ስለ የወሊድ መቆጣጠሪያ ሾት ማወቅ ያለብዎ 6 ነገሮች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ከመቼውም በበለጠ ለእርስዎ የወሊድ መቆጣጠሪያ አማራጮች አሉ። በማህፀን ውስጥ ያሉ መሳሪያዎችን (IUDs) ማግኘት፣ ቀለበት ማስገባት፣ ኮንዶም መጠቀም፣ ተከላ ማድረግ፣ በፕላስተር በጥፊ መምታት ወይም ክኒን ብቅ ማለት ይችላሉ። እና በቅርቡ በጉትማከር ኢንስቲትዩት የተደረገ አንድ ጥናት 99 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች በወሲባዊ እንቅስቃሴ ዕድሜያቸው ቢያንስ ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ተጠቅመዋል። ግን ብዙ ሴቶች የማያስቡት አንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ አለ - መርፌው። ምንም እንኳን በጣም አስተማማኝ እና ወጪ ቆጣቢ ዘዴዎች እንደሆኑ ቢዘረዘሩም ሴቶች በመርፌ የሚሰጥ የእርግዝና መከላከያ መጠቀምን ይመርጣሉ።

ለዚህም ነው ከአሊሳ ድዌክ፣ ኤም.ዲ.፣ ኦብጂአይኤን እና ከመጽሐፉ ደራሲ ጋር የተነጋገርነው። ቪ ለሴት ብልት ነው ፣ በደህንነቱ፣ ምቾቱ እና ውጤታማነቱ ላይ ትክክለኛውን መረጃ ለማግኘት። ስለ ጥይቱ ማወቅ ያለብዎት ስድስት ነገሮች እዚህ አሉ ፣ ስለዚህ ለሰውነትዎ በጣም ጥሩ ውሳኔ ማድረግ ይችላሉ-

ይሰራል. የ Depo-Provera ክትባት እርግዝናን ለመከላከል 99 በመቶ ውጤታማ ነው ፣ ይህ ማለት እንደ ሚሪና ያሉ የማህፀን ውስጥ መሣሪያዎች (አይአይዲዎች) ጥሩ እና ክኒኑን (98 በመቶ ውጤታማ) ወይም ኮንዶም (85 በመቶ ውጤታማ) ከመጠቀም የተሻለ ነው። "ዕለታዊ አስተዳደር ስለማያስፈልግ በጣም አስተማማኝ ነው, ስለዚህ ለሰው ስህተት የመጋለጥ እድሉ አነስተኛ ነው" ይላል ድዌክ. (Psst ... እነዚህን 6 IUD አፈ ታሪኮች ይመልከቱ ፣ ተደምስሷል!)

የረጅም ጊዜ (ግን ዘላቂ አይደለም) የወሊድ መከላከያ ነው. ለተከታታይ የወሊድ መቆጣጠሪያ በየሦስት ወሩ ክትባት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ይህም በዓመት አራት ጊዜ ወደ ሐኪም በፍጥነት የሚደረግ ጉዞ ነው። ነገር ግን ለሕፃን ዝግጁ መሆንዎን ከወሰኑ ተኩሱ ካለቀ በኋላ የመውለድ ችሎታዎ ይመለሳል. ማሳሰቢያ፡ ለማርገዝ ከመጨረሻው ክትት በኋላ በአማካይ 10 ወራትን ይወስዳል፣ እንደ እንክብሉ ካሉ ሌሎች የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ አይነቶች የበለጠ ይረዝማል። ይህ አንድ ቀን ልጆችን እንደሚፈልጉ ለሚያውቁ ሴቶች ጥሩ ምርጫ ያደርገዋል ነገር ግን በቅርብ ጊዜ ውስጥ አይደለም.

ሆርሞኖችን ይጠቀማል. በአሁኑ ጊዜ Depo-Provera ወይም DMPA ተብሎ የሚጠራ አንድ ዓይነት መርፌ መርፌ አለ። በመርፌ የሚወሰድ ፕሮግስትሮን - የሴት ሆርሞን ፕሮጄስትሮን ሰው ሰራሽ ቅርጽ ነው። “እሱ የእንቁላል ልቀትን በመከልከል እና የእንቁላል ልቀትን በመከልከል ፣ የወንዱ የዘር ፍሬ ለማዳበሪያ እንቁላል መድረስን አስቸጋሪ የሚያደርግ እና የማህፀኑን ሽፋን በማሳነስ ማህፀኑ ለእርግዝና የማይመች እንዲሆን ያደርጋል” ይላል ዴዌክ።

ሁለት መጠኖች አሉ. በቆዳዎ ስር 104 mg በመርፌ ወይም በጡንቻዎ ውስጥ 150 mg በመርፌ እንዲወስዱ መምረጥ ይችላሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ሰውነታችን ከጡንቻዎች መርፌ በተሻለ ሁኔታ መድሃኒትን እንደሚወስድ ይጠቁማል ነገር ግን ያ ዘዴ እንዲሁ ትንሽ ህመም ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ሁለቱም ዘዴዎች እጅግ በጣም ውጤታማ ጥበቃን ይሰጣሉ።

ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም. ድዌክ እንደሚሉት ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ሴቶች ላይ ጥይቱ ብዙም ውጤታማ ላይሆን ይችላል። እና ሆርሞኖች ስላሉት ፕሮጄስትሮን-እና ጥቂት ተጨማሪ የያዙ ሌሎች የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዓይነቶች ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት። በአንድ ክትት ውስጥ ሜጋ-ዶዝ ሆርሞን እያገኙ ስለሆነ፣ መደበኛ ያልሆነ የደም መፍሰስ ወይም የወር አበባዎ አጠቃላይ ኪሳራ ሊያጋጥምዎት ይችላል። (ምንም እንኳን ይህ ለአንዳንዶች ጉርሻ ሊሆን ይችላል!) ድዌክ አክሎ የአጥንት መጥፋት የሚቻለው በረጅም ጊዜ አጠቃቀም ነው። መልካም ዜናው ግን ምንም ኢስትሮጅን አልያዘም, ስለዚህ ኤስትሮጅን-sensitive ለሆኑ ሴቶች ጠቃሚ ነው.

ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል. ሴቶች ብዙውን ጊዜ ክትባቱን ላለመረጡ ከሚሰጡባቸው ምክንያቶች አንዱ ክብደት እንዲጨምር ያደርግዎታል የሚለው ወሬ ነው። እናም ይህ ሕጋዊ ጭንቀት ነው ይላል ድዌክ ፣ ግን እስከ አንድ ነጥብ ድረስ። እሷ “አብዛኛዎቹ ሴቶች ከዴፖ ጋር በግምት አምስት ፓውንድ እንደሚያገኙ አገኛለሁ” አለች ፣ ግን ያ ዓለም አቀፍ አይደለም። በቅርቡ በኦሃዮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከተኩስ ክብደት መጨመርን የሚወስነው በአመጋገብዎ ውስጥ የሚገኙት ማይክሮኤለመንቶች ወይም ቫይታሚኖች ናቸው። ተመራማሪዎች ብዙ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን እና ሙሉ ጥራጥሬዎችን የሚመገቡ ሴቶች የተበላሹ ምግቦችን ቢመገቡም እንኳ ክትባቱን ከተከተሉ በኋላ ክብደታቸው የመጨመር ዕድላቸው አነስተኛ ነው። (ለጠፍጣፋ የሆድ ህመም ምርጥ ምግቦችን ይሞክሩ።)

ግምገማ ለ