አልኮል በሰውነትዎ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ይዘት

• የአልኮሆል ውጤቶች እስኪደክሙ ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• አልኮል እንዴት ይለወጣል?
• ሽንት በእኛ ትንፋሽ ሙከራዎች
• ጡት ማጥባት እና አልኮል
• የአልኮሆል መመረዝ
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

አልኮል በሰውነት ውስጥ አጭር የሕይወት ዘመን ያለው ተስፋ አስቆራጭ ነው ፡፡ አንዴ አልኮሆል በደምዎ ውስጥ ከገባ በኋላ ሰውነትዎ በሰዓት በ 20 ሚሊግራም በአንድ ዲሲተር (mg / dL) መለዋወጥ ይጀምራል ፡፡ ያም ማለት በደምዎ ውስጥ ያለው የአልኮሆል መጠን 40 mg / dL ቢሆን ኖሮ አልኮልን ለማዳቀል ሁለት ሰዓት ያህል ይወስዳል።

በሰውነት ውስጥ ስለ አልኮሆል የሕይወት ዑደት እና ከግምት ውስጥ ማስገባት ስለሚገባቸው አስፈላጊ ነገሮች የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

የአልኮሆል ውጤቶች እስኪደክሙ ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

አልኮሆል በቋሚ ፍጥነት ተቀይሯል ፣ ግን አንዳንድ ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ የአልኮሆል ውጤቶች ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የደም አልኮል መጠጦች በሰዎችና በሁኔታዎች መካከል ሊለያዩ ስለሚችሉ ነው ፡፡ የደም አልኮሆል መጠን (BAC) በደምዎ ውስጥ ካለው የውሃ መጠን ጋር በተያያዘ በደምዎ ውስጥ ያለውን የአልኮሆል መጠን ያመለክታል። ለምሳሌ ፣ ሁለት ሰዎች እያንዳንዳቸው የ 20 mg / dL የደም አልኮሆል መጠን ካላቸው ፣ አልኮሉ በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ በአንድ ሰዓት ውስጥ ይለዋወጣል ፣ ግን የእነሱ ቢሲዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ብዙ ምክንያቶች በ BAC ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ እና ለአልኮል ምን ምላሽ እንደሚሰጡ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ዕድሜ
• ክብደት
• በባዶ ሆድ ውስጥ አልኮል መጠጣት
• መድሃኒቶች
• የጉበት በሽታ
• በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ መጠጦችን መጠጣት ፣ እሱም ከመጠን በላይ መጠጣት ተብሎም ይጠራል

በተጨማሪም በመጠጥዎ ውስጥ ምን ያህል አልኮል እንዳለ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም መጠጥዎን ለመዋሃድ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ይወስናል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ቢራዎች ከፍ ያለ የአልኮሆል ይዘት አላቸው ፣ ይህም ከአንድ መጠጥ ምን ያህል አልኮል እንደሚወስዱ ይነካል ፡፡

የሚከተሉት የተለያዩ የአልኮል መጠጦችን ለመዋሃድ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ አጠቃላይ ግምቶች ናቸው ፣ ምንም እንኳን እነዚህ ጊዜያት በመጠጥ ውስጥ ባለው የአልኮሆል መጠን ላይ የሚለያዩ ቢሆኑም-

የአልኮሆል ውጤቶችን ለመቀነስ የሚረዱ የተወሰኑ እርምጃዎች አሉ ፡፡

• ምግብ ሰውነትዎ አልኮል እንዲወስድ ሊረዳ ይችላል ፡፡
• 20 mg / dL አልኮልን ለማዳቀል አሁንም አንድ ሰዓት የሚወስድ ቢሆንም ውሃ BAC ን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡
• ካፌይን ያስወግዱ ፡፡ ቡና ፣ የኃይል መጠጦች ወይም ማንኛውም ተመሳሳይ መጠጦች ስካርን በፍጥነት ያቃልላሉ የሚል ተረት ነው ፡፡

አልኮል እንዴት ይለወጣል?

አልኮልን ሲወስዱ መጀመሪያ ወደ ምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ይገባል ፡፡ አልኮሆል ግን እንደ ምግብ እና ሌሎች መጠጦች አይፈጭም ፡፡ ከአንድ መጠጥ ወደ 20 ከመቶው የአልኮል መጠጥ በቀጥታ ወደ ደም ሥሮች ይንቀሳቀሳል ፡፡ ከዚያ ወደ አንጎልዎ ይወሰዳል. የተቀረው የ 80 ፐርሰንት ወደ ትንሹ አንጀትዎ ይሄዳል ፣ ከዚያ በቀጥታ ወደ ደምዎ ፍሰት ፡፡

የአልኮሆል የሕይወት ዑደት የመጨረሻ እርምጃ በጉበት በኩል ከሰውነት መወገድ ነው ፡፡ በጉበትዎ ላይ ያሉ ማናቸውም ጉዳዮች ይህንን ሂደት ሊያዘገዩ ይችላሉ ፡፡

ሽንት በእኛ ትንፋሽ ሙከራዎች

የመጨረሻውን መጠጥ ከወሰዱ ከረጅም ጊዜ በኋላ የሽንት ምርመራዎች አልኮልን መለየት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ምርመራዎች የአልኮሆል ሜታሎሊዝምን ዱካዎች ይፈልጉታል ፡፡ አማካይ የሽንት ምርመራ ከጠጣ በኋላ ከ 12 እስከ 48 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ አልኮልን መለየት ይችላል ፡፡ የበለጠ የላቀ ምርመራ ከጠጡ ከ 80 ሰዓታት በኋላ በሽንት ውስጥ አልኮልን ሊለካ ይችላል ፡፡

ለአልኮል ትንፋሽ ምርመራዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ አልኮልን መለየት ይችላሉ ፡፡ ይህ በአማካይ 24 ሰዓት ያህል ነው ፡፡ የትንፋሽ ማጠጫ መሳሪያ ተብሎ የሚጠራ አነስተኛ ማሽን የእርስዎን BAC ይለካል ፡፡ ከ 0.02 በላይ የሆነ ቁጥር ለመንዳት ወይም ለሌላ ደህንነት-ተኮር ሥራዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡

አልኮል በፀጉርዎ ውስጥ እስከ 90 ቀናት ድረስ ሊቆይ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ለጊዜው በምራቅ ፣ ላብ እና በደም ውስጥ ሊገኝ ይችላል ፡፡

ጡት ማጥባት እና አልኮል

የሚጠጡትን የአልኮሆል መጠን እና ሰውነትዎን ለማስወገድ የሚወስደው ጊዜ መከታተል የጡት ወተት ደህንነትን ለመጠበቅ ይረዳል የሚል የተሳሳተ አስተሳሰብ አለ ፡፡ ጡት በማጥባት ጊዜ ምንም ዓይነት የአልኮል መጠጥ ለመጠጥ ጤናማ አይደለም ፡፡ ለአልኮል የተጋለጡ ሕፃናት የሞተር ክህሎቶች መቀነስ እና ሌሎች የእድገት መዘግየት ተጋላጭ ናቸው ፡፡

ማዮ ክሊኒክ እንደሚናገረው አልኮሆል በአማካኝ የእናትን ወተት ለማፅዳት ጥቂት ሰዓታት ይወስዳል ፣ ይህ ሂደት ጡት በማያጠቡ ሴቶች ላይ እንደሚደረገው ሁሉ ተመሳሳይ ነው ፡፡

ጡት በማጥባት ጊዜ አልኮል የሚጠጡ ከሆነ ፣ ልጅዎን ደህንነት ለመጠበቅ የሚከተሉትን መንገዶች ያስቡ-

• መጠጥ ከመጠጣትዎ በፊት ጡት ማጥባት
• ልጅዎን በተነከረ ወተት መመገብ እንዲችሉ ተጨማሪ ወተትን ከፊትዎ በፊት ያፍሱ
• እንደገና ጡት ከማጥባትዎ በፊት ከተኩሱ ወይም ከ 12 አውንስ ብርጭቆ ቢራ ወይም ወይን በኋላ ከ2-3 ሰዓታት ይጠብቁ

የአልኮሆል መመረዝ

የአልኮሆል መመረዝ ድንገተኛ የሕክምና ሁኔታ ነው ፡፡ የሚከሰት ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮሆል ሲጠጣ እና ሰውነትዎ በፍጥነት በፍጥነት መፍረስ በማይችልበት ጊዜ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ የመጠጥ ሱስ የመጠጥ መርዝ ነው ፡፡

ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ማስታወክ
• የደም ሙቀት መጠን ቀንሷል
• ቀርፋፋ ትንፋሽ
• እያለቀ

ብዙ ጊዜ በአልኮል መርዝ የተያዘ ሰው የተከሰተውን ነገር ከመገንዘቡ በፊት ያልፋል ፡፡ በጓደኛዎ ወይም በሚወዱት ሰው ውስጥ የአልኮሆል መመረዝን የሚጠራጠሩ ከሆነ ወዲያውኑ ለአካባቢዎ ድንገተኛ አገልግሎት ይደውሉ ፡፡ ማስታወክን ከመትፋት ለመከላከል ሰውየውን ከጎኑ ያዙሩት ፡፡ ጓደኛዎን በአልኮል መርዝ በጭራሽ አይተዉት ፡፡

ተይዞ መውሰድ

አልኮል በስርዓትዎ ውስጥ ሊቆይ የሚችልበት ፍጥነት በተለያዩ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ዋናው ነገር ደህንነት እና ልከኝነት ነው ፡፡ ፍጆታዎን በሳምንት ለጥቂት መጠጦች ያቆዩ እና ከመጠን በላይ ከመጠጣት ይቆጠቡ። እንዲሁም ከቤት ርቀው የሚጠጡ ከሆነ የተሽከርካሪ መስመር መሰለፉን ያረጋግጡ ፡፡ ምንም እንኳን ከህጋዊው ገደብ በታች ቢሆኑም እንኳ በማንኛውም የአልኮሆል መጠን ማሽከርከር በጭራሽ ደህና አይደለም ፡፡