በእርግዝና ወቅት የጎድን አጥንት ህመምን ለማስታገስ ምንድነው እና እንዴት?
ይዘት
በእርግዝና ወቅት የጎድን አጥንት ህመም በጣም የተለመደ ምልክት ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከ 2 ኛው ሶስት ወር በኋላ የሚከሰት እና በዚያ ክልል ውስጥ ባሉ ነርቮች እብጠት ምክንያት የሚመጣ እና ስለሆነም intercostal neuralgia ይባላል ፡፡
ይህ መቆጣት ይከሰታል ፣ ምክንያቱም በእርግዝና የተለመዱ የሆርሞን ለውጦች ፣ ሰውነት ብዙ ፈሳሾችን ማከማቸት እና ማበጥ ይጀምራል ፣ ነርቮቹን ይጭመቃል።
በተጨማሪም ከማህፀኑ መስፋት ጋር ዳያፍራግማ ከፍ እያለ በመተንፈስ ጊዜ የደረት መጠን እየቀነሰ የጎድን አጥንት መካከል ያለውን ክፍተት በመቀነስ በእነዚህ ቦታዎች ላይ የሚገኙትን ነርቮች የበለጠ በመጨፍለቅ ከፍተኛ ህመም ያስከትላል ፡፡
ሆኖም ይህ ህመም የሚመጣበት ምክንያት በመለዋወጥ ለውጦች ፣ በሰውነት ውስጥ በቫይታሚን ቢ እጥረት ወይም እንደ ሄፕስ ባሉ ቫይረሶች ለምሳሌ ለምሳሌ ትክክለኛውን ችግር ለመለየት የማህፀንን ሃኪም እንዲያማክሩ በመመከር ነው ፡፡
ዋና ዋና ምልክቶች
በእርግዝና ውስጥ intracostal neuralgia ዋናው ምልክት የሕመም መታየት ነው ፣
- ኃይለኛ እና የጎድን አጥንት ወይም በደረት አካባቢ ውስጥ የሚገኝ ነው ፡፡
- ከጎድን አጥንቶች ፣ ትከሻዎች ወይም ሆድ በታች ወደ ክልል ያበራል;
- በእረፍት ጊዜ እንኳን ይቀራል;
- እንደ ሰውነት ማዞር ወይም ነገሮችን ማንሳት የመሰሉ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ እየባሰ ይሄዳል ፡፡
በተጨማሪም ብዙ ጊዜ ላብ ፣ የጡንቻ መኮማተር ፣ ትኩሳት እና በቆዳ ላይ የሚንከባለል ስሜት ለምሳሌ ሊኖር ይችላል ፡፡ በምልክቶች ምክንያት አንዲት ሴት የኒውረልጂያንን ከልብ ችግሮች ጋር ግራ ሊያጋባ ይችላል ፣ ይህም የጭንቀት ደረጃን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ስለሆነም ችግሩን ለመለየት እና ህክምና ለመጀመር አስፈላጊ ከሆነ እንደ ኤክስ-ሬይ ያሉ የመመርመሪያ ምርመራዎችን ለማግኘት የማህፀንን ሃኪም በፍጥነት ማማከሩ ይመከራል ፡፡ ለእርግዝና እና መቼ መቼ መደረግ እንዳለበት የኤክስሬይ ትክክለኛ አደጋ ምን እንደሆነ ይረዱ ፡፡
ህመምን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል
በእርግዝና ወቅት የህፃናትን እድገት ሊያበላሹ ስለሚችሉ ፀረ-ኢንፍላማቶሪዎችን እና የህመም ማስታገሻዎችን ያለ የሕክምና ምክር መጠቀም ሙሉ በሙሉ የተከለከለ ነው ፡፡ ስለሆነም ህመምን ለማስታገስ በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ እረፍት ማግኘቱ እና በተስማሚ ሁኔታ ለምሳሌ እንደ ጠረጴዛ ወይም ጠንካራ ፍራሽ በመሳሰሉ ጠጣር ላይ መተኛት ይመከራል የጎድን አጥንቶች እንቅስቃሴን ይከላከላል ፡፡
በእርግዝና ወቅት ማሰሪያ መልበስ እንዲሁ የጎድን አጥንትን ጫና ለማስታገስ ይረዳል ፣ ስለሆነም ፣ የማህፀንና ሐኪሙን በማወቅ ሊያገለግል ይችላል ፡፡
በተጨማሪም የጎድን አጥንቶች አናት ላይ ትኩስ መጭመቂያዎችን መተግበር እንዲሁ ሊረዳዎ ይችላል ፣ ምክንያቱም ጡንቻዎትን ለማዝናናት እና በአይሮፕላስተር ነርቮች ላይ እንዳይጫኑ ያደርግዎታል ፡፡ እንደ ዮጋ ወይም አኩፓንቸር ያሉ አማራጭ ሕክምናዎች በእርግዝና ወቅት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ ይህም በአንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የኒውረልጂያ ምልክቶችን ያስወግዳል ፡፡
እንደ ቪታሚኖች ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ባሉ ልዩ ምክንያቶች በሚከሰት የጎድን አጥንት ህመም ላይ የማህፀኑ ባለሙያ የቫይታሚኖችን እጥረት ለማቅረብ የቫይታሚን ቢ ውስብስቦችን ወይም ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የሚያስችለውን አስፈላጊ መድኃኒቶች ያዛል ፡ ለምሳሌ.
እንዲሁም የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና ሌሎች የእርግዝና ምልክቶችን እንዴት ማስታገስ እንደሚችሉ ይመልከቱ
በእኛ የሚመከር
ለም ጊዜ ምንድነው?
