ከዘመኔ በፊት ጡቶቼ ለምን ይሳሉ?

ይዘት

• ምክንያቶች
• ሌሎች ምልክቶች
• ፒ.ኤም.ኤስ.
• PMDD
• የፓጌት በሽታ
• ኤክማማ
• ሕክምና
• ፒ.ኤም.ኤስ.
• PMDD
• ኤክማማ
• አለርጂዎች
• የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• አልፎ አልፎ ማሳከክ
• ለ PMDD
• ለልብስ ጉዳዮች
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የወር አበባዎ ኦፊሴላዊ ጅረት ፍሰት ያስከትላል ፣ ግን ሌሎች ምልክቶች ከብዙ ቀናት በፊት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ይህ በሰውነትዎ ዙሪያ ማሳከክን ሊያካትት ይችላል ፣ ይህም በጡትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል ፡፡

ከወር እስከ ወር ከወር በፊትዎ በፊት በሚያሳክሱ ጡቶችዎ እራስዎን ካዩ PMS ወይም PMDD ለምን ሊሆን ይችላል ፡፡

አሁንም እነዚህ ሁለት ሁኔታዎች ከወር አበባዎ በፊት ለጆሮ ማሳከክ የሚያስከትሉት ብቸኛ ምክንያቶች አይደሉም ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ በጡቶች ላይ ማሳከክ እንደ ከባድ ችግር ይቆጠራል ፡፡

ስለ ጡት ማሳከክ ስለሚከሰቱ ምክንያቶች ሁሉ እና አንዳንድ እፎይታ ለማግኘት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ያንብቡ ፡፡

ምክንያቶች

ከወር አበባዎ በፊት የሚያሳክክ ጡቶች ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ-

• ሌሎች ምልክቶች

  በእነዚህ ሁኔታዎች ፣ ከሚያሳክሙ ጡቶች ጋር ሌሎች አንዳንድ ምልክቶች ይታዩ ይሆናል ፡፡

  ፒ.ኤም.ኤስ.

  የወር አበባዎ ከመከሰቱ በፊት ለጡት ማሳከክ (ፒኤምኤስ) አንዱ የተለመደ ምክንያት ነው ፡፡ ሌሎች የ PMS ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  
  
  • የጡት ጫጫታ
  • ራስ ምታት
  • የሆድ መነፋት
  • የስሜት መለዋወጥ
  • ብስጭት
  • ድካም

  PMDD

  PMDD ከ PMS ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች አሉት ፣ ግን እነሱ የበለጠ ከባድ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ሁኔታው ከሚያሳምም ቁርጠት ጋር የቆዳ እና የጡት ማሳከክ ያስከትላል ፡፡ ሌሎች የቆዳ ውጤቶች ብግነት እና ብጉርን ያካትታሉ ፡፡

  ዲፕሬሽን ፣ ጭንቀትን እና አጠቃላይ የቁጥጥር እጥረትን ጨምሮ በስሜቱ ከፍተኛ መዋctቅ ምክንያት PMDD እንደ ከባድ ይቆጠራል ፡፡ ከወር አበባቸው በፊት PMDD ያለባቸው አንዳንድ ሴቶችም ሊያጋጥማቸው ይችላል-

  • ኢንፌክሽኖች
  • የክብደት መጨመር
  • ራዕይ ለውጦች

  የፓጌት በሽታ

  የፓጌት በሽታ እምብዛም አይደለም ፣ ግን ከተለመደው የጡት ጫፎች ጋር የሚያሳዝኑ ጡቶችን ያስከትላል ፡፡ ሊያስተውሉ ይችላሉ

  • መቅላት
  • የተቆራረጠ ቆዳ
  • ቁስለት መሰል ቁስሎች

  ኤክማማ

  አለርጂዎች ኤክማማ ሽፍታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ምንም እንኳን አለርጂ ካለብዎ ፣ እንደ ሌሎች ያሉ ምልክቶች ይታዩ ይሆናል።

  • በማስነጠስ
  • የተዝረከረከ አፍንጫ
  • የጉሮሮ ማሳከክ

  አንዳንድ የኤክማ ዓይነቶችም ቆዳዎ ከሚያበሳጭ ንጥረ ነገር ጋር ሲገናኝ ይከሰታል ፡፡ ይህ ሁኔታ የእውቂያ የቆዳ በሽታ ይባላል ፡፡

  
  

  ሕክምና

  በችግርዎ መንስኤ ላይ በመመርኮዝ ሐኪምዎ ህክምናን ይመክራል ወይም ያዝዛል።

  ፒ.ኤም.ኤስ.

  የ PMS ምልክቶች በ 30 እና በ 40 ዎቹ ውስጥ ሊባባሱ ይችላሉ ፣ ግን ይህ በተለይ ለቁጥ ጡቶች የሚመለከት ከሆነ ግልጽ አይደለም ፡፡

  የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እንደ PMS ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

  • በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ
  • ሙሉ ምግቦችን መመገብ
  • የካፌይን ፣ የስኳር እና የአልኮሆል መጠንን መቀነስ

  የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የማይረዱ ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ የሆርሞን ስሜትን በቀላሉ ለማቃለል የሚረዱ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ወይም ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡

  PMDD

  እንደ PMS ተመሳሳይ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና የመድኃኒት ማዘዣ መድኃኒቶች PMDD ን ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ ሐኪምዎ እንዲሁ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ሊመክር ይችላል ፡፡

  ኤክማማ

  ደረቅ ቆዳዎ ወይም ኤክማዎ ለጡትዎ ማሳከክ ምክንያት ከሆኑ ለእፎይታ እፎይታ የሚያገኝ ክሬምን በጡት አካባቢ ላይ ለመተግበር ያስቡ ፡፡ የተመረጠው የሰውነት ክሬም ምንም የተጨመሩ ሽቶዎችን አለመያዙን ያረጋግጡ ፡፡ ያ ምልክቶችዎን ብቻ ያባብሰዋል።

  
  

  አለርጂዎች

  በሐኪም የሚሸጡ ፀረ-ሂስታሚኖች የአለርጂ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡ ከባድ አለርጂዎች ከአለርጂ ባለሙያ ወይም የበሽታ መከላከያ ሐኪም የታዘዙ ሕክምናዎችን ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡

  የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

  የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ለአጭር ጊዜ ወይም አልፎ አልፎ ለጡት እከክ ህመም በጣም ጥሩ ይሰራሉ ​​፡፡ እነዚህ የጡት ምቾት ሊያስከትል የሚችል ማንኛውንም መሠረታዊ ሥር የሰደደ የጤና ችግር አያስተናግድም ፡፡

  አልፎ አልፎ ማሳከክ

  በጡቶችዎ ውስጥ አልፎ አልፎ ማሳከክ ካለብዎ በመጀመሪያ ቀለል ያለ የሚያረጋጋ ሎሽን ማጤን ይችላሉ ፡፡ ይህ ማሳከክን ሊያስከትል የሚችል ደረቅና እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

  Lubriderm እና Aveeno ሁለቱም በአከባቢዎ መድሃኒት ቤት እና በመስመር ላይ በቀላሉ ማግኘት የሚቻሉ ጥሩ ምርጫዎች ናቸው ፡፡

  እብጠትን እና ደረቅነትን ለማረጋጋት ውጤታማ የሆኑ ሌሎች አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • አልዎ ቬራ ጄል
  • የቪታሚን ኢ ቅባቶች
  • የሺአ ቅቤ
  • የኮኮዋ ቅቤ

  ሌላው ዘዴ ደግሞ የምሽት ፕሪም ዘይት መውሰድ ነው ፡፡ ከ 3 እስከ 4 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ሁለት ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ በአፍ እስከ 1,000 mg እንዲወስዱ ሐኪምዎ ሊመክር ይችላል ፡፡

  ሀሳቡ ይህ የእፅዋት ዘይት ማሳከክን ሊያስከትል በሚችል የጡት ህብረ ህዋሳት ውስጥ የውስጥ ብግነት እንዲረጋጋ ይረዳል ፡፡

  እሱን ለመሞከር ፍላጎት ካለዎት በአከባቢዎ የጤና ምግብ መደብር ውስጥ የምሽቱ የመጀመሪያ ዘይት ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በመስመር ላይም ይገኛል።

  ለ PMDD

  የ PMDD ምልክቶች ከመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከጭንቀት አያያዝ ጋር ከመድኃኒቶች ጋር ሊቃለሉ ይችላሉ ፡፡

  የካፌይን ፍጆታን መቀነስ እንዲሁም አልኮል ከመጠጣትና በአመጋገቡ ውስጥ ከመጠን በላይ ጨውና ስኳርን ለመቀነስ ይረዳል።

  አንዳንድ ሐኪሞች በተጨማሪ የሚከተሉትን ማሟያዎች እንዲወስዱ ይመክራሉ ፣ በተለይም እጥረት ካለብዎት-

  • ካልሲየም
  • ማግኒዥየም
  • ቫይታሚን ቢ -6

  አረንጓዴ መብራቱን ከሐኪምዎ አግኝተዋል? ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ወይም ቫይታሚን ቢ -6 ተጨማሪዎችን አሁን ይግዙ ፡፡

  ለልብስ ጉዳዮች

  ልብስዎ ለምን የሚያሳክዎት ከሆነ ጡቶችዎ የተደገፉ መሆናቸውን እንጂ የተጨናነቁ መሆናቸውን ለማረጋገጥ የተለያዩ መጠኖችን ለመለዋወጥ ያስቡ ፡፡ የሰውነት መቆጣት እና የሙቀት ሽፍታ እንዳይከሰት ለመከላከል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ወይም ላብዎን ወዲያውኑ ልብሶችን ይለውጡ ፡፡

  ሐኪም መቼ እንደሚታይ

  የሚያሳዝኑ ጡቶች እና የጡት ጫፎች ከከባድ የህክምና አሳሳቢ ጉዳዮች ይልቅ ብዙውን ጊዜ የሚረብሹ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚህ ምልክቶች እንደ ‹PMDD› ካለው ትልቅ የህክምና ጉዳይ ጋር የሚዛመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

  PMDD ን ከጠረጠሩ ወይም የወር አበባዎ ለመቆጣጠር በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

  በጡት አካባቢ ውስጥ ማሳከክ እምብዛም የካንሰር ምልክት አይደለም ፡፡ ያልተለመዱ እብጠቶችን ወይም እብጠቶችን ጨምሮ ሌሎች ሊከሰቱ የሚችሉ የጡት ካንሰር ምልክቶች ካለብዎ ሐኪምዎን ይመልከቱ ፡፡ ከእናት ጡት ወተት ውጭ ከጡት ጫፎች የሚወጣ ፈሳሽ ካለ ቀጠሮ ይያዙ ፡፡

  እንዲሁም በየወሩ መጎሳቆል በጣም የሚረብሽ ከሆነ ዶክተርን ለማየት ያስቡ ይሆናል። ምልክቶችዎን ለማስታገስ እንዲረዳዎ ፀረ-እከክ ክሬሞችን ይመክራሉ ፡፡

  የመጨረሻው መስመር

  የጡት ማሳከክ የተለመደ ክስተት ቢሆንም ከባድ ነገር አለመሆኑን ለማረጋገጥ ዋና ዋና ምክንያቶችን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

  የወር አበባ ሲጀምሩ እና ሆርሞኖችዎ ሚዛናዊ መሆን ከጀመሩ የወር አበባዎ በፊት የሚያሳዝኑ ጡቶች ሊለቁ ይችላሉ ፡፡ እንደ PMDD ያሉ ይበልጥ ሥር የሰደደ መንስኤዎች ከእርስዎ OB-GYN አገልግሎት አቅራቢ ጋር ጉብኝት ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

  እንደ bleedingም መፍሰስ ፣ እብጠቶች እና ፈሳሽን የመሳሰሉ በጡት አካባቢ ያሉ ሌሎች ያልተለመዱ ምልክቶችን ካዩ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡