አዎን ፣ እኔ የ 35 ዓመት ዕድሜዬ ነኝ ከሮማቶይድ አርትራይተስ ጋር

ይዘት

• ጥይቱን መንከስ
• ወደ ውሎች መምጣት

ዕድሜዬ 35 ዓመት ሲሆን የሩማቶይድ አርትራይተስ አለብኝ ፡፡

30 ኛ ልደቴ ከመድረሱ ሁለት ቀናት ቀደም ብሎ ነበር እና ከአንዳንድ ጓደኞቼ ጋር ለማክበር ወደ ቺካጎ አቀናሁ ፡፡ በትራፊክ ውስጥ ሳለሁ ስልኬ ደወለ ፡፡ የነርሷ ባለሙያ ነበር ፡፡

ከቀናት በፊት እሷ ለምን እንደታመምኩ ለማወቅ ተስፋ በማድረግ ሌላ ተከታታይ ሙከራዎችን አካሂዳለች ፡፡ ከአንድ አመት በላይ ክብደት እየቀነስኩኝ ነበር (ያንን ክፍል ናፈቀኝ) ፣ ትኩሳት ፣ መሮጥ ፣ መተንፈስ እና ያለማቋረጥ መተኛት ነበር ፡፡ ከጋራ ተዛማጅ አቤቱታዬ አልፎ አልፎ እጄን ለአንድ ቀን ማንቀሳቀስ አልቻልኩም ፡፡ ምልክቶቼ ሁሉ ግልፅ አልነበሩም ፡፡

ስልኩን አነሳሁ ፡፡ “ካሪ ፣ የምርመራዎ ውጤት አለኝ። የሩማቶይድ አርትራይተስ አለብዎት ፡፡ ” ነርሷ ባለሙያው በዚያ ሳምንት ኤክስሬይ እንዴት ማግኘት እንደምችል እና በተቻለ ፍጥነት ስፔሻሊስቶችን እንዳገኝ ስለ ፈነጠቀች ፣ ግን ይህ በዚያን ጊዜ ደብዛዛ ነበር ፡፡ ጭንቅላቴ እየተሽከረከረ ነበር ፡፡ የአረጋዊ ሰው በሽታ እንዴት ነበር? ገና 30 ዓመት አልሆንኩም! እጆቼ አንዳንድ ጊዜ ህመም ይሰማቸዋል ፣ እናም ሁል ጊዜ የጉንፋን በሽታ እንዳለብኝ ተሰማኝ ፡፡ የነርሷ ባለሙያ መስማት የተሳናት መስሎኝ ነበር ፡፡

ከዚያ የስልክ ጥሪ በኋላ በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት ለራሴ በማዘን ወይም በመካድ እቆያለሁ ፡፡ የአካል ጉዳተኛ እጆቻቸው ያሏቸው አረጋውያን ሴቶች በመድኃኒት ማስታወቂያዎች ውስጥ ያየኋቸው ምስሎች አዘውትረው በጭንቅላቴ ውስጥ ብቅ ይላሉ ፡፡ ለተስፋ ጭላንጭል በይነመረቡን መፈለግ ስጀምር በአብዛኛው ጥፋት እና ጨለማ ነበር ፡፡ የተዛባ መገጣጠሚያዎች ፣ የመንቀሳቀስ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማጣት ታሪኮች በሁሉም ቦታ ነበሩ ፡፡ ይህ እኔ ማን እንደሆንኩ አልነበረም ፡፡

ታምሜ ነበር ፣ አዎ ፡፡ ግን ተዝናናሁ! እኔ በቢራ ፋብሪካ ውስጥ ቡና ቤት እየገባሁ ለአካባቢያዊ የቲያትር ምርቶች ፀጉር እየሠራሁ እና የነርሶች ትምህርት ቤት ልጀምር ነበር ፡፡ለራሴ እንዲህ አልኩኝ ፣ “እኔ የሚጣፍጡ አይፒኤዎችን እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችንም የምተው አይደለም ፡፡ እኔ አላረጅም ፣ ወጣት እና በህይወቴ ሙሉ ነኝ ፡፡ ህመሜን እንዲቆጣጠር አልፈቅድም ፡፡ እኔ ኃላፊ ነኝ! ” ለመደበኛ ኑሮ ለመኖር መወሰኔ ወደፊት ለመቀጠል በጣም የምፈልገውን ኃይል ሰጠኝ ፡፡

ጥይቱን መንከስ

የሩማቶሎጂ ባለሙያዬን ካገኘሁ በኋላ የተረጋጋ የስቴሮይድ እና ሜቶቴሬክሳይትን በውስጤ ካገኘሁ በኋላ እንደራሴ ላሉት ወጣት ሴቶች ድምጽ ለመሆን ለመሞከር ወሰንኩ ፡፡ ሴቶች ነገሮች ደህና እንደሚሆኑ እንዲያውቁ እፈልጋለሁ ነበር-ያላችሁት ሕልም ወይም ተስፋ ሁሉ የሚሳካ ነው - ምናልባት ጥቂት ነገሮችን ማሻሻል ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ሕይወቴ ሙሉ በሙሉ ተለውጧል ግን በሆነ መንገድ ተመሳሳይ ሆኖ ቀረ።

አሁንም ከጓደኞቼ ጋር ለመጠጥ እና ለእራት ወጥቻለሁ ፡፡ ግን አንድ ሙሉ ጠርሙስ የወይን ጠርሙስ ከመውረድ ይልቅ መጠጦቼን በአንድ ወይም በሁለት ብርጭቆ ብቻ አደረግኩ ፣ ይህን ካላደረግኩ በኋላ ላይ እከፍላለሁ ፡፡ እንደ ካያኪንግ ያሉ እንቅስቃሴዎችን በምናደርግበት ጊዜ አንጓዎቼ በፍጥነት እንደሚደክሙ አውቅ ነበር ፡፡ ስለዚህ የሚለዋወጥ ጅረት ያላቸውን ወንዞች አገኛለሁ ወይም አንጓዬን እጠቀልላለሁ ፡፡ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ በሻንጣዬ ውስጥ የሚያስፈልጉኝ ነገሮች በሙሉ ነበሩኝ-ካፕሳይሲን ክሬም ፣ አይቡፕሮፌን ፣ ውሃ ፣ አይስ መጠቅለያዎች እና ተጨማሪ ጫማዎች ፡፡ የሚወዷቸውን ነገሮች ለማድረግ በፍጥነት መላመድ ይማራሉ - አለበለዚያ ፣ ድብርት ሊይዝ ይችላል።

እርስዎ የሚያሠቃይ የመገጣጠሚያ ህመም ባለባቸው ሰዎች በተሞላበት ክፍል ውስጥ መቀመጥ እንደሚችሉ ይማራሉ ፣ እና ማንም አያውቅም ነበር ፡፡ በዚህ ህመም የሚሰቃዩት ሰዎች ብቻ በትክክል እንደሚረዱት ህመማችንን ቅርብ እናደርጋለን ፡፡ አንድ ሰው “የታመመ አይመስልም” ሲል ፈገግ ለማለት እና አመስጋኝነትን ተምሬያለሁ ፣ ምክንያቱም ይህ ምስጋና ነው። አንዳንድ ቀናት ህመሙን ለማብራራት መሞከር አድካሚ ነው ፣ እናም በዚህ አስተያየት ቅር መሰኘት ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡

ወደ ውሎች መምጣት

ከ RA ጋር በአምስት ዓመቴ ውስጥ ብዙ ለውጦች ነበሩኝ ፡፡ አመጋገቤ የፈለግኩትን ማንኛውንም ነገር ከመብላት ወጥቶ ቪጋን ላይ ሞልቷል ፡፡ በነገራችን ላይ ቪጋን መመገብ በጣም ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ አድርጎኛል! የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰቃቂ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በአካልና በስሜታዊነት ወሳኝ ነው ፡፡ አልፎ አልፎ ከሚራመድ ሰው የመርገጥ ቦክስ ፣ ማሽከርከር እና ዮጋ ወደ መሥራት ሄድኩ! ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሲመጣ ይማራሉ ፣ በተሻለ ሁኔታ ይዘጋጁ ፡፡ በቀዝቃዛው እና እርጥብ ሚድዌስት ክረምቱ በአሮጌ መገጣጠሚያዎች ላይ ጭካኔ የተሞላባቸው ናቸው ፡፡ ለእነዚያ ክረምታዊ ቀዝቃዛ ቀናት ኢንፍራሬድ ሳውና ያለበት በአቅራቢያው የሚገኝ ጂም አገኘሁ ፡፡

ከምርመራዬ ከአምስት ዓመት በፊት ጀምሮ የነርሲንግ ትምህርት ቤቴን አጠናቅቄ ፣ ተራራዎችን ወጣሁ ፣ ተቀላቀልኩ ፣ ወደ ውጭ አገር ተጓዝኩ ፣ ኮምቦቻን ማፍላት ተማርኩ ፣ ጤናማ ምግብ ማብሰል ጀመርኩ ፣ ዮጋን ወስጄ ፣ ዚፕ የተሰለፈ እና ሌሎችም.

ጥሩ ቀናት እና መጥፎ ቀናት ይኖራሉ ፡፡ አንዳንድ ቀናት ያለምንም ማስጠንቀቂያ በህመም ውስጥ ሊነቁ ይችላሉ ፡፡ በሥራ ቦታ ላይ አንድ የዝግጅት አቀራረብ ሲኖርዎት ፣ ልጆችዎ ታመዋል ፣ ወይም ወደ ጎን ሊገ can’tቸው የማይችሏቸው ኃላፊነቶች ያሉበት በዚያው ቀን ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ በሕይወት መትረፍ እንጂ ሌላ ምንም የማናደርግባቸው ቀናት ናቸው ፣ ግን አንዳንድ ቀናት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ለራስዎ ደግ ይሁኑ ፡፡ ህመሙ ወደ ውስጥ ሲዘዋወር እና ድካሙ ሲበላው ፣ የተሻሉ ቀናት እንደሚቀጥሉ ይወቁ ፣ እናም ሁል ጊዜም የሚፈልጉትን ሕይወት ይቀጥላሉ!