ክብደት መቀነስ የብልት ብልትን ማከም ይችላል?

ይዘት

• የ erectile dysfunction ምልክቶች
• የ erectile dysfunction መንስኤዎች
• ከመጠን በላይ ውፍረት እና የብልት መቆረጥ ችግር
• በክብደትዎ ላይ እገዛን ያግኙ
• ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ

የብልት ብልሽት

እስከ 30 ሚሊዮን የሚሆኑ አሜሪካውያን ወንዶች አንድ ዓይነት የብልት ብልት (ኤድስ) ያጋጥማቸዋል ተብሎ ይገመታል ፡፡ ሆኖም ግንባታው ሲነሳ ወይም ሲጠግን ችግሮች ሲያጋጥሙዎት ምንም ስታቲስቲክስ ሊያጽናናዎት አይችልም ፡፡ እዚህ ፣ ስለ አንድ የተለመደ የኤ.ዲ. መንስኤ እና እሱን ለማከም ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡

የ erectile dysfunction ምልክቶች

የኤድስ ምልክቶች በአጠቃላይ ለመለየት ቀላል ናቸው-

• ድንገት የእድገት መቆንጠጥን ማሳካት ወይም ማቆየት አይችሉም።
• እንዲሁም የጾታ ፍላጎት መቀነስ ሊያጋጥምዎት ይችላል።

የኤድስ ምልክቶች የማያቋርጥ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለጥቂት ቀናት ወይም ለሁለት ሳምንታት የኢ.ዲ. ምልክቶችን ሊያዩ እና ከዚያ እንዲፈቱ ሊያደርጋቸው ይችላል ፡፡ ኤድስዎ ከተመለሰ ወይም ሥር የሰደደ ከሆነ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡

የ erectile dysfunction መንስኤዎች

ኤድስ በማንኛውም ዕድሜ ላይ በወንዶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ሆኖም በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ችግሩ በተለምዶ የተለመደ ይሆናል ፡፡

ኤድስ በስሜታዊ ወይም በአካላዊ ጉዳይ ወይም በሁለቱ ጥምረት ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡ በዕድሜ የገፉ ወንዶች ላይ የኤድስ አካላዊ ምክንያቶች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ ለወጣቶች ወንዶች ፣ ስሜታዊ ጉዳዮች በተለምዶ የኤ.ዲ.

በርካታ የአካል ሁኔታዎች የደም ፍሰት ወደ ብልት ውስጥ እንቅፋት ሊሆኑ ስለሚችሉ ትክክለኛውን መንስኤ መፈለግ የተወሰነ ጊዜ እና ትዕግስት ሊወስድ ይችላል ፡፡ ኤድስ ምናልባት በ

• ጉዳት ወይም አካላዊ መንስኤዎች ፣ እንደ የአከርካሪ ገመድ ጉዳት ወይም የወንዱ ብልት ውስጥ ያለ ጠባሳ
• ለፕሮስቴት ካንሰር ወይም ለተስፋፋ ፕሮስቴት የተወሰኑ ሕክምናዎች
• እንደ ሆርሞን መዛባት ፣ ድብርት ፣ የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያሉ በሽታዎች
• እንደ ሕገወጥ መድኃኒቶች ፣ የደም ግፊት መድኃኒቶች ፣ የልብ መድኃኒቶች ወይም ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ያሉ መድኃኒቶች ወይም መድኃኒቶች
• እንደ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ፣ ድካም ወይም የግንኙነት ግጭቶች ያሉ ስሜታዊ ምክንያቶች
• እንደ ከባድ የአልኮሆል አጠቃቀም ፣ የትምባሆ አጠቃቀም ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ያሉ የአኗኗር ዘይቤ ጉዳዮች

ከመጠን በላይ ውፍረት እና የብልት መቆረጥ ችግር

ከመጠን በላይ መወፈር ED ን ጨምሮ ለብዙ በሽታዎች ወይም ሁኔታዎች ተጋላጭነትዎን ከፍ ያደርገዋል። ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ወንዶች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው-

• የልብ ህመም
• የስኳር በሽታ
• አተሮስክለሮሲስ
• ከፍተኛ ኮሌስትሮል

እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ኤድስን በራሳቸው ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ግን ከመጠን በላይ ውፍረት ጋር ተደማምረው ኤድስን የሚያጋጥሙዎት ዕድሎች በጣም ይጨምራሉ ፡፡

በክብደትዎ ላይ እገዛን ያግኙ

መደበኛውን የብልት ሥራን ወደነበረበት ለመመለስ ክብደት መቀነስ በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ተገኝቷል

• በክብደት መቀነስ ጥናት ከተካፈሉት ወንዶች መካከል ከ 30 በመቶ በላይ የሚሆኑት መደበኛ የወሲብ ተግባርን መልሰዋል ፡፡
• እነዚህ ሰዎች በ 2 ዓመት ጊዜ ውስጥ በአማካይ 33 ፓውንድ አጥተዋል ፡፡ ወንዶቹ ከክብደት መቀነስ በተጨማሪ የተቀነሰ ኦክሳይድ እና የእሳት ማጥፊያ ምልክቶች አሳይተዋል ፡፡
• ለማነፃፀር በቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ ካሉት ወንዶች መካከል 5 በመቶ የሚሆኑት የወቅቱ ተግባር እንዲመለስ ተደርጓል ፡፡

ክብደቱን ለመቀነስ ተመራማሪዎቹ በማንኛውም የመድኃኒት ወይም የቀዶ ጥገና አማራጮች ላይ አልተማመኑም ፡፡ ይልቁንም በቡድኑ ውስጥ ያሉ ወንዶች በየቀኑ 300 ያነሱ ካሎሪዎችን ይመገቡ እና ሳምንታዊ አካላዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን ያሳድጋሉ ፡፡ ለኤድ እና ለሌሎች አካላዊ ችግሮች መልስ ለሚሹ ወንዶች መብላት-መንቀሳቀስ-የበለጠ አቀራረብ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

እንደ ጉርሻ ፣ ክብደታቸውን የሚቀንሱ ወንዶች ለራሳቸው ያላቸው ግምት ከፍ ያለ እና የአእምሮ ጤንነት ሊጨምር ይችላል ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ኢ.ዲ.ዎን ለማጠናቀቅ ከፈለጉ እነዚህ ጥሩ ነገሮች ናቸው ፡፡

ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ

በብልት ሥራ ላይ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ የኤድስ መንስኤ ምክንያቶች ብዙ ናቸው ፡፡ ሆኖም ግን ብዙዎቹ በቀላሉ ሊታወቁ እና ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ ሐኪምዎ ሊረዳዎ ይችላል ፣ ስለሆነም እንደተዘጋጁ ውይይቱን ያድርጉ ፡፡