ይህ Reddit ተጠቃሚ ጊዜው ያለፈበት የጸሐይ መከላከያ ቆዳዎን የማይከላከል ከባድ መንገድ ተምሯል።

ይዘት

• ስለ የፀሐይ ማያ ማለቂያ ጊዜ ማወቅ ያለብዎት
• የሁለተኛ ዲግሪ የፀሀይ ማቃጠልን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• ግምገማ ለ

በእሳት ከተጫወቱ ይቃጠላሉ። ለፀሐይ መከላከያ ተመሳሳይ ህጎች ተፈጻሚ ይሆናሉ፣ የሬዲት ተጠቃሚ u/springchikun ሳያውቁት ወደ ሀይቅ በሚያደርጉት የቀን ጉዞ ቆዳቸውን ለመከላከል ጊዜው ያለፈበትን የፀሐይ መከላከያ ሲጠቀሙ ተምረዋል።

"በጀርባዬ ላይ እከክ እስክታከክ ድረስ ችግር እንዳለብኝ አላውቅም ነበር እና በጣም ክፉኛ አመመኝ" ሲሉ በ r/TIFU ማህበረሰብ ውስጥ ጽፈዋል።

በሚቀጥለው ቀን በ u/springchikun በጣም በተቃጠለው ቆዳ ላይ አረፋዎች ተፈጥረዋል። ሕመሙን ለማስታገስ ለመድኃኒትና ለምርመራ ወደ ሐኪም ሄዱ።

በልጥፉ ላይ “እኔ ካጋጠሙኝ በጣም ከሚያሠቃዩኝ ነገሮች አንዱ ነበር። የእኔ ታንክ የላይኛው ቀበቶዎች በትከሻዬ ላይ ወደ አረፋዬ ደርቀው በአንድ ሌሊት የብሉ እከክ አካል ከሆኑ” በስተቀር። እነሱን ለማውጣት መሞከር ጥቁር ህመም ነበር። በመሠረቱ እስኪቀልጡ ድረስ ለጥቂት ጊዜ በገንዳ ውስጥ ጠለቅኩ።

ዩ/ስፕሪንግቺኩን የቃጠሎውን ፎቶ ወደ r/SkincareAddiction ማህበረሰብ ሰቅለዋል፣ ይህም የግራፊክ ምስል NSFW የሚል ምልክት ሰጠ። (ተዛማጅ: የቆዳ ካንሰር ምን ይመስላል?)

"እባክዎ ዛሬ ወደ ዶክተር ወይም የድንገተኛ አደጋ ማእከል ይሂዱ። ያ በእውነቱ በፀሐይ ቃጠሎ ደረጃዎች እንኳን በጣም መጥፎ ቃጠሎ ነው። ሙያዊ የሕክምና እንክብካቤ ያስፈልግዎታል" ሲል አንድ Redditor አስተያየቱን ሰጥቷል። “ኦ አምላኬ በቅርቡ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማዎት ተስፋ አደርጋለሁ። ወደ ሆስፒታል ሄደው ነበር? ጎሽ በጣም የሚያሠቃይ መሆን አለበት። መልካም ምኞት ለእርስዎ” አለ ሌላ።

ሌሎች Redditors ጊዜው ያለፈበት የፀሐይ መከላከያ እንዳይጠቀሙ አስጠንቅቀዋል። ዩ/ስፕሪችኩን የተተገበረው ቀመር ከአራት እስከ አምስት ዓመት ድረስ ነበር ብለው ጽፈዋል።

አንድ አስተያየት ሰጭ “ሁል ጊዜ በየዓመቱ አዲስ የፀሐይ መከላከያ ይግዙ” ሲል መክሯል። "ከአንድ አመት በፊት የገዙት ቢሆንም እንኳን - ጠርሙሱ ላይ የሚያበቃበት ቀን ከሌለ ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ለማድረግ ጊዜው ያለፈበት እንደሆነ አስቡበት" ሲል ሌላ አክሎ ተናግሯል።

ስለ የፀሐይ ማያ ማለቂያ ጊዜ ማወቅ ያለብዎት

U/springchikun የፀሐይ መከላከያቸው ማብቃቱን ከተገነዘበ ይህ በጣም አሳዛኝ ሁኔታ ሊገታ ይችል ነበር። ሆኖም ፣ እርስዎ/እርስዎ ከረጅም ጊዜ በፊት የፀሃይ መከላከያ ቆርቆሮ ወይም ቱቦ ከገዙት/ካልታዘዙት ፣ የሚጠቀሙበት ቀመር የመደርደሪያ ሕይወቱን ካለፈ ለመናገር ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። (የፀሐይ መከላከያ ቆዳዎን ለመጠበቅ በቂ ላይሆን የሚችለው ለዚህ ነው።)

የፀሐይ መከላከያ አምራቾች ብዙውን ጊዜ የምርቱን የሚያበቃበት ቀን "በጠርሙሶች ጀርባ ወይም በቧንቧ ጫፍ ጫፍ ላይ ያትማሉ" ይላል ሃድሊ ኪንግ፣ ኤም.ዲ.፣ የ NYC-የተመሰረተ የቆዳ ህክምና። ነገር ግን ይህ ለአንዳንድ ማሸጊያዎች እውነት ሊሆን ቢችልም ፣ አንዳንድ ጊዜ ብዙም ግልፅ ያልሆነ የቁጥሮች ስብስብ በፕላስቲክ ጠርሙሱ አናት ላይ ተቀርፀዋል ፣ ኖርዝ ካሮላይና ውስጥ የተመሠረተ በቦርድ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ elል ደሳይ ሰሎሞን ፣ ኤም. ዶ / ር ደሳ Solomon ሰሎሞን “15090 በፀሐይ መከላከያ ጠርሙስ ላይ ካዩ ያ ማለት ጊዜው የሚያበቃበት ቀን ነበር - እ.ኤ.አ. በ 2015 በ 90 ኛው ቀን ውስጥ ተሠራ” ማለት ነው።

ይህ እንዳለ፣ ዩ/ስፕሪንግቺኩን የጸሃይ ማያ ገጽ ብራንድ የደንበኞች አገልግሎት መስመርን ሲጠሩ፣ ኤፍዲኤ በፀሃይ እገዳ ላይ የሚያበቃበትን ቀን እንደማይፈልግ እና ደንበኞቻቸው “ከሦስት ዓመት በኋላ [ማንኛውም የፀሐይ መከላከያ] ጊዜው ያለፈበት መሆኑን የሚገልጽ ቀረጻ ቀርቦላቸዋል። ” ሲሉ ጽፈዋል። ስለዚህ የፀሐይ መከላከያዎ በሚኖርበት ጊዜ ይችላል ለማጣቀሻ ጊዜው የሚያበቃበት ቀን ይኑርዎት ፣ በጭራሽ አንድ ላይኖረውም እድሉ አለ ።

ለደህንነት ሲባል በኒውዮርክ ስፕሪንግ ስትሪት ደርማቶሎጂ በቦርድ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ Rita V. Linkner, M.D., በእያንዳንዱ የፀደይ/የበጋ ወቅት መጀመሪያ ላይ ወይም ከፀሃይ ጉዞ በፊት አዲስ የጸሀይ መከላከያ መግዛት ጥሩ ነው ትላለች። አንዳንድ የፀሐይ መከላከያ ማብቂያ ምልክቶች የቀለም እና ወጥነት ለውጦችን ያካትታሉ ፣ ግን እነዚህ ለመለየት በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ብለዋል ዶክተር ደሳይ ሰለሞን።

በዚህ ጊዜ ፣ ​​ጊዜው ያለፈበት የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ለቃጠሎ ከፍተኛ ተጋላጭነት ይኑርዎት እንደሆነ ለመወሰን በቂ ማስረጃ የለም ብለዋል ዶክተር ሊንክነር። በ u/springchikun ጉዳይ በግልጽ ፣ ምንም አልረዳም። በፎቶው ላይ ባለው መቅላት፣ ማበጥ እና እብጠት ደረጃ ሲገመገም ዩ/ስፕሪንግቺኩን በሁለተኛ ዲግሪ የተቃጠለ ሊሆን ይችላል ሲሉ ዶ/ር ኪንግ ይገምታሉ።

የሁለተኛ ዲግሪ የፀሀይ ማቃጠልን እንዴት ማከም እንደሚቻል

እንደተቃጠሉ ሲረዱ የመጀመሪያ ስራዎ ከፀሀይ መውጣት መሆን አለበት ይላሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ዲአን ሮቢንሰን ኤምዲ በመቀጠል። ወዲያውኑ የባለሙያ ህክምናን ይፈልጉ። በዚህ መንገድ ፣ የህክምና ባለሙያው ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ወቅታዊ ክሬም ሊያዝዝ ይችላል ብለዋል ዶክተር ሮቢንሰን። ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ እንዲረዳዎ ibuprofen መውሰድ ይችላሉ. ግን የምታደርጉትን ሁሉ "ያድርጉ አይደለምሊበከሉ ስለሚችሉ የራስዎን አረፋዎች ያንሱ ፣ ”በማለት ያስጠነቅቃል።

በተጨማሪም የሁለተኛ ዲግሪ የፀሀይ ቃጠሎን ህመም ማስታገስ ይችላሉ በቀዝቃዛ ሳሙና በቀዝቃዛ ሻወር፣ እሬት ወይም አኩሪ አተር የያዙ እርጥበታማ ማድረቂያ በመጠቀም ቆዳን እንደገና ለማደስ እና ብዙ ፈሳሽ በመጠጣት ፈሳሾችን ወደ ሰውነታችን እንዲመለሱ ማድረግ። ሌላ ጠቃሚ ምክር፡ ለመፈወስ እንዲረዳው በወተት ውስጥ የተጠመቀ ፎጣ ወይም ተራ እርጎ በተጎዳው ቦታ ላይ ለመንጠቅ ይሞክሩ ይላሉ ዶ/ር ኪንግ። “የወተት ስብ ይዘት ያጸዳል እና ያጠባል ፣ ነገር ግን በሙቀት ውስጥ ሊቆይ ይችላል” ስትል ትገልፃለች ፣ ማለትም ከፀሐይ ነፃ ወተት መጀመር እና ከዚያ ወደ ሙሉ ወተት ወተት መለወጥ የተሻለ ነው። ደረቅ እና መፋቅ ይጀምራል" ትላለች. “ኢንዛይሞች ረጋ ያለ መበስበስን ይሰጣሉ ፣ እና ፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ፀረ-ብግነት ናቸው። (ይመልከቱ - የተቃጠለ ቆዳን ለማቃለል የፀሐይ ማቃጠል መድኃኒቶች)

በአጠቃላይ ፣ u/springchikun ትክክለኛ ሀሳብ ነበረው። እነሱ በትክክል አልፈጸሙትም። በልጥፋቸው ላይ “SPF 100 የስፖርት መርጫዎችን በየሰዓቱ (ስጥ ወይም ውሰድ) በግምት ለአራት ሰዓታት ተጠቀምኩ” ብለዋል።

ነገር ግን የፀሐይ መከላከያን እንደገና ከመተግበር (ያለ ጊዜው ያለፈበት) ለፀሀይ ጥበቃ ሌሎች ምርጥ ልምዶች አሉ.

"በአካላችን ላይ የምናስቀምጠውን ፣አኗኗራችንን እና ሁሉንም አይነት የብርሃን መጋለጥን ያገናዘበ የ360-ዲግሪ ስልት ያስፈልገናል" ቅርጽ ብሬን ትረስት አባል፣ ሞና ጎሃራ፣ ኤም.ዲ.፣ በኒው ሄቨን፣ ኮነቲከት የቆዳ ህክምና ባለሙያ፣ ቀደም ሲል ነግሮናል። ይህ ማለት በቫይታሚን B3 የበለፀገውን ምግብ ለመመገብ (ይህም ሰውነት በተፈጥሮ በፀሐይ የተጎዳውን ዲ ኤን ኤ እንዲጠግነው የሚረዳው) ፣ ከማሽከርከርዎ በፊት የፀሀይ መከላከያ በእጅዎ ፣ ክንዶችዎ እና ፊትዎ ላይ መቀባት እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጠፉ ይከታተሉ። በቆዳዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ የተሻለ ሀሳብ ለማግኘት በፀሐይ ውስጥ።

በባለሙያዎቹ የማታምኑ ከሆነ፣ u/springchikunን እመኑ፡ ይህ ሊሰማዎት የሚፈልጉት አይነት የቃጠሎ አይነት አይደለም። በተቻለዎት መጠን ቆዳዎን ይጠብቁ።

ግምገማ ለ