4 ብላክስትራፕ ሞላሰስ ጥቅሞች

ይዘት

• 1. የአጥንት ማጎልበት
• 2. ለደም ጥሩ
• 3. በፖታስየም የታሸገ
• 4. ፀጉር de-frizzer
• የጥቁር ማሰሪያ ሞላሰስን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• ሞቅ ያለ መጠጥ አፍስሱ
• በመደበኛ ሞላሰስ ምትክ ይጠቀሙ
• የኃይል ንክሻዎችን ያድርጉ
• እንደ “ማሟያ” ይውሰዱት

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

ብላክ ስትራፕ ሞላሰስ የሸንኮራ አገዳ የማጣራት ሂደት ምርት ነው። ጭማቂን ለመፍጠር የስኳር አገዳ ተፈጭቷል ፡፡ ከዚያ የሸንኮራ አገዳ ሽሮፕ ለመፍጠር አንድ ጊዜ ይቀቀላል። ሁለተኛ መፍላት ሞላሰስን ይፈጥራል።

ይህ ሽሮፕ ለሶስተኛ ጊዜ ከተቀቀለ በኋላ ለአሜሪካኖች እንደ ጥቁር ስብርባሪ ሞለስ በመባል የሚታወቅ የጨለመ ፈሳሽ ፈሳሽ ይወጣል ፡፡ ከማንኛውም የሸንኮራ አገዳ ምርቶች ዝቅተኛ የስኳር ይዘት አለው ፡፡

የጥቁር ማሰሪያ ሞለስ አስደናቂነት ዜሮ የአመጋገብ ዋጋ ካለው ከተጣራ ስኳር የተለየ መሆኑ ነው ፡፡ ብላክ ስትራፕ ሞለስ እንደ አስፈላጊ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል ፡፡

• ብረት
• ካልሲየም
• ማግኒዥየም
• ቫይታሚን B6
• ሴሊኒየም

ብላክ ስትራፕ ሞላሰስ እንደ ከፍተኛ ምግብ ተቆጥሯል ፡፡ ምንም ተአምር ፈውስ ባይሆንም በርካታ ማዕድናት የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡

1. የአጥንት ማጎልበት

ለጠንካራ አጥንቶች ካልሲየም እንደሚያስፈልግ ሁሉም ሰው ያውቃል ፣ ግን ማግኒዥየም እነሱን ለማሳደግ የሚጫወተውን አስፈላጊነት ሁሉም ሰው አይያውቅም ፡፡

ብላክ ስትራፕ ሞላሰስ ካልሲየም እና ማግኒዥየም ይiumል ፣ ስለሆነም ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ ወደ 1 የሾርባ ማንኪያ የጥቁር ማሰሪያ ሞላሰስ ለካለሲየም በየቀኑ 8 በመቶ እና ለማግኒዚየም 10 በመቶ ይሰጣል ፡፡

በደምዎ እና በልብዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ከሚችሉ ሌሎች ጋር እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ እና አስም ያሉ በሽታዎችን ለመከላከል ማግኒዥየም በቂ መጠን እንዲሁ ወሳኝ ነው ፡፡

2. ለደም ጥሩ

የደም ማነስ ችግር ያለባቸው ሰዎች - ሰውነትዎ በቂ ቀይ የደም ሴሎች የማይኖርበት ሁኔታ - ብዙውን ጊዜ ድካም እና ደካማነት ይሰማቸዋል ፡፡ አንድ ዓይነት የደም ማነስ የሚከሰተው በአመጋገብ ውስጥ በብረት እጥረት ምክንያት ነው ፡፡

ብላክስትራፕ ሞለስ ጥሩ የብረት ምንጭ ነው ፡፡ ወደ 1 የሾርባ ማንኪያ የጥቁር ማሰሪያ ሞላሰስ ለብረት ዕለታዊ እሴት 20 በመቶ ይ containsል ፡፡

3. በፖታስየም የታሸገ

ፖታስየም በሚመጣበት ጊዜ ሙዝ ንጉሥ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን የጥቁር ማሰሪያ ሞላሰስ እንዲሁ በውስጡም ተሞልቷል ፡፡ በእርግጥ የአንዳንድ ጥቁር ማሰሪያ ሞላሰስ ብራንዶች አንድ የሾርባ ማንኪያ ግማሽ ሙዝ ያህል ያህል ፖታስየም ሊኖረው ይችላል ፣ ይህም በአንድ ማንኪያ 300 ሚሊግራም ያህል ነው ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ የጡንቻ መኮማተርን ለማቃለል ፖታስየም እንደ ጥሩ መንገድ ይቆጠራል ፡፡ ሆኖም ፣ ከማዕድን ውስጥ ሊጠቅም የሚችል ሌላ ጡንቻ አለ-ልብ። የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች ፣ የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች ውስጥ የፖታስየም ማሟያ መውሰድ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ከዚህም በላይ በፖታስየም የበለፀገ ምግብ መመገብ የስትሮክ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ማዕድኑ እንዲሁ ፈሳሽ መያዙን ሊከላከል ወይም ሊያስተዳድር ይችላል ፡፡

4. ፀጉር de-frizzer

ለሰውነትዎ አስፈላጊ ማዕድናትን ከመስጠት ጎን ለጎን በጥቁር ማንጠልጠያ ሞላዝ የተሻሻለ ፣ የተስተካከለ ወይም በቀለማት ያሸበረቀ ፀጉር ውስጥ ያለውን ብዥታ ለማስወገድ ተችሏል ፡፡

ተለጣፊውን ሽሮፕ በቀጥታ ወደ ፀጉርዎ ውስጥ ማፍሰስ በጣም መጥፎ ሀሳብ ነው ፣ በሞቀ ውሃ ውስጥ ተቀላቅሎ ለ 15 ደቂቃዎች ፀጉር ላይ ይተገበራል ፡፡ እንዲሁም እንደ ዕለታዊ ሻምፖዎ ወይም የኮኮናት ወተት ካሉ ሌሎች ፀጉር-ጤናማ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ጋር ሊጣመር ይችላል ፡፡

ለጥቁር ማሰሪያ ሞላሰስ በመስመር ላይ ይግዙ።

የጥቁር ማሰሪያ ሞላሰስን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ብላክስትራፕ ሞለስ በራሱ ለመዋጥ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ በጣም ወፍራም ፣ ትንሽ መራራ ነው ፣ እና ያለ አንዳች አይነት ፈሳሽ በጥሩ ሁኔታ የመውረድ አዝማሚያ የለውም። በእነዚህ ትግበራዎች ውስጥ መጠቀሙ በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ የተወሰነ ምግብ እንዲያገኙ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

ሞቅ ያለ መጠጥ አፍስሱ

አንድ የሾርባ ማንኪያ የጥቁር ማሰሪያ ሞላሰስን በሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና እንደ ምግብ ማሟያ ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ይጠጡ ፡፡ ጥቂት ተጨማሪ ጣዕም ከፈለጉ ወደ ሻይ ወይም የሎሚ ውሃ ይጨምሩ።

በመደበኛ ሞላሰስ ምትክ ይጠቀሙ

ቡናማ ስኳር ወይም ሞላሰስ ምትክ የጥቁር ማሰሪያ ሞላሶችን ወደ የተጋገረ ባቄላ ለማደባለቅ ይሞክሩ ፡፡

እንዲሁም በ ላይ እንደ ማራገፊያ ብርጭቆ ሊጠቀሙበት ይችላሉ-

• ዶሮ
• ቱሪክ
• ሌሎች ስጋዎች

ብላክስትራፕ ሞላሰስ ኩኪዎች እንዲሁ አስደሳች ሀሳብ ናቸው ፡፡ ለእረፍት እነሱን ማዳን አያስፈልግዎትም። ያ ትንሽ ቅመም የበዛ ጣዕም የእንኳን ደህና መጡ ሙቀት ነው ፡፡

የኃይል ንክሻዎችን ያድርጉ

የጥቁር ማሰሪያ ሞለስ ወፍራም ፣ ተለጣፊ ተፈጥሮ ለኃይል ንክሻ ወይም “የቁርስ ኩኪስ” ሊመጣ ይችላል ፡፡ ንጥረ ነገሮቹን አንድ ላይ ለማቆየት ይረዳል እና ትክክለኛ የጣፋጭነት ፍንጭ ይሰጣል።

እንደ “ማሟያ” ይውሰዱት

ቀጥ ያለ የጥቁር ማሰሪያ ሞላሰስ አንድ ማንኪያ እንዲሁ በፍጥነት እንዲጨምር ያደርግዎታል። ወፍራም ሽሮፕን ወደ ታች ለማውረድ ከባድ ችግር ካለብዎ አንድ ብርጭቆ ውሃ በቀላሉ ይያዙ ፡፡ የእለት ተእለት ቫይታሚንዎን ከግምት ያስገቡ ፡፡