ከልጆች ጋር መጓዝ

ከልጆች ጋር መጓዝ ልዩ ፈተናዎችን ያስከትላል ፡፡ የተለመዱ አሠራሮችን ይረብሸዋል እንዲሁም አዳዲስ ጥያቄዎችን ያስገድዳል ፡፡ ወደፊት ማቀድ እና በእቅዱ ውስጥ ልጆችን ማሳተፍ የጉዞ ውጥረትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ከልጅ ጋር ከመጓዝዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ልጆች ልዩ የሕክምና ጉዳዮች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ አቅራቢው ልጅዎ ከታመመ ስለሚፈልጓቸው ማናቸውም መድኃኒቶችም ሊያነጋግርዎት ይችላል ፡፡

ልጅዎ ለጉንፋን ፣ ለአለርጂ ምላሾች ወይም ለጉንፋን የተለመዱ መድኃኒቶችን መጠን ያውቁ ፡፡ ልጅዎ የረጅም ጊዜ (ሥር የሰደደ) ሕመም ካለበት ፣ የቅርብ ጊዜ የሕክምና ሪፖርቶችን ቅጅ እና ልጅዎ የሚወስዷቸውን መድኃኒቶች ሁሉ ዝርዝር ለማምጣት ያስቡበት ፡፡

ፕላኖች ፣ ባቡር ፣ አውቶቡስ

መክሰስ እና የታወቁ ምግቦችን ይዘው ይምጡ ፡፡ ይህ ጉዞ ምግብን ሲያዘገይ ወይም የሚገኙ ምግቦች ለልጁ ፍላጎት የማይስማሙ ሲሆኑ ይረዳል። ትናንሽ ብስኩቶች ፣ ያልታወቁ እህሎች እና የክር አይብ ጥሩ መክሰስ ያደርጋሉ ፡፡ አንዳንድ ልጆች ያለችግር ፍሬ መብላት ይችላሉ ፡፡ ኩኪዎች እና ስኳር ያላቸው እህሎች ተለጣፊ ለሆኑ ልጆች ያደርጉላቸዋል ፡፡

ከሕፃናት እና ሕፃናት ጋር ሲበሩ

• ጡት የማያጠቡ ከሆነ በደህና ሁኔታ ውስጥ ከገቡ በኋላ የዱቄት ፎርሙላ ይዘው ይምጡና ውሃ ይግዙ ፡፡
• ጡት እያጠቡ ከሆነ ለደህንነት ሰዎች እስከተናገሩ ድረስ እና ምርመራ እንዲያደርጉላቸው እስከፈቀዱ ድረስ የጡት ወተት ከ 3 አውንስ (90 ሚሊሊሰሮች) በከፍተኛ መጠን ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡
• ትናንሽ ጠርሙሶች የህፃን ምግብ በጥሩ ሁኔታ ይጓዛሉ ፡፡ እነሱ አነስተኛ ብክነትን ያመጣሉ እና እነሱን በቀላሉ ማስወገድ ይችላሉ።

የአየር ጉዞ ሰዎችን ማድረቅ (ማድረቅ) ይቀናዋል ፡፡ ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡ ነርሲንግ ሴቶች ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አለባቸው ፡፡

መብረር እና የልጆችዎ ጆሮዎች

ልጆች በሚነሱበት እና በሚያርፉበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በግፊት ለውጦች ላይ ችግር ይገጥማቸዋል ፡፡ ህመሙ እና ግፊቱ ሁልጊዜ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ያልፋል ፡፡ ልጅዎ የጉንፋን ወይም የጆሮ በሽታ ካለበት ፣ ህመሙ የበለጠ ሊሆን ይችላል ፡፡

ልጅዎ የጆሮ በሽታ ወይም ከጆሮ ማዳመጫው በስተጀርባ ብዙ ፈሳሽ ካለበት አቅራቢዎ እንዳይበር ሊጠቁም ይችላል ፡፡ የጆሮ ቱቦዎች የተቀመጡ ልጆች በጥሩ ሁኔታ መሥራት አለባቸው ፡፡

የጆሮ ህመምን ለመከላከል ወይም ለማከም አንዳንድ ምክሮች

• ሲነሳ እና ሲያርፍ ልጅዎ ከስኳር ነፃ ሙጫ እንዲያኝ ወይም በጠጣ ከረሜላ እንዲጠባ ያድርጉ ፡፡ በጆሮ ግፊት ይረዳል ፡፡ ብዙ ልጆች ይህንን ለማድረግ መማር የሚችሉት በ 3 ዓመታቸው ነው ፡፡
• ጠርሙሶች (ለአራስ ሕፃናት) ፣ ጡት በማጥባት ወይም በሰላም ማስታገሻዎች መምጠጥ እንዲሁ የጆሮ ሕመምን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡
• በበረራ ወቅት ለልጅዎ ብዙ ፈሳሾችን ይስጧቸው ፣ ጆሮዎቻቸውን ለመዝጋት ይረዳሉ ፡፡
• ልጅዎ በሚነሳበት ጊዜ ወይም በሚያርፍበት ጊዜ እንዲተኛ እንዳይተው ያድርጉ ፡፡ ልጆች ሲነቁ ብዙ ጊዜ ይዋጣሉ ፡፡ እንዲሁም በጆሮ ህመም መነሳት ለልጁ አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፡፡
• ከመነሳት ወይም ከማረፍዎ በፊት 30 ደቂቃ ያህል ለልጅዎ ኤቲማኖኖፌን ወይም ኢቡፕሮፌን ይስጡት ፡፡ ወይም ከመነሳት ወይም ከማረፍዎ በፊት የአፍንጫ ፍሳሽ ወይም ጠብታዎችን ይጠቀሙ ፡፡ ለልጅዎ ምን ያህል መድሃኒት መስጠት እንዳለብዎ የጥቅል መመሪያዎችን በትክክል ይከተሉ ፡፡

ፀረ-ሂስታሚኖችን ወይም የመርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ ቀዝቃዛ መድሃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ይጠይቁ ፡፡

ከቤት ውጭ መብላት

መደበኛ የምግብ መርሃ ግብርዎን ለመጠበቅ ይሞክሩ። በመጀመሪያ ልጅዎ እንዲገለገል ይጠይቁ (እርስዎም ለልጅዎ የሚያንቀሳቅሰው አንድ ነገር ይዘው መምጣት ይችላሉ) ፡፡ ወደፊት የሚደውሉ ከሆነ አንዳንድ አየር መንገዶች ልዩ የልጆችን ምግብ ማዘጋጀት ይችሉ ይሆናል ፡፡

ልጆች በተለምዶ እንዲመገቡ ያበረታቱ ፣ ግን “ደካማ” አመጋገብ ለጥቂት ቀናት የማይጎዳ መሆኑን ይገንዘቡ።

ስለ ምግብ ደህንነት ይጠንቀቁ ፡፡ ለምሳሌ ጥሬ ፍራፍሬዎችን ወይም አትክልቶችን አትብሉ ፡፡ ሞቃታማ እና በደንብ የበሰለ ምግብ ብቻ ይብሉ። እና ፣ የታሸገ ውሃ በቧንቧ ውሃ አይጠጡ ፡፡

ተጨማሪ እገዛ

ብዙ የጉዞ ክለቦች እና ኤጀንሲዎች ከልጆች ጋር ለመጓዝ አስተያየቶችን ይሰጣሉ ፡፡ ከእነሱ ጋር ያረጋግጡ ፡፡ አየር መንገዶች ፣ ባቡር ወይም የአውቶቡስ ኩባንያዎች እና ሆቴሎች መመሪያ እና ድጋፍ ለማግኘት መጠየቅዎን አይርሱ ፡፡

ለጉዞ ጉዞ ፣ ከጉዞ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ህመሞች ለመከላከል ስለ ክትባቶች ወይም መድሃኒቶች ከአቅራቢዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡ እንዲሁም አጠቃላይ መረጃ ለማግኘት ከኤምባሲዎች ወይም ከቆንስላ ጽ / ቤቶች ጋር ያረጋግጡ ፡፡ ብዙ የመመሪያ መጽሐፍት እና ድርጣቢያዎች ተጓlersችን የሚረዱ ድርጅቶችን ይዘረዝራሉ ፡፡

የጆሮ ህመም - መብረር; የጆሮ ህመም - አውሮፕላን

የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት ድርጣቢያ። ከልጆች ጋር መጓዝ. wwwnc.cdc.gov/travel/page/ ልጆች ፡፡ እ.ኤ.አ. የካቲት 5 ቀን 2020 ዘምኗል ፡፡ የካቲት 8 ቀን 2021 ደርሷል ፡፡

ክሪስቲሰን ጄ.ሲ ፣ ጆን ሲ.ሲ. በዓለም አቀፍ ደረጃ ለሚጓዙ ልጆች የጤና ምክር ፡፡ በ ውስጥ: - ክላግማን አርኤም ፣ ሴንት ገሜ ጄ.ወ. ፣ ብሉም ኤንጄ ፣ ሻህ ኤስ.ኤስ. ፣ Tasker RC ፣ Wilson KM ፣ eds ፡፡ የኔልሰን የሕፃናት ሕክምና መጽሐፍ. 21 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ.

ክረምት ኤ ፣ ፊሸር ፒ. የሕፃናት እና የጎረምሳ ተጓዥ ፡፡ ውስጥ: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. የጉዞ መድሃኒት. 4 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ. 23.