ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 17 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 29 ጥር 2025
Anonim
ትልቁ ተሸናፊ ከቦብ ሃርፐር ጋር እንደ አስተናጋጅ እየተመለሰ ነው - የአኗኗር ዘይቤ
ትልቁ ተሸናፊ ከቦብ ሃርፐር ጋር እንደ አስተናጋጅ እየተመለሰ ነው - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ቦብ ሃርፐር አስታውቋል የዛሬው ትርኢት እሱ እንደሚቀላቀል ትልቁ ተሸናፊ ዳግም አስነሳ። እሱ ቀደም ባሉት ወቅቶች አሰልጣኝ በነበረበት ጊዜ ፣ ​​ሃርፐር ትዕይንቱ ሲመለስ እንደ አስተናጋጅ አዲስ ሚና ይወስዳል። (ተዛማጅ -ቦብ ሃርፐር የልብ ጥቃቶች በማንም ላይ ሊከሰት እንደሚችል ያስታውሰናል)

በቃለ ምልልሱ ወቅት ሃርፐር አዲሱ የአስተናጋጅነት ሚናው በ 2020 በዩኤስኤ ላይ ለሚጀመረው ትርኢት ብቸኛው ለውጥ እንደማይሆን ተናግሯል። “አሁንም እዚያ ውስጥ ትንሽ ሥልጠና እሠራለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፣ መርዳት አልችልም” ብለዋል። ግን እኛ አዲስ አሠልጣኞች ፣ አዲስ የሕክምና ቡድን ይኖረናል። ይህ ትዕይንት ከመቼውም ጊዜ የተሻለ ይሆናል። (ተዛማጅ -የቦብ ሃርፐር የአካል ብቃት ፍልስፍና ከልብ ጥቃቱ ጀምሮ እንዴት ተለውጧል)


ትልቁ ተሸናፊ እ.ኤ.አ. በ 2004 ለመጀመሪያ ጊዜ ለ 17 ወቅቶች የዘለቀ ሲሆን እ.ኤ.አ. በ 2016 ያበቃል። ተወዳዳሪዎች የክብደቱን ከፍተኛ መቶኛ በማጣት እና የገንዘብ ሽልማት በማግኘት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብን ያደርጋሉ። በተለይ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ እ.ኤ.አ. ትልቁ ተሸናፊ በትዕይንቱ ላይ ጥቅም ላይ በሚውሉት የአሰልጣኞች ዘዴዎች እና በመግቢያው ላይ ብቻ ብዙ ትችቶችን ተቀብሏል። በትዕይንቱ ላይ ያሳለፉት ጊዜ አሉታዊ መዘዞች እንዳሉት በርካታ የቀድሞ ተወዳዳሪዎች ወደ ፊት መጥተዋል። አንዲት ሴት ፣ ካይ ሂብባር ፣ ከትዕይንቱ በኋላ የመብላት መታወክ እንደደረሰባት እና የትዕይንቱ አሰልጣኞች ወደ ትሬድሚል እንድትመለስ ሲገፋቷ የወር አበባ ማግኘቷን አቆመች። ሌሎች ተወዳዳሪዎች ለ ኒው ዮርክ ፖስት በትዕይንቱ ላይ የሠራው ሐኪም ክብደትን ለመቀነስ እንዲረዳቸው አድሬራልልን እና “ቢጫ ጃኬቶችን” እንደሰጣቸው ፣ ይህም በሐኪሙ እና በ ኒው ዮርክ ፖስት.

በተጨማሪም ፣ እ.ኤ.አ. በ 2016 የታተመ ታሪክ እ.ኤ.አ. ኒው ዮርክ ታይምስ በትዕይንቱ ላይ የክብደት መቀነስ ዘዴዎች ዘላቂ ስለመሆናቸው ጥርጣሬን አፍስሷል። አንድ ተመራማሪ 14 የቀድሞ ተከታትለዋልትልቁ ተሸናፊ በስድስት ዓመታት ውስጥ ተወዳዳሪዎች። ከ 14 ቱ አሥራ ሦስቱ ክብደታቸውን ጨምረው ነበር ፣ እና አራቱ ወደ ትዕይንት ከመሄድ የበለጠ ክብደት አላቸው።


ለትችቱ ምላሽ, ሃርፐር ትርኢቱ አወንታዊ ለውጦችን እንደሚያደርግ አስረግጧል. "ስለ ክብደት መቀነስ በሚናገሩበት ጊዜ ሁሉ ሁልጊዜም አወዛጋቢ ይሆናል" ሲል ተናግሯል። ዛሬ አሳይ ቃለ መጠይቅ። ግን እኛ ሙሉ በሙሉ በተለየ መንገድ ለመቅረብ እየሞከርን ነው። በትዕይንት ላይ እያሉ እነሱን መርዳት እንፈልጋለን እና ወደ ቤት ሲሄዱ። የድህረ እንክብካቤ፣ እንደማስበው፣ ለእነሱ እጅግ በጣም አስፈላጊ ይሆናል። ወደ ዝግጅታችን ስለመጣህ እና ብዙ እየተማርክ ነው፣ እና ወደ ቤትህ የምትመለስበት ጊዜ ሲደርስ፣ በጣም ከባድ ማስተካከያ ሊሆን ይችላል።

የዩኤስኤ እና የሲኤፍኤ አውታረ መረቦች ፕሬዝዳንት ክሪስ ማክምበር ቀደም ሲል አዲሱ የትዕይንት ስሪት ከተወዳዳሪዎች አጠቃላይ ደህንነት ጋር የበለጠ እንደሚያተኩር ተናግረዋል።

በሂደቱ ሁሉ ፣ትልቁ ተሸናፊ ተመልካች ቀስ በቀስ እየቀነሰ መጥቷል ፣ በመጀመሪያው ወቅት 10.3 ሚሊዮን ተመልካቾች በ 13 ኛው ከ 4.8 ሚሊዮን ጋር ሲነፃፀሩ። እና ከዚያ በኋላ ባሉት ሶስት አመታት ውስጥ ትልቁ ተሸናፊ ከአየር ውጭ ሆኗል ፣ የሰውነት አወንታዊነት እና ፀረ-አመጋገብ እንቅስቃሴዎች የበለጠ ታይነትን ብቻ አግኝተዋል። ይህ እንዳለ፣ ከክብደት መቀነስ በፊት እና በኋላ ያለን የጋራ የምግብ ፍላጎታችን አልቀዘቀዘም። የዝግጅቱ ለውጦች ተመልሶ ለመመለስ በቂ መሆናቸውን ጊዜ ይነግረናል።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ዛሬ አስደሳች

እናት ሴት ልጅ ማሪዋና ቅቤን ከመገበች በኋላ ተይዛለች ለሚጥል በሽታ

እናት ሴት ልጅ ማሪዋና ቅቤን ከመገበች በኋላ ተይዛለች ለሚጥል በሽታ

ባለፈው ወር የአይዳሆ እናት ኬልሲ ኦስቦርን የል daughterን መናድ ለማቆም ለማገዝ በማሪዋና የተጨመቀ ልስላሴ ለሴት ል for ሰጠች። በዚህ ምክንያት የሁለት ልጆች እናት ሁለቱንም ልጆ childrenን ተወስዳ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ እነሱን ለመመለስ ታግላለች።በቃለ መጠይቅ ለኬቲቢቢ እንደገለፀችው “በዚህ ላይ ይወርዳል...
ከተራራ ቢስክሌት የተማሩ 5 የህይወት ትምህርቶች

ከተራራ ቢስክሌት የተማሩ 5 የህይወት ትምህርቶች

ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ተራራ ቢስክሌት ስሄድ ፣ ከችሎታዬ ደረጃ እጅግ በሚበልጡ ዱካዎች ላይ አበቃሁ። ከብስክሌቱ ይልቅ በቆሻሻ ውስጥ ብዙ ጊዜ አሳልፌ ነበር ማለት አያስፈልገኝም። አቧራማ እና ተሸንፌ ፣ ጸጥተኛ የአዕምሮ ግብ አደረግሁ-ምንም እንኳን ተራራማ ባልሆነችው በኒው ዮርክ ከተማ ውስጥ ብሆንም ፣ በሆነ መንገድ ...