ከፍተኛ የደም ስኳር - ራስን መንከባከብ

ከፍተኛ የደም ስኳር እንዲሁ ከፍተኛ የደም ውስጥ ግሉኮስ ወይም ሃይፐርግሊኬሚያ ተብሎ ይጠራል ፡፡

ከፍተኛ የስኳር መጠን ሁልጊዜ የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል ፡፡ ከፍ ያለ የደም ስኳር ይከሰታል-

• ሰውነትዎ በጣም ትንሽ ኢንሱሊን ይሠራል ፡፡
• ሰውነትዎ ኢንሱሊን ለሚልከው ምልክት ምላሽ አይሰጥም ፡፡

ኢንሱሊን ሰውነት ግሉኮስ (ስኳርን) ከደም ወደ ጡንቻ ወይም ስብ እንዲወስድ የሚያግዝ ሆርሞን ሲሆን ኃይል በሚፈለግበት ጊዜ በኋላ እንዲጠቀምበት ይደረጋል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ በቀዶ ጥገና ፣ በኢንፌክሽን ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በመድኃኒቶች ውጥረት ምክንያት ከፍተኛ የደም ስኳር ይከሰታል ፡፡ ጭንቀቱ ካለቀ በኋላ የደም ስኳር ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል ፡፡

የደም ውስጥ የስኳር መጠን ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

• በጣም የተጠማ ወይም ደረቅ አፍ ያለው
• ደብዛዛ ራዕይ መኖር
• ደረቅ ቆዳ መኖር
• ደካማ ወይም የድካም ስሜት
• ብዙ ለመሽናት መፈለግ ወይም ለመሽናት በሌሊት ከወትሮው ብዙ ጊዜ መነሳት ያስፈልጋል

በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም ከፍ ካለ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ቢቆይ ሌላ በጣም ከባድ ምልክቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡ ከጊዜ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያዳክም ከመሆኑም በላይ በበሽታው የመያዝ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

ከፍ ያለ የደም ስኳር ሊጎዳዎት ይችላል ፡፡ በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ ካለ ፣ እንዴት እንደሚያወርዱት ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ የስኳር በሽታ ካለብዎ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ ባለ ጊዜ እራስዎን የሚጠይቁ አንዳንድ ጥያቄዎች አሉ-

• በትክክል እየበሉ ነው?
• ከመጠን በላይ እየበሉ ነው?
• የስኳር በሽታ ምግብ ዕቅድዎን እየተከተሉ ነዎት?
• ብዙ ካርቦሃይድሬትስ ፣ ስታርች ወይም ቀለል ያሉ ስኳሮች ያሉበት ምግብ ወይም መክሰስ አለዎት?

የስኳር በሽታ መድሃኒቶችዎን በትክክል እየወሰዱ ነው?

• ሐኪምዎ መድኃኒቶችዎን ቀይረዋል?
• ኢንሱሊን የሚወስዱ ከሆነ ትክክለኛውን መጠን እየወሰዱ ነው? ኢንሱሊን ጊዜው አብቅቷል? ወይም በሞቃት ወይም በቀዝቃዛ ቦታ ተከማችቷል?
• የደም ውስጥ የስኳር መጠን ዝቅተኛ እንዲሆን ይፈራሉ? ያ በጣም ብዙ እንዲመገቡ ወይም በጣም ትንሽ ኢንሱሊን ወይም ሌላ የስኳር በሽታ መድሃኒት እንዲወስድዎ ያደርግዎታል?
• ኢንሱሊን ወደ ጠባሳ ወይም ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ በሚውልበት ቦታ ውስጥ ገብተው ያውቃሉ? ጣቢያዎችን ሲሽከረከሩ ነበር? መርፌው ከቆዳ በታች የሆነ እብጠት ወይም የደነዘዘ ቦታ ነበር?

ሌላ ምን ተለውጧል?

• ከወትሮው ያነሰ ንቁ ነዎት?
• ትኩሳት ፣ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ወይም ሌላ በሽታ አለብዎት?
• ውሃ ጠምደዋል?
• የተወሰነ ጭንቀት አጋጥሞዎታል?
• በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በየጊዜው ይፈትሹ ነበር?
• ክብደት ጨምረዋል?
• ለደም ግፊት ወይም ለሌላ የህክምና ችግሮች ያሉ አዳዲስ መድሃኒቶችን መውሰድ ጀምረዋል?
• በግሉኮርቲሲኮይድ መድኃኒት ወደ መገጣጠሚያ ወይም ሌላ ቦታ መርፌ ገብተሃል?

ከፍ ያለ የደም ስኳርን ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል:

• የምግብ እቅድዎን ይከተሉ
• በአካል ንቁ ይሁኑ
• እንደታዘዘው የስኳር ህመም መድሃኒቶችዎን ይውሰዱ

እርስዎ እና ዶክተርዎ

• በቀን ውስጥ ለተለያዩ ጊዜያት ለደም ስኳር መጠንዎ ዒላማ ግብ ያውጡ ፡፡ ይህ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል።
• በቤትዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ምን ያህል ጊዜ ለመመርመር እንደሚፈልጉ ይወስኑ ፡፡

በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከ 3 ቀናት በላይ ከግብዎ ከፍ ያለ ከሆነ እና ለምን እንደሆነ ካላወቁ ፣ ሽንትዎን ለኬቲን ይፈትሹ ፡፡ ከዚያ ወደ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይደውሉ።

የደም ግፊት መቀነስ - ራስን መንከባከብ; ከፍተኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን - ራስን መንከባከብ; የስኳር በሽታ - ከፍተኛ የደም ስኳር

የአሜሪካ የስኳር በሽታ ማህበር. 5. የጤና ውጤቶችን ለማሻሻል የባህሪ ለውጥን እና ደህንነትን ማመቻቸት-በስኳር ህመም -1000 ውስጥ የሕክምና እንክብካቤ ደረጃዎች። የስኳር በሽታ እንክብካቤ. 2020; 43 (አቅራቢ 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

የአሜሪካ የስኳር በሽታ ማህበር. 6. ግሊሲሚክ ዒላማዎች-የስኳር በሽታ -2011 የሕክምና እንክብካቤ ደረጃዎች ፡፡ የስኳር በሽታ እንክብካቤ. 2020; 43 (አቅራቢ 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

አትኪንሰን ኤምኤ ፣ ማክጊል ዲ ፣ ዳሳው ኢ ፣ ላፌል ኤል ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ፡፡ ውስጥ: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. የ ‹ኢንዶክኖሎጂ› ዊሊያምስ መማሪያ መጽሐፍ. 14 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020 ምዕ.

እንቆቅልሽ ኤምሲ ፣ አህማን ኤጄ ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምናዎች ፡፡ ውስጥ: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. የ ‹ኢንዶክኖሎጂ› ዊሊያምስ መማሪያ መጽሐፍ. 14 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020 ምዕ.

• የስኳር በሽታ
• የስኳር በሽታ ዓይነት 2
• የስኳር በሽታ በልጆችና ወጣቶች ላይ
• የደም ግፊት መቀነስ