ጥሩ ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ይዘት

• ብዙ ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
• የሰመጡ (አትሮፊክ) ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
• የኬሎይድ ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
• የተነሱ (ሃይፐርትሮፊክ) ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
• የብጉር ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
• ግምገማ ለ

ጊዜ ሁሉንም ቁስሎች ሊፈውስ ይችላል, ነገር ግን እነሱን ለማጥፋት በጣም ጥሩ አይደለም. በኒውዮርክ ከተማ የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ኒል ሹልትዝ ኤም.ዲ. እንዳሉት ጠባሳዎች የሚከሰቱት ጉዳት የላይኛውን የቆዳ ሽፋን ተቆርጦ ወደ ቆዳ ውስጥ ሲገባ ነው። ቀጥሎ ምን እንደሚሆን የሚወሰነው በሰውነትዎ ኮሌጅን ምላሽ ላይ ነው። የዚህን የቆዳ ጥገና ፕሮቲን ትክክለኛ መጠን ብቻ የሚያመነጭ ከሆነ ፣ ጠፍጣፋ ፣ ደካማ ጠባሳ ይኖሩዎታል። ሰውነትዎ * በቂ ኮላጅን ከበሮ ማትረፍ ካልቻለ ፣ በጠራጠጠ ጠባሳ ይበርራሉ። FYI: በቆዳዎ ውስጥ ያለውን ኮላጅን መከላከል ለመጀመር ገና በጣም ገና አይደለም። በ collagen ዱቄት አማካኝነት ፕሮቲኑን እንኳን መሙላት ይችላሉ።

ግን ሰውነትዎ ቢያንቀላፋ በጣም ብዙ ኮላጅን? በተነሳ ጠባሳ ተጣብቀዋል። እርስዎ በተጎዱ ቁጥር አንድ ዓይነት ጠባሳ ያዳብራሉ ማለት አይደለም ፣ “ነገር ግን ሰዎች በተወሰነ መንገድ የመቁሰል አዝማሚያ ይኖራቸዋል” ሲሉ በዶማቶሎጂ ክፍል ውስጥ የክሊኒካል ፕሮፌሰር የሆኑት ዳያን ማድፌስ ይናገራሉ። በኒው ዮርክ ከተማ ውስጥ የሲና ተራራ የሕክምና ማዕከል. በሌላ አገላለጽ አንድ ከፍ ያለ ጠባሳ ካለብዎ ለወደፊቱ ሌላ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

የጉዳት ቦታ ምክንያቶችም እንዲሁ። በደረት እና በአንገት ላይ ያሉ ጠባሳዎች በተለይ ግልፅ ይሆናሉ ምክንያቱም የቆዳው በጣም ቀጭን ስለሆነ እና ከወገቡ በታች ያለው የቆዳ ቁስለት በጣም ጠባሳ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም የሕዋስ ማዞሩ ቀርፋፋ እና ወደ ታችኛው የሰውነት ክፍል የደም ፍሰት ስለሚቀንስ።

አሁንም የሚያቃጥል ጥያቄዎ ከታመሙ ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? እንደ እድል ሆኖ ፣ ምንም ዓይነት ጠባሳ ቢኖርዎት ፣ ጠባሳዎችን ለማስወገድ እና በቋሚ ምልክት እንዳይተው ለመከላከል አዲስ እና ውጤታማ መንገዶች አሉ። (እንዲሁም፦ ጠባሳህን መደበቅ እንዳለብህ እንዳይሰማህ። ይህ ፎቶግራፍ አንሺ በበኩሉ ከኋላቸው ያሉትን ታሪኮች በማካፈል ነጥቦቹን እያቃለለ ነው።)

ብዙ ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የመጀመርያው ስድብ ሲከሰት በጣም አስፈላጊው እርምጃ (በእርግጥ ከተጣራ በኋላ) ቆዳን በደንብ እንዲቀባ ማድረግ ነው ይላሉ በዬል የሕክምና ትምህርት ቤት የቆዳ ህክምና ተባባሪ ክሊኒካዊ ፕሮፌሰር ሞና ጎሃራ ኤም.ዲ. እርጥብ አካባቢ ለጥገና ሂደት የሚያስፈልገውን እድገት ያበረታታል። ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ቅላቶች የፈውስ ሂደቱን ያዘገዩታል ትላለች። (ተዛማጅ: ምርጥ አዲስ ንጹህ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች)

በነዳጅ ላይ የተመሰረቱ ቅባቶችም እንዲሁ ይሰራሉ-እና በአካባቢያዊ አንቲባዮቲኮች ላይ መታጠፍም አያስፈልግም። በምርምር መሠረት በቫሲሊን በሚታከሙ ቁስሎች እና ያለ ፀረ-ባክቴሪያ ፀረ-ባክቴሪያ ክሬም በሚታከሙ ቁስሎች መካከል የኢንፌክሽን መጠን ልዩነት የለም ብለዋል ዶ / ር ጎሃራ። "በውስጡ ውስጥ ስፌቶች ካሉ ወይም ቆዳው ክፍት ከሆነ: ቅባት, ቅባት, ቅባት."

ጠባሳዎችን ለማስወገድ ፣ ውጥረትን ለመቀነስ ይሞክሩ ፣ እሷም ትናገራለች። በተለይም በስፌት ሁኔታ ውስጥ ፣ አነስተኛ ውጥረት ማለት ጠባሳ ማለት ነው። ለምሳሌ ጀርባዎን ይውሰዱ፡ ዶክተሮች እዚያ የቆዳ ካንሰርን በሚያስወግዱበት ጊዜ ታካሚዎች በተቻለ መጠን የኋላ ጡንቻዎች እንዳይንቀሳቀሱ እጆቻቸውን ወደ ታች እንዲያደርጉ ይመክራሉ. "ጡንቻዎች በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ጠባሳው ሊዘረጋ እና ሊሰፋ ይችላል ("የዓሳ አፍ መፍቻ" ይባላል) " ትላለች. “የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ወደ ቁምሳጥን ውስጥ መግባት ፣ መንዳት እና ጥርስ መቦረሽ የመሳሰሉት በቂ ውጥረት ይፈጥራሉ ፣ ስለዚህ ማንኛውም ተጨማሪ እንቅስቃሴ መቀነስ አለበት። የጭንቀት ነጥቦችን መለየት እና በተቻለ መጠን እነሱን ማስወገድ አስፈላጊ ነው። ”

እና ጠባሳዎች ከቆዳው ይልቅ ቀለል ያለ ፣ ጨለማ ወይም ቀላ ያለ ሆነው ሊፈውሱ ቢችሉም ፣ up u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b u200b ሊደረጉ ይችላሉ (ማቃለል)። ሀይፐርፒግላይዜሽን (ጨለማን) ለማስወገድ ፣ በየቀኑ ጥሩ አካላዊ ሰፊ ስፔክትረም SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ ይተግብሩ ፣ እና በየሁለት ሰዓቱ እንደገና ይተግብሩ ፣ እሷ ትጠቁማለች። (እንዲሁም የፀሀይ መከላከያው ቆዳዎን ከፀሀይ ለመከላከል *ሁልጊዜ* ላይሆን እንደሚችል ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው።) ሃይድሮኩዊኖን፣ ቫይታሚን ሲ፣ ኮጂክ አሲድ፣ ሬቲኖል፣ አኩሪ አተር፣ የሊኮርስ ስር እና የቤሪ ጨማቂ ክሬሞች ደብዝዘው ሊጠፉ ይችላሉ። የጠቆረ ምልክቶች ትናገራለች።

አለበለዚያ, ጠባሳን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በመጀመሪያ ደረጃ ለማስወገድ ምን ዓይነት ጠባሳ እንደሚፈልጉ ይወሰናል. እዚህ ፣ አራት የተለመዱ ጠባሳ ዓይነቶች ፣ እና እያንዳንዳቸውን (በተስፋ) ለማፅዳት የተሻሉ መንገዶች።

የሰመጡ (አትሮፊክ) ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የአትሮፊክ ጠባሳዎች የቆዳ ሕብረ ሕዋሳት ሲጠፉ እና ሰውነትዎ እንደገና ማመንጨት በማይችልበት ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይወድቃሉ። ብዙውን ጊዜ የሚመነጩት ከመጥፎ የብጉር ወይም የዶሮ ፐክስ ወይም ያልተለመደ ሞለኪውል በመውጣቱ ነው። እነዚህን ጠባሳዎች ማስወገድ የሚወሰነው በአትሮፊክ ምልክት ዓይነት ላይ ነው።

የበረዶ መርዝ ጠባሳዎች; እነሱ ትንሽ ፣ ጥልቅ እና ጠባብ ናቸው ፣ እና እነሱን በመቁረጥ በተለምዶ ይስተናገዳሉ። በኒው ዮርክ ከተማ የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ዴኒስ ግሮስ ፣ “ወደ ጠባሳው ግርጌ የተለጠፉ ጠባሳ ሕብረቁምፊዎች ወደ ጠባሳው የታችኛው ክፍል ተጣብቀዋል” ብለዋል። ሐኪምዎ አካባቢውን ያደነዝዘዋል፣ ዙሪያውን ቆርጦ ጠባሳውን ያስወግዳል፣ እና ቁስሉን በነጠላ ስፌት ይዘጋል። ግን እዚህ የተያዘው ይህ ነው - ይህ አሰራር ጠባሳ ይተዋል። ዶ / ር ግሮስ “የበረዶ ቆንጆ ጠባሳ በጥሩ ጠፍጣፋ ጠባሳ ትለዋወጣለህ” ይላሉ።

እንዲሁም ጠባሳውን እንደ ጁቬደርም ወይም ቤሎቴሮ ሚዛን በመሙያ መከተብ ይችላሉ። በኒውዮርክ ከተማ የቅንጦት መስራች የሆኑት የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም ሳቺን ኤም ሽሪድሃራኒ፣ ኤም.ዲ. "ይህ 'ጉድጓዱን' ለመሙላት ይረዳል" ብለዋል። ግን መሙያው ከስድስት እስከ 12 ወራት ብቻ ይቆያል።

የቦክካር ጠባሳዎች; እነሱ ቁልቁል ፣ የተገለጹ ድንበሮች እና ጠፍጣፋ ታች አላቸው። ጠባሳውን ለማስወገድ አንዱ መንገድ ራስን መግዛት ሲሆን ይህም የተጎዳውን ቆዳ በመርፌ ወደ ላይ መመለስን ያካትታል ስለዚህም አካባቢው ከአሁን በኋላ የመንፈስ ጭንቀት አይኖርም. ለሳምንት ያህል አንዳንድ ቁስሎች ሊኖሩዎት ይችላሉ።

ሌላው አማራጭ፡- CO2 ወይም erbium የሚባሉ አብላቲቭ ሌዘር (በቆዳው ላይ ጉዳት ያደርሳሉ ማለት ነው) “ይህም ትልቅ ውጤት ሊሰጥህ ይችላል” ይላል ዶ/ር ግሮስ። ሁለቱም በ collagen ምስረታ ውስጥ አዲስ የ collagen ምስረታ እንዲፈጠር ቀዳዳዎችን በመስራት ይሰራሉ። ብዙ ሰዎች ሶስት ህክምና ያስፈልጋቸዋል. ሌዘር ሊጎዳ ይችላል, ነገር ግን የሚያደነዝዝ ክሬም ጠርዙን ያስወግዳል. ዶ / ር ማድፌስ “እና በ CO2 ህክምና ወይም እስከ ሰባት በሚደርሱበት ጊዜ እስከ 10 ቀናት ድረስ አንዳንድ መቅላት እና መከለያ ይኖርዎታል” ብለዋል።

የሚንከባለሉ ጠባሳዎች; የመጨረሻው የአትሮፊክ ጠባሳ፣ የሚንከባለል ጠባሳ፣ ሰፊ እና የሚሽከረከር ጠርዝ ያለው ነው። "CO2 ወይም erbium lasers ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት ጠባሳው ከባድ በሚሆንበት ጊዜ ነው፣ ነገር ግን ጠባሳ በጣም ላይ ላዩን ከሆነ Fraxel ወይም picosecond lasers ውጤታማ ሊሆን ይችላል" ብለዋል ዶክተር ሽሪድሃራኒ። እነዚህ ነባራዊ ያልሆኑ ሌዘር ቆዳዎችን በማጥበብ እና የኮላጅን እድገትን በማነቃቃት ጠባሳዎችን ያስወግዳሉ። እነሱ ቆዳውን ስለማያጠፉ ፣ እርስዎ የተወሰነ ጊዜያዊ መቅላት ይኖርዎታል።

የኬሎይድ ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ኬሎይድስ የሚነሱ ብቻ አይደሉም ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ከመጀመሪያው ቁስል የበለጠ ሰፊ እና ረዘም ያለ ተጨማሪ ሪል እስቴት ይወስዳሉ። ኬሎይድስ ለማስወገድ ከባድ ጠባሳ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ሁሉንም ነገር በእነሱ ላይ ይጥላሉ ”ይላል ዶ / ር ሹልዝ።“ በርዕስ ጠባሳ ክሬም መሞከር አይጎዳውም ”ይላል ዶክተር ግሮስ። በቀን አንድ ጊዜ ቀጭን ማሸት። ከ ጠባሳው በላይ ንብርብር (Mederma Scar Cream Plus SPF30 ን ይግዙት ፣ $ 10 ፣ amazon.com)። በስምንት ሳምንታት ውስጥ አንዳንድ መሻሻሎችን ሊያዩ ይችላሉ።

የሲሊኮን ሉሆች እና ሌዘርም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ብለዋል ዶ/ር ግሮስ፣ ነገር ግን ኮርቲሶን ሾት በተሻለ ሁኔታ የመሰራት አዝማሚያ አለው። በተጨማሪም ኬሎይድስ በሁለቱም ኮርቲሶን እና 5-ፍሎሮራራሲል (5-ፉዩ) ፣ ኮላጅን የሚያመርቱ ፋይብሮብላስቶች የተባሉ ሕዋሳት እንዳይባዙ የሚከለክል የካንሰር መድኃኒት መከተብ ይችላሉ ይላሉ ዶ / ር ማድፌስ።

ጠባሳዎችን ለማስወገድ የመጨረሻው አማራጭ: ይቁረጡ። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ትልቅ ቦታ ስለሚያስወግዱ፣ በሌላ፣ በተስፋ፣ ትንሽ፣ ጠባሳ ይቀራሉ።

የተነሱ (ሃይፐርትሮፊክ) ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የተነሱ ጠባሳዎች hypertrophic ጠባሳዎች ናቸው. ጉዳት ከደረሰ በኋላ ሰውነትዎ የኮላጅን ምርት ማጥፋት አለበት ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ማስታወሻውን አያገኝም እና ከፍ ያለ ምልክት እስኪያገኙ ድረስ ኮላገንን ማፍሰሱን ይቀጥላል። ጥሩ ዜናው hypertrophic ጠባሳዎች ድንበሮቻቸውን ያውቃሉ - እነሱ ከቁስሉ የመጀመሪያ አሻራ አይራቁም። እነሱ ወይ ሮዝ ሊሆኑ ይችላሉ (ይህ ማለት ጠባሳው አዲስ እና አዲስ ነው) ወይም ከቆዳዎ ቀለም ጋር ሊዛመድ ይችላል።

እንደ ScarAway Silicone Scar Sheets (22, walgreens.com) ያሉ የኦቲሲ የሲሊኮን መጠገኛዎች ጠባሳውን ለማስተካከል ይረዳሉ "በአካባቢው ላይ ጫና በመፍጠር እና እርጥበት እንዲሞላ በማድረግ," ዶክተር ሹልትዝ ተናግረዋል. ጠባሳውን ለማስወገድ ፣ ተጣባቂውን ሉህ በአንድ ጠባሳ ላይ ፣ በየምሽቱ ለሦስት ወራት ያህል መተው ያስፈልግዎታል።

የቆዳ ቆዳዎን ኮርቲሶን በቀጥታ ወደ ጠባሳው እንዲወጉ ማድረግ ይችላሉ። ዶ / ር ሹልዝ “ኮርቲሶን የኮላገንን ምርት የሚያቀዘቅዝ እና ከመጠን በላይ ኮላገንን የሚያቀልጥ ይመስላል” ብለዋል። CO2 እና erbium lasers እንዲሁ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ, ምክንያቱም ኮላጅንን ቢጨምሩም, እንደገና ይቀይራሉ, ይህም እብጠትን ይቀንሳል. ዶ / ር ሹልዝ “ኮምፒተርን እንደ ድጋሚ ማስነሳት ነው-እሱ ትክክለኛ ፈውስ ይጀምራል” ብለዋል።

የብጉር ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ብጉር ሲከሰት በቂ ያበሳጫል። ግን ከዚያ በኋላ በጠባሳ መልክ መስጠትን በሚቀጥል ስጦታ ለመሰቃየት? አይ አመሰግናለሁ. እንደ እድል ሆኖ ፣ የብጉር ጠባሳዎችን ለማስወገድ መንገዶች አሉ። ቤላፊል ዕድሜያቸው ከ 21 ዓመት በላይ በሆኑ በሽተኞች ጉንጭ ላይ ከመካከለኛ እስከ ከባድ ፣ የአትሮፊክ ፣ ሊበታተን የሚችል የፊት ብጉር ጠባሳ ለማረም የተፈቀደ የቆዳ መሙያ ነው ብለዋል ዶ / ር ጎሃራ። "ብቻውን ወይም እንደ Fraxel ካሉ ሌዘር ጋር በማጣመር ቆዳን ለማደስ ይረዳል."

ማይክሮኔድሊንግ - ጥቃቅን ትናንሽ መርፌዎች በቆዳው ላይ ትናንሽ ቀዳዳዎችን ስለሚያደርጉ ኮላጅን እንዲፈጠር እና ውበቱን እንኳን ለማውጣት - ሌላው የብጉር ጠባሳን ለማስወገድ አሳማኝ አማራጭ ነው ትላለች።

ቀላል እንዲሆን ይፈልጋሉ? ማይክሮdermabrasion ወይም ወቅታዊ የሬቲኖል ምርቶች (ለእያንዳንዱ የቆዳ ዓይነት በጣም ጥሩዎቹ እዚህ አሉ) ከቀደሙት ጉድለቶች የመጡ ነጥቦችን እና የመንፈስ ጭንቀቶችን ሊቀንሱ ይችላሉ ብለዋል ዶ / ር ጎሃራ። (ተዛማጅ - እነዚህ 7 ምርቶች በመዝገብ ጊዜ ውስጥ የእርስዎን የብጉር ጠባሳዎች ይጠፋሉ)

ግምገማ ለ