ድርቀት

ድርቀት የሚከሰተው ሰውነትዎ የሚፈልገውን ያህል ውሃ እና ፈሳሽ በማይኖርበት ጊዜ ነው ፡፡

የሰውነትዎ ፈሳሽ ምን ያህል እንደጠፋ ወይም እንደማይተካ በመመርኮዝ ድርቀት መለስተኛ ፣ መካከለኛ ወይም ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከባድ ድርቀት ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ነው ፡፡

ብዙ ፈሳሽ ከጠፋብዎት ፣ በቂ ውሃ ወይም ፈሳሽ ካልጠጡ ፣ ወይም ሁለቱም ቢጠጡ የውሃ ፈሳሽ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ሰውነትዎ ብዙ ፈሳሽ ሊያጣ ይችላል-

• በጣም ብዙ ላብ ፣ ለምሳሌ በሞቃት አየር ውስጥ አካላዊ እንቅስቃሴ ከማድረግ
• ትኩሳት
• ማስታወክ ወይም ተቅማጥ
• ከመጠን በላይ መሽናት (ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ ወይም አንዳንድ መድኃኒቶች ፣ እንደ ዳይሬክቲክ ያሉ ፣ ብዙ እንዲሸናዎት ያደርጉዎታል)

በቂ ፈሳሽ ላይጠጡ ይችላሉ ምክንያቱም:

• ስለታመሙ መብላት ወይም መጠጣት አይሰማዎትም
• ነቅተሻል
• የጉሮሮ ህመም ወይም የአፍ ቁስለት አለዎት

በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች እና እንደ ስኳር ያሉ አንዳንድ በሽታዎች ያሉ ሰዎችም እንዲሁ ለድርቀት ከፍተኛ ተጋላጭ ናቸው ፡፡

መለስተኛ እስከ መካከለኛ ድርቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጥማት
• ደረቅ ወይም የሚጣበቅ አፍ
• ብዙ መሽናት አለመቻል
• ጠቆር ያለ ቢጫ ሽንት
• ደረቅ, ቀዝቃዛ ቆዳ
• ራስ ምታት
• የጡንቻ መኮማተር

የከባድ ድርቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• አለመሽናት ፣ ወይም በጣም ጥቁር ቢጫ ወይም አምበር-ቀለም ሽንት
• ደረቅ ፣ የታጠፈ ቆዳ
• ብስጭት ወይም ግራ መጋባት
• መፍዘዝ ወይም የብርሃን ስሜት
• ፈጣን የልብ ምት
• በፍጥነት መተንፈስ
• ሰመጡ ዓይኖች
• ዝርዝር አልባነት
• አስደንጋጭ (በሰውነት ውስጥ በቂ የደም ፍሰት የለም)
• ንቃተ-ህሊና ወይም መሳት

የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ እነዚህን የመጥለቅለቅ ምልክቶች ይመለከታቸዋል-

• ዝቅተኛ የደም ግፊት.
• ከተኙ በኋላ ሲነሱ በሚወርድበት ጊዜ የደም ግፊት ፡፡
• አቅራቢዎ የጣት ጣቱን ከተጫነ በኋላ ወደ ሐምራዊ ቀለም የማይመለሱ የነጭ ጣት ምክሮች ፡፡
• እንደ ተለመደው የመለጠጥ ያልሆነ ቆዳ። አቅራቢው በማጠፊያ ውስጥ ሲሰካው ቀስ ብሎ ወደ ቦታው ይንሸራተት ይሆናል ፡፡ በመደበኛነት ፣ ቆዳ ወዲያውኑ ይወጣል ፡፡
• ፈጣን የልብ ምት።

አገልግሎት ሰጪዎ የላብራቶሪ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል

• የኩላሊት ሥራን ለማጣራት የደም ምርመራዎች
• የሽንት መሟጠጥ መንስኤ ምን ሊሆን እንደሚችል ለማየት የሽንት ምርመራዎች
• ሌሎች ምርመራዎች ድርቀት ሊያስከትል የሚችል ምን እንደሆነ ለማወቅ (የስኳር በሽታ የስኳር ምርመራ)

ድርቀትን ለማከም

• ውሃ ለመምጠጥ ወይም በበረዶ ክበቦች ላይ ለመምጠጥ ይሞክሩ።
• ኤሌክትሮላይቶችን የያዙ ውሃ ወይም የስፖርት መጠጦች ለመጠጥ ይሞክሩ ፡፡
• የጨው ጽላቶችን አይወስዱ። ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
• ተቅማጥ ካለብዎ ምን መብላት እንዳለብዎ አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡

ለከባድ ድርቀት ወይም ለሙቀት ድንገተኛ ሁኔታ በሆስፒታል ውስጥ መቆየት እና በደም ሥር (IV) በኩል ፈሳሽ መቀበል ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ አቅራቢው ለድርቀት መንስኤ የሆነውንም ህክምና ያደርጋል ፡፡

በሆድ ቫይረስ ምክንያት የሚከሰት ድርቀት ከጥቂት ቀናት በኋላ በራሱ የተሻለ መሻሻል አለበት ፡፡

የመድረቅ ምልክቶች ካዩ እና በፍጥነት ካከሙ ሙሉ በሙሉ ማገገም አለብዎት ፡፡

ያልታከመ ከባድ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል

• ሞት
• ቋሚ የአንጎል ጉዳት
• መናድ

ለ 911 መደወል አለብዎት:

• ሰውየው በማንኛውም ጊዜ ንቃቱን ያጣል ፡፡
• በሰውየው ንቁ (ለምሳሌ ፣ ግራ መጋባት ወይም መናድ) ሌላ ሌላ ለውጥ አለ ፡፡
• ሰውየው ከ 102 ° F (38.8 ° ሴ) በላይ የሆነ ትኩሳት አለው ፡፡
• የሙቀት ምጣኔ ምልክቶችን ያስተውላሉ (እንደ ፈጣን ምት ወይም በፍጥነት መተንፈስ ያሉ) ፡፡
• ሕክምናው ቢኖርም የሰውዬው ሁኔታ አይሻሻልም ወይም እየባሰ ይሄዳል ፡፡

ድርቀትን ለመከላከል

• ደህና ቢሆኑም እንኳ በየቀኑ ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ ፡፡ አየሩ ሞቃታማ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ የበለጠ ይጠጡ ፡፡
• ከቤተሰብዎ ውስጥ ማንም ቢታመም ፣ ምን ያህል መጠጣት እንደሚችል ትኩረት ይስጡ ፡፡ ለልጆች እና ለአዋቂዎች ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ ፡፡
• ትኩሳት ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ያለው ማንኛውም ሰው ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አለበት። የድርቀት ምልክቶች አይጠብቁ።
• እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ የሆነ ሰው የውሃ ፈሳሽ ሊሆን ይችላል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ለአቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡ ሰውየው ከመድረቁ በፊት ይህንን ያድርጉ ፡፡

ማስታወክ - ድርቀት; ተቅማጥ - ድርቀት; የስኳር በሽታ - ድርቀት; የሆድ ጉንፋን - የሰውነት መቆጣት; Gastroenteritis - ድርቀት; ከመጠን በላይ ላብ - ድርቀት

• የቆዳ ቱርኮር

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'brien ኬኬ. የውሃ እጥረት እና የውሃ ፈሳሽ። ውስጥ: አውርባች ፒ.ኤስ. ፣ ኩሺንግ TA ፣ ሃሪስ ኤን.ኤስ. ፣ eds. አውርባች የበረሃ መድኃኒት. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ. 89.

ፓድሊፕስኪ ፒ ፣ ማኮርሚክ ቲ ተላላፊ የተቅማጥ በሽታ እና ድርቀት ፡፡ ውስጥ: ግድግዳዎች አርኤም ፣ ሆክበርገር አር.ኤስ ፣ ጋውዝ-ሂል ኤም ፣ ኤድስ ፡፡ የሮዝን ድንገተኛ ሕክምና-ፅንሰ-ሀሳቦች እና ክሊኒካዊ ልምምድ. 9 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ. 172.