የጉልበት ሥራን ለማፋጠን 7 መንገዶች

ይዘት

• 1. የጠበቀ ግንኙነት ማድረግ
• 2. ይራመዱ
• 3. አኩፓንቸር ያድርጉ
• 4. ምሽት የፕሪም ዘይት መውሰድ
• 5. የዘይት ዘይት ውሰድ
• 6. የራስበሪ ቅጠል ሻይ ውሰድ
• 7. የጃስሚን ሻይ መጠጣት
• የጉልበት ሥራ መጀመሩን የሚያመለክቱ ምልክቶች

የጉልበት ሥራን ለማፋጠን አንዳንድ ተፈጥሮአዊ ዘዴዎችን ለምሳሌ በጠዋት እና ከሰዓት በኋላ ለ 1 ሰዓት በእግር መጓዝ ፣ በተፋጠነ ፍጥነት ወይም የቅርብ ወዳጃዊ ግንኙነቶች ድግግሞሽ መጨመር ፣ ይህ የማኅጸን አንገት እንዲለሰልስ እና ከዳሌው በታች የሕፃኑን ግፊት ይጨምሩ ፡፡

የጉልበት ሥራ በድንገት የሚጀምረው ከ 37 እስከ 40 ሳምንቶች የእርግዝና ጊዜ ውስጥ ነው ስለሆነም የጉልበት ሥራን ለማፋጠን እነዚህ እርምጃዎች ከ 37 ኛው ሳምንት እርግዝና በፊት ወይም ሴትየዋ እንደ ቅድመ-ኤክላምፕሲያ ወይም የእንግዴ እፅዋት ቅድመ አያ ያሉ ችግሮች ካሉባት መደረግ የለባቸውም ፡

የጉልበት ሥራን ለማፋጠን አንዳንድ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

1. የጠበቀ ግንኙነት ማድረግ

በእርግዝና ወቅት የጠበቀ ግንኙነት ለወሊድ እንዲወልዱ የማሕፀን በርን ለማዘጋጀት ይረዳል ፣ ምክንያቱም የፕሮስጋንዲን ምርትን ያበረታታል ፣ በተጨማሪም የማሕፀን ጡንቻ መቆራረጥን ለማበረታታት ኃላፊነት ያለው ኦክሲቶሲን ምርትን ይጨምራል ፡፡ በእርግዝና ወቅት ለወሲብ የተሻሉ ቦታዎችን ይመልከቱ ፡፡

ልጅ መውለድን ለማነቃቃት የጠበቀ ግንኙነት በችግር ምክንያት ከረጢት ከተሰነሰበት ጊዜ ጀምሮ የተከለከለ ነው ፡፡ ስለሆነም ሴቶች ልጅ መውለድን ለማፋጠን ሌሎች ተፈጥሯዊ ዘዴዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

2. ይራመዱ

በጠዋት እና ከሰዓት በኋላ ለ 1 ሰዓት በእግር መጓዝ ወይም በእግር መጓዝ ፣ በተፋጠነ እርምጃ እንዲሁ የጉልበት ሥራን ያፋጥናል ፣ ምክንያቱም በመሬት ስበት እና በጅቡ ማወዛወዝ ምክንያት ህፃኑን ወደ ዳሌው እንዲወረውር ይረዳል ፡፡ ከማህፀኑ በታች ያለው የህፃኑ ግፊት የኦክሲቶሲን ምርትን እንዲጨምር ይረዳል ፣ የማሕፀን መጨፍጨፍ ይነሳሳል ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴት ደካማ እና መደበኛ ያልሆነ የእርግዝና መጨንገፍ ሲጀምር ይህ ዘዴ በወሊድ መጀመሪያ ላይ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡

3. አኩፓንቸር ያድርጉ

አኩፓንቸር በሰውነት ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን በማነቃቃት የማሕፀን እንቅስቃሴን ያነቃቃል ፣ ሆኖም ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ በሕክምና ምክር እና በልዩ ባለሙያ የሚደረግ መሆኑ አስፈላጊ ነው ፡፡

4. ምሽት የፕሪም ዘይት መውሰድ

የምሽት ፕሪሮዝ ዘይት ለማህጸን ጫፍ እንዲስፋፋ እና ቀጭን እንዲሆን ይረዳል ፣ ልጅ ለመውለድ ያዘጋጃል ፡፡ ሆኖም ፣ አጠቃቀሙ የሚከናወነው በወሊድ ሐኪሙ መሪነት ብቻ ስለሆነ እርጉዝ ሴትን መሠረት መጠኑን ማስተካከል አለበት ፡፡

5. የዘይት ዘይት ውሰድ

የ “Castor” ዘይት ልስላሴ ነው እናም ስለሆነም በአንጀት ውስጥ የስፕላቶችን በመፍጠር የማሕፀን መጨማደድን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡ ሆኖም ነፍሰ ጡሯ ሴት አሁንም የጉልበት ምልክቶች የማያሳዩ ከሆነ ከባድ ተቅማጥ ወይም ድርቀት ሊኖርባት ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት የዚህ ዘይት አጠቃቀም በወሊድ ሐኪሙ አመራር ስር ብቻ መከናወን አለበት ፡፡

6. የራስበሪ ቅጠል ሻይ ውሰድ

Raspberry ቅጠል ሻይ እምብርት እንዲወልደው በማዘጋጀት እና የጉልበት ሥራውን በጥሩ ፍጥነት እንዲጨምር በማድረግ በጣም ህመም ሳይሰማው እንዲሰማው ይረዳል ፡፡ የጉልበት ሥራን ለማፋጠን የቤት ውስጥ መድኃኒት እንዴት እንደሚዘጋጅ እነሆ ፡፡

7. የጃስሚን ሻይ መጠጣት

በጃዝሚን አበቦች ወይም ቅጠሎች የተሠራ ሻይ የጉልበት ሥራን ለማነቃቃት ሊያገለግል ይችላል ፣ ይህን ሻይ በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ መውሰድ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ይህ የመድኃኒት ዕፅዋትም በጣም አስፈላጊ ዘይት በመሆናቸው የሚታወቁ ሲሆን ህመምን እና ህመምን የሚያስታግስ በመሆኑ በወሊድ መጀመሪያ ላይ ዝቅተኛውን ጀርባ ለማሸት ሊያገለግል ይችላል ፡፡

እንደ ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች መብላት ፣ ቀረፋ ሻይ መጠጣት ወይም የጡት ጫፎችን ማነቃቃት የመሳሰሉት የጉልበት ሥራን ለማፋጠን የሚረዱ ሌሎች መንገዶች በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጡ አይደሉም እንዲሁም በነፍሰ ጡሯ ሴት ጤና እና ደህንነት ላይ እንደ ድርቀት ፣ ቃጠሎ ፣ ተቅማጥ ወይም ማስታወክ የመሳሰሉ ችግሮች ያስከትላሉ ፡፡

በወሊድ ሐኪሙ የተጠቀመውን የጉልበት ሥራ ለማፋጠን ሌሎች መንገዶች አሉ ፣ ለምሳሌ በሆስፒታሉ ኦክሲቶሲን ሆርሞን በኩል የማሕፀንን መጨፍለቅ ለማነቃቃት ወይም የጉልበት ሥራን ለማፋጠን በሐኪሙ ሆን ተብሎ የተሠራውን ሻንጣ መበጠስ ፣ ግን እነዚህ አማራጮች በአጠቃላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ 40 ሳምንታት እርግዝና.

የጉልበት ሥራ መጀመሩን የሚያመለክቱ ምልክቶች

ነፍሰ ጡሯ ሴት ምጥ እንደምትወስድ የሚያመለክቱ ምልክቶች በህመም የታጀበ የማሕፀን መቆንጠጫ ድግግሞሽ እና ጥንካሬ መጨመር ፣ የ “የውሃ ከረጢት” መበታተን እና የ mucous መሰኪያ መሰንጠቅን ያጠቃልላል ፡፡ ከሴት ብልት ውስጥ ቡናማ ፈሳሽ መውጫ።

ሴትየዋ ንቁ የጉልበት ምልክቶች መታየት እንደጀመረች ህፃኑ ወደ ልደት ለመቃረቡ ምልክት ስለሆነ ወደ ሆስፒታል ወይም ወደ የወሊድ ክፍል መሄድዋ አስፈላጊ ነው ፡፡ የጉልበት ምልክቶችን እንዴት ለይቶ ማወቅ እንደሚችሉ ይወቁ።