መጥፎ ትንፋሽ ለማቆም 7 ምክሮች

ይዘት

• መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመዋጋት የሚረዱ ምክሮች
• መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ የሚረዱ መድኃኒቶች

መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመልካም ለማቆም ፣ ጥሩ የቃል ንፅህና ከመያዝ በተጨማሪ ፣ ምግብ ከተመገብን በኋላ ሁል ጊዜም ከመተኛቱ በፊት ጥርሶችዎን እና ምላስዎን መቦረሽ ፣ መጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤዎ ምን እንደሆነ ማወቅ እና ለዛም , ወደ ጥርስ ሀኪም መሄድ አስፈላጊ ነው.

ሆኖም በየቀኑ መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማቆም ረዘም ላለ ጊዜ ከመጾም መቆጠብ ፣ ቀኑን ሙሉ ውሃ መጠጣት እና ለምሳሌ ቅርንፉድን መምጠጥ ይመከራል ፡፡

መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመዋጋት የሚረዱ ምክሮች

መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመቀነስ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ አንዳንድ ምክሮች

1. ከ 3 ሰዓታት በላይ ረዘም ላለ ጊዜ ጾምን ያስወግዱ;
2. ቀኑን ሙሉ ውሃ ይጠጡ ፣ ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ;
3. እስትንፋስዎን ለማቀዝቀዝ ስለሚረዳ ፖም መመገብ;
4. ለምሳሌ እንደ ኪዊ ወይም ብርቱካን ያሉ የቀዘቀዙ የፍራፍሬ ሰብሎችን መምጠጥ;
5. አንድ ቅርንፉድ ያጠቡ;
6. ጥርስዎን ለማፅዳት ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ወደ ጥርስ ሀኪም ይሂዱ;
7. እንደ reflux ያሉ ሌሎች የጨጓራና የአንጀት ችግርን ለመፈተሽ መደበኛ ምርመራዎችን ያካሂዱ ፡፡

ከእነዚህ ምክሮች በተጨማሪ የጥርስ መቦርቦር እና የታርታር ንጣፍ እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ጥርስዎን በትክክል መቦረሽ አስፈላጊ ነው ፣ ከተመገብን በኋላ በተለይም ጣፋጮች እና ከመተኛቱ በፊት መቦረሽ አስፈላጊ ነው ፡፡ በጥርሶችዎ መካከል ያለውን የምግብ ፍርስራሽ የሚያስወግድ በመሆኑ ፍሎውስ እንዲሁ ጥርስዎን ከመቦረሽ በፊት መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡ ጥርስዎን በትክክል እንዴት እንደሚቦርቱ ይማሩ።

መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ የሚረዱ መድኃኒቶች

ለመጥፎ የአፍ ጠረን የተወሰኑ ፋርማሲ መድኃኒቶች የሉም ፣ እና ሁል ጊዜ አፍዎን በንጽህና መጠበቁ በጣም ጥሩ ከሚባሉ ስትራቴጂዎች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ግን ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ አንዳንድ አማራጮች-

• የምራቅ ምርትን ለመጨመር የዝንጅብል ስፕሬይ;
• የአየር ማንሻ ማኘክ ድድ;
• የሚረጭ ሃሊካር;
• Malvatricin በአፍ የሚወሰድ የማጽዳት መፍትሔ።

መጥፎ የአፍ ጠረን እንደ መጥፎ የምግብ መፈጨት ወይም ሪህኒስ በመሳሰሉ የጤና ችግሮች በሚከሰትበት ጊዜ የዚህ ልዩ መድሃኒት ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡ ለቤት ውስጥ መፍትሄዎች አንዳንድ አማራጮች የምግብ መፍጨት የበለጠ ከባድ ነው ብለው በሚያስቡበት ጊዜ ዝንጅብል ሻይ ናቸው ፣ ለምሳሌ በባህር ዛፍ ጋር ሞቅ ያለ ውሃ በመተንፈስ ፣ ለምሳሌ የ sinusitis በሽታ ሲይዙ አፍንጫዎን ያፀዳሉ ፡፡

በተፈጥሮ መጥፎ የአፍ ጠረንን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ይመልከቱ-