እውቂያዎች

በደም ምርመራው ከ 190 mg / dl በላይ በሚሆንበት ጊዜ አጠቃላይ ኮሌስትሮል ከፍ ያለ ሲሆን እሱን ለመቀነስ ደግሞ “ስብ” ስጋ ፣ ቅቤ እና ዘይትን የመሰለ ዝቅተኛ ቅባት ያለው አመጋገብን መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ምግቦች ለመፈጨት ቀላል እና ዝቅተኛ ስብ ፣ ለምሳሌ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ አትክልቶች ፣ ጥሬ...

የነፍሳት ንክሻ ህመም የሚያስከትሉ ምላሾችን እና የመረበሽ ስሜትን ያስከትላል ፣ ለምሳሌ በሎቨንደር ፣ ጠንቋይ ወይም አጃ ላይ በመመርኮዝ በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ሆኖም የነፍሳት ንክሻ ወደ ከባድ የአለርጂ ሁኔታ ከተከሰተ ወይም ሌሎች ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ተፈጥሮአዊ እርምጃዎች ችግሩን ለማከም በ...