የበረዶ መንሸራተቻ አውራ ጣት - ከእንክብካቤ በኋላ

በዚህ ጉዳት ፣ በአውራ ጣትዎ ውስጥ ያለው ዋና ጅማት ተዘርግቷል ወይም ተቀደደ ፡፡ ጅማቱ አንድን አጥንት ከሌላው አጥንት ጋር የሚያያይዘው ጠንካራ ፋይበር ነው ፡፡

ይህ ጉዳት በማንኛውም ጣል ጣትዎ ተዘርግቶ በመውደቅ ሊመጣ ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በበረዶ መንሸራተት ጊዜ ይከሰታል።

ቤት ውስጥ ፣ አውራ ጣትዎ በደንብ እንዲድን እንዴት እንደሚንከባከቡ የዶክተሩን መመሪያዎች መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

አውራ ጣት መገጣጠሚያዎች መለስተኛ እስከ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እነሱ ጅማቱ ከአጥንቱ በምን ያህል እንደተጎተተ ወይም እንደተነጠቀ ይመደባሉ ፡፡

• 1 ኛ ክፍል-ሊግዎች ተዘርግተዋል ፣ ግን አልተቀደዱም ፡፡ ይህ ቀላል ጉዳት ነው ፡፡ በተወሰነ የብርሃን ማራዘሚያ ሊሻሻል ይችላል።
• 2 ኛ ክፍል-ሊግኖች በከፊል ተቀደዱ ፡፡ ይህ ጉዳት ከ 5 እስከ 6 ሳምንቶች አንድ ስፕሊት ወይም ተዋንያን መልበስን ሊጠይቅ ይችላል ፡፡
• 3 ኛ ክፍል-ሊግስ ሙሉ በሙሉ ተቀደዱ ፡፡ ይህ የቀዶ ጥገና ስራን የሚጠይቅ ከባድ ጉዳት ነው ፡፡

በአግባቡ የማይታከሙ ጉዳቶች ለረጅም ጊዜ ድክመት ፣ ህመም ወይም አርትራይተስ ይዳርጋሉ ፡፡

ጅራቱ አንድ የአጥንትን ቁራጭ አውጥቶ ከሆነ ኤክስሬይም ሊታይ ይችላል። ይህ የ “avulsion” ስብራት ይባላል ፡፡

የተለመዱ ምልክቶች

• ህመም
• እብጠት
• መቧጠጥ
• አውራ ጣትዎን ሲጠቀሙ ደካማ መቆንጠጥ ወይም ነገሮችን በመያዝ ላይ ችግሮች አሉት

ቀዶ ጥገና የሚያስፈልግ ከሆነ ጅማቱ ከአጥንቱ ጋር እንደገና ይገናኛል ፡፡

• ጅማትዎ የአጥንት መልህቅን በመጠቀም ከአጥንቱ ጋር እንደገና መያያዝ ያስፈልግ ይሆናል።
• አጥንትዎ ከተሰበረ ፒን በቦታው ለማስቀመጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
• ከቀዶ ጥገናው በኋላ እጅዎ እና ክንድዎ ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ውስጥ በተዋንያን ወይም በስፕሊት ውስጥ ይሆናሉ ፡፡

በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ በረዶን በማስቀመጥ እና አንድ ጨርቅ ተጠቅልለው በመጠቅለል የበረዶ ንጣፍ ያድርጉ ፡፡

• የበረዶውን ሻንጣ በቀጥታ በቆዳዎ ላይ አያስቀምጡ። ከቀዝቃዛው በረዶ ቆዳዎን ሊጎዳ ይችላል ፡፡
• ለመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ከእንቅልፍዎ በኋላ በየቀኑ ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ያህል አውራ ጣትዎን በየሰዓቱ ለ 20 ደቂቃዎች በረዶ ያድርጉ ፡፡

ለህመም ፣ አይቢዩፕሮፌን (አድቪል ፣ ሞትሪን እና ሌሎችም) ወይም ናፕሮክሲን (አሌቬ ፣ ናፕሮሲን እና ሌሎችም) መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እነዚህን መድሃኒቶች ያለ ማዘዣ መግዛት ይችላሉ።

• ጉዳት ከደረሰብዎ በኋላ እነዚህን መድሃኒቶች በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት አይጠቀሙ ፡፡ የደም መፍሰስ አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡
• የልብ ህመም ፣ የደም ግፊት ፣ የኩላሊት በሽታ ፣ የጉበት በሽታ ካለብዎ ወይም የጨጓራ ​​ቁስለት ወይም የደም መፍሰስ ካለብዎ እነዚህን መድሃኒቶች ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና አጠባበቅዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
• በጠርሙሱ ላይ ከሚመከረው መጠን በላይ ወይም አቅራቢዎ እንዲወስዱ ከሚመክረው በላይ አይወስዱ።

በሚያገግምበት ጊዜ አቅራቢዎ አውራ ጣትዎ ምን ያህል እየፈወሰ እንደሆነ ይፈትሻል ፡፡ ተዋንያንዎ ወይም ቁርጥራጭዎ መቼ ሊወገድ እንደሚችል ይነገርዎታል እናም ወደ ተለመደው እንቅስቃሴዎ መመለስ ይችላሉ ፡፡

በተወሰነ ጊዜ ሲያገግሙ አቅራቢዎ በአውራ ጣትዎ ውስጥ እንቅስቃሴን እና ጥንካሬን መልሶ ለማግኘት እንቅስቃሴዎችን እንዲጀምሩ ይጠይቅዎታል ፡፡ ይህ ምናልባት ከ 3 ሳምንት በኋላ ወይም ከጉዳትዎ 8 ሳምንት በኋላ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከተቆረጠ በኋላ እንቅስቃሴን እንደገና ሲጀምሩ ቀስ ብለው ይገንቡ ፡፡ አውራ ጣትዎ መጎዳት ከጀመረ ለተወሰነ ጊዜ መጠቀሙን ያቁሙ።

ካለዎት ለአቅራቢዎ ይደውሉ ወይም ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ፡፡

• ከባድ ህመም
• በአውራ ጣትዎ ውስጥ ድክመት
• አናዳ ወይም ቀዝቃዛ ጣቶች
• ጅማቱን ለመጠገን የቀዶ ጥገና ሕክምና ቢደረግልዎት በፒኖቹ ዙሪያ የውሃ ፍሳሽ ወይም መቅላት

እንዲሁም አውራ ጣትዎ በደንብ ስለመፈወሱ የሚያሳስቡዎት ነገሮች ካሉ ለአቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡

የተቀጠቀጠ አውራ ጣት; የተረጋጋ አውራ ጣት; የኡልታር የዋስትና ጅማት ጉዳት; የጨዋታ ጠባቂ አውራ ጣት

የሜሬል ጂ ፣ ሀስቲንግስ ኤች አሃዞች መፈናቀል እና ጅማት ጉዳቶች ፡፡ ውስጥ-ዎልፌ SW ፣ ሆትኪኪስ አርኤን ፣ ፔደርሰን WC ፣ ኮዚን SH ፣ ኮሄን ኤምኤስ ፣ ኤድስ ፡፡ የግሪን ኦፕሬሽን የእጅ ቀዶ ጥገና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ.

Stearns DA, Peak DA. እጅ ውስጥ: ግድግዳዎች አርኤም ፣ ሆክበርገር አር.ኤስ ፣ ጋውዝ-ሂል ኤም ፣ ኤድስ ፡፡ የሮዝን ድንገተኛ ሕክምና-ፅንሰ-ሀሳቦች እና ክሊኒካዊ ልምምድ. 9 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ.

• የጣት ጉዳቶች እና ችግሮች