ለአኗኗር ዘይቤዎ ምን ዓይነት የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ነው?

እርግዝናን ለመከላከል ከፈለጉ ለመምረጥ ብዙ የወሊድ መቆጣጠሪያ አማራጮች አሉ ፡፡ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ሴቶች እንደ መዳብ አይአይዲ ፣ ሆርሞን IUD ፣ ወይም የወሊድ መቆጣጠሪያ ተከላ የመሳሰሉትን ለረጅም ጊዜ የሚቀለበስ የወሊድ መከላከያዎችን ይጠቀማሉ ፡፡

ሌሎች በጣም ውጤታማ የሆኑት አማራጮች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ፣ ክትባት ፣ የሴት ብልት ቀለበት ወይም የቆዳ መቆንጠጥን ያካትታሉ ፡፡

እንደ ኮንዶም እና ከወንድ የዘር ፈሳሽ ጋር ድያፍራም ያሉ የወሊድ መቆጣጠሪያ እንቅፋቶች ዘዴዎችም ይገኛሉ ፡፡ እነዚህ አማራጮች በእርግዝና ወቅት ከ IUDs እና ከወሊድ መቆጣጠሪያ ሆርሞናዊ ዘዴዎች በበለጠ ውጤታማ አይደሉም ፡፡ የእርግዝና አደጋን ለመቀነስ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ ሁሉ የአጥር መከላከያ ዘዴዎች በትክክል ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡

ከመከልከል በተጨማሪ ኮንዶም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) ለመጠበቅ የሚረዳ ብቸኛ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ነው ፡፡

እንደ ልምዶችዎ ፣ ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ አማራጮች ከሌሎቹ የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የትኞቹ የእርግዝና መከላከያ ዓይነቶች ለእርስዎ በጣም ምቹ እና ውጤታማ እንደሆኑ የበለጠ ለማወቅ ይህንን አጭር ግምገማ ይውሰዱ ፡፡

እራስዎን ከአባላዘር በሽታዎች ለመከላከል ከእነዚህ ማናቸውም የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ከኮንዶም ጋር ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡ ስለ የተለያዩ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ሊኖሩ ስለሚችሉ ጥቅሞችና አደጋዎች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡ የረጅም ጊዜ አማራጮችን ሊመርጡ ይችላሉ ለረጅም ጊዜ የሚሰሩ እና የሚቀለበስ የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች (LARCs) ውጤታማ እና ምቹ አማራጭን ይሰጣሉ ፡፡ IUDs እና የወሊድ መቆጣጠሪያ ተከላዎችን ያካትታሉ ፡፡ እነዚህ መሳሪያዎች በመሣሪያው ላይ በመመርኮዝ እስከ ሦስት ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ድረስ ከእርግዝና ጋር ቀጣይነት ያለው ጥበቃ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡ ሁለቱም ሆርሞናዊ ያልሆኑ እና ሆርሞናዊ አማራጮች አሉ ፡፡

የወሊድ መቆጣጠሪያ ሾት ፣ የሴት ብልት ቀለበት ወይም የቆዳ መቆንጠጫ እንዲሁ ለእርስዎ ጥሩ ሊሠራ ይችላል ፡፡ እንደ IUD ወይም እንደ ተከላ ተከላካይ በጣም ውጤታማ ወይም ረጅም ዕድሜ ያላቸው አይደሉም ፣ ግን እንደ የወሊድ መከላከያ ክኒን ብዙ ጊዜ መውሰድ የለብዎትም ፡፡ እንደ ዳያፍራግራም ከወን የዘር ማጥፊያ መድኃኒቶች ጋር ያሉ የማገጃ ዘዴዎችም ይገኛሉ - {textend} ግን እነዚህ እምብዛም ውጤታማ እንደማይሆኑ ልብ ይበሉ ፡፡

እራስዎን ከአባላዘር በሽታዎች ለመከላከል ከእነዚህ ማናቸውም የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ከኮንዶም ጋር ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡ ስለ የተለያዩ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ሊኖሩ ስለሚችሉ ጥቅሞችና አደጋዎች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡ ረጅም ወይም አጭር እርምጃ ዘዴዎች ለእርስዎ ሊሠሩ ይችላሉ በአኗኗርዎ እና ልምዶችዎ የተለያዩ የተለያዩ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ለእርስዎ ጥሩ ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ የወሊድ መከላከያ ክኒን በአንጻራዊነት ተመጣጣኝ እና ውጤታማ ነው ፣ በተለይም በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድዎን ካስታወሱ ፡፡ ግን የበለጠ ውጤታማ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ አማራጮች አሉ ፡፡

የወሊድ መቆጣጠሪያ ሾት ፣ የሴት ብልት ቀለበት እና የቆዳ መቆንጠጫ ልክ እንደ ክኒኑ ውጤታማ ቢሆኑም ውጤታቸው ግን ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል ፡፡ የ IUD ወይም የወሊድ መቆጣጠሪያ ተከላ የበለጠ ውጤታማ ሲሆን መተካት ከመፈለጉ በፊት እስከ ሦስት ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

እንደ ዳያፍራግራም ከወን የዘር ማጥፊያ መድኃኒቶች ጋር ያሉ የማገጃ ዘዴዎችም ይገኛሉ - {textend} ግን እነዚህ እምብዛም ውጤታማ እንደማይሆኑ ልብ ይበሉ ፡፡

ራስዎን ከአባለዘር በሽታዎች ለመከላከል ከእነዚህ ማናቸውም የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ከኮንዶም ጋር ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡ ስለ የተለያዩ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ሊኖሩ ስለሚችሉ ጥቅሞችና አደጋዎች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡