የአፍንጫ መውጋት

ይዘት

• የአፍንጫ መታፈን ምክንያቶች
• የቪታሚንና የማዕድን እጥረት
• መድሃኒት
• የነርቭ ጉዳት
• የፊት ቲክ ዲስኦርደር
• ቱሬቴ ሲንድሮም
• እይታ

አጠቃላይ እይታ

ያለፈቃድ የጡንቻ መኮማተር (ስፓምስ) ፣ በተለይም የአፍንጫዎን ፣ ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የላቸውም ፡፡ ይህ እንዳለ ሆኖ ትንሽ ትኩረትን የሚከፋፍሉ እና ለብስጭት መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ። ኮንትራቶቹ ከጥቂት ሰከንዶች እስከ ጥቂት ሰዓታት ድረስ በማንኛውም ቦታ ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

በአፍንጫው መቆንጠጥ በጡንቻ መኮማተር ፣ በድርቀት ወይም በጭንቀት ሊመጣ ይችላል ፣ ወይም ደግሞ የሕክምና ሁኔታ ቀደምት ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

የአፍንጫ መታፈን ምክንያቶች

የቪታሚንና የማዕድን እጥረት

የተመጣጠነ ጤንነት እና ትክክለኛ የጡንቻ ተግባርን ለመጠበቅ ሰውነትዎ ቁልፍ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይፈልጋል ፡፡ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ትክክለኛውን የደም ዝውውር ፣ የነርቭ ሥራ እና የጡንቻ ቃና ያረጋግጣሉ ፡፡ ሰውነትዎ የሚፈልጓቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ቫይታሚን ቢ
• ብረት
• ፖታስየም
• ካልሲየም
• ማግኒዥየም
• ቫይታሚን ኢ
• ዚንክ

ዶክተርዎ የቫይታሚን እጥረት እንዳለብዎት የሚያምን ከሆነ የአመጋገብ ምግቦችን እንዲጨምሩ ይመክራሉ ፡፡ እንዲሁም የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ-ምግብን ማካተት ያስፈልግዎ ይሆናል።

መድሃኒት

የተወሰኑ መድሃኒቶች በመላ ሰውነትዎ እና በፊትዎ ላይ የጡንቻ መወዛወዝ ሊያስከትሉ ይችላሉ። የጡንቻ መኮማተር እና ሽፍታ የሚያስከትሉ አንዳንድ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

• የሚያሸኑ
• የአስም በሽታ መድኃኒት
• የስታቲን መድኃኒት
• የደም ግፊት መድሃኒት
• ሆርሞኖች

በታዘዘ መድኃኒት ላይ እያሉ የአፍንጫ መታጠቅ ወይም የጡንቻ መወዛወዝ ማጋጠም ከጀመሩ ወዲያውኑ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ የሚያስችሉ የሕክምና አማራጮችን ለመወያየት ዶክተርዎን ወዲያውኑ ያነጋግሩ ፡፡

የነርቭ ጉዳት

ከነርቭ ሥርዓት ጋር የተያያዙ ጉዳዮችም ወደ አፍንጫ መንቀጥቀጥ ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡ ከሁኔታዎች (እንደ ፓርኪንሰን በሽታ ያሉ) ነርቮች ወይም የአካል ጉዳቶች የጡንቻ መወዛወዝ ሊያስነሳ ይችላል ፡፡

የነርቭ በሽታ እንዳለብዎ ከተመረመሩ ሐኪሙ ተጓዳኝ ምልክቶችን ለማሻሻል እና ንዝረትን ለመቀነስ መድሃኒት እና ህክምናን ሊመክር ይችላል።

የፊት ቲክ ዲስኦርደር

የአፍንጫ መታጠፍ ወይም መንቀጥቀጥ የፊት ገጽታ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ - ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የፊት ላይ ሽፍታ። በልጆች ላይ በጣም የተስፋፋ ቢሆንም ይህ መታወክ ማንንም ሊነካ ይችላል ፡፡

ከአፍንጫው መንቀጥቀጥ ውጭ ፣ የፊት እከክ መታወክ በሽታ የተያዙ ሰዎች እንዲሁ ሊያጋጥማቸው ይችላል-

• የሚያበሩ ዓይኖች
• ቅንድብን ከፍ ማድረግ
• ምላስን ጠቅ ማድረግ
• ጉሮሮን ማጽዳት
• ማጉረምረም

የፊት መዋቢያዎች ብዙውን ጊዜ ህክምና አያስፈልጋቸውም ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች እራሳቸውን ችለው ይፈታሉ። በሕይወትዎ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ከጀመሩ ሐኪምዎ የሚከተሉትን ሊያካትቱ የሚችሉ ሕክምናዎችን ሊመክር ይችላል-

• ቴራፒ
• መድሃኒት
• የቦቶክስ መርፌዎች
• የጭንቀት መቀነስ ፕሮግራሞች
• የአንጎል ማነቃቂያ

ቱሬቴ ሲንድሮም

ቱሬት ሲንድሮም ያለፍላጎት እንቅስቃሴዎች እና በድምፅ የተቀናበሩ ምስሎችን እንዲሞክሩ የሚያደርግዎ የነርቭ በሽታ ነው ፡፡ የመጀመሪያ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በልጅነት ጊዜ ይስተዋላሉ ፡፡

ከቱሬት ​​ሲንድሮም ጋር የተዛመዱ የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ፈጣን የዓይን እንቅስቃሴዎች
• የአፍንጫ መታጠጥ
• ጭንቅላት መቧጠጥ
• ማሽተት
• መሳደብ
• ቃላትን ወይም ሀረጎችን መድገም

መደበኛው የአእምሮ እና የአካል እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ካልጀመረ በስተቀር ብዙውን ጊዜ ቱሬቴ ሲንድሮም መድኃኒት አያስፈልገውም ፡፡ በቱሬቴ ሲንድሮም ከተያዙ ከሐኪምዎ ጋር ውጤታማ የሕክምና አማራጮችን ይወያዩ ፡፡

እይታ

የአፍንጫ መታጠፍ የቅርብ ጊዜ መድሃኒትዎ ወይም አመጋገብዎ የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል ፡፡

ሆኖም ከባድ የ twitching ወይም ተጓዳኝ ቲኮች የሕክምና ዕርዳታ የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የከፋ ንዝረትን ማስተዋል ከጀመሩ ወይም አሉታዊ ምላሾች ካጋጠሙዎት ግብረመልሶችን እና የሕክምና አማራጮችን ለመወያየት እንዲሁም ጉብኝት ለማድረግ ቀጠሮ ለመያዝ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።