድ እየተሰቃዩ እንዳልሆኑ ልብ ማለት ያስፈልጋል የጭንቀት መታወክ, ነገር ግን “የጭንቀት ስሜት ፣ የተጨነቁ ሀሳቦች ፣ እና እንደ የደም ግፊት መጨመር ባሉ አካላዊ ለውጦች ተለይቶ የሚታወቅ ስሜት” የሚል ትርጓሜ ያለው የጭንቀት ስሜት እያጋጠመው ነው ፣ እንደ የአሜሪካ የስነ -ልቦና ማህበር (APA)። (በሁለቱ መካከል ስላለው ልዩነት ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና) በዚህ ልዩ ጥናት ውስጥ 45 በመቶ የሚሆኑ አሜሪካውያን የመንፈስ ጭንቀትን፣ የሰውነት ክብደት መጨመርን፣ የእንቅልፍ ችግርን፣ የግንኙነቶች ጭንቀትን፣ ንዴትን፣ ቁጣን ጨምሮ አንዳንድ በጣም የተለመዱ የጭንቀት ምልክቶች እንዳጋጠማቸው ሪፖርት አድርገዋል። እና የመረበሽ ስሜቶች - ሁሉም በተለይ በምርጫ ውጤቶች ምክንያት።

ማንኛውንም ነገር ከመገመትዎ በፊት (ለመገመት የሚሉትን ስለሚያውቁ) ያዳምጡ፡ ድምጽ የሰጡ ሰዎች እንኳን ለ ትራምፕ የጭንቀት ስሜት እያጋጠማቸው ነው። በጥናቱ ከተጠኑት 40 በመቶ የሚሆኑት የትራምፕ መራጮች 1) በምርጫ ውጤት ምክንያት ጭንቀት እንደተሰማቸው ሪፖርት ያድርጉ ፣ 2) ብዙ ሰዎችን እንዲጨነቅ ማድረጉን ይስማማሉ ፣ እና 3) አሉታዊውን የፖለቲካ ምህዳር ለመቋቋም የሚያስችሉ መንገዶችን ይፈልጋሉ። (ማህበራዊ ድህረ-ገፆች ማን አለ?) ሌላው አስገራሚ ስታቲስቲክስ፡ በአዲሱ አስተዳደር ውስጥ ሁሉም አስፈሪ የሴቶች የጤና መብቶች ለውጦች እየታዩ ቢሆንም፣ ወንዶች ከሴቶች ይልቅ የጭንቀት ስሜትን የመግለጽ እድላቸው ሰፊ ነው። 54 በመቶ የሚሆኑ ወንዶች ለምርቃቱ ምላሽ ሲሰጡ ከ 48 በመቶ ሴቶች ጋር በጭንቀት እንደተሰማቸው ይናገራሉ።

ሰዎች ብዙውን ጊዜ ጭንቀትን እንዴት ይቋቋማሉ? በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ፣ ጤናማ ልምዶቻቸውን በመተው። የጋራ የጭንቀት ምልክቶች ካጋጠማቸው ሰዎች መካከል በግማሽ ያህል የሚሆኑት እንደ አልኮሆል መጠጣት ፣ ማጨስ ፣ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን መመገብ ፣ ወይም በኅዳር የምርጫ ውጤት ምክንያት መጨቃጨቅ ባሉ ጤናማ ባልሆኑ ባህሪዎች ውስጥ መሳተፋቸውን ሪፖርት አድርገዋል። (ምሳሌ ሀ - ምርጫው አንዲት ሴት ወደ ፍቺ ሊመራው ተቃርቧል።) የጭንቀት ምልክቶች ያጋጠሟቸው ከ 18 እስከ 44 ዓመት ዕድሜ ያላቸው አሜሪካውያን በግማሽ ያህል የሚሆኑት በምርጫው ምክንያት ያነሰ መተኛት ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸማቸውን ሪፖርት ያደርጋሉ። ባርባራ ስትሬሳንድ የትራምፕ ፕሬዝዳንት ጭንቀቷን እንዲበላ እያደረጓት መሆኑን አምናለች ሊና ዱንሃም ውጥረቱ እያደረጋት እንደሆነ ተናግራለች። ማጣት ክብደት።

በዋሽንግተን ዲሲ የሚገኘው ቴራፒስት ኬር ዳሽ የሕክምና አማካሪ ስቲቨን ስቶስኒ ፣ የሕዳር የምርጫ ውጤቶች የጭንቀት መጨመርን ‹ፍጹም ማዕበል› ፈጥሮ በብሔራዊ ጤናችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። "ጭንቀት እና መረበሽ የሚመነጨው አንድ መጥፎ ነገር ሊፈጠር ይችላል ከሚል ፍርሃት ነው። እነዚህ ስሜቶች የሚጠናከሩት ባልተረጋገጠ ጊዜ ውስጥ ነው እና እንዲሁም ተላላፊ ናቸው። አሁን የምናየው አሜሪካውያን በድፍረት እና ባልተጠበቀ ባህሪ የሚታወቁትን ፕሬዝዳንት እርግጠኛ አለመሆንን ለመታገል እየሞከሩ ነው። እንዲሁም የፖለቲካ ጭንቀትን ባሰፉ በማህበራዊ ሚዲያ መድረኮች በከፊል የሚነዳው የ 24 ሰዓት የዜና ዑደት።

በሚቀጥሉት አራት አመታት ነገሮች በዚህ አቅጣጫ ከቀጠሉ፣ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ጤናማ አእምሮን ለመጠበቅ እነዚህን እርምጃዎች መውሰድ ይችላሉ፣ የእለት ተእለት ጭንቀትን ለመቋቋም እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ እና የእነዚህን ሴቶች ፈለግ በመከተል ጤናማ መውጫ ያገኙ የምርጫ ውጥረት: ዮጋ. (እዚህ-አንዳንድ ፀረ-ጭንቀት በፍጥነት ለመሞከር ያስባል)።

ግምገማ ለ