ስለ ተሰነጣጠቁ ምስማሮች

ይዘት

• የተሰነጠቁ ምስማሮች መንስኤዎች
• አጊng
• በተደጋጋሚ ውሃ መጋለጥ
• ተደጋጋሚ የእጅ ጥፍሮች እና የጥፍር ቀለም መወገድ
• የፈንገስ ኢንፌክሽን
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
• ፓይሲስ
• የታይሮይድ እክል
• በተሰነጣጠቁ ጥፍሮች ምልክቶች
• የተሰነጠቀ ጥፍሮች ጥገና
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• የተሰነጠቁ ምስማሮችን መከላከል
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ጥፍሮችዎ ሊሆኑ የሚችሉ የሰውነት ጉዳዮችን የሚመለከቱበት መስኮት ወይም በቀላሉ የመደበኛ ልምዶች ነፀብራቅ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ መሰረታዊ ምክንያቶችን ለይቶ ማወቅ እና ምስማርዎን ከጉዳት እና ስንጥቅ መከላከል ጠንካራ እና ተግባራዊ እንዲሆኑ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

የተሰነጠቁ ምስማሮች መንስኤዎች

ከበሽታዎች እስከ እርጅና መደበኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ የተሰነጠቁ ምስማሮች ብዙ ምክንያቶች አሏቸው ፡፡ የአሜሪካ የወንዶች ኦስቲዮፓቲክ ኮሌጅ የቆዳ ህክምና ኮሌጅ እንዳስታወቀው ሴቶችም ከወንዶች በበለጠ የተጋለጡ ናቸው ፡፡

አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡

አጊng

አንድ ሰው ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ ጥፍሮች በተለምዶ ቀጭን እና በቀላሉ ለመበተን የተጋለጡ ይሆናሉ ፡፡ የጥፍር ጥፍሮች ወፍራም ይሆናሉ ፡፡

በተደጋጋሚ ውሃ መጋለጥ

እጅዎን በተደጋጋሚ እንዲታጠቡ ወይም እጅዎን በውኃ ውስጥ እንዲጥለቀለብዎት የሚጠይቅ ሥራ ካከናወኑ የጥፍር መሰንጠቅ ከፍተኛ አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡

ተደጋጋሚ የእጅ ጥፍሮች እና የጥፍር ቀለም መወገድ

በአሲቶን ላይ የተመሠረተ የጥፍር ማስወገጃ መሣሪያዎችን በመጠቀም ጥፍሮቹን ለማዳከም እና ለመስበር ተጋላጭ ሊያደርጋቸው ይችላል ፡፡

ስለዚህ የኬሚካል ኬሚካሎች እና የጥፍር ጥፍሮች ፈሳሽ በምስማር የፖላንድ ማስወገጃ ውስጥ እንዲንጠባጠብ ስለሚያስፈልጋቸው የጌል ጥፍር ጥፍሮችን ማንሳት ይችላሉ ፡፡ ይህ ምስማሮቹ ለጉዳት ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የፈንገስ ኢንፌክሽን

አሁን በምስማርዎ ዙሪያ ባለው ቆዳ ላይ ነባር ስንጥቆች ወይም ጉዳቶች ካሉዎት ፈንገስ ቆዳውን በመውረር ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል ፡፡ የፈንገስ ጥፍር በሽታ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• መሰንጠቅ
• ወፍራም ጥፍሮች
• እንደ ቢጫ ፣ ነጭ ወይም ቡናማ ምስማሮች ያሉ ትንሽ ቀለም ያላቸው ምስማሮች

ጫማ በሚለብስ ሞቃታማና እርጥብ አካባቢ ምክንያት ጥፍር ጥፍሮች ለፈንገስ ኢንፌክሽኖች የበለጠ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት

ጤናማ ጥፍሮች ለማብቀል ሰውነት የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማል ፡፡ የብረት ማነስ ለተሰነጣጠቁ ምስማሮች በጣም የተለመዱ የአመጋገብ እጥረት መንስኤዎች ናቸው ፡፡

ጠንካራ እንዲሁም ጤናማ ምስማሮችን በብቃት ለመገንባት ሰውነት በተጨማሪ ፕሮቲኖችን እና ቢ ቫይታሚኖችን ይፈልጋል ፡፡

ፓይሲስ

በምስማር ጥፍሮች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው Psoriasis የጥፍር መሰንጠቅን የሚያካትት የጥፍር ለውጦችን ያስከትላል ፡፡ ሰዎች እንደ ጥፍር መሰንጠቅ ፣ መፍረስ ፣ ወይም የጥፍር አልጋን መለየት የመሳሰሉ ሌሎች ምልክቶችም ይኖሩ ይሆናል ፡፡

የታይሮይድ እክል

ታይሮይድ የሰውን የአካል ለውጥ (metabolism) እንዲሁም ቆዳን ፣ ፀጉርን እና ምስማርን ለማብቀል ብዙ ተግባራትን የመጠበቅ ሃላፊነት አለበት ፡፡ የታይሮይድ እክል ያለባቸው ሰዎች ደረቅ ፣ የተሰነጠቁ እና የተሰበሩ ምስማሮችን ጨምሮ የጥፍር ችግሮች ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡

በተሰነጣጠቁ ጥፍሮች ምልክቶች

አንዳንድ ሰዎች የተሰነጣጠቁ ምስማሮች የተሰነጠቁ ምስማሮች ብለው ይጠሩታል ፡፡ መሰንጠቅው በተለያዩ ቦታዎች ለምሳሌ በምስማር ጫፉ መሃል ወይም በምስማር በኩል ሊከናወን ይችላል ፡፡

በተለምዶ, የሚሰነጣጥሩ ምስማሮች ከተለመደው የበለጠ ቀጭን ናቸው. እንዲሁም በቦታዎች ውስጥ የሚሰባበሩ እና የሚለቁ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ምስማሮቹ "ለስላሳ" ሊሰማቸው ወይም በቀላሉ መታጠፍ ይችላሉ ፡፡

የተሰነጠቀ ጥፍሮች ጥገና

ለተሰነጠቁ ምስማሮች የሚደረግ ሕክምና በመሠረቱ መንስኤ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ለምሳሌ ሐኪሞች ፈንገሱን ለማስወገድ የፀረ-ፈንገስ ሕክምናዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ብዙውን ጊዜ በምስማር ላይ እንደ ጥፍር ቀለም የተቀቡ ናቸው ፡፡ ሆኖም መሰንጠቂያው ከቀጠለ ሐኪም የፀረ-ፈንገስ ክኒን ሊያዝል ይችላል ፡፡

የጥፍር በሽታ በሽታ ካለብዎ ሕክምናው ወቅታዊ የሆኑ መድሃኒቶችን በምስማሮቹ ላይ መጠቀሙን ሊያካትት ይችላል ፡፡ እነዚህም የቫይታሚን ዲ ቅባቶችን ወይም ወቅታዊ ኮርቲሲቶይደሮችን ያካትታሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ አንድ ሐኪም የፎቶ ቴራፒ ሕክምናን እንዲሰጥ ይመክራል ፡፡ ይህ ጥፍሮቹን ወደ ልዩ ብርሃን መጋለጥን ያካትታል ፡፡

ብዙውን ጊዜ የተሰነጠቁ ጥፍሮች ተጨማሪ የሕክምና ሕክምና አያስፈልጋቸውም ፣ ግን የተወሰኑ ምልክቶችን ካስተዋሉ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር ይነጋገሩ።

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ጥፍርዎ በጣም የሚያሠቃይ ወይም የኢንፌክሽን ምልክቶች የሚያሳዩ ከሆነ ዶክተርዎን ለመጥራት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል ፡፡ የኢንፌክሽን ምልክቶች እብጠት ፣ መቅላት ወይም እስከ ንክኪው የሚሞቅ ቆዳ ይገኙበታል ፡፡

ምስማርዎ ለማደግ እና ለመጠገን ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ነገር ግን ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት ውስጥ መሻሻል ካላጋጠምዎት ወይም መሰንጠቂያው እየባሰ ከሄደ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

የተሰነጠቁ ምስማሮችን መከላከል

የተሰነጠቁ ምስማሮችን ዋና ምክንያት ወይም ምክንያቶች ከማከም በተጨማሪ እነዚህን የመከላከያ እርምጃዎች ይሞክሩ-

• እንደ ገላ መታጠብ ወይም ምግብ በሚታጠብበት ጊዜ እንደ ሙቅ ውሃ ለረጅም ጊዜ መጋለጥን ያስወግዱ ፡፡
• እጆችንና ጥፍሮቹን ካጠቡ በኋላ እርጥበት ማጥፊያዎችን ይተግብሩ ፡፡ ለምሣሌ ቫይታሚን ኢ ያላቸው የቁርጭምጭሚት ዘይቶች እንዲሁም በእርጥበት ውስጥ የሚታተሙ በፔትሮሊየም ጄል ላይ የተመሰረቱ ቅባቶችን ያካትታሉ ፡፡
• ለስላሳ እና ለመበጥበጥ እድሉ አነስተኛ በሚሆንበት ጊዜ ገላውን ከታጠበ በኋላ ወይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ይከርክሙ ፡፡ ምስማሮችን አጠር አድርገው ማቆየት ለጉዳት ተጋላጭ ያደርጋቸዋል ፡፡
• በጥሩ ሁኔታ የተጣራ ኤሚሪ ቦርድ በመጠቀም ጥፍሮችዎን በአንድ አቅጣጫ ብቻ ያስገቡ ፡፡
• አሴቶን የማያካትቱ የጥፍር መጥረጊያዎችን ይጠቀሙ ፡፡ አሴቶን-ነፃ አማራጮች ምስማሮቹን የማስነወር ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
• ጥፍሮችዎን እና ቁርጥራጭዎን ከመምረጥ ወይም ከመነከስ ይቆጠቡ።
• እጆችዎን ለረጅም ጊዜ በውኃ ውስጥ እንዲጥለቀለቁ የሚፈልጓቸውን ተግባራት በሚያከናውኑበት ጊዜ መከላከያ ጓንት ያድርጉ ፡፡
• ብረት እና ቢ ቫይታሚኖችን ጨምሮ የተለያዩ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን የሚያካትት ጤናማ ምግብ ይመገቡ ፡፡ ብዙ ምግቦች ብዙውን ጊዜ እንደ እህል ፣ ዳቦ ወይም ብርቱካናማ ጭማቂ ባሉ በእነዚህ ማዕድናት የተጠናከሩ ናቸው ፡፡

ምንም እንኳን ምርምር ይህንን እውነት ባያረጋግጥም ፣ አንዳንድ ሰዎች የባዮቲን ንጥረ ነገሮችን መውሰድ ጤናማ ምስማሮችን ያራምዳሉ ፡፡ እነዚህ ተጨማሪዎች በአብዛኛዎቹ የሸቀጣሸቀጥ መደብሮች እና ፋርማሲዎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

ብዙ የውበት ሱቆችም “ምስማርን የሚያጠናክር” ምርቶችን ይሸጣሉ ፡፡ እነዚህ አንዳንድ ሰዎች መሰንጠቅን ለመከላከል እንዲረዱ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ጄል የእጅ ምልክቶችን ብዙ ጊዜ የሚያገኙ ከሆነ በጄል የእጅ እና በመደበኛ የፖላንድ የእጅ ጥፍሮች መካከል መቀያየርን ያስቡ ፡፡ እንዲሁም ምስማሮችዎን እንደገና እንዲገነቡ ለማስቻል ከጊዜ ወደ ጊዜ እረፍት መስጠት ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች በቀላሉ በቀላሉ ሊወገዱ ስለሚችሉ ከብዙ ንብርብሮች ይልቅ ጄል ቶኮት ያለው ፖሊሽንም ይመርጣሉ።

ውሰድ

ምስማሮች ለጣቶች እና ለጣቶች እንደ መከላከያ ያገለግላሉ ፡፡ የተሰነጠቁ እና የተሰበሩ ምስማሮች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማጠናቀቅ አስቸጋሪ ያደርጉታል ፣ በተለይም በእጆችዎ የሚሰሩ ከሆነ ፡፡

የተሰነጣጠቁ ጥፍሮች ጥፍሮችዎን እና ጥፍሮችዎን በሁለቱም ላይ የሚነኩ ከሆነ ሀኪም የስርዓት ሁኔታን ወይም የአመጋገብ እጥረቶችን ሊጠራጠር ይችላል ፡፡

እንደ እድል ሆኖ ፣ የመከላከያ ምክሮች እና የጥፍር ጥፍሮችዎን እንደ ሁለገብ መሳሪያዎች ከመጠቀም መታቀብ ከተሰነጠቁ ምስማሮች ጋር የሚዛመዱትን ብዙ ስጋቶች ለመፍታት ይረዳል ፡፡