ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 7 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
"የእድገት እንቅፋቶች" ሁሉም  ሰው ሊማረው የሚገባ  ድንቅ ትምህርት በአገልጋይ ዮናታን አክሊሉ NOV 27,2019 MARSIL TV WORLDWIDE
ቪዲዮ: "የእድገት እንቅፋቶች" ሁሉም ሰው ሊማረው የሚገባ ድንቅ ትምህርት በአገልጋይ ዮናታን አክሊሉ NOV 27,2019 MARSIL TV WORLDWIDE

ይዘት

ሾርባ እርስዎ ማብሰል ከሚችሉት በጣም ቀላል እና ይቅር ባይ ነገሮች አንዱ ነው። በተጨማሪም ሾርባው ላይ የተመሠረተ ነገር በማቀዝቀዣዎ ውስጥ በሚያምር ሁኔታ የሚይዝ እና ከጊዜ በኋላ የሚሻሻል መስሎ ቢታይዎት ፣ ያ በቀጣዩ ቀን በሥራ ላይ የሚያጽናና ምሳ ለመደሰት ገና ከማሞቅዎ በፊት።

እያንዳንዳቸው የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች አራት ያገለግላሉ እና ተመሳሳይ የማሽከርከር አቅጣጫዎችን ይከተላሉ-

1. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በ 1 የሾርባ ማንኪያ ጤናማ ዘይት (እንደ ወይራ ወይም ካኖላ) ውስጥ መዓዛዎን ያብስሉ።

2. ከጌጣጌጥ በስተቀር የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ። ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ቀቅሉ።

3. ተገቢ ከሆነ ፣ ሾርባው ለስላሳ እና ክሬም እስኪሆን ድረስ በብሌንደር ውስጥ ይቅቡት።

4. ወቅቱን በጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ እና እንደተፈለገው ጌጣጌጦችን ይጨምሩ።


[ይህንን ገበታ ይለጥፉ እና የትኛውን ሾርባ እንደሚያዘጋጁ ለሁሉም ይንገሩ!]

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የእኛ ምክር

ከፍተኛ ግፊት እና ስኳር

ከፍተኛ ግፊት እና ስኳር

Hyperactivity ማለት እንቅስቃሴን መጨመር ፣ በችኮላ ድርጊቶች ፣ በቀላሉ መበታተን እና አጭር ትኩረት መስጠትን ያሳያል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ልጆች ስኳር ፣ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ወይም የተወሰኑ የምግብ ማቅለሚያዎችን የሚበሉ ከሆነ ህፃናታቸው ከፍተኛ የመሆን እድላቸው ሰፊ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ሌሎች ባለሙያዎች ...
ቪቤግሮን

ቪቤግሮን

ቪቤግሮን ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን የሚያደርግ ፊኛን ለማከም ያገለግላል (የፊኛ ጡንቻዎች ያለቁጥጥር የሚኮማተሩበት እና አዘውትረው መሽናት የሚያስከትሉበት ሁኔታ ፣ በአፋጣኝ የመሽናት ፍላጎት እና ሽንትን መቆጣጠር አለመቻል) ፡፡ ቪቤግሮን ቤታ -3 አድሬነርጂ አጎኒስቶች ተብሎ በሚጠራ መድኃኒት ክፍል ውስጥ ነው ፡፡ ...