ደራሲ ደራሲ: Lewis Jackson
የፍጥረት ቀን: 10 ግንቦት 2021
የዘመናችን ቀን: 25 ሰኔ 2024
Anonim
ታላላቅ አምስት የባህሪይ ባህሪዎች ምን ሊነግርዎ ይችላል - ጤና
ታላላቅ አምስት የባህሪይ ባህሪዎች ምን ሊነግርዎ ይችላል - ጤና

ይዘት

ታላላቅ አምስት የባህርይ መገለጫዎች ምንድናቸው?

ማንነትዎ ለእርስዎ እና ለእርስዎ አስፈላጊ አካል ብቻ ነው። እሱ ምርጫዎችዎን ፣ ስነምግባርዎን እና ባህሪዎን ያጠቃልላል። አንድ ላይ እነዚህ በጓደኝነትዎ ፣ በግንኙነትዎ ፣ በሙያዎ እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ውስጥ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ ፡፡

የራስዎን ማንነት በበለጠ ለመረዳት እንዲረዱዎት የተነደፉ ስፍር ቁጥር የሌላቸው የባህርይ ሙከራዎች አሉ። እነሱ በብዙ ቅርፀቶች ይመጣሉ እና በተለያዩ ሞዴሎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ ታላቁ አምስት የባህሪ አምሳያ ፣ እንዲሁም አምስት-አምሳያ ሞዴል (ኤፍኤምኤፍ) ተብሎ የሚጠራው አንድ ታዋቂ ሞዴል ነው።

ትልቁ አምስት አምሳያ አምስት ዋና ዋና የባህርይ መገለጫዎችን ይወክላል ፣ የ CANOE ምህፃረ ቃልን በመጠቀም ሊያስታውሱዋቸው ይችላሉ-

  • onscientiousness
  • መለዋወጥ
  • ኤንአውሮፓዊነት
  • ብልት
  • xtraversion / Extroversion

የራስዎን ውጤቶች እንዴት መፈለግ እንደሚችሉ ጨምሮ ስለ ታላላቅ አምስት ስብዕና ባሕሪዎች የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።


ውጤቴን እንዴት ማግኘት እችላለሁ?

የ Big Five ስብዕና ባህሪ ሙከራ የራሳቸውን ስሪቶች የሚያቀርቡ በርካታ ድር ጣቢያዎች አሉ። አንድ ታዋቂ አማራጭ ቢግ አምስት ክምችት ይባላል ፡፡ ይህ ዘዴ መልስዎን ወደ 50 ያህል አጭር መግለጫዎች ወይም ሐረጎች ይጠቀማል ፡፡

ለእያንዳንዱ ሐረግ ከ 1 እስከ 5 ባለው ሚዛን እንዲስማሙ ወይም ላለመስማማት ይጠየቃሉ። በመልሶችዎ ላይ በመመርኮዝ የእርስዎ ውጤቶች ለእያንዳንዱ ባህርይ ህብረ ህዋስ ላይ የት እንደወደቁ ያሳዩዎታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በሕሊና ከፍተኛ እና ከመጠን በላይ የመለዋወጥ ውጤት ሊያስገኙ ይችላሉ ፡፡

እዚህ ትልቁን አምስት ክምችት ለራስዎ መውሰድ ይችላሉ ፡፡

አስታውስ

ውጤቶችዎን በሚመለከቱበት ጊዜ ስብእናው በማይታመን ሁኔታ ውስብስብ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ትክክለኛ ወይም የተሳሳቱ ባህሪዎች የሉም ፣ እና እያንዳንዱ ባህሪ ከልዩ ጥንካሬዎች ጋር የተቆራኘ ነው። እነዚህ ውጤቶች እንዲሁ ስለ ማንነትዎ ምንም ዓይነት ትክክለኛ መግለጫ አይደሉም። ምናልባት በዚያ ቀን ካለው ስሜትዎ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ የሚመጣ አስፈላጊ እና ነርቭን የሚያደናቅፍ ክስተት እስኪያገኙ ድረስ በተለያዩ ምክንያቶች ላይ ተመስርተው እንኳን ሊለወጡ ይችላሉ ፡፡


ህሊና ማለት ምን ማለት ነው?

ህሊና ጥንቃቄን ፣ ዝርዝር-ተኮር ተፈጥሮን ይገልጻል ፡፡

ከፍተኛ ውጤት

በሕሊናዎ ላይ ከፍተኛ ውጤት ካስመዘገቡ ምናልባት

  • ነገሮችን በቅደም ተከተል ጠብቁ
  • ወደ ትምህርት ቤት ወይም ወደ ሥራ መምጣት
  • ግብ የሚነዱ ናቸው
  • ቀጣይ ናቸው

ህሊና ያለው ሰው ከሆኑ መደበኛ መርሃግብርን መከተል እና ዝርዝር ጉዳዮችን ለመከታተል ችሎታ ሊኖርዎት ይችላል። ምናልባትም በአማራጮች ላይ ተመካክረው ግቦችዎን ለማሳካት ጠንክረው ይሠሩ ይሆናል ፡፡ የሥራ ባልደረቦች እና ጓደኞች እንደ አስተማማኝ ፣ ፍትሃዊ ሰው ሆነው ሊያዩዎት ይችላሉ።

ጥቃቅን ሁኔታዎችን ወይም ተግባሮችን ወደ ሚያደርጉት አዝማሚያ ይታይ ይሆናል። እንዲሁም ጠንቃቃ ወይም ለማስደሰት አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ።

ዝቅተኛ ውጤት

በሕሊናዊነት ላይ ዝቅተኛ ውጤት ማለት እርስዎ ማለት ሊሆን ይችላል:

  • የተደራጁ አይደሉም
  • ሥራዎችን በትንሽ በተዋቀረ መንገድ ማጠናቀቅ
  • ነገሮችን እንደመጡ ይውሰዱ
  • በመጨረሻው ደቂቃ ነገሮችን ጨርስ
  • ችኩል ናቸው

ዝቅተኛ የንቃተ-ህሊና ውጤት ያለ መዋቅር ቅንብርን ይመርጣሉ ማለት ሊሆን ይችላል። የጊዜ ገደቡ ላይ ከመሥራት ይልቅ ነገሮችን በራስዎ ፍጥነት መሥራት ይመርጡ ይሆናል። ይህ በሌሎች የማይታመኑ ሆነው እንዲታዩ ያደርግዎታል።


መስማማት ማለት ምን ማለት ነው?

መስማማት ነገሮችን ያለምንም ችግር እንዲቀጥሉ የማድረግን ፍላጎት ያመለክታል ፡፡

ከፍተኛ ውጤት

በተስማሚነት ከፍተኛ ውጤት ሊያመለክትዎ ይችላል-

  • ለመርዳት ሁል ጊዜ ዝግጁ ናቸው
  • አሳቢ እና ሐቀኞች ናቸው
  • በአካባቢዎ ላሉት ሰዎች ፍላጎት አላቸው
  • ስለ ሌሎች ከሁሉ የተሻለውን ያምናሉ

በሚስማማዎት ከፍተኛ ውጤት ካስመዘገቡ እርስዎ አጋዥ እና ተባባሪ ነዎት። የምትወዳቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለእርዳታ ወደ እርስዎ ሊዞሩ ይችላሉ ፡፡ ሰዎች እንደ እምነት ሊቆጥሩዎት ይችላሉ ፡፡ አለመግባባትን ለመፍታት በሚሞክሩበት ጊዜ ሌሎች የሚፈልጉት ሰው ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች እርስዎ ትንሽ እምነት ሊጥሉ ወይም ለማግባባት ፈቃደኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሌሎችን ለማስደሰት የራስዎን ጠበቆች በራስዎ ጠበቃነት ለማመጣጠን ይሞክሩ ፡፡

ዝቅተኛ ውጤት

ዝቅተኛ የተስማሚነት ውጤት እርስዎ ማለት ሊሆን ይችላል-

  • ግትር ናቸው
  • ስህተቶችን ይቅር ለማለት ይከብዳል
  • ራስ ወዳድ ናቸው
  • ለሌሎች ርህራሄ ይኑርዎት

ዝቅተኛ የተስማማነት ውጤት ቂም ይይዛሉ ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም ለሌሎች ርህሩህ ሊሆኑ ይችላሉ። ግን እርስዎም እራስዎን ከሌሎች ጋር የማወዳደር ወይም ሌሎች ስለእርስዎ ስለሚያስቡት ግድየለሾች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ኒውሮቲዝም ማለት ምን ማለት ነው?

ኒውሮቲክዝም የሚረብሹ ሀሳቦች እና ስሜቶች የመሆን ዝንባሌን ይገልጻል ፡፡

ከፍተኛ ውጤት

በኒውሮቲክስ ውስጥ ከፍተኛ ውጤት ሊያመለክትዎ ይችላል-

  • ብዙውን ጊዜ ተጋላጭነት ወይም በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማቸዋል
  • በቀላሉ ይጨነቁ
  • ከአስቸጋሪ ሁኔታዎች ጋር መታገል
  • የስሜት መለዋወጥ ይኑርዎት

በኒውሮቲክስ ላይ ከፍተኛ ውጤት ካስመዘገቡ ነገሮች ሲሳሳቱ ራስዎን ሊወቅሱ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም በቀላሉ ስህተት ከፈፀሙ በራስዎ ላይ በቀላሉ ሊበሳጩ ይችላሉ ፡፡ ዕድሉ ፣ እርስዎም ለጭንቀት ተጋላጭ ነዎት ፡፡

ግን እርስዎም ከሌሎቹ በበለጠ እርስዎ የበለጠ አስተዋይ ነዎት ፣ ይህም ስሜትዎን ለመመርመር እና ለመረዳት ይረዳዎታል ፡፡

ዝቅተኛ ውጤት

በኒውሮቲክስ ዝቅተኛ ውጤት ካስመዘገቡ ምናልባት:

  • በጭንቀት ሁኔታዎች ውስጥ ጸጥ ይበሉ
  • የበለጠ ብሩህ ተስፋ ያላቸው ናቸው
  • ያነሰ ጭንቀት
  • የበለጠ የተረጋጋ ስሜት ይኑርዎት

ዝቅተኛ የኒውሮቲክስ ውጤት በራስ መተማመን ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ የበለጠ ጥንካሬ ሊኖርዎት ይችላል እናም በጭንቀት ውስጥ መረጋጋት ቀላል ይሆንልዎታል። ዘና ማለት እንዲሁ ወደ እርስዎ በቀላሉ ሊመጣ ይችላል። ይህ በአካባቢዎ ላሉት ሰዎች ቀላል ላይሆን እንደሚችል ለማስታወስ ይሞክሩ ፣ ስለሆነም ታገሱ ፡፡

ግልፅነት ምን ማለት ነው?

ግልጽነት ወይም ለልምድ ክፍት መሆን ማለት ስለ ሌሎች እና ስለ ዓለም የማወቅ ጉጉት ስሜትን ያመለክታል ፡፡

ከፍተኛ ውጤት

በግልፅነት ከፍተኛ ውጤት ካስመዘገቡ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

  • አዳዲስ ነገሮችን በመሞከር ይደሰቱ
  • የበለጠ ፈጠራ ይሁኑ
  • ጥሩ ቅinationት ይኑርዎት
  • አዳዲስ ሀሳቦችን ከግምት ውስጥ ለማስገባት ፈቃደኛ ይሁኑ

በግልፅነት ላይ ከፍተኛ ውጤት ማለት ሰፋ ያለ ፍላጎት አለዎት ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ በአዳዲስ ዘዴዎች ችግሮችን መፍታት ያስደስትዎትና ስለ ነገሮች በተለያዩ መንገዶች ለማሰብ ቀላል ይሆንልዎታል ፡፡ ለአዳዲስ ሀሳቦች ክፍት መሆን ለመለወጥ በቀላሉ ለማስተካከል ሊረዳዎ ይችላል።

ድንበሮችን መመስረት የሚያስፈልግዎትን ማንኛውንም ሁኔታ መከታተልዎን ያረጋግጡ ፣ ያ ከቤተሰብ አባላት ወይም ከሥራ-ሕይወት ሚዛን ጋር ይሁን።

ዝቅተኛ ውጤት

ዝቅተኛ የግልጽነት ውጤት እርስዎ ማለት ሊሆን ይችላል-

  • ነገሮችን በሚያውቅ መንገድ ማድረግ ይመርጣሉ
  • ለውጥን ያስወግዱ
  • በአስተሳሰብዎ የበለጠ ባህላዊ ናቸው

ዝቅተኛ የግልጽነት ውጤት ፅንሰ-ሀሳቦችን በቀጥታ መንገዶች ከግምት ያስገባዎታል ማለት ነው ፡፡ ሌሎች እርስዎ መሬት ላይ እንደተወረደ እና ወደ ታች እንደሚወርድ አድርገው ይመለከቱዎታል።

ትርፍ ማለት ምን ማለት ነው?

ኤክስትራቬረሽን የሚያመለክተው ከማህበራዊ ግንኙነቶች የሚያገኙትን ኃይል ነው ፡፡

ከፍተኛ ውጤት

ከፍተኛ የመለዋወጥ ውጤት ሊያመለክትዎ ይችላል-

  • ጉጉት ወይም ጀብድ ይፈልጉ
  • በቀላሉ ጓደኞች ማፍራት
  • ሳያስቡ ይናገሩ
  • ከሌሎች ጋር ንቁ መሆን ይደሰቱ

በተገላቢጦሽ ላይ ከፍተኛ ውጤት ካመጡ እራስዎን እንደ ትርፍ ሰው ይቆጥሩ ይሆናል ፡፡ ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ካሳለፉ በኋላ በትኩረት መደሰት እና እንደሞላዎት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ብዙ ሰዎች ባሉበት ጊዜ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማዎት አይቀርም።

በሌላ በኩል ደግሞ ብቻዎን ረጅም ጊዜ ለማሳለፍ ችግር ይገጥምህ ይሆናል ፡፡

ዝቅተኛ ውጤት

ዝቅተኛ የመለዋወጥ ውጤት ሊያመለክትዎ ይችላል-

  • ትንሽ ንግግር ለማድረግ ወይም ራስዎን ለማስተዋወቅ ይቸገሩ
  • ከማህበራዊ ግንኙነት በኋላ የድካም ስሜት ይሰማዎታል
  • ትላልቅ ቡድኖችን ያስወግዱ
  • ይበልጥ የተጠበቁ ናቸው

ዝቅተኛ የመለዋወጥ ውጤት ለብቻዎ ወይም ከትንሽ የቅርብ ጓደኞች ቡድን ጋር ጊዜ ማሳለፍ ይመርጣሉ ማለት ሊሆን ይችላል። እንዲሁም ስለ ሕይወትዎ ዝርዝር መረጃዎችን መጋራት በተመለከተ የበለጠ የግል ሰው ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ ለሌሎች እንደ መቆሚያ ሆኖ ሊመጣ ይችላል።

ትልቁ አምስት ሞዴል አስተማማኝ ነውን?

ታላቁ አምስት አምሳያ ሞዴል በ 1990 ዎቹ ከተሰራበት ጊዜ አንስቶ ተመራማሪዎች ፣ የንግድ ባለሙያዎች እና ሌሎችም በስፋት ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ ይህ በከፊል ውጤታማ ሞዴል ስለሆነ ነው ፡፡

በሕይወትዎ ዕድሜ ስብዕና መገንባቱን ሊቀጥል ቢችልም የ 2011 ጥናት እንደሚያመለክተው ቢግ አምስቱ የባህሪይ ባህሪዎች በአጠቃላይ ለአዋቂዎች ከደረሱ በኋላ በአጠቃላይ በአራት ዓመት ጊዜ ውስጥ የተረጋጉ ናቸው ፡፡ የሚከሰቱ ማናቸውም ለውጦች የተለመዱ ጥቃቅን እና ቀስ በቀስ ናቸው።

በተጨማሪም ፣ የ ‹ቢግ አምስት› ስብዕና ባሕርያትን በመመልከት የ 2006 የባህል-ባህላዊ ጥናቶች ግምገማ እነዚህ ባሕሪዎች በዓለም ዙሪያ የሚገኙ ይመስላሉ ፡፡

አንዳንድ ባሕሪዎች ከሌሎቹ ይልቅ በአንዳንድ ባሕሎች ያን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ሊታዩ ይችላሉ ፣ እና አንዳንድ ባህሎች ይህ ሞዴል የማይለካቸውን ሌሎች ባሕርያትን ከፍ አድርገው ይመለከቱታል ፡፡ ግን በአጠቃላይ ሲናገር ይህ ሞዴል እንደ ዓለም አቀፋዊ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

የባህርይ ሙከራዎች አንዳንድ ጊዜ እራስዎን በተሻለ ለመረዳት ይረዳሉ ፡፡ ግን እንደ ሰው ማንነትዎን ሙሉ በሙሉ መግለጽ አይችሉም ፡፡ አንድ ሙከራ አንዳንድ ነገሮችን በትክክል ቢያስተካክል እንኳን ሙሉ በሙሉ አይገልጽልዎትም።

በአንድ የተወሰነ ስሜት ወይም ባህሪ ላይ መሥራት ከፈለጉ ወይም አንዱ ባህሪዎ በግንኙነቶችዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ሁል ጊዜ ከአማካሪ ወይም ከቲዎሎጂስት እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ።

አንድ አማካሪ ስለ ማንነትዎ የበለጠ እንዲከፍቱ እና ሊፈልጓቸው የሚፈልጓቸውን ማናቸውንም ለውጦች ለማሳካት መንገዶችን ለመፈለግ ሊረዳዎ ይችላል።

አስደሳች መጣጥፎች

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የ GAP 30 ደቂቃዎች-ለጉልበተ-ሆድ ፣ ለሆድ እና ለእግሮች

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የ GAP 30 ደቂቃዎች-ለጉልበተ-ሆድ ፣ ለሆድ እና ለእግሮች

የ GAP ስልጠና የደስታ ፣ የሆድ እና የእግር ጡንቻዎችን ለማጠንከር እና ለማቃለል ጥሩ እና የሚያምር ውበት ያለው ምስል እንዲያገኙ ያስችልዎታል ፡፡ይህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ እያንዳንዱ ሰው አካላዊ አቅም የሚስማማ መሆን አለበት ስለሆነም አካላዊ አሰልጣኝ ማማከሩ ተገቢ ነው ፡፡ ሆኖም የሰውነትዎን ...
የጥቁር እንጆሪ 6 አስገራሚ የጤና ጥቅሞች (እና ባህሪያቱ)

የጥቁር እንጆሪ 6 አስገራሚ የጤና ጥቅሞች (እና ባህሪያቱ)

ብላክቤሪው የዱር እንጆሪ ወይም ሲልቪራ ፍሬ ነው ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች ያሉት መድኃኒት ተክል ፡፡ ቅጠሎ o te ኦስቲዮፖሮሲስን እና የወር አበባ ህመምን ለማከም እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒትነት ያገለግላሉ ፡፡ብላክቤሪ በድምፅ አውታሮች ውስጥ ተቅማጥን እና እብጠትን ለማከም ሊያገለግል በሚችል ...