በቁርጭምጭሚትዎ ውስጥ ሪህ ማስተዳደር

ይዘት

• በቁርጭምጭሚት ውስጥ የሪህ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• በቁርጭምጭሚት ውስጥ የሪህ መንስኤዎች እና መንስኤዎች ምንድናቸው?
• በቁርጭምጭሚቱ ላይ ሪህ የሚያዘው ማነው?
• በቁርጭምጭሚቱ ውስጥ ሪህ እንዴት እንደሚታወቅ?
• በቁርጭምጭሚቱ ውስጥ ሪህ እንዴት ይታከማል?
• መድሃኒት
• የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• በቁርጭምጭሚቱ ውስጥ ሪህ ምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
• ወደ ማንኛውም ውስብስብ ችግሮች ሊያመራ ይችላል?
• አመለካከቱ ምንድነው?

ሪህ ምንድን ነው?

ሪህ ብዙውን ጊዜ ትልቁን ጣት ላይ የሚጎዳ የሚያቃጥል የአርትራይተስ በሽታ ነው ፣ ግን ቁርጭምጭሚትን ጨምሮ በማንኛውም መገጣጠሚያ ውስጥ ሊዳብር ይችላል ፡፡ ሰውነትዎ ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ ሲኖር ይፈጠራል ፡፡ ይህ አሲድ ድንገተኛ ህመም ፣ እብጠት እና ርህራሄ የሚያስከትሉ ሹል ክሪስታሎችን ይፈጥራል ፡፡

ሪህ በቁርጭምጭሚቱ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት ጊዜ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ፣ በተለይም ወደ ላይ መውጣት እና መውረድ ፣ ህመም ወይም ምቾት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ለሪህ መድኃኒት ባይኖርም የእሳት ማጥፊያን ለመከላከል እና ህመም የሚያስከትሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚያግዙ በርካታ ህክምናዎች አሉ ፡፡

ስለ ሪህ እና በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

በቁርጭምጭሚት ውስጥ የሪህ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

በቁርጭምጭሚቱ ላይ የሪህ ምልክት ዋናው ምልክት በአከባቢው አካባቢ ህመም እና ምቾት ማጣት ነው ፡፡ የሚጎዳው መገጣጠሚያ ምንም ይሁን ምን ሪህ ብዙውን ጊዜ የማይገመት መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ በቁርጭምጭሚትዎ ላይ በሚነድ ህመም ከእንቅልፍዎ ለመነሳት ብቻ ምንም ምልክቶች ሳይኖሩባቸው ሳምንታት ወይም ወራቶች ሊሄዱ ይችላሉ ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሪህ ወደ ቁርጭምጭሚትዎ ወደ ሌሎች አካባቢዎች ከመቀጠልዎ በፊት በአንዱ ትልቅ ጣትዎ ይጀምራል ፡፡ ከጊዜ በኋላ እነዚህ የእሳት ማጥፊያዎች ከቀድሞው ጋር ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ካለው ሪህ ሊሰማዎት የሚችሉ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ርህራሄ
• እብጠት
• መቅላት
• ለንክኪው ሙቀት
• ጥንካሬ እና ውስን የመንቀሳቀስ ክልል

በቁርጭምጭሚት ውስጥ የሪህ መንስኤዎች እና መንስኤዎች ምንድናቸው?

በሰውነት ውስጥ የዩሪክ አሲድ መከማቸት ከፍተኛ የደም ግፊት መቀነስ በመባል ይታወቃል ፡፡ ፕሪንሶችን ሲበላሽ ሰውነትዎ የዩሪክ አሲድ ያመነጫል ፡፡ እነዚህ በሁሉም ሴሎችዎ ውስጥ የሚገኙ ውህዶች ናቸው ፡፡ እንዲሁም በበርካታ የምግብ ዓይነቶች ውስጥ በተለይም በቀይ ሥጋ እና በአንዳንድ የባህር ምግቦች እንዲሁም በአልኮል መጠጥ እና በስኳር ጣፋጭ መጠጦች ውስጥ ፕሪንሶችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ብዙውን ጊዜ የዩሪክ አሲድ በኩላሊትዎ ውስጥ ያልፋል ፣ ይህም በሽንትዎ ውስጥ ተጨማሪ የዩሪክ አሲድ እንዲወገድ ይረዳል ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ለኩላሊትዎ ለማስተናገድ በጣም ብዙ የዩሪክ አሲድ አለ ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ኩላሊቶች በተመጣጣኝ ሁኔታ ምክንያት ዓይነተኛ የዩሪክ አሲድ ማከናወን አይችሉም ፡፡

በዚህ ምክንያት ተጨማሪ የዩሪክ አሲድ በሰውነትዎ ውስጥ ሁሉ ይሰራጫል ፣ በእግርዎ ላይ እንደ ዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች ያበቃል ፡፡

በቁርጭምጭሚቱ ላይ ሪህ የሚያዘው ማነው?

ሪህ በአሜሪካ ውስጥ ስለ አዋቂዎች ይነካል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሴቶች ዝቅተኛ የዩሪክ አሲድ መጠን ስላላቸው በወንዶች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ግን ከማረጥ በኋላ ሴቶች ከፍ ያለ የዩሪክ አሲድ መጠን መኖር ይጀምራሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ሴቶች ከወንዶች በተሻለ ዕድሜያቸው ሪህ የመያዝ አዝማሚያ አላቸው ፡፡

ኤክስፐርቶች አንዳንድ ሰዎች ለምን የዩሪክ አሲድ የበለጠ እንዲፈጥሩ ወይም እሱን ለማቀናበር እንደሚቸገሩ እርግጠኛ አይደሉም ፡፡ ግን ሁኔታው ​​ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ መሆኑን የሚያሳይ ማስረጃ አለ ፡፡

ሪህ የመያዝ አደጋዎን ሊጨምሩ የሚችሉ ሌሎች ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ብዙ ከፍተኛ የፕዩሪን ምግቦችን መመገብ
• የዩሪክ አሲድ ምርትን የሚጨምሩ ምግቦችን እና መጠጦችን በተለይም አልኮልን መውሰድ
• ከመጠን በላይ ክብደት

የደም ግፊት ወይም የልብ ድካም መኖሩ እንዲሁ ሪህ የመያዝ አደጋን ከፍ ያደርግልዎታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እነዚህን ሁኔታዎች ለማከም የሚያገለግሉ ዲዩቲክቲክስ እንዲሁ አደጋዎን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡

በቁርጭምጭሚቱ ውስጥ ሪህ እንዴት እንደሚታወቅ?

ሪህ ሊኖርብዎት ይችላል ብለው ካመኑ ግን አልተመረመሩም ፣ ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ሐኪም ለማየት ይሞክሩ ፡፡ እብጠት, መቅላት እና ሌሎች የሚታዩ ምልክቶችን በሚያስከትለው የእሳት ማጥፊያ መካከል በሚሆኑበት ጊዜ ሪህ ለመመርመር ቀላል ነው ፡፡

በቀጠሮዎ ወቅት ሀኪምዎ ስለ አመጋገብዎ ፣ ስለሚወስዷቸው ማናቸውም መድኃኒቶች እና ሪህ በቤተሰብ ውስጥ ታሪክ ካለዎት በርካታ ጥያቄዎችን ሊጠይቅዎት ይችላል ፡፡ ይህ ኢንፌክሽኖችን ወይም የሩማቶይድ አርትራይተስን ጨምሮ ሌሎች የበሽታ ምልክቶችዎን ሊያስከትሉ የሚችሉትን ምክንያቶች ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

በተጨማሪም የዩሪክ አሲድዎን ደረጃዎች ለመመርመር ዶክተርዎ የደም ምርመራን ሊያዝል ይችላል ፡፡ ግን አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ አላቸው እናም ሪህ አያድጉም ፡፡ ሌሎች የተለመዱ የዩሪክ አሲድ ደረጃዎች አሏቸው ነገር ግን አሁንም ሪህ ያዳብራሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት እነሱ እንዲሁ ሌሎች ሌሎች ምርመራዎችን ለማድረግ ይፈልጋሉ ፡፡

የቁርጭምጭሚትዎ ኤክስሬይ ፣ ኤምአርአይ ወይም ሲቲ ስካን እንዲሁ በጋራ ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ በፈተናዎ ላይ በመመርኮዝ በቁርጭምጭሚትዎ ውስጥ ክሪስታሎች መኖራቸውን ለማጣራት አልትራሳውንድንም ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡

በመጨረሻም ፣ የጋራ ፈሳሽ ምርመራ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ይህ ከቁርጭምጭሚትዎ ትንሽ መርፌ ፈሳሽ መገጣጠሚያ በትንሽ መርፌ መውሰድ እና ለማንኛውም የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች በአጉሊ መነጽር ማየትን ያካትታል ፡፡

በፈተናዎ እና በፈተናዎችዎ ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ ለህክምና የሩማቶሎጂ ባለሙያ ወደሚባል የሰውነት መቆጣት የአርትራይተስ ባለሙያ ሊልኩልዎት ይችላሉ ፡፡

በቁርጭምጭሚቱ ውስጥ ሪህ እንዴት ይታከማል?

ለሪህ መድኃኒት የለውም ፣ ግን የመድኃኒቶች እና የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ጥምረት የቁርጭምጭሚትን ህመም ለመቆጣጠር እና ያለዎትን የእሳት ማጥፊያ ቁጥር ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡

መድሃኒት

በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ከሚከሰት የጉንፋን ህመም ህመምን ለመቀነስ የሚረዱ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እንደ አይቢዩፕሮፌን (አድቪል) ያሉ በመድኃኒት ላይ የማይታዘዙ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDS)
• እንደ ሴሊኮክሲብ (ሴሌብሬክስ) ወይም ኢንዶሜታሲን (ኢንዶሲን) ያሉ የሐኪም-ጥንካሬ NSAIDS
• ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ በቃል ሊወሰዱ ወይም ወደ ቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያዎ ሊወጋ የሚችል ኮርቲሲስቶሮይድስ
• ኮልቺቲን (ኮልኪስ) ፣ ሪህ ህመም ላይ ያነጣጠረ የህመም ማስታገሻ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የማቅለሽለሽ እና ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡

ለወደፊቱ የእሳት አደጋ ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ ዶክተርዎ በየቀኑ የኮልቺቺኒን አነስተኛ መጠን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡

የወደፊት የእሳት ማጥፊያዎች ቁጥርዎን ለመቀነስ የሚረዱ ሌሎች መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• የሰውነት ዩሪክ አሲድ ምርትን የሚገድብ እና በሌሎች መገጣጠሚያዎች ላይ ሪህ የመፍጠር እድልን ለመቀነስ የሚረዳውን አልሎፖሪንኖል (ዚይሎፕሪም) እና febuxostat (Uloric)
• እንደ ሌኒኑራድ (ዙራሚክ) እና ፕሮቤንሲድ (ፕሮባላን) ያሉ የዩሪክኮሲኮች ፣ የኩላሊት ጠጠር የመጋለጥ እድልን ቢጨምሩም ሰውነትዎ ከመጠን በላይ የዩሪክ አሲድ እንዲወገድ የሚረዱ

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ሪህ ለማቀናበር በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ በፕዩሪን የበለፀጉ ምግቦችን እና መጠጦችን መውሰድዎን መገደብ ነው ፡፡ ያስታውሱ ፣ ሰውነትዎ ፕዩሪን ሲበላሽ የዩሪክ አሲድ ያመነጫል ፡፡

ያ ማለት አነስተኛ ፍጆታ ማለት ነው

• ቀይ ሥጋ
• እንደ ጉበት ያሉ የአካል ክፍሎች
• የባህር ምግብ ፣ በተለይም ቱና ፣ ስካለፕ ፣ ሰርዲን እና ትራውት
• አልኮል
• የስኳር መጠጦች

ከእነዚህ ውስጥ የተወሰኑትን ቆርጦ ማውጣቱ ለክብደት መቀነስም አስተዋፅዖ ሊኖረው ይችላል ፣ ይህም ለ ‹ሪህ› አደጋ ተጋላጭ የሆነ ተጨማሪ ክብደት የሚሸከሙ ከሆነ ተጨማሪ ጉርሻ ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህን ምግቦች ለፍራፍሬ ፣ ለአትክልቶች ፣ ለሙሉ እህሎች እና ለስላሳ ፕሮቲኖች ከቀየሩ ይህ በተለይ እውነት ነው ፡፡ ሪህ ሲኖርብዎ ስለሚበሉት እና ስለሚወገዱት ነገር የበለጠ ይረዱ።

ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ሌሎች የቤት ውስጥ ሕክምናዎች አሉ ፣ ግን እነዚህ ውጤታማ መሆናቸውን ለማወቅ በቂ ጥናት አልተደረገላቸውም ፡፡ አሁንም ቢሆን የተወሰነ እፎይታ ይሰጡ ይሆናል። እነሱን ለራስዎ ለመሞከር እንዴት እንደሚችሉ እነሆ ፡፡

በቁርጭምጭሚቱ ውስጥ ሪህ ምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ሪህ ፍንዳታ በአንድ ጊዜ ለብዙ ሰዓታት ሊቆይ ይችላል ፣ ግን ለቀናት ወይም ለሳምንታት ቁርጭምጭሚት ላይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ አንድ ብልጭታ ብቻ አላቸው ፣ ሌሎቹ ደግሞ በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ ያጋጥሟቸዋል ፡፡

ሪህ ሥር የሰደደ በሽታ መሆኑን ያስታውሱ ፣ ይህ ማለት ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ እና ቀጣይነት ያለው አስተዳደርን ይፈልጋል ፡፡ የምግብ ለውጦች እና መድሃኒቶች ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ ፣ ግን እርስዎም የእሳት አደጋ የመያዝ አደጋ ተጋርጦብዎታል።

እንዲሁም ለእርስዎ የሚጠቅመውን የአመጋገብ ለውጥ እና መድሃኒት ትክክለኛ ውህደት ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡ ነገሮች ወዲያውኑ የሚሻሻሉ የማይመስሉ ከሆነ ተስፋ አትቁረጥ ፡፡

ወደ ማንኛውም ውስብስብ ችግሮች ሊያመራ ይችላል?

ከቁጥጥር ውጭ ከሆኑ ከሪህ ጋር የተዛመደ እብጠት በቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያዎ ላይ በተለይም በቋሚነት የእሳት ማጥፊያዎች ካሉዎት ዘላቂ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

ከጊዜ በኋላ ቶፊ ተብሎ የሚጠራው የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች በቁርጭምጭሚትዎ ዙሪያም ሊፈጠሩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ እብጠቶች የሚያሠቃዩ አይደሉም ፣ ግን በእሳተ ገሞራ ወቅት ተጨማሪ እብጠት እና ርህራሄ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

አመለካከቱ ምንድነው?

ሪህ ምንም ዓይነት ፈውስ የሌለበት ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፣ ስለሆነም ለተወሰነ ጊዜ መከታተል ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ ትክክለኛውን የአስተዳደር አካሄድ ለመፈለግ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ቢችልም ሪህ ያላቸው ብዙ ሰዎች ውጤታማ ለመሆን የሽምግልና እና የአኗኗር ዘይቤ ጥምረት አግኝተዋል ፡፡

አዲስ ከተመረመሩ እስካሁን ካላደረጉት የሩማቶሎጂ ባለሙያውን ለማየት ያስቡ ፡፡ ስለ ሪህ ምልክቶች እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ተጨማሪ ምክሮችን መስጠት ይችሉ ይሆናል ፡፡