ደራሲ ደራሲ: John Stephens
የፍጥረት ቀን: 23 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
Passage of The Last of Us (One of us) part 1 #1 The beginning of the path
ቪዲዮ: Passage of The Last of Us (One of us) part 1 #1 The beginning of the path

ይዘት

ስንት ጊዜ?

ብልት ያለው አንድ ሰው በአንድ ክፍለ ጊዜ ከአንድ እስከ አምስት ጊዜ ሊመጣ ይችላል ፡፡

አንዳንድ ሰዎች በማራቶን ማስተርቤሽን ወይም በወሲብ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ከዚያ ብዙ ጊዜ መምጣት ይችሉ ይሆናል ፡፡

እያንዳንዱ ሰው የተለየ ነው ፣ እና እያንዳንዱ ተሞክሮ ትክክለኛ ነው።

ሆኖም የወንድ የዘር ፈሳሽ በጭራሽ የማይመች መሆን እንዳለበት ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

ብዙ ጊዜ በተደጋጋሚ ለመምጣት እራስዎን መግፋት አያስፈልግም። ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ነገሮችን ትንሽ ለማዘግየት ጊዜው አሁን ነው።

ይህ እንዴት እንደሚከሰት የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ ፣ ለምን የወሲብ ፈሳሽ ከወሲብ ጋር ተመሳሳይ አይደለም ፣ እና ሌሎችም።

ቆይ ፣ ስለዚህ ከአንድ ጊዜ በላይ መምጣት ትችላላችሁ?

አዎ ይቻላል ፡፡ ውስን ወይም እየቀነሰ የሚሄድ የዘር ፈሳሽ አቅርቦት የለዎትም ፣ ስለሆነም አያልቅም ፡፡

የወንድ የዘር ፈሳሽ ከወንድ እና ከብልት (epididymis) ሲወጣ እና በሚወጣበት ጊዜ ከወንድ ብልት መጨረሻ ሲወጣ ሰውነት ወዲያውኑ ብዙ ማምረት ይጀምራል ፡፡


ሆኖም እያንዳንዱ ቀጣይ የወሲብ ፈሳሽ አነስተኛ የዘር ፈሳሽ እንደሚያመነጭ ልብ ሊሉ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሚጠበቅ ነው።

በወሲብ ፈሳሽ መካከል በአጭር ጊዜ ውስጥ ሰውነትዎ የተለመዱ መጠባበቂያዎቹን አይደርስም ፡፡

እሱ በእርስዎ የማጣቀሻ ጊዜ ላይ የተመሠረተ ነው

ካፈሰሱ በኋላ “ታች” ጊዜ አለዎት።

በዚህ ጊዜ ብልትዎ ላይቆይ ወይም ቀና ላይሆን ይችላል ፣ እናም እንደገና ማፍሰስ አይችሉም።

ይህ የማጣሪያ ጊዜ በመባል ይታወቃል ፡፡ የእያንዳንዱ ሰው የማጣሪያ ጊዜ የተለየ ነው።

ለወጣቶች ጊዜው ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ የሚቆይ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለአረጋዊ ሰው ምናልባት ረዘም ያለ ሊሆን ይችላል። ከ 30 ደቂቃዎች በላይ ፣ ብዙ ሰዓታት ፣ ወይም ቀናትም ሊሆን ይችላል ፡፡

የማጣቀሻ ጊዜያት በሕይወትዎ በሙሉ ሊለወጡ ይችላሉ ፡፡ ብዙ ጊዜ በመምጣት ይህንን “መሙላት” ጊዜን ማሳጠር ይችሉ ይሆናል።

ሆኖም ፣ እንደገና ለግንባታ እና ለማፍሰስ ዝግጁ ለመሆን የሚወስደው ጊዜ በአብዛኛው ከእርስዎ ቁጥጥር ውጭ ነው ፡፡

እሱ ደግሞ “ና” ማለትዎ በሚለው ላይ የተመሠረተ ነው

አንዳንድ ሰዎች የወሲብ ፈሳሽ ሳይወጡ ኦርጋሴማ ማድረግ ይችሉ ይሆናል ፡፡ በተመሳሳይ ሁኔታ ኦርጋዜ ሳይደርስ ከአንድ ጊዜ በላይ ማስወጣት ይችሉ ይሆናል ፡፡


ሁለቱ ክስተቶች ሁል ጊዜ አብረው እንደሚከሰቱ መገመት የተለመደ ነው ፣ ግን ያ ሁልጊዜ እንደዛ አይደለም።

አንድ ኦርጋዜ የስሜት ህዋሳት እና ስሜቶች መጨመር ነው። የልብ ምት እና የደም ግፊት በሚወጡበት ጊዜ የጡንቻ መኮማተርን ያስከትላል።

ይህ የኃይለኛ ጊዜ ደስታ ነው ፣ እናም ብዙውን ጊዜ ከብዙ ሴኮንዶች በፊት ፈሳሽ ከመፍሰሱ ይቀድማል።

ማስወረድ ሰውነት የተከማቸ የዘር ፈሳሽ የሚለቀቅበት ሂደት ነው ፡፡

ይህ በሚሆንበት ጊዜ አንጎልዎ እና ሰውነትዎ ሰውነትዎን ወደ ማወላወል ጊዜ የሚላኩ የነርቭ አስተላላፊዎችን እየለቀቁ ነው ፡፡

ሁለቱም ከሌላው ራሳቸውን ችለው ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ሳይጨምር ሌላውን ለመጨመር ወይም በአንድ ጊዜ ሁለቱንም ለመጨመር ይቻል ይሆናል ፡፡

ከአንድ በላይ ማፍሰስ መሄድ ከፈለጉ ይህንን ይሞክሩ

በአንድ ክፍለ ጊዜ ከአንድ ጊዜ በላይ መምጣት ይቻላል ፡፡ ጥንካሬን ለመገንባት በእርስዎ ላይ የተወሰነ ሥራ ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ብዙ ሰዎች ይህንን ሊያሳኩ ይችላሉ ፡፡

ኬግልስን ይለማመዱ

ኬጌልስ እና ሌሎች የእርግዝና ወለል ልምዶች ብልትን ላላቸው ምን ያህል እንደሚጠቅሙ ስታውቅ ትደነቅ ይሆናል ፡፡


የኬግል ልምምዶች በሽንትዎ ፣ በሽንትዎ እና በወንድ ብልትዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች በዜሮ እንዲረዱ እና እንዲጠናከሩ ይረዳዎታል ፡፡

በተጨማሪም የደም ፍሰትን እና ስሜትን ለመጨመር ሊረዱ ይችላሉ። ይህ የማጣቀሻ ጊዜውን ሊቀንስ እና ከአንድ ጊዜ በላይ የመውለድ እድልን ሊጨምር ይችላል።

መሰረታዊ የኬጌል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካልዎን የጡንቻ ጡንቻዎችን ማጠፍ ያስፈልግዎታል ፡፡

እሱን ለመሞከር መካከለኛ ዥረት መሽናት ለማቆም እየሞከሩ ነበር ብለው ያስቡ ፡፡ ከአምስት እስከ 20 ሰከንድ ያንን ውዝግብ ይያዙ እና ብዙ ጊዜ ይድገሙ።

በየቀኑ ለብዙ ሳምንታት ይህንን ያድርጉ ፣ እና በእንደገና ጊዜዎ ላይ ለውጥ እና እንዲሁም በተከታታይ ሊመጡ የሚችሉትን ጊዜያት ማስተዋል ሊጀምሩ ይችላሉ።

ማስተርቤሽን ያቆዩ

ወሲባዊ ማነቃቂያ ሳይኖርዎ ስሜትዎ ረዘም ላለ ጊዜ ይጨምራል።

በአንድ የተወሰነ ቀን ወይም ለተወሰነ ጊዜ ብዙ ጊዜ ለመምጣት ካሰቡ ፣ ቢያንስ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት ማንኛውንም የማስተርቤሽን እቅዶችዎን ይዘው ለመቆየት ያስቡ ፡፡

ይህ ውጥረትን ይጨምራል ፣ እና በተከታታይ ብዙ ጊዜ እንዲመጡ ሊረዳዎ ይችላል።

ከአንድ በላይ ኦ ለመሄድ ከፈለጉ ይህንን ይሞክሩ

እንዲሁም በተከታታይ ከአንድ በላይ ኦርጋሜ (ፈሳሽ) ማፍሰስ ወይም ያለማፍሰስ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

ሆኖም ፣ ብዙ ጊዜ ለማፍሰስ እንደመሞከር ፣ በተከታታይ ብዙ ኦርጋዜዎችን ማሳካት ትንሽ ስራ እና ትዕግስት ይጠይቃል ፡፡

የጭመቅ ዘዴ

የጭመቅ ዘዴው ጥቂት የሙከራ እና የስህተት ሩጫዎችን ሊወስድ ይችላል ፣ ስለሆነም በመጀመሪያው ሩጫ ላይ በትክክል መቆጣጠር ካልቻሉ ቅር ላለመሆን ይሞክሩ ፡፡

ይህ ዘዴ ሰውነትዎን ማዳመጥን ይጠይቃል - ምናልባትም ቀደም ባሉት የግብረ-ሥጋ ግንኙነት እንቅስቃሴዎች ከእርስዎ የበለጠ ሊሆን ይችላል - ግን ከፍተኛ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡

ወደ ኦርጋዜ ለመድረስ ሲቃረቡ ፣ ብልትዎ ላይ ያለው ብልጭታ ወይም ጭንቅላቱ ዘንግ በሚገናኝበት ቦታ ወደታች በመያዝ ሟሟትን ለማስቆም መሞከር ይችላሉ ፡፡

የወንድ የዘር ፈሳሽ ወይም የጾታ ብልትን የመውጋት ፍላጎት እስኪቀንስ ድረስ በቀስታ መያዝ አለብዎት። በዚህ ጊዜ ግንባታዎ እንዲሁ ለስላሳ ሊያድግ ይችላል ፡፡

ስሜቱ ሲያልፍ የጾታ ግንኙነትን እንደገና መቀጠል ይችላሉ ፡፡

አቁም-ጅምር ዘዴ

የማቆሚያ-ጅምር ዘዴ ፣ ጠርዙ ተብሎም ይጠራል ፣ ሌላ ዓይነት የኦርጋዜ ቁጥጥር ነው።

በዚህ ዘዴ ፣ በኋላ ላይ የበለጠ ደስ የሚል ተሞክሮ ለማምጣት ኦርጋዜዎን ያዘገዩታል ፡፡

የጠርዝ ጠርዝ የጾታ ብልትንዎን ጥንካሬ ሊጨምር ይችላል ፡፡ እንዲሁም ብዙ ኦርጋዜ የመያዝ እድልን ሊጨምር ይችላል።

ወደ ኦርጋዜ በሚጠጉበት ጊዜ የሚያደርጉትን ያቁሙ ፡፡ ከጫፍ በላይ በሚልክልዎ ማንኛውም እንቅስቃሴ ላይ ብሬክን መምታት አለብዎ።

ስሜቱ ሲያልፍ እንቅስቃሴን እንደገና መቀጠል ይችላሉ።

ብዙ ጊዜ ጠርዞ ማውጣት ይችላሉ ፣ ግን ረዘም ላለ ጊዜ ሲዘገዩ እራስዎን በጊዜው ማቆም የበለጠ ከባድ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡

መደበኛ ጠርዙ አጠቃላይ ጥንካሬዎን ሊጨምር እና እንደፈለጉት ኦርጋዜዎን እንዲዘገዩ ወይም እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል ፡፡

ብዙ ጊዜ ብዙውን ጊዜ ወደ ደም በመፍሰሱ ወይም በመተንፈስ ላይ አደጋዎች አሉ?

አንዳንድ ሰዎች በጾታ ወይም በማሻሸት ጊዜ አዘውትሮ ከመቧጨር ወይም ከመቧጨር የተነሳ ጥሬ ቆዳ ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡

ሉቤን በመጠቀም ይህንን መከላከል ይችላሉ ፡፡ ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ መጠን የለም - ማንኛውም የቆዳ-ቆዳ ንክኪ ምቾት እንደማያመጣ ያረጋግጡ!

የመጨረሻው መስመር

ከአንድ ጊዜ በላይ መምጣት ወሲባዊ እንቅስቃሴን ለማራዘም ብቸኛው መንገድ አይደለም ፡፡ እራስዎን ወደ ብዙ ኦርጋሴዎች ወይም የወሲብ ፍሰቶች ሳያስገድዱ ወሲብ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ ማንኛውንም ቁጥር እና ምክሮችን መሞከር ይችላሉ ፡፡

ሆኖም ግን ፣ ብዙ ሰዎች በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ብዙ ጊዜ ደም ማፍሰስ ወይም ኦርጋዜን መድረስ ይቻላል ፡፡ ይህንን እንዲያደርጉ የሚያስችልዎትን ጥንካሬን መገንባት ሊኖርብዎ ይችላል ፣ ግን እንደ ወሲባዊ እንቅስቃሴዎች ሁሉ የመማር እና የመደሰት አካል ነው።

አዳዲስ ነገሮችን ሲሞክሩ ሰውነትዎን ያዳምጡ ፡፡ የተወሰነ ቁጥር ለመድረስ የመሞከር ተጨማሪ ጫና ሳይኖርባቸው ሌሎች እንቅስቃሴዎች የበለጠ አስደሳች እንደሆኑ ሊያገኙ ይችላሉ።

እንዲያነቡዎት እንመክራለን

ይህ ጦማሪ በበዓላት ወቅት ስለመጎዳት መጥፎ ስሜትን እንዲያቆሙ ይፈልጋል

ይህ ጦማሪ በበዓላት ወቅት ስለመጎዳት መጥፎ ስሜትን እንዲያቆሙ ይፈልጋል

ከመጠን በላይ መብላትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድዎን በዚህ (እና እያንዳንዱ) የበዓል ወቅት. ግን ይህ አካል-አዎንታዊ የውበት ብሎገር በበዓላት ላይ ጤናማ ሆኖ ለመቆየት የበለጠ የሚያድስ እና ተጨባጭ አቀራረብ አለው። (በተጨማሪም ይመልከቱ፡ ይህ አካል-አዎንታዊ ብሎገር በበዓል ...
በማይክሮዌቭ ውስጥ ማድረግ የሚችሉት ቀላል የድንች ድንች ሃሽ

በማይክሮዌቭ ውስጥ ማድረግ የሚችሉት ቀላል የድንች ድንች ሃሽ

አንዳንድ ፀሐያማ ጎን ለጎን እንቁላሎች እና የ OJ መስታወት ይዘው በአሮጌ ትምህርት ቤት እራት በሚታዘዙት ጠርዞች ላይ ከሚሰነጣጠሉ ቁርጥራጮች ጋር የድንች ሃሽ ያውቃሉ? እምም-በጣም ጥሩ ፣ ትክክል? ያ ሃሽ በጣም ጥሩ (እና ቅርፊት) የሚያደርገው አንዱ ክፍል ቅባቱ ነው። እና እርስዎ በሚራቡበት ጊዜ ያ ቦታ ሊመታ ...