ግሩም የስልጠና ዘፈኖችን የሚያደርጉ 10 የሂፕሆፕ ትራኮች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ራፕ ከኤሌክትሮኒክ ሙዚቃ ጋር ይመሳሰላል ምክንያቱም በክለቦች ውስጥ ተወዳጅ የሆነ ነገር ግን በሬዲዮ ያልሰማ ዘፈን መኖር ሙሉ በሙሉ ይቻላል። እነዚህ ለማዳመጥ ሊወዷቸው የሚችሏቸው ትራኮች ናቸው፣ ግን ዳንስ በፍጹም ይወዳሉ። ይህንን ነጥብ በተሻለ ሁኔታ ለማሳየት ፣ ወደ ቀጣዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ እንዲገቡት በክለቦቹ ውስጥ የሰማውን ያንን ተለዋዋጭ ኃይል ለማገዝ የሚረዳ አጫዋች ዝርዝር ፈጥረናል።

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመጀመር እና ወደ ዘውግ ግባ፣ እንደ ከ70 እስከ 80 ምቶች በደቂቃ (ቢፒኤም) ዘፈኖች ካሉ ቀርፋፋዎቹ ትራኮች በአንዱ ይጀምሩ። የልጅነት ጋምቢኖ እና ሪፍ ራፍ (የኬቲ ፔሪ የመጨረሻ የ MTV ቪዲዮ ሙዚቃ ሽልማት ቀን)። ሲሞቁ፣ ከተመታ ትብብር ጋር ወደ ሁሉም-ኮከብ ዲጄዎች ገንዳ ይዝለሉ፣ ስሜት.

በአጠቃላይ የጊዜ ክፍተት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዘገምተኛ እና ፈጣን ዘፈኖችን ይቀላቅላል ፣ ግን Iggy Azalea እና ሪታ ኦራ"ጥቁር መበለት" በራሱ - it yo-yos በ82 BPM መካከል በቁጥር እና በ164 BPM መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ነው። በመጨረሻም ፣ አብዛኛዎቹ የራፕ ሙዚቃ ባለሁለት አሃዝ BPMs ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም ፣ በዚህ ድብልቅ ውስጥም በርካታ ባለሶስት አሃዝ ስኬቶች አሉ። ስለዚህ ለ cardio ለሚዘጋጁ፣ ከኮሌጅ ሬዲዮ ተወዳጅ በሆነ ፍጥነት ትራክ ላይ ጉልበት ያገኛሉ ሁዲ አለን እና ወደ እኩል ፈጣን መመለስ ፋሬል ዊሊያምስ' ራፕ ሥሮች.

በነጠላ ዘውግ ላይ ቢያተኩርም፣ አሁንም እዚህ ብዙ አይነት አለ፡ ዘገምተኛ ዘፈኖች፣ ፈጣን ዘፈኖች፣ የክለብ ስብርባሪዎች፣ የሬዲዮ ውጤቶች እና ሌሎችም። ተራ አድማጭም ሆኑ ጨካኝ ፣ የአሁኑን አጫዋች ዝርዝር ለማደስ አንድ ነገር ማግኘት አለብዎት። ስለዚህ ፣ ጥቂት አዳዲስ ዜማዎችን ይምረጡ ፣ ያጥ turnቸው እና ድብደባው ወደፊት እንዲገፋዎት ያድርጉ!

የልጅነት ጋምቢኖ - ላብ ሱሪዎች - 80 ቢፒኤም

Will.I.Am፣ Miley Cyrus፣ French Montana፣ Wiz Khalifa & DJ Mustard - ራሴን ይሰማኛል - 97 BPM

ኒኪ ሚናጅ - አናኮንዳ - 130 ቢፒኤም

ጁሲ ጄ ፣ ዋሌ እና ትሪ ሶንግዝ - ይድገሙት - 140 ቢኤምኤም

ቢግ ሾን ፣ ሊል ዌን እና ጄሄን አይኮ - ተጠንቀቁ - 98 ቢፒኤም

ኢግጊ አዛሊያ እና ሪታ ኦራ - ጥቁር መበለት - 82 BPM

የትምህርት ቤት ልጅ ጥ - የዓመቱ ሰው - 113 BPM

ሁዲ አለን - የተፈጠርከውን አሳየኝ - 122 BPM

ሜጀር ላዘር እና ፋሬል ዊሊያምስ - ኤሮሶል ካን - 128 ቢፒኤም

የሩቅ ምስራቅ ንቅናቄ እና ሪፍ ራፍ - ኢሊስት - 71 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ