ደራሲ ደራሲ: Janice Evans
የፍጥረት ቀን: 28 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ህዳር 2024
Anonim
የሂፕ መገጣጠሚያ መተካት - ተከታታይ-በኋላ-እንክብካቤ - መድሃኒት
የሂፕ መገጣጠሚያ መተካት - ተከታታይ-በኋላ-እንክብካቤ - መድሃኒት

ይዘት

  • ከ 5 ውስጥ 1 ን ለማንሸራተት ይሂዱ
  • ከ 5 ውስጥ 2 ን ለማንሸራተት ይሂዱ
  • ከ 5 ውስጥ 3 ን ለማንሸራተት ይሂዱ
  • ከ 5 ቱ ውስጥ 4 ን ለማንሸራተት ይሂዱ
  • ከ 5 ውስጥ 5 ን ለማንሸራተት ይሂዱ

አጠቃላይ እይታ

ይህ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ከ 1 እስከ 3 ሰዓታት ይወስዳል ፡፡ ከ 3 እስከ 5 ቀናት በሆስፒታል ውስጥ ይቆያሉ ፡፡ ሙሉ ማገገም ከ 2 ወር እስከ አንድ ዓመት ይወስዳል።

  • የሂፕ ምትክ የቀዶ ጥገና ውጤቶች አብዛኛውን ጊዜ ጥሩ ናቸው። አብዛኛው ወይም ሁሉም የጉልበት ህመም እና ጥንካሬው መወገድ አለበት። አንዳንድ ሰዎች በአዲሱ የአጥንት መገጣጠሚያ ላይ በበሽታው የመያዝ ወይም አልፎ ተርፎም መፈናቀል ችግር ሊኖራቸው ይችላል ፡፡
  • ከጊዜ በኋላ - አንዳንድ ጊዜ እስከ 20 ዓመት - ሰው ሰራሽ የጅብ መገጣጠሚያ ይፈታል ፡፡ ሁለተኛ መተካት ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡
  • ወጣት ፣ ንቁ ፣ ሰዎች የአዲሱን ዳሌ ክፍሎችን ሊያረጁ ይችላሉ። ሰው ሰራሽ ዳሌው ከመፈታቱ በፊት መተካት ያስፈልግ ይሆናል ፡፡ የተተከሉትን ቦታ ለመፈተሽ በየዓመቱ ከቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ጋር የክትትል ጉብኝቶችን ማቀድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ወደ ቤትዎ በሚሄዱበት ጊዜ ብዙ እገዛ ሳያስፈልግዎ ከእግረኛ ወይም ከኩላዎች ጋር በእግር መጓዝ መቻል አለብዎት ፡፡ ክራንችዎን ወይም ዎከርዎን እስከፈለጉት ድረስ ይጠቀሙ ፡፡ ብዙ ሰዎች ከ 2 እስከ 4 ሳምንታት በኋላ አያስፈልጋቸውም ፡፡


ወደ ቤትዎ እንደመለሱ መንቀሳቀስዎን እና መራመዱን ይቀጥሉ ፡፡ ሐኪሙ ጥሩ እንደሆነ እስኪያነግርዎ ድረስ በአዲሱ ዳሌ ላይ ክብደትን ከጎንዎ አይጫኑ ፡፡ በአጭር የእንቅስቃሴ ጊዜያት ይጀምሩ ፣ እና ከዚያ ቀስ በቀስ ይጨምሩ። ሐኪምዎ ወይም የአካልዎ ቴራፒስት በቤት ውስጥ የሚሰሩ ልምዶችን ይሰጡዎታል ፡፡

ከጊዜ በኋላ ወደ ቀድሞ እንቅስቃሴዎ መመለስ መቻል አለብዎት ፡፡ እንደ ቁልቁል ስኪንግ ያሉ አንዳንድ ስፖርቶችን ማስወገድ ወይም እንደ እግር ኳስ እና እግር ኳስ ያሉ ስፖርቶችን ማነጋገር ያስፈልግዎታል ፡፡ ግን እንደ በእግር መጓዝ ፣ አትክልት መንከባከብ ፣ መዋኘት ፣ ቴኒስ መጫወት እና የጎልፍ ጨዋታ ያሉ ዝቅተኛ ተጽዕኖ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ መቻል አለብዎት ፡፡

  • የሂፕ መተካት

እንዲያዩ እንመክራለን

ከምግብ ጋር ያለንን ግንኙነት የሚያበላሸው አሳዛኝ አዝማሚያ

ከምግብ ጋር ያለንን ግንኙነት የሚያበላሸው አሳዛኝ አዝማሚያ

"ይህ በመሠረቱ ሁሉም ካርቦሃይድሬትስ እንደሆነ አውቃለሁ ነገር ግን ..." ምግቤን ለሌላ ሰው ለማስረዳት እንደሞከርኩ ሳውቅ ራሴን የፍርዱን አጋማሽ አቆምኩ። ከፕሮጀክት ጁስ-በጣም ጤናማ ከሚመስል ምግብ ከአከባቢው ማር እና ቀረፋ ጋር ከግሉተን ነፃ የሙዝ የአልሞንድ ቅቤ ጥብስ አዝዣለሁ-ነገር ግን በካ...
Khloé Kardashian እሷን 'Plus-Size' መጥራት ማቆም እንዳለብህ ተናግራለች።

Khloé Kardashian እሷን 'Plus-Size' መጥራት ማቆም እንዳለብህ ተናግራለች።

ክሎይ ካርዳሺያን ክብደቷን ከማቅለሏ እና የበቀል ሥጋዋን ከማግኘቷ በፊት ሁል ጊዜ ሰውነት እንደምትሸማቀቅ ተሰማት።የ 32 ዓመቱ የእውነት ኮከብ በንግግር ላይ እያለ “እኔ‹ ፕላስ-መጠን ›ብለው የሚጠሩበት ሰው ነበርኩ እና f- ያ-እኔ መባል አልፈልግም። የ Fortune' በጣም ኃይለኛ ሴቶች በሚቀጥለው Gen ኮ...