ታምፖን በትክክል እንዴት ማስገባት እና ማስወገድ እንደሚቻል

ይዘት

• የትኛው ክፍል ወዴት ይሄዳል?
• የአመልካቹ ዓይነት ችግር አለው?
• ቅባት ያስፈልግዎታል?
• ታምፖን በትክክል እንዴት ያስገቡ?
• ከአመልካች ነፃ (ዲጂታል) ታምፖን እየተጠቀሙ ከሆነስ?
• በሕብረቁምፊው ምን ያደርጋሉ?
• አንዴ እንደገባ ምን ሊሰማው ይገባል?
• በትክክል እንዳስገቡት እንዴት ያውቃሉ?
• ምን ያህል ጊዜ መለወጥ አለብዎት?
• ከ 8 ሰዓታት በላይ ቢረዝምስ?
• ታምፖኑን እንዴት ያስወግዳሉ?
• ሌሎች የተለመዱ አሳሳቢ ጉዳዮች
• ሊጠፋ ይችላልን?!
• ከአንድ በላይ ማስገባቶች ተጨማሪ ጥበቃ ያደርጉ ይሆን?
• ከእሱ ጋር መፋቅ ይችላሉ?
• በሕብረቁምፊው ላይ ቢላጠቁስ?
• ውስጥ ውስጡን ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ይችላሉ?
• የመጨረሻው መስመር

እሱ ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የዋለ ተመሳሳይነት ነው ፣ ግን ልክ እንደ ብስክሌት መንዳት ልክ ታምፖኖችን ስለ ማስገባት እና ማስወገድ ማሰብ እንወዳለን። በእርግጥ መጀመሪያ ላይ አስፈሪ ነው ፡፡ ግን ነገሮችን ካወቁ በኋላ - እና በበቂ ልምምድ - ሁለተኛ ተፈጥሮ ይሆናል ፡፡

ለመጀመሪያ ጊዜዎ በሚሆንበት ጊዜ በታምፖን ሳጥን ውስጥ የተካተቱትን እያንዳንዱን አቅጣጫዎች መዘርጋት እና ማንበብ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለመጀመር በጣም ጥሩ ቦታ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ነገር ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡

ስለዚህ ፣ የት ነው የሚጀምሩት? እኛ ልንረዳዎ እዚህ ያለነው ያ ነው።

የትኛው ክፍል ወዴት ይሄዳል?

ከመጀመርዎ በፊት የታምፖን እና የአመልካች ክፍሎችን በደንብ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ሁሉም አንድ ቁራጭ አይደለም ፡፡

ለመጀመር ያህል ትክክለኛው ታምፖን እና ክር አለ ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ከጥጥ ፣ ከሬይን ወይም ከኦርጋኒክ ጥጥ የተሰራ ነው ፡፡

ዘ ታምፖን በሴት ብልት ቦይ ውስጥ የሚስማማ ትንሽ ሲሊንደር ነው። ቁሱ እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ተጨምቆ ይሰፋል ፡፡

ዘ ገመድ ለብልት እንዲጎትቱት ከሴት ብልት ውጭ የሚዘረጋው ክፍል ነው (ከዚያ በኋላ ላይ)።

ዘ አመልካች ታምፖን እና ሕብረቁምፊን የሚከበበው በርሜል ፣ መያዣ እና ዘራፊ ነው። አንዳንድ ጊዜ የጉዞ መጠን ያለው ታምፖን ካለዎት ጠመዝማዛውን ማራዘምና በቦታው ላይ ጠቅ ማድረግ ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

ዘ ዘራፊ ታምፖን ከአመልካቹ ውጭ ያንቀሳቅሰዋል። ይህን የሚያደርጉት በጣቶችዎ ጫፎች በመያዝ እና በመጠምጠኛው ጫፍ ላይ ሌላ ጣት በማስቀመጥ ነው ፡፡

የአመልካቹ ዓይነት ችግር አለው?

በእውነቱ ፣ ይህ በግል ምርጫዎ ላይ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ዓይነት ታምፖኖች ከሌሎቹ በበለጠ ቀለል ብለው ይንሸራተታሉ ፡፡

ለጀማሪዎች የጥንታዊ ካርቶን አመልካች አለ ፡፡ ይህ ዓይነቱ አመላካች የበለጠ የማይመች ሊሆን ስለሚችል ግትር ስለሆነ እና በሴት ብልት ቦይ ውስጥ በቀላሉ አይንሸራተትም ፡፡

ሆኖም ፣ ይህ ማለት ሁሉም ሰዎች ይህንን አመልካች ምቾት አያገኙም ማለት አይደለም ፡፡

በሌላ በኩል ደግሞ የፕላስቲክ አተገባበር አለ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ቀለል ያለ ቁሳቁስ እና የተጠጋጋ ቅርፅ ካለው በጣም ቀላል ነው ፡፡

ቅባት ያስፈልግዎታል?

እውነታ አይደለም. ብዙውን ጊዜ የወር አበባ ፈሳሽ ለታምፖን ለማስገባት ብልትዎን ለመቀባት በቂ ነው ፡፡

ዝቅተኛውን የመምጠጥ ችሎታ ታምፖን የሚጠቀሙ ከሆነ እና አሁንም እሱን ለማስገባት ችግሮች ካጋጠሙዎት ሉባን ማከል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ታምፖን በትክክል እንዴት ያስገቡ?

አሁን እርስዎ የሚሰሯቸውን ክፍሎች በደንብ ያውቃሉ ፣ ታምፖንዎን ለማስገባት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በታምፖን ሳጥንዎ ውስጥ የሚመጡትን አቅጣጫዎች በእርግጠኝነት ማንበብ ይችላሉ ፣ ግን እዚህ አንድ የሚያድስ ነው።

በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እጅዎን ይታጠቡ ፡፡ ከሴት ብልት (ላብያ) ጋር በቅርብ አይገናኙም ብለው ቢያስቡም በሴት ብልትዎ ውስጥ ምንም አይነት ተህዋሲያን እንዳያሰራጭ ማረጋገጥ ይፈልጋሉ ፡፡

በመቀጠልም ፣ ለመጀመሪያ ጊዜዎ ከሆነ ፣ የእይታ መመሪያ ይፈልጉ ይሆናል። በእጅ የሚሰራ መስታወት ይያዙ እና ወደ ምቹ ሁኔታ ይግቡ። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ እግራቸውን አጣጥፈው የተንጠለጠሉበት አቀማመጥ ነው ፡፡ ለሌሎች, በመጸዳጃ ቤት ላይ የተቀመጠ ቦታ ነው.

አንዴ ከተመቸዎት በኋላ ታምፖን ለማስገባት ጊዜው አሁን ነው ፡፡

የሴት ብልት ክፍቱን ይፈልጉ እና በመጀመሪያ የአመልካቹን ጫፍ ያስገቡ። በሴት ብልት ውስጥ ያለውን ታምፖን ለመልቀቅ ጠቋሚውን ቀስ ብለው ይግፉት።

ታምፖን አንዴ ካስገቡ በኋላ አመልካቹን ማስወገድ እና መጣል ይችላሉ ፡፡

ከአመልካች ነፃ (ዲጂታል) ታምፖን እየተጠቀሙ ከሆነስ?

ይህ ትንሽ ለየት ያለ ሂደት ነው። አፕሊተርን ከማስገባት ይልቅ ታምፖንዎን ወደ ብልትዎ ውስጥ ለማስገባት ጣቶችዎን ይጠቀማሉ ፡፡

በመጀመሪያ እጅዎን ይታጠቡ ፡፡ በተለይም ጣትዎን በሴት ብልትዎ ውስጥ ስለሚያስገቡ እጅዎን ከአፕሊተር ነፃ በሆኑ ታምፖኖች መታጠብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ታምፖን ከማሸጊያው ይክፈቱት ፡፡ እንደገና ፣ ወደ ምቹ ቦታ ለመግባት ይፈልጋሉ ፡፡

ከዚያ ጣትዎን እንደ መወርወሪያው (ፕለጊንግ) ለመስራት ይጠቀሙ እና ታምፖኑን በሴት ብልትዎ ውስጥ ወደ ላይ ይግፉት ፡፡ ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ እንዲቆይ ከሚያስቡት በላይ ሩቅ ሊገፉት ይችሉ ይሆናል ፡፡

እዚህ ጥሩ ዜና? የሚጥል አመልካች የለም ፣ ስለሆነም የቆሻሻ መጣያ ማግኘት ካልቻሉ መጨነቅ አያስፈልግዎትም ፡፡

በሕብረቁምፊው ምን ያደርጋሉ?

ይህ በእውነቱ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሕብረቁምፊውን ለመቋቋም ምንም የተሳሳተ መንገድ የለም። ብዙውን ጊዜ የሚሠራው ከታምፖን ተመሳሳይ ንጥረ ነገር ነው እናም በየትኛውም መንገድ በሴት ብልትዎ ላይ ተጽዕኖ አያሳርፍም ፡፡

አንዳንድ ሰዎች በተለይም በሚዋኙበት ወይም በጠባብ ልብስ ከለበሱ በላብራቶቻቸው ውስጥ ያለውን ክር መስመጥ ይመርጣሉ ፡፡

ሌሎች በቀላሉ እንዲወገዱ የውስጥ ልብሳቸው ላይ እንዲንጠለጠል ማድረግን ይመርጣሉ ፡፡ በመጨረሻም ፣ እርስዎ በጣም በሚመችዎት ላይ ነው።

በሴት ብልትዎ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሴት ብልትዎ ውስጥ ያለውን ገመድ ለመግፋት ከወሰኑ - በኋላ ላይ ለማስወገድ ሕብረቁምፊውን ለማግኘት አስቸጋሪ ጊዜ ሊኖርዎት እንደሚችል ይወቁ።

አንዴ እንደገባ ምን ሊሰማው ይገባል?

ታምፖን ለማስገባት ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ የተወሰነውን ሊለምደው ይችላል ፡፡ ታምፖኑ በትክክለኛው ቦታ ላይ ከሆነ ምናልባት ምንም ዓይነት ስሜት አይሰማውም ፡፡ ቢያንስ ሕብረቁምፊው ከላቢያዎ ጎን ላይ ሲቦርጭ ይሰማዎት ይሆናል ፡፡

በትክክል እንዳስገቡት እንዴት ያውቃሉ?

በትክክል ከገባ ምንም ነገር ሊሰማዎት አይገባም። ግን ታምፖኑን በሩቅ ካላስገቡ ምቾት ላይሰማው ይችላል ፡፡

የበለጠ ምቾት እንዲኖረው ለማድረግ ታምፖንን ከሴት ብልት ቦይ የበለጠ ለማራገፍ ንጹህ ጣት ይጠቀሙ ፡፡

በእንቅስቃሴ እና በእግር በመጓዝም ቢሆን ወዲያ ወዲህ ወዲያ ወዲያ ወደ ምቹ ሁኔታ ይቀመጣል ፡፡

ምን ያህል ጊዜ መለወጥ አለብዎት?

በእሱ መሠረት ታምፖንን በየ 4 እስከ 8 ሰዓቶች መለወጥ የተሻለ ነው ፡፡ ከ 8 ሰዓታት በላይ መተው የለብዎትም።

ከ 4 እስከ 8 ሰዓታት በፊት ካስወገዱት ያ ጥሩ ነው። በቃ ታምፖን ላይ ብዙም መሳብ እንደማይችል ማወቅ ብቻ ነው ፡፡

ከ 4 ሰዓታት በፊት በታምፖን በኩል ደም ሲፈስብዎት ካዩ ወፍራም የመሳብ ችሎታን መሞከር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ከ 8 ሰዓታት በላይ ቢረዝምስ?

ከ 8 ሰዓታት በላይ ከለበሱ ራስዎን ለመርዛማ አስደንጋጭ በሽታ (ቲ.ኤስ.ኤስ) አደጋ ላይ ይጥላሉ ፡፡ እጅግ በጣም አናሳ ቢሆንም ፣ ቲ.ኤስ.ኤስ የአካል ጉዳትን ፣ ድንጋጤን እና በጣም አልፎ አልፎ ደግሞ ሞት ያስከትላል ፡፡

መልካሙ ዜና ባለፉት 20 ዓመታት ከታምፖኖች ጋር በተያያዙ የቲ.ኤስ.ኤስ ጉዳዮች ላይ ከፍተኛ ማሽቆልቆሉን ሪፖርት ማድረጉ ነው ፡፡ ይህ ማለት ግን ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል ማለት አይደለም።

ለቲ.ኤስ.ኤስ አደጋዎን ለመቀነስ ታምፖንዎን ከሚመከረው ጊዜ በላይ ላለመውሰድ ያረጋግጡ ፡፡ ከሚያስፈልገው በላይ የሚስብ ታምፖን አይጠቀሙ ፡፡

ታምፖኑን እንዴት ያስወግዳሉ?

ስለዚህ ከ 4 እስከ 8 ሰዓታት አልፈዋል እናም ታምፖንዎን ለማስወገድ ዝግጁ ነዎት ፡፡ መልካሙ ዜና ፣ አስፈላጊ አመልካች ስለሌለ ፣ አንዳንድ ሰዎች አንድ ከማስገባቱ ይልቅ ታምፖን ለማስወገድ በጣም ቀላል ሆኖላቸዋል ፡፡

ሊጠብቁት የሚችሉት እዚህ አለ ፡፡

በመጀመሪያ እጅዎን መታጠብ ይፈልጋሉ ፡፡ አንድ ገመድ በመሳብ ከሴት ብልትዎ አጠገብ ምንም ዓይነት ጀርሞችን አያገኙም ብለው ያስቡ ይሆናል ፣ ግን ደህንነትዎ የተሻለ ነው።

በመቀጠል ከዚህ በፊት ወደመረጡበት ተመሳሳይ ምቹ ቦታ ይግቡ ፡፡ በዚህ መንገድ ፣ ታምፖን ለመልቀቅ የበለጠ ቀጥተኛ መንገድ አለ ፡፡

አሁን ለማስወገድ ዝግጁ ነዎት። ታምፖን ለመልቀቅ የታምፖን ክር ጫፍን በቀስታ ይጎትቱ።

አንዴ ከሴት ብልትዎ ውስጥ ከወጡ በኋላ ታምፖኑን በሽንት ቤት ወረቀት ላይ በጥንቃቄ ያሽጉትና በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት ፡፡ አብዛኛዎቹ ታምፖኖች ለሰውነት የማይበከሉ አይደሉም።ታምፖኖችን ለማስተዳደር የሴፕቲክ ስርዓቶች አልተገነቡም ፣ ስለሆነም ወደ መጸዳጃ ቤት እንዳይታጠቡ ያረጋግጡ ፡፡

በመጨረሻም ፣ እንደገና እጆችዎን ይታጠቡ ፣ ወይም አዲስ ታምፖን ያስገቡ ፣ ወደ ፓድ ይቀይሩ ፣ ወይም የዑደትዎ መጨረሻ ላይ ከሆኑ ቀንዎን ይቀጥሉ።

ሌሎች የተለመዱ አሳሳቢ ጉዳዮች

ስለ ታምፖኖች ብዙ የተሳሳተ መረጃ እንዳለ ሊሰማ ይችላል ፡፡ አይጨነቁ - የተሳሳቱ አመለካከቶችን ለማፅዳት እኛ እዚህ ነን ፡፡

ሊጠፋ ይችላልን?!

የሴት ብልትዎ ጥልቅ ያልሆነ ጉድጓድ ይመስል ይሆናል ፣ ነገር ግን ከሴት ብልትዎ በስተጀርባ ያለው የማህጸን ጫፍ እንደተዘጋ ስለሚቆይ በሴት ብልትዎ ውስጥ ታምፖን “ማጣት” አይቻልም።

አንዳንድ ጊዜ በማጠፊያዎች መካከል ሊጣበቅ ይችላል ፣ ነገር ግን ቀስ ብለው ሕብረቁምፊውን እየጎተቱ የሚመሩት ከሆነ ደህና ይሆናሉ።

ከአንድ በላይ ማስገባቶች ተጨማሪ ጥበቃ ያደርጉ ይሆን?

ደህና ፣ መጥፎ ሀሳብ አይደለም። ግን በትክክል ጥሩም አይደለም ፡፡ ከአንድ በላይ ታምፖን ማስገባት ከ 4 እስከ 8 ሰዓታት በኋላ እነሱን ለማስወገድ የበለጠ ከባድ ያደርጋቸዋል ፡፡ ጥልቀት የሌለው ጥልቀት ያለው የሴት ብልት ቦይ ካለብዎት የበለጠ ምቾት ላይኖረው ይችላል።

ከእሱ ጋር መፋቅ ይችላሉ?

እንዴ በእርግጠኝነት! የሴት ብልት እና የሽንት ቧንቧ ሁለት የተለያዩ ክፍተቶች ናቸው ፡፡ መሄድ ሲኖርብዎት ለመሄድ ነፃ ነዎት።

አንዳንዶች ከመፋታታቸው በፊት ለጊዜው ገመድውን ከመንገዱ መግፋት ይቀላቸዋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከፈለጉ ከመሄድዎ በፊት እጅዎን መታጠብዎን ብቻ ያስታውሱ ፡፡

በሕብረቁምፊው ላይ ቢላጠቁስ?

ይህ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው ፣ እና በእርግጠኝነት ኢንፌክሽን አያሰራጩም። የሽንት በሽታ (ዩቲአይ) ከሌለዎት በስተቀር አፉዎ ሙሉ በሙሉ ከባክቴሪያ ነፃ ነው ፣ ስለሆነም የሚያስጨንቅ ነገር የለም ፡፡

ውስጥ ውስጡን ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ይችላሉ?

ከዚህ በፊት ታምፖንዎን ማስወገድ የተሻለ ነው። እሱን ከተዉት ታምፖኑን የበለጠ ወደ ብልት ቦይ ውስጥ ሊገፉት ይችላሉ ፣ ይህም ምቾት ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ወደ ውስጥ የመግባት ፍላጎት ከሌለዎት ነገር ግን ወሲባዊ መሆን ከፈለጉ እንደ አፍ እና በእጅ ማነቃቂያ ያሉ ወሲባዊ ያልሆኑ የወሲብ ድርጊቶች A-OK ናቸው ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ልክ ብስክሌት መንዳት በተመለከተ ፣ ታምፖን ማስገባት እና ማስወገድ ልምድን ይወስዳል ፡፡ መጀመሪያ ላይ እንግዳ ነገር ሊሰማው ይችላል ፣ ነገር ግን እራስዎን በትክክለኛ ደረጃዎች ካወቁ በኋላ በአጭር ጊዜ ውስጥ እንደ ፕሮፌሰር ይሰማዎታል።

ያስታውሱ ፣ ታምፖኖች ብቸኛው ምርጫ አይደሉም። እንደ ንጣፍ ፣ የወር አበባ ኩባያዎች እና አልፎ ተርፎም የውስጥ ሱሪ የመሳሰሉ የወር አበባ እንክብካቤ ዘዴዎች አሉ ፡፡

ታምፖንዎን ካስገቡ ወይም ካስወገዱ በኋላ ወጥነት ያለው ህመም ወይም ያልተለመዱ ምልክቶች ከተሰማዎት ሐኪም ያማክሩ ፡፡ የሕክምና ዕርዳታ የሚፈልግ ሌላ ነገር ሊኖር ይችላል ፡፡

ጄን አንደርሰን በጤና መስመር የጤንነት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ እሷ ለተለያዩ የአኗኗር ዘይቤ እና የውበት ህትመቶች ትጽፋለች ፣ አርትዖቶችን ታደርጋለች ፣ በሪፈሪ 29 ፣ ባይርዲ ፣ ማይዶሜይን እና ባዶ ሜራራሎች። በማይተይቡበት ጊዜ ጄን ዮጋን ሲለማመድ ፣ አስፈላጊ ዘይቶችን በማሰራጨት ፣ የምግብ ኔትወርክን በመመልከት ወይም የቡና ጽዋ ሲያደናቅፉ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የእሷን የ NYC ጀብዱዎች በ ላይ መከተል ይችላሉ ትዊተር እና ኢንስታግራም.