የጥርስ ህመምን ለመቀነስ 4 ምክሮች
ይዘት
የጥርስ ህመም በጥርስ መበስበስ ፣ በተሰበረ ጥርስ ወይም በጥበብ ጥርስ መወለድ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም የጥርስ ሕመምን በሚመለከት ፊት የጥርስ ሀኪም ማየቱ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱን ለይቶ የጥርስ ማጽዳትን ወይም ሌሎች ጉዳዮች ፣ ማውጣት ወይም ሥር የሰደደ ቦይ ሕክምና ፡፡
ሆኖም ወደ የጥርስ ሀኪም ለመሄድ ሲጠብቁ የጥርስ ህመምን ለመቀነስ እነዚህን 4 ምክሮች ይሞክሩ ፣ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡
1. የበረዶ ኩብዎችን መምጠጥ
በረዶ እብጠትን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ህመምን ያስታግሳል። በረዶው በታመመው ጥርስ ላይ ወይም በጉንጩ አጠገብ መቀመጥ አለበት ፣ ግን እንዳይቃጠል በጨርቅ ይጠበቅ ፣ ለ 15 ደቂቃ ልዩነቶች ቢያንስ በቀን ለ 3 ወይም ለ 4 ጊዜ ፡፡
2. ቅርንፉድ ዘይት ይጠቀሙ
ክሎቭ ዘይት የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተባይ መድሃኒት አለው ፣ ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ እንዲሁም ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ በቀላሉ ዘይት ሁለት ጠብታዎችን በቀጥታ በጥርስ ላይ ወይም በጥጥ ወይም በጥጥ ፋብል ላይ ያድርጉ ፡፡ የበለጠ ለመረዳት በ የጥርስ ህመም ላይ ክሎቭ ዘይት።
3. በአፕል እና በ propolis ሻይ አፍን መታጠብ
ማሴላ ሻይ ከ propolis ጋር የጥርስ ህመምን ለመቀነስ እና አካባቢውን ለማፅዳት የሚረዳ የማደንዘዣ እና የፀረ-ተባይ ማጥፊያ እርምጃ አለው ፡፡ አፍን ለማጠብ በ 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ ውስጥ 5 ግራም የአፕል ቅጠሎችን ይጨምሩ ፣ ለ 10 ደቂቃ ያህል ይቆዩ ፣ ያጣሩ እና አሁንም ሞቃት እያለ 5 የ propolis ጠብታዎችን ይጨምሩ ፡፡ ከዚያ በቀን ሁለት ጊዜ በዚህ ሻይ ማጠብ ይኖርብዎታል ፡፡
4. ለቅዝቃዛ ምግቦች ምርጫ ይስጡ
ፈሳሽ እና ቀዝቃዛ ሾርባ ፣ ከስኳር ነፃ የጀልቲን ፣ የፍራፍሬ ለስላሳ ወይንም ተራ እርጎ አንዳንድ አማራጮች ናቸው። ቀዝቃዛ እና ፈሳሽ ምግቦች ፣ ማኘክ ወይም ከፍተኛ የሙቀት መጠንን ስለማያካትቱ ህመምን ለማስታገስ ወይም የከፋ እንዳይሆን ይረዳሉ ፡፡
ከነዚህ ምክሮች በተጨማሪ እና ህመሙ በጣም ከባድ ከሆነ እንደ ፓራሲታሞል ፣ ኢብፕሮፌን ወይም አስፕሪን ያሉ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ህመሙ በመድኃኒቱ ቢሻሻልም የጥርስ ሀኪሙን ማየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡
ከዚህ በታች ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና ሁልጊዜ ነጭ ጥርሶች እንዲኖሯቸው ምን ማድረግ እንዳለባቸው ይመልከቱ-
ዛሬ ያንብቡ
ፎስካርኔት መርፌ
