ደራሲ ደራሲ: Charles Brown
የፍጥረት ቀን: 9 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 13 ነሐሴ 2025
Anonim
QUERCETIN is The Most VERSATILE Antioxidant (Top Food Sources)
ቪዲዮ: QUERCETIN is The Most VERSATILE Antioxidant (Top Food Sources)

ይዘት

Quercetin እንደ ፖም ፣ ሽንኩርት ወይም ካፕር በመሳሰሉ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ከፍተኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ብግነት ኃይል ያለው ፣ ይህም ነፃ አክራሪዎችን ከሰውነት የሚያስወግድ ፣ በሴሎች እና በዲ ኤን ኤ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመከላከል እንዲሁም እብጠትን በመዋጋት የሚገኝ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው ፡ በዚህ ንጥረ ነገር የበለፀጉ ምግቦችን በኩሬሴቲን ውስጥ የበለፀጉ ምግቦችን ይመልከቱ ፡፡

ይህ ንጥረ ነገር ለምግብ እና ለአተነፋፈስ አለመስማማት መቋቋምን ለማጠናከር ይረዳል ፣ እና ተጨማሪዎቹ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ በተለይ ይታያሉ ፡፡ “Quercetin” እንደ ሱፐር ኪርቼቲን ፣ ኩዌርቲን 500 mg ወይም Quercetin Biovea ባሉ የተለያዩ የንግድ ስሞች ሊሸጥ የሚችል ሲሆን የእያንዳንዱ ተጨማሪ ንጥረ ነገር ጥንቅር ከላቦራቶሪ ወደ ላቦራቶሪ ይለያያል ፣ ብዙውን ጊዜ ከቫይታሚን ሲ ጋር ተያያዥነት አለው ፡፡

አመላካቾች

የ Quercetin ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ


  • የመተንፈሻ አካላት እና የምግብ አሌርጂ መቋቋምን ማጠናከር;
  • አለርጂዎችን ይዋጋል;
  • የፀረ-ሽምግልና እና vasodilatory ውጤቶች ስላለው የጭረት ፣ የልብ ድካም ወይም ሌሎች የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች ይከላከላል;
  • በሰውነት ውስጥ የነፃ ሥር ነቀልዎችን ክምችት ያስወግዳል እና ኩላሊቶችን ከአንዳንድ መርዛማ መድኃኒቶች ይጠብቃል;
  • በፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤት ምክንያት የካንሰር በሽታን ለመከላከል ይረዳል ፡፡
  • በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፡፡

ዋጋ

የኩሬሴቲና ዋጋ ከ 70 እስከ 120 ሬልሎች ይለያያል ፣ ፋርማሲዎች ፣ ተጨማሪዎች ወይም የተፈጥሮ ምርቶች መደብሮች ወይም የመስመር ላይ መደብሮች በተዋሃዱ ሊገዛ ይችላል።

እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

የ “Quercetin” ማሟያዎች በእያንዳንዱ አምራች መመሪያ መሠረት መወሰድ አለባቸው ፣ ሆኖም በአጠቃላይ በቀን 1 ጊዜ በ 2 እንክብል መውሰድ ይመከራል ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች

አንዳንድ የ “Quercetin” የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደ መቅላት ፣ ማሳከክ ወይም የቆዳ ላይ የቆዳ መቅላት ያሉ ምልክቶች በመድኃኒቱ ላይ የአለርጂ ምላሾችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡


ተቃርኖዎች

Quercetin ለማንኛውም ማሟያ ቀመር አካላት አለርጂ ላለባቸው ታካሚዎች የተከለከለ ነው ፡፡

በተጨማሪም እርጉዝ ከሆኑ ወይም የሚያጠቡ ከሆነ ወይም የደም ግፊት ካለብዎ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ይህን ዓይነቱን ተጨማሪ ምግብ መውሰድ የለብዎትም ፡፡

ለእርስዎ ይመከራል

ናቡቴ ሳይስት ምንድን ነው ፣ ምልክቶች ፣ ምክንያቶች እና ህክምና

ናቡቴ ሳይስት ምንድን ነው ፣ ምልክቶች ፣ ምክንያቶች እና ህክምና

በዚህ ክልል ውስጥ የሚገኙት የናቡቴ እጢዎች ንፍጥ በመጨመሩ ምክንያት የናቡቴ ሲስት በአንገት ላይ ወለል ላይ ሊፈጠር የሚችል ትንሽ ቋት ነው ፡፡ የቋጠሩ እድገትን የሚደግፍ መሰናክል በመኖሩ ምክንያት በእነዚህ እጢዎች የሚወጣው ንፋጭ በትክክል ሊወገድ አይችልም ፡፡የናቡቴ የቋጠሩ የመራቢያ ዕድሜ ባላቸው ሴቶች ላይ በጣ...
የብልት ብልት ደም መላሽዎች-ምን እንደሆኑ ፣ ምልክቶች እና ህክምና

የብልት ብልት ደም መላሽዎች-ምን እንደሆኑ ፣ ምልክቶች እና ህክምና

የወንድ ብልት የደም ሥር እጢዎች በዋነኝነት በሴቶች ላይ የሚነሱ የተስፋፉ ጅማቶች ናቸው ፣ ማህፀኑን የሚነካ ፣ ግን ደግሞ የወንዱን ቱቦዎች ወይም ኦቫሪዎችን ሊነካ ይችላል ፡፡ በወንዶች ውስጥ በጣም የተለመዱት የ varico e ደም መላሽዎች በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ የሚከሰቱ ናቸው ፣ ግን ይህ ለውጥ ብዙውን ጊዜ ‹...