የቆዳ ራስን መፈተሽ

የቆዳ ራስን መፈተሽ ማናቸውንም ያልተለመዱ እድገቶች ወይም የቆዳ ለውጦች ቆዳዎን መመርመርን ያካትታል ፡፡ የቆዳ ራስን መፈተሽ ብዙ የቆዳ ችግሮችን ቀደም ብሎ ለማግኘት ይረዳል ፡፡ የቆዳ ካንሰርን ቀድመው መፈለግዎ ለመፈወስ የተሻለ እድል ይሰጥዎታል ፡፡

ቆዳዎን አዘውትሮ መመርመር ማንኛውንም ያልተለመዱ ለውጦች እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል ፡፡ ቆዳዎን ምን ያህል ጊዜ ለመመርመር የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ምክሮች ይከተሉ።

እነዚህ ምክሮች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ

• ፈተናውን ለማካሄድ ቀላሉ ጊዜ ገላዎን ከታጠቡ ወይም ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሊሆን ይችላል ፡፡
• ሴት ከሆኑ እና መደበኛ የጡት የራስ ምርመራዎችን የሚያደርጉ ከሆነ ይህ ቆዳንዎን ለመፈተሽም ጥሩ ጊዜ ነው ፡፡
• የሚቻል ከሆነ መላ ሰውነትዎን ማየት እንዲችሉ ደማቅ መብራቶች ባሉበት ክፍል ውስጥ ባለሙሉ ርዝመት መስታወት ይጠቀሙ ፡፡

የቆዳ የራስ ምርመራ ሲያደርጉ እነዚህን ነገሮች ይፈልጉ-

አዲስ የቆዳ ምልክቶች

• ጉብታዎች
• ሞለስ
• ጉድለቶች
• በቀለም ውስጥ ለውጦች

የተለወጡ ሞሎች በ

• መጠን
• ሸካራነት
• ቀለም
• ቅርፅ

እንዲሁም “አስቀያሚ ዳክዬንግ” ዋልታዎች ይፈልጉ። እነዚህ በአቅራቢያ ካሉ ሌሎች ሞሎች የተለዩ የሚመስሉ እና የሚሰማቸው ሙሎች ናቸው ፡፡

ሞሎች ከ:

• ያልተስተካከለ ጠርዞች
• የቀለም ወይም ያልተመጣጠነ ቀለሞች ልዩነቶች
• የጎኖች እኩል አለመሆን (ከአንድ ጎን ወደ ሌላው የተለዩ ይሁኑ)

እንዲሁም ይፈልጉ:

• ደም መፋሰሱን የሚቀጥሉ ወይም የማይድኑ ሞሎች ወይም ቁስሎች
• በአካባቢያቸው ካሉ ሌሎች የቆዳ እድገቶች በጣም የተለየ የሚመስለው ማንኛውም ሞል ወይም እድገት

የቆዳ ራስን ምርመራ ለማድረግ:

• በመስተዋቱ ውስጥ ከፊትም ከኋላም መላ ሰውነትዎን በደንብ ይመልከቱ ፡፡
• ከእጆችዎ በታች እና በእያንዳንዱ ክንድዎ በሁለቱም በኩል ያረጋግጡ ፡፡ ለማየት ከባድ ሊሆን የሚችል የከፍተኛ እጆችዎን ጀርባዎች መመልከቱን ያረጋግጡ ፡፡
• እጆችዎን በክርንዎ ላይ በማጠፍ እና በክንድዎ ሁለቱንም ጎኖች ይመልከቱ ፡፡
• የእጆችዎን ጫፎች እና መዳፎች ይመልከቱ ፡፡
• የሁለቱን እግሮች ፊት እና ጀርባ ይመልከቱ ፡፡
• መቀመጫዎችዎን እና በወገብዎ መካከል ይመልከቱ ፡፡
• የብልት አካባቢዎን ይመርምሩ ፡፡
• ፊትዎን ፣ አንገትዎን ፣ የአንገትዎን ጀርባ እና የራስ ቆዳዎን ይመልከቱ ፡፡ የጭንቅላትዎን አከባቢዎች ለማየት ሁለቱንም የእጅ መስታወት እና ሙሉ-ርዝመት መስታወትን ከኮምበር ጋር ይጠቀሙ ፡፡
• ነጠላዎችን እና በጣቶችዎ መካከል ያሉትን ክፍተቶች ጨምሮ እግሮችዎን ይመልከቱ ፡፡
• የሚያምኑበት ሰው ለማየት አስቸጋሪ የሆኑ አካባቢዎችን እንዲመረምር ይረድ ፡፡

የሚከተለውን ከሆነ ወዲያውኑ ለአቅራቢዎ ይንገሩ

• በቆዳዎ ላይ ማንኛውም አዲስ ወይም ያልተለመዱ ቁስሎች ወይም ቦታዎች አሉዎት
• ሞለኪውል ወይም የቆዳ ቁስለት ቅርፅ ፣ መጠን ፣ ቀለም ወይም ሸካራነት ይለወጣል
• አንድ አስቀያሚ ዳክዬ የሚርገበገብ ሞል ለይ
• የማይፈውስ ቁስል አለዎት

የቆዳ ካንሰር - ራስን መመርመር; ሜላኖማ - ራስን መፈተሽ; ቤዝል ሴል ካንሰር - ራስን መመርመር; ስኩሜል ሴል - ራስን መፈተሽ; የቆዳ ሞል - ራስን መፈተሽ

የአሜሪካ የቆዳ በሽታ ጥናት አካዳሚ ድር ጣቢያ። የቆዳ ካንሰርን ይወቁ: - የቆዳ ራስን በራስ ምርመራ እንዴት ማከናወን እንደሚቻል። www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. ታህሳስ 17, 2019 ገብቷል.

ብሔራዊ የካንሰር ተቋም ድርጣቢያ. የቆዳ ካንሰር ምርመራ (PDQ) - የጤና ባለሙያ ስሪት። www.cancer.gov/types/skin/hp/skin- ማያ ማጣሪያ-pdq። ማርች 11 ቀን 2020 ተዘምኗል ማርች 24 ቀን 2020 ደርሷል ፡፡

የአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል ፣ ቢቢቢንስ-ዶሚንጎ ኬ ፣ ግሮስማን ዲሲ ፣ ግሮስማን ዲሲ et al. ለቆዳ ካንሰር ምርመራ-የአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል የምክር መግለጫ ፡፡ ጃማ. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948 ፡፡

• ሞለስ
• የቆዳ ካንሰር
• የቆዳ ሁኔታዎች