የኦርጋሲካል ሜዲቴሽን ለምን የሚያስፈልግዎ ዘና የሚያደርግ ቴክኒክ ሊሆን ይችላል

ይዘት

• ኦርጋዜማ ማሰላሰል ምንድን ነው?
• ግን ኦርጋዜማ ማሰላሰል ከባህላዊ ማሰላሰል ጋር ተመሳሳይ ነውን?
• የኦርጋሲካል ማሰላሰል የጤና ጥቅሞች
• ኦርጋዜማ ማሰላሰልን እንዴት መሞከር እንደሚቻል
• የኦኤም መመሪያዎች
• ከቀንዎ 15 ደቂቃ ብቻ ይወስዳል

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ኦርጋዜማ ማሰላሰል ምንድን ነው?

ኦርጋስሚክ ማሰላሰል (ወይም “ኦም” እንደ አፍቃሪዎቹ ፣ ታማኝ የማህበረሰቡ አባላት እንደሚሉት) አእምሮን ፣ መንካት እና ደስታን የሚያጣምር ልዩ የጤንነት ልምምድ ነው ፡፡

ለማያውቅ ፣ በአንድ ግብ ብቻ ለ 15 ደቂቃ ያህል በኩላሊቱ ዙሪያ መንሸራተት አጋር ተሞክሮ ነው-ልቀቅ እና ስሜት ፡፡

መምታቱ በማይታመን ሁኔታ በተወሰነ መንገድ እንዲከሰት ነው - ወደላይ እና ወደ ታች በሚንቀሳቀስ እንቅስቃሴ ላይ የቂንጥር የላይኛው ግራ አራት ማዕዘን ላይ ፣ የዐይን ሽፋኑን ከምትመቱት የበለጠ ጠንካራ አይሆንም ፡፡ የሚከናወነው (አብዛኛውን ጊዜ) የወንድ አጋሮች የላቲን ጓንቶች በሚለብሱ ወይም በሉባ ውስጥ በተሸፈኑ ናቸው ፡፡ የወንዱ ብልት ምንም መታሸት የለም ፡፡

ዘ ኒው ዮርክ ታይምስ ለመጀመሪያ ጊዜ በኦርጋዜ ሜዲቴሽን ኩባንያ በ OneTaste ላይ መገለጫ ከጻፈ በኋላ ይህ ዘዴ ወደ ሕዝባዊ ውይይት መንገዱን ጀመረ ፡፡ በኒኮል ዳዶኔ እና በሮብ ካንዴል የተመሰረቱት የመጀመሪያ መለያቸው “ሰውነትዎ የሚገኝበት ደስ የሚል ቦታ” ነበር ፡፡

ባለፉት ዓመታት ኦም Kourtney Kardashian ፣ Gwyneth Paltrow ን እና ሥራ ፈጣሪውን ቲም ፈሪስስን ጨምሮ በታወቁ ሰዎች ዘንድ ተቀባይነት አግኝቷል ፡፡ ግን ለከፍተኛ ዋጋዎቹ ምስጋና ይግባው - አንድ ነጠላ ክፍል ከ 149 እስከ 199 ዶላር ያስከፍላል - OneTaste አንዳንድ ተቃውሞን ገጥሞታል ፣ የቀድሞው ተሳታፊዎች OneTaste ወደ ዕዳ ገፋቸው ፡፡ ሌሎች ደግሞ ድርጊቱን ‹የወሲብ ደህንነት› አምልኮ ብለውታል ፡፡

ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ኦንቴስት (ኦም ኢንስቲትዩት) በሚል እንደገና ተሻሽሏል ፣ እናም የጾታ ስሜት የማይፈጽሙ ወይም ጥልቅ ግንኙነትን ለሚመኙ ሰዎች የኦርጋዜ ማሰላሰል ቀጥሏል ፡፡

የኦም ተቋም ዋና ሥራ አስፈፃሚ አንጁሊ አየር እንዳሉት “ስሜታዊ እና አካላዊ ጤንነታቸውን ለማሻሻል ለሚፈልጉ እና አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር ፈቃደኛ የሆነ ማንኛውም ጎልማሳ ነው” ብለዋል ፡፡

አየርም ኦምን ከግብ-አልባ ልምምድ ይቆጥረዋል ፡፡ ዓላማው አይደለም ቅድመ-ጨዋታ ሆኖ እንዲያገለግል ወይም ተሳታፊዎቹን ወደ ብልት (ሱስ) ለማምጣት ፡፡ ” ያ ትክክል ነው ፣ አሠራሩ በስሙ ውስጥ ኦርጋዜ አለው ፣ ኦርጋዜማ ግን ግቡ አይደለም ፡፡ ይልቁንም ትኩረትዎን ወደ አሁኑ ጊዜ ለማምጣት እና ደስታን ለመለማመድ ነው ፡፡

እንደ ባህላዊ ማሰላሰል ትንሽ ይመስላል ፣ አይሆንም?

ግን ኦርጋዜማ ማሰላሰል ከባህላዊ ማሰላሰል ጋር ተመሳሳይ ነውን?

“ኦም በግንኙነት ላይ ማሰላሰል ነው” ሲል ኤየር ያስረዳል። በማሰላሰል ሁኔታ ውስጥ የመሆን ልምድን በማሰላሰል ኃይልን ያዋህዳል ፡፡ ”

ያ ከሌሎች የማሰላሰል ዓይነቶች ይለያል?

ባህላዊው ማሰላሰል ለመንፈሳዊ ዓላማዎች እና ለእርስዎ እውነታ እንዲጠራጠሩ ለማድረግ የታሰበ ቢሆንም ባለፉት ዓመታት ውስጥ ማሰላሰል ወደ ጤና ወይም ጭንቀት የሚቀንስ የአሠራር ዘዴ እና የአእምሮ ህክምና ወደ ተለውጧል ”ይላል የሂንዱያዊው የማሰላሰል ጉራጅ ሜዲቴሽን እና ደስታ ፡፡

ይህ ለውጥ እሺ ይላል ፡፡ “ሁሉም ማሰላሰል እንደ ማሰላሰል ይቆጠራል ፡፡ ማሰላሰል ከእውነተኛ ማንነትዎ ጋር ለመገናኘት በቀላሉ ዘዴ ነው ፡፡ ወይም ይልቁን እኛ ብዙውን ጊዜ እራሳችንን ግራ የምናጋባውን ባህሪ / ሚና ለማምለጥ የምንችልበት መንገድ ነው ፡፡

እና ለሌሎች ፣ አዎ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች አጋር የሆነ ፣ ክሊቶራልን የሚያንፀባርቅ ሊመስል ይችላል - ይህ አቫ ዮሃና ፣ ዓለም አቀፍ ዮጋ ፣ ማሰላሰል እና የትንፋሽ ሥራ አስተማሪ ፣ ለማሰላሰል ፣ ለማሰላሰል አዲስ የሆኑ ሰዎችን ይመክራል ፡፡

ለአንድ አትሌት ያ ወደ እንቅስቃሴው ፍሰት ፍሰት ውስጥ የመግባት ሊመስል ይችላል ፡፡ ለሌላ ሰው ፣ ይህ ማንትራ እንደመድገም ሊመስል ይችላል ”ትላለች።

ራማንዳንዳ “ራስዎን እና ማን እንደሆንዎ በኦርጋሴቲክ ማሰላሰል መርሳት ከቻሉ ስራውን እያከናወነ ነው” ብለዋል ፡፡

አየር በኦኤም እና በባህላዊ ማሰላሰል መካከል ያለውን ግንኙነት የበለጠ ያብራራል-“ሁለቱም በባለሙያ አእምሮ እና አካል መካከል ያለውን ግንኙነት ለማሻሻል ይፈልጋሉ ፡፡ ሁለቱም ከራስዎ ጋር የበለጠ መረጋጋት እንዲኖርዎት ብቻ ሳይሆን ከሌሎች ጋር በጥልቀት ለመገናኘትም ያስችሉዎታል። ”

ያ ማለት ፣ ግልጽ የሆነ የኦርጋሜቲክ ማሰላሰል ለሁሉም ሰው አይደለም - አንድ ሰው ለቅርብ ዝግጁነት ላይሆን ይችላል ፣ ውድ በሆኑ ትምህርቶች ላይ ፣ ይልቁንስ ባህላዊ ማሰላሰልን መሞከር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ለመጀመር እነዚህን የማሰላሰል መተግበሪያዎች እና እነዚህን የማሰላሰል ቪዲዮዎችን ይመልከቱ ፡፡

የኦርጋሲካል ማሰላሰል የጤና ጥቅሞች

OM ን የሚለማመዱ ሰዎች የጨመረ ደስታን ፣ ጭንቀትን እና ጭንቀትን እንደሚቀንስ እንዲሁም ጤናማ እና የተገናኙ ግንኙነቶች እንዳላቸው ይናገራሉ ፡፡

ለምሳሌ ፣ ኬንዳል እንዲህ ይላል ፣ “እኔ ሳይንቲስት አይደለሁም ግን [OM ን መለማመድ] የእኔን መተማመን ረድቶኛል ማለት እችላለሁ - ከሴቶች ጋር ያለኝን ግንኙነት ረድቶኛል ፡፡ ድም myን ከፍ አደረገው። በመጨረሻ ሴቶችን እንደ ተረዳሁ እና ሰውነታቸው እና አእምሯቸው እንዴት እንደሚሠሩ ተሰማኝ ፡፡

ኦርጋዜ (ኦርጋዜዝም) የኦርጋሲዝም ማሰላሰል የመጨረሻ ግብ ባይሆንም አንዳንድ ሰዎች ኦርጋዜን ያጣጥማሉ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኦርጋዜም አጠቃላይ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡

በመጨረሻም ከመደበኛ ማሰላሰል ጋር የተያያዙ ሁሉም የጤና ጥቅሞች አሉ ፡፡

የማሰላሰል ባለሙያ የሆኑት ሊንዳ ሎረን “ማሰላሰል የመግባባት እና ዘና ለማለት ችሎታዎን ይከፍታል ፣ የሰውነትዎን ምስል ያሻሽላል ፣ የደም ዝውውርን እና የደም ፍሰትን ከፍ ያደርገዋል ፣ ከጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች ጋር የሚዛመዱ ህመሞችን ያቃልላል ፣ የእንቅልፍ ጥራት ያሻሽላል እንዲሁም ሊቢዶአቸውን ይጨምራሉ” ብለዋል ፡፡ ባህላዊ ማሰላሰል በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ልምዳቸውን እንዳበለፀገ ደንበኞ clients እንደዘገቡም ትናገራለች ፡፡

ኦርጋዜማ ማሰላሰልን እንዴት መሞከር እንደሚቻል

የኦኤም ተቋም በቅርብ ጊዜ ስርአተ ትምህርታቸውን በመስመር ላይ ይሰጣል ፣ ግን የነፃ ኦርጋዜሜሽን ማሰላሰያ መመሪያቸውን ማውረድ ይችላሉ ፡፡ ሌሎች መመሪያዎችን በመመሪያ የዩቲዩብ ቪዲዮዎች ፣ እንደእዚህ ወይም እንደዚህ ባለው ማግኘት ይቻላል ፡፡

ማስታወሻ: እነዚህ ቪዲዮዎች በተፈጥሯቸው ምክንያት NSFW ናቸው! ለጽሑፍ-ብቻ መመሪያ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

የኦኤም መመሪያዎች

1. “ጎጆ” ያዘጋጁ-አካባቢዎ ምቹ እና ዘና የሚያደርግ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ በእሱ ላይ ለመቀመጥ ለሚደክመው ሰው በዮጋ ምንጣፍ ፣ ብርድ ልብስ ወይም ጠንካራ ትራስ ማዘጋጀት ይቻላል ፡፡
2. በሚደረስበት ቦታ የእጅ ፎጣ ፣ ሰዓት ቆጣሪ እና ሉቤ ይኑርዎት ፡፡
3. ወደ ምቹ ሁኔታ ይግቡ ፡፡
4. ሰዓት ቆጣሪውን ለ 13 ደቂቃዎች ያዘጋጁ ፣ ከዚያ ተጨማሪ ቆጣሪ ለ 2 ደቂቃዎች በኋላ በድምሩ ለ 15 ደቂቃዎች ያዘጋጁ ፡፡
5. ድብደባውን የሚያከናውን ሰው በቀለም ፣ በሸካራነት እና በአከባቢው ምን እንደሚመለከት መግለጽ አለበት ፡፡
6. ድብደባው በጣቶቻቸው ላይ ምጣኔን ማመልከት አለበት ፣ ከዚያ ሰውየው ዝግጁ ከሆነ እንዲገረፍ ይጠይቁ። ከቃል ስምምነት በኋላ ፣ የሚያሽመደምደው ሰው የግራ ግራውን አራት ማእዘን መንፋት ይጀምራል ፡፡
7. ሰዓት ቆጣሪው በ 13 ደቂቃዎች ሲደክም ፣ አጭጮቹ ወደታች የጭረት ድብደባዎችን መጠቀም መጀመር አለባቸው ፡፡
8. ሁለተኛው ሰዓት ቆጣሪው ሲደክም ሁለቱም ተሳታፊዎች ወደ ሰውነታቸው ተመልሰው እስኪሰማቸው ድረስ እጃቸውን በመጠቀም የባልደረባው ብልት ላይ ግፊት ማድረግ አለበት ፡፡
9. ስቶርተር ከብልት ወደ እጆቹ ሉባን ለማፅዳት ፎጣ መጠቀም አለበት ከዚያም ጎጆውን ያኑር ፡፡

“ለመጀመሪያ ጊዜ ሲሞክሩት ክፍት በሆነ አእምሮ ይግቡ ፡፡ ስለ ምን እንደ ሆነ ያለዎትን ማንኛውንም ቅድመ-ቅልጥፍና አስተሳሰብ ይተው ”ሲሉ አየርስ ይመክራሉ ፡፡

ኦፊሴላዊው የኦኤም ልምምዱ የትብብር እንቅስቃሴ ቢሆንም (አንድ ሰው ድብደባ ይሠራል ፣ ሌላኛው ደግሞ ይነካል) ፣ እርስዎ በራስዎ ልዩነት ማድረግ ይችላሉ ፡፡

አጋር ከሌለዎትስ? ማሰላሰል ማስተርቤሽን ፣ ብቸኛ ልምምድ ይሞክሩ። ኦርጋዜሚካል ማሰላሰል በጥብቅ የተባባሪነት እንቅስቃሴ ቢሆንም ፣ ዮሃናም ለእርስዎ ጥሩ ነው የምትለውን ብቻውን በማሰላሰል ማስተርቤሽን ማከናወን ይቻላል ፡፡

ከቀንዎ 15 ደቂቃ ብቻ ይወስዳል

በ orgasmic ማሰላሰል ለመሞከር ፍላጎት ቢኖርዎትም ፣ ወይም በቀላሉ መታሸት ራስህ ፣ በራስዎ ደስታ ላይ ለማተኮር ጊዜ መስጠቱ በራስዎ ውስጥ ጠንካራ የፆታ እና ደህንነት ግንኙነት ለመመሥረት የሚያስችልዎ የአስተሳሰብ ጥራት ሊያመጣ ይችላል ፡፡

የዛሬውን የጉዞ-ሂድ ፍጥነት ከግምት በማስገባት በቀን 15 ደቂቃዎችን ለመምታት ወይም ክሊንተን አካባቢዎን ለመምታት የሚደረግ ሀሳብ ወደ ኋላ ለመሄድ አዲስ የራስ-እንክብካቤ ዘዴ ሊሆን ይችላል ፡፡

ጋብሪኤል ካሴል በኒው ዮርክ የተመሠረተ የደኅንነት ፀሐፊ እና ክሮስፌት ደረጃ 1 አሰልጣኝ ናት ፡፡ እሷ የጠዋት ሰው ሆነች ፣ የሙሉ 30 ቱን ፈተና ሞክራ በልታ ፣ ጠጣ ፣ ብሩሽ ፣ ብሩሽ እና ከሰል ታጥባለች - ሁሉም በጋዜጠኝነት ስም ፡፡ በትርፍ ጊዜዋ የራስ አገዝ መጽሃፍትን ስታነብ ፣ ቤንች ላይ ተጭኖ ወይም ምሰሶ ጭፈራ ስታደርግ ትገኛለች ፡፡ በ Instagram ላይ ይከተሏት ፡፡