ካልሲትራን ኤም.ዲ.ኬ: - ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚወስዱት

ይዘት

• ቅንብሩ ምንድነው?
• 1. ካልሲየም
• 2. ማግኒዥየም
• 3. ቫይታሚን ዲ 3
• 4. ቫይታሚን ኬ 2
• እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• ማን መጠቀም የለበትም

ካልሲትራን ኤም.ዲ.ኬ የካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ቫይታሚኖች D3 እና K2 የያዘ በመሆኑ የአጥንትን ጤና ለመጠበቅ የተመለከተ የቪታሚንና የማዕድን ተጨማሪ ምግብ ነው ፣ ይህ ደግሞ አጥንትን ጤና የሚጠቅም በተለይም በማረጥ ደረጃ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ ሲመጣ ቅንጅት ነው ፡ ለአጥንቶች ትክክለኛ ተግባር አስተዋፅዖ የሚያደርጉ ሆርሞኖች መቀነስ ነው ፡፡

ይህ የቫይታሚን እና የማዕድን ተጨማሪ ንጥረ ነገር እንደ ጥቅሉ መጠን በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ከ 50 እስከ 80 ሬልሎች ዋጋ ሊገዛ ይችላል ፡፡

ቅንብሩ ምንድነው?

ካልሲትራን ኤም.ዲ.ክ በአጻፃፉ ውስጥ አለው-

1. ካልሲየም

ካልሲየም ለአጥንትና ለጥርስ መፈጠር እንዲሁም የኒውሮማስኩላር ተግባራት ተሳትፎ አስፈላጊ ማዕድን ነው ፡፡ ሌሎች የካልሲየም የጤና ጥቅማጥቅሞችን እና እንዴት መምጠጥ እንደሚጨምር ይመልከቱ ፡፡

2. ማግኒዥየም

አጥንቶች ፣ ጅማቶች እና የ cartilage ሥራ በትክክል እንዲሠራ መሠረታዊ አካል የሆነው ኮሌጅ እንዲፈጠር ማግኒዥየም በጣም አስፈላጊ ማዕድን ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እሱ በሰውነት ውስጥ ካለው የካልሲየም መጠን ፣ ከቪታሚን ዲ ፣ ከመዳብ እና ከዚንክ ጋር በማስተካከልም ይሠራል ፡፡

3. ቫይታሚን ዲ 3

ቫይታሚን ዲ የሚሠራው ሰውነት ለአጥንትና ለጥርስ ጤናማ እድገት አስፈላጊ ማዕድን የሆነውን የካልሲየም ንጥረ-ነገርን ለመምጠጥ በማመቻቸት ነው ፡፡ የቫይታሚን ዲ እጥረት ምልክቶችን ይወቁ።

4. ቫይታሚን ኬ 2

ቫይታሚን ኬ 2 ለተሟላ የአጥንት ማዕድን ልማት እና በደም ቧንቧዎቹ ውስጥ ያለውን የካልሲየም መጠን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ በመሆኑ የካልሲየም የደም ቧንቧ ውስጥ እንዳይከማች ይከላከላል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የሚመከረው የካልሲትራን ኤምዲኬ መጠን በየቀኑ 1 ጡባዊ ነው ፡፡ የሕክምናው ጊዜ በዶክተሩ መመስረት አለበት ፡፡

ማን መጠቀም የለበትም

ይህ ማሟያ በቀመር ውስጥ ላሉት ማናቸውም አካላት ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ሰዎች ሊጠቀሙበት አይገባም ፡፡ በተጨማሪም ፣ እርጉዝ ሴቶች ፣ የሚያጠቡ እናቶች ወይም ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት እንዲሁ በሐኪሙ ካልተመራ በስተቀር ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡