በእርግዝናዋ ወቅት ካሪ Underwood እንዴት እየሠራች ነው

ይዘት

• ግምገማ ለ

ያመለጡዎት ከሆነ ካሪ Underwood ባለፉት ጥቂት ወራት ውስጥ ከእርግዝና ጋር የተዛመዱ ጥቂት ርዕሶችን ቀስቅሷል። በመጀመሪያ ፣ ብዙ ልጆች የመሆን እድሏን እንዳጣች ከተናገረች በኋላ የመራባት ክርክር ጀመረች እና ከዚያ በኋላ እርጉዝ መሆኗን አስታወቀች። በቅርቡ ደግሞ ባለፉት ሁለት ዓመታት ውስጥ ሦስት የፅንስ መጨንገፍ እንደደረሰባት ገልጻለች። እስከዚህ ነጥብ ድረስ ጉዞው ለስላሳ አልነበረም ማለት አያስፈልግም። አሁን ግን “አስደናቂ ነገር እየሰራች ነው” ስትል አሰልጣኛዋ ኤሪን ኦፕሬአ ተናግራለች። እኛ ሳምንታዊ በቃለ መጠይቅ. ኦፕራዋ Underwood በእርግዝናዋ ወቅት ንቁ ሆኖ መቆየት እንደቻለች እና እንዴት እንደሰለጠነች ዝርዝሩን ሰጠች።

ኦፕሬአ ለሕትመቱ “አሁንም ብዙ ሳንባዎችን ፣ ስኩዌቶችን እና ብልጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭሞችን እና ብዙ የዘረፋ እና የሂፕ ሥራዎችን እንሠራለን” ብለዋል። መዝለልን እና ሩጫዎችን በማስወገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋን ጥንካሬ ቀንሳለች። እሷ ምን ነው። ማድረግ? “ሱሞ ቀኑን ሙሉ ይንሳፈፋል እና ይጮኻል። እኛ አሁንም በዱምቤል-ኩርባዎች እና በትከሻ ማተሚያዎች እንሰራለን” ሲሉ ኦፕሬአ ተናግረዋል። እኛ ሳምንታዊ. (የተዛመደ፡ 4 ስብ የሚቃጠል ታባታ ይንቀሳቀሳል ካሪ Underwood ይምላል)

የእርምጃዋ ዕቅድ ከመጀመሪያው እርግዝናዋ ብዙም የራቀ አይደለም። አንደርዉድ ከኦፕሬአ ጋር ስትሰራ ከኢሳያስ ጋር በፀነሰችበት ወቅት አሁን 3. በተመሳሳይ መልኩ ከፍተኛ ተፅዕኖ ያላቸውን እንቅስቃሴዎች ቆርጣ ቡጢ መምታቱን፣ ፑል አፕ መስራት እና ክብደት ማንሳት ቀጠለች፣ ከፍተኛ ተወካዮችን በቀላል መርጣለች። ክብደቶች። (የጎን ማስታወሻ ፣ Underwood የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታጣ እራሷን ትቆርጣለች-እርስዎም ማድረግ አለብዎት።)

እያንዳንዱ እርግዝና የተለየ ነው፣ ስለዚህ የአንደርውድ የዕለት ተዕለት ተግባር አንድ-መጠን-የሚስማማ አይደለም። ነገር ግን ከዶክተሩ ሁሉንም ግልፅ ካደረጉ ፣ እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ ሥራውን መቀጠሉን ሙሉ በሙሉ ደህና እና ጠቃሚ ነው (እስኪያስተካክሉ ድረስ ፣ እና ለእርስዎ ከተለመደው ውጭ የሆነ ነገር እስካልሞከር ድረስ)።

ግምገማ ለ