የወይራ ሻይ-ለምንድነው ፣ ተጽዕኖዎች እና ተቃርኖዎች

ይዘት

• 1. መፈጨትን ያሻሽላል
• 2. ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል
• 3. የደም ግፊትን ይቀንሳል
• 4. ጉንፋን እና ጉንፋን ያሻሽላል
• 5. ካንሰርን ለማከም ይረዳል
• 6. የቆዳ ችግሮችን ያሻሽላል
• ሻይ እንዴት እንደሚሰራ
• ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

የወይራ ዛፍ በመባልም ይታወቃል ኦሊያ europaea ኤል ፣ ሻይ ለመጠጥ የሚያገለግሉ ፍራፍሬዎች ፣ ዘይትና ቅጠሎች ከሚጠቀሙባቸው በሜድትራንያን አካባቢ በጣም የተትረፈረፈ ዛፍ ነው ፡፡

ፍራፍሬዎች ፣ ቅጠሎች እና ዘይት እንደ antioxidants ፣ ኦሊን ፣ ፓልምቲክ አሲድ ፣ አርአክሉይን ፣ እስታሪን ፣ ቾልስተሪን ፣ ሳይክታራኖል ፣ ቤንዞይክ አሲድ እና ማኒቶል ያሉ በጣም ጠቃሚ የኬሚካል ክፍሎች ስላሏቸው በርካታ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡

የወይራ ሻይ ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው-

1. መፈጨትን ያሻሽላል

የወይራ ሻይ እንደ የምግብ መፈጨት ችግር ፣ የልብ ህመም ፣ የሆድ ህመም ፣ የሆድ ህመም ፣ የሆድ ህመም እና የሆድ ቁስለት የመሳሰሉ የሚያበሳጩ እና የሚያቃጥል በሽታዎችን ያስታግሳል እንዲሁም የተበሳጨውን የአፋቸው ህዋስ ለማለስለስ እና የማስወገዱን ፍጥነት ለማፋጠን በቆሸሸ ወኪሎች በሚመረዝበት ጊዜም ለጨጓራ እጥበት አገልግሎት ሊውል ይችላል ፡፡ ይህ ይዛወር ፍሰት ያነቃቃል እንደ ደግሞ የጉበት እና ሐሞት ፊኛ ችግሮች ለማከም ሊረዳህ ይችላል.

በተጨማሪም ፣ የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ በሞቀ ኤንሜአን ውስጥም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የሆድ ድርቀትን ለመቀነስ ምን ፍራፍሬዎች ሊረዱ እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡

2. ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል

የወይራ ቅጠሎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ በስርጭቱ ውስጥ አነስተኛ ኢንሱሊን እንዲፈጠር ያደርጋሉ ፣ ይህም በሆድ አካባቢ ውስጥ ስብ እንዲከማች እና glycemic ከፍተኛውን ደረጃ በተሻለ እንዲቆጣጠሩ ስለሚያደርጉ አነስተኛ ካሎሪዎችን ይጠቀማሉ ፡

በተጨማሪም የወይራ ቅጠሎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ዝቅ ማለታቸው የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች በጣም ጠቃሚ ሊሆን ስለሚችል ህክምናውን ማሟላቱ ትልቅ የቤት ውስጥ ህክምና ነው ፡፡

3. የደም ግፊትን ይቀንሳል

የወይራ ሻይ የደም ሥሮችን ለማስታገስ ይረዳል ፣ ይህም የደም ሥሮች መቀባትን ያስከትላል እና የደም ግፊትን ይቀንሳል ፣ ስለሆነም የደም ግፊት ፣ angina ፣ arrhythmias እና ሌሎች የደም ዝውውር ችግሮች ሲያጋጥሙ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የደም ግፊት ምልክቶችን እንዴት ለይቶ ማወቅ እንደሚቻል ይወቁ ፡፡

4. ጉንፋን እና ጉንፋን ያሻሽላል

የወይራ ቅጠሎች ሞቅ ያለ ሻይ ላብ እንዲጨምር ያደርጋል ፣ የሰውነት ሙቀት እንዲስተካከል ይረዳል ፣ በዚህም ትኩሳትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ትኩሳትን ለመቀነስ የሚረዱ ሌሎች የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይመልከቱ ፡፡

የወይራ ቅጠል ሻይ በተጨማሪም ደረቅ እና የሚያበሳጭ ሳል ለማስታገስ እንዲሁም በአክታ ሳል በመያዝ እንዲሁም የሊንጊኒስ እና ሌሎች የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡ ለደረቅ እና ምርታማ ሳል ሊያገለግሉ የሚችሉ ሌሎች መድሃኒቶችን ይወቁ ፡፡

5. ካንሰርን ለማከም ይረዳል

የወይራ ዛፍ በፀረ-ሙቀት-አማቂ ንጥረ-ነገሮች (ንጥረ-ነገሮች) ውስጥ በመኖራቸው የሕዋስ ሽፋኖች በነፃ አክራሪዎች በቀላሉ ለጥፋት የተጋለጡ ይሆናሉ ፡፡ በተመሳሳይ ምክንያት ካንሰርን ለመቀነስ እና እርጅናን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ካንሰርን ለመዋጋት ምን ዓይነት ምግቦችን መመገብ እንዳለብዎ ይወቁ ፡፡

6. የቆዳ ችግሮችን ያሻሽላል

የወይራ ዛፍ እንደ ቆዳ ፣ ኤክማማ ፣ ሄፕስ ፒክስክስ ፣ ደረቅ ቆዳ ፣ ጥፍር ጥፍሮች ፣ ነፍሳት ንክሻ እና ንክሻ እና ማቃጠል ባሉ የተለያዩ የቆዳ ሁኔታዎች ውስጥም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ከወይራ ቅጠሎች ጋር የተሠራ ሻይ ለዓይን መታጠቢያ ፣ ለድድ መድማት እና ለድድ መበከል ፣ በጉሮሮው እና በጉሮሮ ውስጥ ህመም ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ሻይ እንዴት እንደሚሰራ

የወይራ ሻይ ለማዘጋጀት በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ አንድ እፍኝ የደረቀ የወይራ ቅጠልን ቀቅለው በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይጠጡ ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ምንም እንኳን በጣም አልፎ አልፎ ቢሆንም ፣ ከወይራ ሻይ ጋር ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የደም ግፊት መቀነስ ፣ በጉበት እና በሐሞት ፊኛ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች እና በከፍተኛ መጠን እና ስሜታዊ በሆኑ ሰዎች ላይ ተቅማጥ ናቸው ፡፡