ቡርሲስስ

ቡርሲስስ የቦርሳ እብጠት እና ብስጭት ነው። ቡርሳ በጡንቻዎች ፣ ጅማቶች እና አጥንቶች መካከል እንደ ትራስ ሆኖ የሚሠራ ፈሳሽ የተሞላ ከረጢት ነው ፡፡

ቡርሲስ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ የመጠቀም ውጤት ነው ፡፡ በተጨማሪም እንደ ማራቶን ሥልጠና በመሳሰሉ የእንቅስቃሴ ደረጃዎች ለውጥ ወይም ከመጠን በላይ ክብደት በመኖሩም ሊመጣ ይችላል ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች የስሜት ቁስለት ፣ የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ ሪህ ወይም ኢንፌክሽን ይገኙበታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ, መንስኤው ሊገኝ አይችልም.

ቡርሲስ በተለምዶ በትከሻ ፣ በጉልበት ፣ በክርን እና በጭን ውስጥ ይከሰታል ፡፡ ሌሎች ሊጎዱ የሚችሉ አካባቢዎች የአኪለስ ዘንበል እና እግርን ያካትታሉ ፡፡

የቡርሲስ ምልክቶች የሚከተሉትን የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• በመገጣጠሚያው ዙሪያ ሲጫኑ የጋራ ህመም እና ርህራሄ
• የተጎዳውን መገጣጠሚያ ሲያንቀሳቅሱ ጥንካሬ እና ህመም
• በመገጣጠሚያው ላይ እብጠት ፣ ሙቀት ወይም መቅላት
• በእንቅስቃሴ እና በእረፍት ጊዜ ህመም
• በአቅራቢያው ባሉ አካባቢዎች ህመም ሊዛመት ይችላል

የጤና እንክብካቤ አቅራቢው ስለህክምና ታሪክዎ ይጠይቃል እና የአካል ምርመራ ያደርጋል።

ሊታዘዙ የሚችሉ ሙከራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ኢንፌክሽኑን ለማጣራት የላብራቶሪ ምርመራዎች
• ከቦርሳው ውስጥ ፈሳሽ ማስወገድ
• የፈሳሹ ባህል
• አልትራሳውንድ
• ኤምአርአይ

ከሚከተሉት ምክሮች ውስጥ የተወሰኑትን ጨምሮ መደበኛ እንቅስቃሴዎን ለመቀጠል እንዲረዳዎ አቅራቢዎ ስለ ህክምና እቅድ ያነጋግርዎታል።

የ bursitis ህመምን ለማስታገስ ምክሮች

• ለመጀመሪያዎቹ 2 ወይም 3 ቀናት በረዶን በቀን ከ 3 እስከ 4 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡
• የሚያሠቃየውን ቦታ በፎጣ ይሸፍኑ ፣ እና በረዶውን ለ 15 ደቂቃዎች ያኑሩት ፡፡ በረዶውን በሚተገብሩበት ጊዜ አይተኙ ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ ከተዉት ብርድ ብርድን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
• መገጣጠሚያውን ያርፉ.
• በሚተኛበት ጊዜ ቡርሲስ ካለበት ጎን አይዋሹ ፡፡

በወገቡ ፣ በጉልበቱ ወይም በቁርጭምጭሚቱ ዙሪያ ለበርስ በሽታ

• ረዘም ላለ ጊዜ ላለመቆም ይሞክሩ ፡፡
• በእያንዳንዱ እግሩ ላይ በእኩል ክብደት ለስላሳ እና ለስላሳ በሆነ መሬት ላይ ይቁሙ ፡፡
• ከጎንዎ በሚተኛበት ጊዜ ትራስ በጉልበቶችዎ መካከል ማድረግ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
• ጠፍጣፋ እና ምቹ የሆኑ ጠፍጣፋ ጫማዎች ብዙውን ጊዜ ይረዳሉ ፡፡
• ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ክብደት መቀነስዎ እንዲሁ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

በሚቻልበት ጊዜ የማንኛውንም የሰውነት ክፍል ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ ይኖርብዎታል።

ሌሎች ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እንደ NSAIDs (ibuprofen ፣ naproxen) ያሉ መድኃኒቶች
• አካላዊ ሕክምና
• መገጣጠሚያውን የሚደግፍ እና እብጠትን ለመቀነስ የሚረዳ ማሰሪያ ወይም ስፕሊት መልበስ
• ጥንካሬን ለማጎልበት እና ህመም እየገፋ ሲሄድ የጋራ ሞባይልን ለማቆየት በቤት ውስጥ የሚሰሯቸው መልመጃዎች
• ከቦርሳው ውስጥ ፈሳሽን በማስወገድ እና የኮርቲስቶሮይድ መርፌን መውሰድ

ህመሙ እየቀጠለ ሲሄድ አቅራቢዎ ጥንካሬን ለማጎልበት እና ህመም በሚሰማው አካባቢ እንቅስቃሴን ለማቆየት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሊጠቁም ይችላል ፡፡

አልፎ አልፎ በቀዶ ጥገና ይደረጋል ፡፡

አንዳንድ ሰዎች በሕክምና ጥሩ ያደርጋሉ ፡፡ መንስኤውን ማረም በማይቻልበት ጊዜ የረጅም ጊዜ ህመም ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

ቡርሳው ከተበከለ የበለጠ እየነደደ እና ህመም ያስከትላል። ይህ ብዙ ጊዜ አንቲባዮቲክስ ወይም የቀዶ ጥገና ስራን ይፈልጋል።

ምልክቶች ከታዩ ከ 3 እስከ 4 ሳምንታት ህክምናው ከተደጋገመ ወይም ካልተሻሻለ ወይም ህመሙ እየከበደ ከሄደ ለአቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡

በሚቻልበት ጊዜ የማንኛውንም የሰውነት ክፍሎች ተደጋጋሚ እንቅስቃሴን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ ፡፡ ጡንቻዎትን ማጠንከር እና ሚዛንዎን መጠቀሙ የቡርሲስ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የተማሪ ክርን; Olecranon bursitis; የቤት ሰራተኛ ጉልበት; Prepatellar bursitis; የሸማኔ ታች; Ischial gluteal bursitis; የቤከር ብስኩት; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• የክርን ቡርሳ
• የጉልበቱ ቡርሳ
• የትከሻ ቡርሲስ

ቢንዶ JJ. ቡርሲስስ ፣ ቲንጊኒስስ እና ሌሎች የአካል ጉዳተኛ እክሎች እና ስፖርቶች መድሃኒት። ውስጥ: ጎልድማን ኤል ፣ ሻፈር AI ፣ eds። ጎልድማን-ሲሲል መድኃኒት. 26 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ. 247.

ሆግሬፌ ሲ ፣ ጆንስ ኤም. Tendinopathy እና bursitis. ውስጥ: ግድግዳዎች አርኤም ፣ ሆክበርገር አር.ኤስ ፣ ጋውዝ-ሂል ኤም ፣ ኤድስ ፡፡ የሮዝን ድንገተኛ ሕክምና-ፅንሰ-ሀሳቦች እና ክሊኒካዊ ልምምድ. 9 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ. 107.