ደራሲ ደራሲ: Virginia Floyd
የፍጥረት ቀን: 12 ነሐሴ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ራስን ማሸት. የፊት ፣ የአንገት እና የዲኮሌቴ የፊት ገጽታን ማሸት። ዘይት የለም.
ቪዲዮ: ራስን ማሸት. የፊት ፣ የአንገት እና የዲኮሌቴ የፊት ገጽታን ማሸት። ዘይት የለም.

የጎን መጎተት የሰውነት አካልን ወደ ጎን ለማንቀሳቀስ ወይም ከመጀመሪያው ቦታው ለመራቅ ክብደት ወይም ውጥረትን የሚያገለግል የሕክምና ዘዴ ነው ፡፡

አጥንትን ለማስተካከል ክብደትን እና ክብደትን በእግር ወይም በክንድ ላይ በመጫን ማንኛውንም መገጣጠሚያ መፍረስ ወይም የአጥንትን ስብራት ለማከም ወይም ለመቁረጥ መጠቀም ይቻላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በሚፈወስበት ጊዜ የተሰበረውን አጥንት ለመስመር ለማገዝ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ መጎተት ከጉዳቱ ጋር የተዛመደ ህመምን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

እንደ ህክምና መጎተት ጥቅም ላይ የዋለውን የውዝግብ ወይም የጉልበት መጠን ፣ ውጥረቱ ጥቅም ላይ የዋለውን የጊዜ ርዝመት እና ውጥረቱን ለማቆየት የሚያገለግሉ መንገዶችን ያካትታል ፡፡

  • የጎን አቅጣጫ

ብራውንር ቢዲ ፣ ጁፒተር ጄቢ ፣ ክሬቴክ ሲ ፣ አንደርሰን ፓ ፡፡ ዝግ የስብርት አስተዳደር። ውስጥ: ቡናማር ቢዲ ፣ ጁፒተር ጄቢ ፣ ክሬትቴክ ሲ ፣ አንደርሰን ፓ ፣ ኤድስ። የአጥንት የስሜት ቀውስ መሰረታዊ ሳይንስ ፣ አስተዳደር እና መልሶ ማቋቋም. 5 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፓ-ኤልሴቪየር ሳንደርርስ; 2015: ምዕ.


Witmer DK, Marshall ST, Browner BD. የጡንቻኮስክሌትስታል ጉዳቶች ድንገተኛ እንክብካቤ ፡፡ ውስጥ: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. የቀዶ ጥገና ሥራ ሳቢስተን መማሪያ መጽሐፍ-የዘመናዊ የቀዶ ጥገና ልምምድ ባዮሎጂያዊ መሠረት. 20 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ.

በጣም ማንበቡ

ትልቅ የሕይወት ለውጥ ያድርጉ

ትልቅ የሕይወት ለውጥ ያድርጉ

በህይወቶ ላይ ለውጥ ለማድረግ ማሳከክ፣ ነገር ግን ለመንቀሳቀስ፣ ስራ ለመቀየር ወይም በሌላ መንገድ ነገሮችን ለመስራት ዝግጁ መሆንዎን እርግጠኛ አይደሉም? ትልቅ የህይወት ለውጥ ለማድረግ ዝግጁ መሆንዎን የሚያሳዩ አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ።ከወትሮው በበለጠ የቀን ህልም ስታደርግ እና እያዘገየክ ካገኘህ ለውጥ አድር...
ሳይንስ አንዳንድ ሰዎች ነጠላ ለመሆን የታሰቡ ናቸው ይላል።

ሳይንስ አንዳንድ ሰዎች ነጠላ ለመሆን የታሰቡ ናቸው ይላል።

በቂ የፍቅር ኮሜዲዎችን ይመልከቱ እና የነፍስ ጓደኛዎን እስካላገኙ ድረስ ወይም ካልተሳካ ማንኛውም ሰው የግንኙነት አቅም ያለው እስትንፋስ ወደ መራራ የብቸኝነት ሕይወት እንደሚመጣ እርግጠኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ኒኮላስ ስፓርክስ ግንኙነቶችን የሚስብ ቢመስልም ፣ አንዳንድ ሰዎች ነጠላ በመሆናቸው በእውነት ደስተኞች...