በሜካፕ ቦርሳዎ ውስጥ መደበቅ 6 የጤና አደጋዎች

ይዘት

• የቆሸሹ ብሩሽዎች
• ሽቶ አለርጂዎች
• ጎጂ ንጥረ ነገሮች
• ጊዜ ያለፈባቸው ምርቶች
• ምርቶችን ማጋራት
• ጀርሞች
• ግምገማ ለ

የሚወዱትን የቀይ ሊፕስቲክ ጥላ ላይ ከመዝለፍዎ በፊት ወይም ላለፉት ሶስት ወራት ያፈቅሩትን ተመሳሳይ ጭምብል ከመተግበሩ በፊት ደግመው ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል። የተደበቁ ማስፈራሪያዎች በጤናዎ ላይ አደገኛ ሊሆኑ በሚችሉ የመዋቢያ ቦርሳዎ ውስጥ ተደብቀዋል። ከጀርሞች እና በየቀኑ ከቆሻሻ እና ከቆሻሻ መበከል በተጨማሪ ከካንሰር ፣ ከአተነፋፈስ ህመም እና ከመውለድ ጉድለት ጋር የተገናኙ ሊሆኑ ስለሚችሉ አለርጂዎች እና አስፈሪ ኬሚካሎች መጨነቅ አለብን።

በመዋቢያዎችዎ ውስጥ ሊደበቁ የሚችሉ ስድስት የጤና አደጋዎችን ያንብቡ።

የቆሸሹ ብሩሽዎች

LovelySkin.com መስራች የሆኑት የዶ / ር የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጆኤል ሽለሲንገር “ብሩሽ ቢያንስ በየወሩ መጽዳት አለባቸው” ብለዋል። እነሱ ካልሆኑ ሁል ጊዜ ቆዳችንን በመንካት ቆሻሻ እና በባክቴሪያ ይሞላሉ።

ስለ መደበኛው ጽዳት መጨነቅ እንዳይኖርብዎት እንደ ክሊክስ ያሉ የሚጣሉ ብሩሽ ስርዓትን እንዲጠቀሙ ይመክራል። ነገር ግን በባለሙያ ሜካፕ ብሩሽዎች ላይ መዋዕለ ንዋያቸውን ካደረጉ ፣ በሳምንት አንድ ጊዜ እነሱን ማፅዳት ለስላሳ እና ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

ብሩሽዎን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል እነሆ -ፀጉሩን ከቧንቧው ስር በሞቀ ውሃ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ቀለል ያለ ሻምoo (የሕፃን ሻምፖ በደንብ ይሠራል) ወይም ፈሳሽ የእጅ ሳሙና ይጠቀሙ እና በሚሄዱበት ጊዜ ትንሽ ውሃ በመጨመር በጣቶችዎ በፀጉሮች በኩል ይጫኑት። ውሃው ግልጽ እስኪሆን ድረስ ያጠቡ እና ይድገሙት. ፀጉሮቹ በሙሉ ጊዜ ወደ ታች እንደሚያመለክቱ እርግጠኛ ይሁኑ.

ብሩሽዎችዎ ንፁህ ከሆኑ በኋላ በንፁህ የወረቀት ፎጣ ላይ ትንሽ ይቅቧቸው እና ከጎናቸው እንዲደርቁ ያድርጓቸው። በብሩሽ ፀጉሮች ወይም በብሩሽ መያዣ ውስጥ እንዲደርቁ በጭራሽ አይተዋቸው። ውሃው ወደ ፌሩሉ ውስጥ ሊገባ እና ከጊዜ በኋላ ብሩሹን የያዘውን ሙጫ ሊፈታ ይችላል።

ሽቶ አለርጂዎች

ዶ / ር ሽሌንገርን “በምርትዎ ውስጥ ጠንካራ መዓዛ ከሸተቱ እና ከዚያ ከለቀቁ ይጠንቀቁ” ሲሉ ያስጠነቅቃሉ። በአሜሪካ የአለርጂ ፣ የአስም እና የበሽታ መከላከያ ኮሌጅ (ACAAI) መሠረት ለአለርጂ ምርመራ ከተደረጉት እነዚያ 22 % የሚሆኑት በመዋቢያዎች ውስጥ ለኬሚካሎች ምላሽ ይሰጣሉ። በመዋቢያዎች ውስጥ ሽቶ እና ጠብታዎች በጣም የአለርጂ ምላሾችን አስከትለዋል። ማንኛውም አይነት የአለርጂ ምላሽ ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ምርቱን መጠቀም ያቁሙ.

ጎጂ ንጥረ ነገሮች

በሽታ ከሚያስከትሉ ጀርሞች የበለጠ የሚያስፈራው ምንድን ነው? ህመም የሚያስከትሉ ኬሚካሎች ከስሞች ጋር እርስዎ መጥራት እንኳን አይችሉም። የበለጠ አስፈሪ? ሳያውቁት በየቀኑ ፊትዎ ላይ የሚያስቀምጧቸው ጥሩ ዕድል አለ። እነዚያን መሰየሚያዎች መፈተሽ ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው!

ፓራቤንስ ፣ ወይም የምርቶችን ሕይወት ለማሳደግ የሚያገለግሉ ንጥረ ነገሮች ዱቄት ፣ መሠረት ፣ ብጉር እና የዓይን እርሳሶችን ጨምሮ በብዙ መዋቢያዎች ውስጥ ይገኛሉ።

"እነዚህ 'ኢንዶክራይን ረብሻዎች' ናቸው፣ ይህም ማለት በሆርሞናዊው ስርዓት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱ እና ከጡት ካንሰር ዕጢዎች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ" ብለዋል ዶክተር አሮን ታቦር ጤናማ አቅጣጫዎች ሐኪም እና ተመራማሪ። "እነሱ እንደ ሜቲል፣ ቡቲል፣ ኤቲል ወይም ፕሮፔይል ሊዘረዘሩ ስለሚችሉ እነዚህ ሁሉ ሊጠበቁ የሚገባቸው ቃላት ናቸው።"

ሌሎች አደገኛ ንጥረ ነገሮች? እርሳስ በመቶዎች በሚቆጠሩ የመዋቢያ ምርቶች ውስጥ እንደ መሠረት ፣ የከንፈር ቀለም እና የጥፍር ቀለም ያሉ የታወቀ ብክለት ነው። “ሊድ ኃይለኛ የማስታወስ እና የባህሪ ችግርን እንዲሁም የወር አበባ ችግርን ሊያስከትል የሚችል የሆርሞን መዛባት ሊያስከትል የሚችል ኃይለኛ ኒውሮቶክሲን ነው” ይላሉ ዶክተር ታቦር።

የሴቶች ሁለንተናዊ የጤና አሠልጣኝ ኒኮል ጃርዲም እንደ phthalates (በብዛት ሽቶ እና ሽቶዎች ውስጥ ይገኛል) ፣ ሶዲየም ላውረል ሰልፌት (በሻምፖዎች እና የፊት እጥበት ውስጥ ይገኛል) ፣ ቶሉኔን (በምስማር ማቅለሚያዎች እና በፀጉር ማቅለሚያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ፈሳሽን) ፣ talc (ፀረ-ኬክ ወኪል በፊቱ ዱቄት ፣ ቀላ ያለ ፣ የዓይን ጥላ እና በሚታወቅ ካርሲኖጂን ውስጥ ዲኦዶራንት) እና ፕሮፔሊን ግላይኮል (በተለምዶ በሻምፖ ፣ ኮንዲሽነር ፣ ብጉር ሕክምናዎች ፣ እርጥበት ማጥፊያ ፣ ማሽካ እና ዲኦዶራንት ውስጥ ይገኛል)።

በመጨረሻም ፣ ‹ኦርጋኒክ› ተብለው ለተሰየሙ ምርቶች ይጠንቀቁ። በሲያትል ላይ የተመሠረተ ሐኪም ዶክተር አንጂ ሶንግ “ኦርጋኒክ ስለሆነ ብቻ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ማለት አይደለም። ሁል ጊዜ መጀመሪያ ንጥረ ነገሮቹን ይፈትሹ” ይላል።

ጊዜ ያለፈባቸው ምርቶች

የማብቂያ ቀኖቹን መፈተሽ ወይም የሆነ ነገር የተበላሸ የተረት ምልክቶችን መፈለግ ልክ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ላለው ወተት ያህል ለቆንጆ ምርቶች አስፈላጊ ነው።

ዶ / ር ሶንግ “ማንኛውም ከ 18 ወር ዕድሜ በላይ የሆኑ ምርቶች ተጥለው መተካት አለባቸው” ብለዋል።

የፍሎሪዳ ሃኪም ዶክተር ፋራና ሃፊዙላ ምንም አይነት ጥርጣሬ ካለ መጣል አለቦት ብለዋል። "ፈሳሾች፣ ዱቄቶች፣ አረፋዎች፣ የሚረጩ ነገሮች፣ እና ብዛት ያላቸው ሸካራዎች እና ቀለሞች (በውበት ምርቶች ውስጥ የሚገኙ) እንደ ባክቴሪያ እና ፈንገስ ላሉ ተላላፊ ንጥረ ነገሮች ትክክለኛ መተንፈሻ መሬት ናቸው።

በእርግጥ አንድ ምርት በቀለም ወይም በሸካራነት ከተለወጠ ወይም አስቂኝ ሽታ ካለው ወዲያውኑ ይተኩ።

ምርቶችን ማጋራት

ከጓደኛዎ ጋር ሜካፕን ማጋራት ምንም ጉዳት የሌለው ሊመስል ይችላል-ይህንን እስኪያነቡ ድረስ። ሜካፕን ማጋራት በዋናነት ጀርሞችን በተለይም በከንፈሮች ወይም በዓይኖች ላይ የሚተገበር ማንኛውንም ነገር በተመለከተ ነው። እና ከሚያስከትለው የወፍጮ ጉንፋን ህመምዎ በጣም የከፋ ሊሆን ይችላል።

ዶ / ር ሀፍፊዙላ “የስኳር ህመምተኛ ከሆኑ ወይም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ከተዳከመ ኢንፌክሽኖች የበለጠ የከፋ እና ወደ ከባድ መዘዞች ሊያስከትሉ ይችላሉ” ብለዋል። “በጣም የተለመዱ ኢንፌክሽኖች ዓይንን በብሌፋይት (የዓይን ብሌን እብጠት) ፣ conjunctivitis (ሮዝ ዐይን) ፣ እና የቅጥ መፈጠርን ያጠቃልላሉ። ቆዳው እንዲሁ በከባድ ኢንፌክሽኖች ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።

ጀርሞች

የመዋቢያ ምርቶች - እና የተሸከሙት ቦርሳ እንኳን - ለጀርሞች ትክክለኛ የመራቢያ ቦታ ናቸው. የኒው ዮርክ ተራራ ሲና የሕክምና ማዕከል ባልደረባ የሆኑት ዶ / ር ደብራ ጃሊማን “ጣትዎን ወደ ክሬም ወይም የመሠረት ማሰሮ ውስጥ ባስገቡ ቁጥር ባክቴሪያዎችን ወደ ውስጡ እያስተዋወቁ ነው።

በምትኩ ቱቦዎች ውስጥ የሚመጡ ምርቶችን ፈልጉ እና በጣትዎ ምትክ ምርቱን ለማውጣት Q-Tip ይጠቀሙ። እንዲሁም ብዙ ሴቶች ልክ እንደ ብጉር ላይ የሽፋን ዱላ ይንኳኳሉ፣ ይህም ብጉር ባክቴሪያዎችን በሚያድግበት እና በሚበቅልበት እንጨት ላይ ያስተላልፋሉ።

ዶ/ር ጃሊማን "ከሚቻልበት ጊዜ የተሻለው ነገር እንደ ሹራብ እና የአይን ሽፋሽፍትን በአልኮል ማጽዳት ያሉ ምርቶችን ንፁህ ማድረግ ነው" ይላል። በአትላንታ ላይ የተመሠረተ ሐኪም ዶክተር ማይይሻ ክላርቦርን እያንዳንዱን ተህዋሲያን ጀርሞችን ለማስወገድ እና እንዳይገነቡ ለመከላከል ሊፕስቲክን በሕፃን ጠረግ ማንሸራተት ይመክራል።

የመዋቢያ ከረጢት ምርጫዎ በሚሸከሙት ጀርሞች መጠን ላይ እንኳን ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ብለዋል ዶክተር ክሌርቦርን። የመዋቢያ ከረጢቶች አንድ ደርዘን ሳንቲም ይመጣሉ ፣ ሆኖም ግን እርስዎ ሊገነዘቡት ያልቻሉት ጨለማ እና እርጥብ ቦታዎች የባክቴሪያ እርባታ መሆናቸው ነው። ሻንጣ ጨለማ ከሆነ እና ሜካፕው እርጥብ ከሆነ ፣ እርስዎ የሂሳብ ስራ ይሰራሉ።

ብርሃን ወደ ውስጥ እንዲገባ የሚያደርግ ግልጽ የመዋቢያ ቦርሳ ተጠቀም። "የሜካፕ ቦርሳህን ከቦርሳህ አውጣና በየዕለቱ ትንሽ ብርሃን እንዲያገኝ በጠረጴዛህ ላይ ተወው" ሲል ክሌርቦርን ይናገራል።

ግምገማ ለ