ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 11 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 19 ነሐሴ 2025
Anonim
በእነዚህ የማከማቻ ምክሮች ከማሪ ኮንዶ ጋር አክቲቭ ልብስዎን ያደራጁ - የአኗኗር ዘይቤ
በእነዚህ የማከማቻ ምክሮች ከማሪ ኮንዶ ጋር አክቲቭ ልብስዎን ያደራጁ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

አንድ ሙሉ የሉሉሞን መደብር ዋጋ ያለው ዮጋ ሱሪ ፣ የስፖርት ቀሚሶች እና ባለቀለም ካልሲዎች ካሉዎት እጅዎን ከፍ ያድርጉ-ግን ሁል ጊዜ ተመሳሳይ ሁለት ልብሶችን ለብሰው ያበቃል። አዎ, ተመሳሳይ. ግማሽ ጊዜ እርስዎ አለማድረግዎ አይደለም ይፈልጋሉ ሌሎች ልብሶችዎን ለመልበስ - ሁሉም ነገር በክፍልዎ ዙሪያ ተበታትኖ ወይም በመሳቢያዎ ግርጌ ተደብቋል። እውነታውን ለመጋፈጥ ጊዜው አሁን ነው፡ የድርጅት ችግር አለብዎት። (ተዛማጅ - የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለማቅለል የውበት ምርቶችዎን እንዴት ማደራጀት እንደሚቻል)

ለመደራጀት ሕጋዊ የጤና ጥቅሞች እንዳሉ ያውቃሉ? ዓለምዎን በተደራጀ ሁኔታ ከቀጠሉ ውጥረት ይረበሻል ፣ በተሻለ ይተኛሉ እና እንዲያውም ምርታማነትዎን እና ግንኙነቶችዎን ያሳድጋሉ። ነገሮችን በቅደም ተከተል ለማቆየት የሚወስዷቸው ቀላል እርምጃዎች በሌሎች የሕይወትዎ ገጽታዎች ውስጥ እርስዎን ለመርዳት የተገደዱ ናቸው ፣ እርስዎም ክብደት ለመቀነስ ፣ ጤናማ ለመብላት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመከተል ወይም ስሜትዎን ለማሻሻል እየሞከሩ እንደሆነ።

ከማሪ ኮንዶ ይልቅ በድርጅት 101 ውስጥ አንድ ክፍል ማስተማር ማን የተሻለ ነው? አሁን ታዋቂው መጽሐፍ ደራሲ ፣ የማጽዳት ሕይወትን የሚቀይር አስማት፣ ኮንዶ የዘመናዊ መበስበስ እና የድርጅት ዋና በመባል ይታወቃል። በተጨማሪም፣ የራሷን አጋዥ ድርጅት እና የማከማቻ ሳጥኖች hikidashi box (ለቅድመ-ትዕዛዝ ይገኛል፤ konmari.com) በቅርቡ ጀምራለች። የእሷ የተደራጀ-ህያው ምክር ኮንማሪ ዘዴ የሚል ስያሜ ተሰጥቶታል፣ ይህም የአዕምሮ ሁኔታ ሲሆን ይህም ደስታን የማይሰጥዎትን ማንኛውንም ነገር ማስወገድን ይጨምራል። እንደ እድል ሆኖ ፣ ይህ እንዲሁ ከቁጥጥርዎ ውጭ ለሆነ ንቁ የአለባበስ መሳቢያዎ ሊተገበር ይችላል።


ንቁ ልብሶችን ለማደራጀት የማሪ ኮንዶ መመሪያ

  1. እያንዳንዱን እግር ፣ ሸሚዝ ፣ ካልሲ እና የስፖርት ማጫወቻ ከፊትዎ ያውጡ። ከዚያ የትኞቹን መጣጥፎች “ደስታን እንደሚያበሩ” ይወስኑ። ለማያደርጉት መለገስ፣ መስጠት ወይም በጣም ያረጁ ከመሰላቸው መጣል አለቦት።
  2. እያንዳንዱን ጽሑፍ በቀላሉ ለማየት እና ለተወዳጅዎ መድረስ እንዲችሉ እያንዳንዱን ንጥል አጣጥፈው በአቀባዊ ሳይሆን በአቀባዊ ያስቀምጡ። ይህ ያንን የሚያበሳጭ ነገር ይቆርጣል “ያ ሸሚዝ የት አለ?” የመቆፈር ጊዜ፣ እና እንዲሁም ያለዎትን ሁሉ መጠቀምዎን ለማረጋገጥ ይረዳዎታል።
  3. በቀላሉ ተዘርግተው የሚመጡ ንጥሎችን ለማከማቸት ሳጥኖችን ይጠቀሙ ፣ ለምሳሌ እንደ leggings ፣ short shorts ፣ እና የስፖርት ብራዚሎች። የሳጥን ክዳኖቹን ያውጡ ፣ ስለዚህ በውስጡ ያለውን ሁሉ ለማየት ቀላል ነው።
  4. ትናንሽ ነገሮችን (እንደ ፀጉር ባንዶች እና ካልሲዎች) በመሳቢያዎች ውስጥ ያከማቹ።

አሁን የእንቅስቃሴ ልብስዎ በቅደም ተከተል ስለሆነ ፣ ስለዚያ አዳራሽ ቁም ሣጥን ማሰብ መጀመር ይችላሉ። ምን አልባት.


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ተመልከት

ደረቅ ቆዳ አገኘ? 3 የሚሰሩ የ DIY የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ውሃ ማጠጣት

ደረቅ ቆዳ አገኘ? 3 የሚሰሩ የ DIY የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ውሃ ማጠጣት

ከ 30 ደቂቃዎች በታች ቆዳዎን የሚያጠጣዎትን እነዚህን 3 DIY የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሞክሩ።ከረጅም የክረምት ወራት በኋላ ቆዳዎ በቤት ውስጥ ሙቀት ፣ በነፋስ ፣ በብርድ እና ለአንዳንዶቻችን በረዶ እና በረዶ ይሰቃይ ይሆናል ፡፡ ቀዝቃዛዎቹ ወራት ቆዳዎን እንዲደርቅ ማድረግ ብቻ ሳይሆን አሰልቺ መልክ እና የ...
ሙከራ-የኢንሱሊን መጠን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ነገሮች

ሙከራ-የኢንሱሊን መጠን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ነገሮች

ኢንዶክራይኖሎጂስት ዶ / ር ታራ ሴኔቪራትኔ የስኳር በሽታ እየተሻሻለ እና የአኗኗር ዘይቤዎች በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ የኢንሱሊን ፍላጎቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዴት ሊለወጡ እንደሚችሉ ያብራራሉ ፡፡ ማስታወቂያ አስፈላጊ የደህንነት መረጃ ቱጄዮ ምንድነው?& circledR; (የኢንሱ...