23andMe's New Report የእርስዎን የጠዋት ጥላቻ ሊያረጋግጥ ይችላል።

ይዘት

• ግምገማ ለ

የጠዋት ሰው አይደለም? ደህና፣ በጂኖችህ ላይ ልትወቅሰው ትችል ይሆናል-ቢያንስ በከፊል።

የ 23 እና ሜኤም ጤና + የዘር ሐረግ የጄኔቲክስ ምርመራን ከወሰዱ ፣ ባለፈው ሳምንት በሪፖርትዎ ውስጥ አንዳንድ አዲስ ባህሪዎች ብቅ ማለታቸውን አስተውለው ይሆናል። ይህ የሆነው የጄኔቲክ ምርመራ ኩባንያው የተተነበየው የንቃት ጊዜ ፣ ​​የፀጉር ውፍረት ፣ የሲላንትሮ ጥላቻ እና misophonia (ሌሎች ሰዎችን ማኘክ መስማት ያለውን ጥላቻ) ጨምሮ አዲስ የባህሪ ባህሪያትን ስላስተዋወቀ ነው።

በፀጉር ውፍረት ፣ በሲላንትሮ ጥላቻ እና በማይሶፎኒያ ሁኔታ ፣ አዲሶቹ ሪፖርቶች እነዚህ የባህርይ መገለጫዎች የመኖራቸው እድልን ይገልፃሉ ፣ ግን እስከ ንቃት ጊዜ ድረስ ሪፖርቱ ይነግርዎታል። በግምት የእርስዎ ተፈጥሯዊ የመነቃቃት ጊዜ ምን ሊሆን ይችላል። (BTW ፣ አምስት ሲሆኑ ምን እንደተከሰተ እነሆ) ቅርጽ አርታኢዎች 23 እናMe የዲኤንኤ ሙከራዎችን ወስደዋል.)

ጄምስ አሸንኸርስት፣ ፒኤችዲ፣ "እንደ አብዛኞቹ ባህሪያት፣ የመቀስቀሻ ጊዜዎ በጄኔቲክስዎ ላይ ብቻ ሳይሆን በአካባቢዎ እና በአኗኗራችሁ ላይም የተመካ ነው፣ ስለዚህ ይህ ዘገባ ስለ እኩልታው ጄኔቲክ ክፍል ይነግርዎታል" ሲል ጄምስ አሸንኸርስት፣ ፒኤችዲ የምርት ሳይንቲስት በ 23andMe. ያ ማለት በሪፖርትዎ ውስጥ የእንቅልፍ ጊዜ ማለት ነው ማለት ነው ግምታዊ፣ በትክክል አይደለም-እና የሌሊት ፈረቃ ቢሰሩ ፣ የአኗኗር ዘይቤዎ የተለየ የመነቃቂያ ጊዜን ሊወስን ይችላል።

እንዴት ያንን ተረዱ? በጣም ጥሩ ነው፡ "በእኛ ዲ ኤን ኤ (የዘረመል ማርከሮች) ውስጥ ያሉትን ቦታዎች የሚፈልግ የጂኖም-ሰፊ ማህበር ጥናት የሚባል የምርምር ጥናት በማካሄድ የጠዋቱ ሰዎች እንደሆኑ የነገሩን የጥናት ተሳታፊዎች በ ዲ ኤን ኤ (የጄኔቲክ ተለዋዋጮች) የምርምር ተሳታፊዎች እነሱ የሌሊት ሰዎች እንደሆኑ ከነገሩን ጋር ሲነጻጸር ነው ይላል አሸንሁርስ። በዚህ ሂደት ፣ የጠዋት ሰው ወይም የሌሊት ሰው ከመሆን ጋር የተቆራኙ በመቶዎች የሚቆጠሩ የዘረመል ጠቋሚዎች አግኝተዋል። አሸንኸርስት "በእነዚህ ጠቋሚዎች ላይ ያለው ልዩነት የጠዋት ሰው መሆን ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በትክክል አይታወቅም ነገር ግን ቀደም ሲል የታተሙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንዶቹ በአንጎል ውስጥ የሰርከዲያን ሪትሞችን ለመቆጣጠር የሚረዱ ጂኖች ውስጥ ወይም በቅርብ ይገኛሉ" ብሏል። ስሜት ይፈጥራል ፣ አይደል? (አስደሳች እውነታ -የሰርከስ ሪትሞች እንዲሁ የጄት መዘግየትን በምግብ መፈወስ የሚችሉበት ምክንያት ናቸው።)

በራሱ, እያንዳንዱ ጠቋሚ አንድ ሰው የጠዋት ወይም ማታ ሰው የመሆን እድል ላይ ትንሽ ተጽእኖ ይኖረዋል. ስለዚህ ፣ ለእያንዳንዱ ደንበኛ ፣ 23andMe የጠዋት ወይም የሌሊት ሰው መሆን አለመሆኑን ለመተንበይ በእነዚህ በመቶዎች የሚቆጠሩ ከእንቅልፍ ጋር በተዛመዱ ጠቋሚዎች ላይ የዲ ኤን ኤ ተለዋዋጮቻቸውን ውጤት ይጨምራል። ብዙ የጠዋት ወይም የሌሊት ሰው. በዚያ ትንተና ላይ በመመስረት ፣ የመነቃቃት ጊዜ ይተነብያል።

አንዳንድ ሌሎች አዳዲስ ባህሪዎች ፣ እንደ ሲላንትሮ ጥላቻ ፣ ትንሽ የበለጠ ቀጥተኛ ናቸው። (እርስዎ ካላስተዋሉ ፣ ከዕፅዋት ጋር በተያያዘ ሁለት ካምፖች አሉ - cilantro ን የሚደሰቱ ሰዎች ፣ እና የሚጣፍጡ የሚመስሉ ሰዎች በምግብዎ ላይ የሳሙና አሞሌ እንደቀቡ።) ”ለሲላንትሮ ዘገባ ፣ 23andMe የምርምር ቡድን በእኛ ዲኤንኤ ውስጥ ሁለት ቦታዎችን አግኝቷል (የዘረመል ምልክቶች) በአማካይ የሲላንትሮ ጣዕም የማይወዱ ሰዎች ጣዕሙን ከሚወዱ ሰዎች ይልቅ የተለያዩ የዲኤንኤ ፊደሎች (የዘረመል ልዩነቶች) ይኖራቸዋል። . ፣ እንዲሁም በ 23andMe የምርት ሳይንቲስት።

አንድ ሰው በእነዚህ ሁለት ቦታዎች ላይ የትኞቹ የዘረመል ልዩነቶች እንዳሉት በማወቅ፣ 23andMe የበለጠ ሲላንትሮን የመጥላት እድላቸው ሰፊ መሆኑን መተንበይ ይችላል። ልክ እንደ የመቀስቀሻ ጊዜ ባህሪ፣ ይህ ደግሞ ትክክለኛ ትንበያ አለመሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል። "ይህ ማለት ግን በእርግጠኝነት cilantro ያደርጉታል ወይም አይወዱም ማለት አይደለም ምክንያቱም ከእነዚህ ሁለት የጄኔቲክ ምልክቶች በተጨማሪ በጨዋታው ውስጥ እንደ ልምዳቸው እና አካባቢያቸው እንዲሁም ሳይንቲስቶች እስካሁን ያላወቁት ሌሎች የዘረመል ምክንያቶች አሉ ። ነገር ግን ከባህሪው በስተጀርባ ስለ አንዳንድ የጄኔቲክ ተፅእኖዎች ይነግርዎታል ”ይላል ክሮክ።

ስለዚህ የእነዚህ አዲስ ባህሪዎች ጠቀሜታ ምንድነው? ደህና ፣ በመጀመሪያ ፣ እነሱ አስደሳች እንዲሆኑ የታሰቡ ናቸው። ክሮክ "የእነዚህ ዘገባዎች ግብ የአንተን የዘረመል ሜካፕ እንዴት በእነዚህ ባህሪያት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማሳየት የባዮሎጂህን ሽፋን መመልከት ነው።" ጄኔቲክስ በጨዋታ አንድ ምክንያት ብቻ መሆኑን በማወቅ እነዚህ ሪፖርቶች እርስዎ ያደረጉበትን መንገድ እንዴት እንደጨረሱ አንዳንድ ማብራሪያ ለመስጠት እንደ አዝናኝ መንገድ ማለት ነው። እርግጥ ነው፣ በነዚህ ባህሪያት ውስጥ፣ የአኗኗር ዘይቤዎ በእርግጠኝነት የዘረመል ዝንባሌዎችዎን የመቆጣጠር አቅም አለው፣ ስለዚህ በሪፖርትዎ ውስጥ የተዘረዘረው ከእውነታው ጋር ላይጣጣም ይችላል። (እንደ ጠዋት ሰዎች ለመሆን እራሳቸውን እንዳስተማሩ እነዚህ ሁሉ አሰልጣኞች።)

ግን ለአንዳንዶችም ትልቅ የመውሰጃ መንገድ ሊኖር ይችላል-“የእንቅልፍ ጊዜ ሪፖርት ስለ ተፈጥሮአዊ የእንቅልፍ ምትዎ አንዳንድ ነፀብራቅ ቢፈጥር ደስ ይለናል ፣ ይህም ብዙ እና የተሻለ ለማግኘት መቼ እንደሚተኛ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ይረዳዎታል- ጥራት ያለው እንቅልፍ" ይላል ክሮክ። ከፍተኛ ጥራት ያለው እንቅልፍ የማግኘት ጥቅሞችን ልናስታውስህ አንችልም ፣ ግን በትክክል እንዴት ማሳካት እንደምትችል እያሰቡ ከሆነ ፣ “ጥሩ እንቅልፍ” የሚለውን ትክክለኛ ፍቺ እና ለተሻለ እንቅልፍ እንዴት መመገብ እንደሚችሉ ይወቁ። .

እና እርስዎ ያውቃሉ ፣ አሁን እስከ እኩለ ቀን ድረስ መተኛት ይችላሉ ፣ እና በዲ ኤን ኤዎ ላይ ይወቅሱት።

ግምገማ ለ