የክሪዮቴራፒ ጥቅሞች

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• የክሪዮቴራፒ ጥቅሞች
• 1. የማይግሬን ምልክቶችን ይቀንሳል
• 2. የቁጥሮች ነርቭ መቆጣት
• 3. የስሜት መቃወስን ለማከም ይረዳል
• 4. የአርትራይተስ ህመምን ይቀንሳል
• 5. አነስተኛ ተጋላጭ እጢዎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል
• 6. የመርሳት በሽታ እና የአልዛይመር በሽታን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል
• 7. atopic dermatitis እና ሌሎች የቆዳ ሁኔታዎችን ይፈውሳል
• አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ለክሪዮቴራፒ ምክሮች እና መመሪያዎች
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

ክሪዮቴራፒ ፣ ቃል በቃል ትርጉሙ “ቀዝቃዛ ሕክምና” ማለት ሰውነት ለብዙ ደቂቃዎች ለከፍተኛ ቀዝቃዛ ሙቀቶች የተጋለጠበት ዘዴ ነው ፡፡

ክሪዮቴራፒ ወደ አንድ አካባቢ ብቻ ሊሰጥ ይችላል ፣ ወይም ለሙሉ ሰውነት ክሪዮቴራፒ መምረጥ ይችላሉ ፡፡ አካባቢያዊ ክሪዮቴራፒን በበረዶ መጠቅለያዎች ፣ በበረዶ ማሸት ፣ በኩላንት በሚረጩ ፣ በበረዶ መታጠቢያዎች እና እንዲሁም ወደ ህብረ ህዋስ በሚተላለፉ ምርመራዎች ጭምር በበርካታ መንገዶች ሊከናወን ይችላል ፡፡

ለጠቅላላው አካል ክሪዮቴራፒ (WBC) የሚለው ፅንሰ-ሀሳብ ሰውነትን በጣም በቀዝቃዛ አየር ውስጥ ለብዙ ደቂቃዎች በማጥለቅ በርካታ የጤና ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ግለሰቡ በተዘጋ ክፍል ውስጥ ወይም ሰውነታቸውን በሚከበብ ትንሽ ቅጥር ግቢ ውስጥ ይቆማል ነገር ግን ከላይ ለጭንቅላቱ ክፍት አለው ፡፡ መከለያው በአሉታዊው 200-300 ° F መካከል ይወርዳል። ከሁለት እስከ አራት ደቂቃዎች ባለው እጅግ በጣም ዝቅተኛ በሆነ የሙቀት አየር ውስጥ ይቆያሉ።

ከአንድ የክሪዮቴራፒ ክፍለ ጊዜ ብቻ ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ግን በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ አንዳንድ አትሌቶች ክሪዮቴራፒን በቀን ሁለት ጊዜ ይጠቀማሉ ፡፡ ሌሎች በየቀኑ ለ 10 ቀናት እና ከዚያ በኋላ በወር አንድ ጊዜ በኋላ ይሄዳሉ ፡፡

የክሪዮቴራፒ ጥቅሞች

1. የማይግሬን ምልክቶችን ይቀንሳል

ክሪዮቴራፒ በአንገቱ አካባቢ ያሉትን ነርቮች በማቀዝቀዝ እና በማደንዘዝ ማይግሬን ለማከም ይረዳል ፡፡ ሁለት የቀዘቀዙ የበረዶ እቃዎችን የያዘ የአንገት መጠቅለያ በአንገቱ ላይ ባለው የካሮቲድድ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ መጠቀሙ በተፈተኑ ሰዎች ላይ የማይግሬን ህመምን በእጅጉ ቀንሷል ፡፡ በ intracranial መርከቦች ውስጥ የሚያልፈውን ደም በማቀዝቀዝ ይህ እንደሚሠራ ይታሰባል ፡፡ የካሮቲድ የደም ቧንቧው ከቆዳው ወለል ጋር ቅርበት ያለው እና ተደራሽ ነው ፡፡

2. የቁጥሮች ነርቭ መቆጣት

ብዙ አትሌቶች ለዓመታት ጉዳቶችን ለማከም ክሪዮቴራፒን ሲጠቀሙ የቆዩ ሲሆን አንዱ ምክንያት ህመምን ሊያደነዝዝ ስለሚችል ነው ፡፡ ቀዝቃዛው በእውነቱ የተበሳጨ ነርቭን ሊያደነዝዝ ይችላል። ሐኪሞች ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ በአቅራቢያው ባለው ህብረ ህዋስ ውስጥ በተተከለው ትንሽ ምርመራ ያክማሉ ፡፡ ይህ መቆንጠጥ ነርቮች ወይም ኒውሮማዎችን ፣ ሥር የሰደደ ሕመም ወይም አልፎ ተርፎም ከባድ ጉዳቶችን ለማከም ይረዳል ፡፡

3. የስሜት መቃወስን ለማከም ይረዳል

በመላ ሰውነት ክሪዮቴራፒ ውስጥ ያለው በጣም-ቀዝቃዛ ሙቀቶች የፊዚዮሎጂያዊ የሆርሞን ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ አድሬናሊን ፣ ኖራሬናሊን እና ኢንዶርፊንስ መለቀቅን ያጠቃልላል ፡፡ ይህ እንደ ጭንቀት እና ድብርት ያሉ የስሜት መቃወስ ባጋጠማቸው ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ መላው ሰውነት ክሪዮቴራፒ ለሁለቱም በአጭር ጊዜ ሕክምና ውጤታማ ነበር ፡፡

4. የአርትራይተስ ህመምን ይቀንሳል

ከባድ ሁኔታዎችን ለማከም ውጤታማ የሆነው አካባቢያዊ የክሪዮቴራፒ ሕክምና ብቻ አይደለም ፣ የአርትራይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች መላው የሰውነት ክሪዮቴራፒ ህመምን በእጅጉ ቀንሷል ፡፡ ህክምናው በደንብ የታገዘ ሆኖ አግኝተውታል ፡፡ በተጨማሪም በውጤቱም የበለጠ ጠበኛ የሆነ የፊዚዮቴራፒ እና የሙያ ሕክምናን ፈቅዷል ፡፡ ይህ በመጨረሻ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራሞችን የበለጠ ውጤታማ አድርጎታል ፡፡

5. አነስተኛ ተጋላጭ እጢዎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል

የታለመ ፣ አካባቢያዊ ክሪዮቴራፒ እንደ ካንሰር ህክምና ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ውስጥ “ጩኸት ቀዶ ጥገና” ይባላል። የሚሠራው የካንሰር ሕዋሶችን በማቀዝቀዝ እና በአይስ ክሪስታሎች ዙሪያውን ይሠራል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የፕሮስቴት ካንሰርን ጨምሮ ለአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ለአንዳንድ ዝቅተኛ ተጋላጭ ዕጢዎችን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

6. የመርሳት በሽታ እና የአልዛይመር በሽታን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል

የዚህን ስትራቴጂ ውጤታማነት ለመገምገም ተጨማሪ ምርምር የሚያስፈልግ ቢሆንም ፣ መላ ሰውነት ያለው ክሪዮቴራፒ የአልዛይመር እና ሌሎች የአእምሮ ህመም ዓይነቶችን ለመከላከል ይረዳል ተብሎ ተገምግሟል ፡፡ ይህ ውጤታማ ህክምና ሊሆን ይችላል ምክንያቱም የክሪዮቴራፒ ፀረ-ኦክሳይድ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች ከአልዛይመር ጋር የሚከሰቱትን የእሳት ማጥፊያ እና ኦክሳይድ ጭንቀት ምላሾችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

7. atopic dermatitis እና ሌሎች የቆዳ ሁኔታዎችን ይፈውሳል

የአጥንት የቆዳ በሽታ የቆዳ እና የቆዳ ማሳከክ ፊርማ ምልክቶች ያሉት ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ነው ፡፡ ምክንያቱም ክሪዮቴራፒ በደም ውስጥ ሊኖር ስለሚችል እና እብጠትን በአንድ ጊዜ ሊቀንስ ይችላል ፣ አካባቢያዊም ሆነ አጠቃላይ የአካል ክሪዮቴራፒ የአክቲክ የቆዳ በሽታን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ሌላ ጥናት (በአይጦች ውስጥ) የሰባ እጢዎችን በማነጣጠር ለቆዳ ብጉር ውጤቱን መርምሯል ፡፡

አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

የማንኛውም ዓይነት ጩኸት ሕክምና በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች የመደንዘዝ ፣ የመደንዘዝ ፣ መቅላት እና የቆዳ መቆጣት ናቸው ፡፡ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ጊዜያዊ ናቸው ፡፡ በ 24 ሰዓታት ውስጥ ካልፈቱ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡

ለሚጠቀሙበት የሕክምና ዘዴ ከሚመከረው በላይ ክሪዮቴራፒን በጭራሽ አይጠቀሙ ፡፡ ለሙሉ ሰውነት ጩኸት ሕክምና ይህ ከአራት ደቂቃዎች በላይ ይሆናል ፡፡ በቤት ውስጥ የበረዶ ንጣፍ ወይም የበረዶ መታጠቢያ የሚጠቀሙ ከሆነ በጭራሽ ከ 20 ደቂቃዎች በላይ በረዶን በአካባቢው ማመልከት የለብዎትም ፡፡ ቆዳዎን እንዳያበላሹ የበረዶ ንጣፎችን በፎጣ ውስጥ ያዙ ፡፡

የስኳር በሽታ ያለባቸው ወይም በነርቮቻቸው ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ማናቸውም ሁኔታዎች ክሪዮቴራፒን መጠቀም የለባቸውም ፡፡ ውጤቱን ሙሉ በሙሉ ሊሰማቸው ላይችሉ ይችላሉ ፣ ይህም ወደ ነርቭ ተጨማሪ ጉዳት ያስከትላል።

ለክሪዮቴራፒ ምክሮች እና መመሪያዎች

በክሪዮቴራፒ ሕክምና ለማከም የሚፈልጓቸው ማናቸውም ሁኔታዎች ካሉዎት ሕክምናዎን ከሚረዳ ወይም ከሚያስተዳድረው ሰው ጋር መወያየቱን ያረጋግጡ ፡፡ ማንኛውንም ዓይነት ቴራፒ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከሩ ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

መላ ሰውነት ክሪዮቴራፒን የሚቀበሉ ከሆነ ደረቅ ፣ ተጣጣፊ የሚለብሱ ልብሶችን ይልበሱ ፡፡ ከቀዝቃዛ በረዶ ለመከላከል ካልሲዎችን እና ጓንት ይዘው ይምጡ ፡፡ በሕክምናው ወቅት ደምዎ እንዳይፈስ ለማድረግ ከተቻለ ወዲያ ወዲህ ይራመዱ ፡፡

የክራይዮሎጂ ቀዶ ጥገና ሕክምና እየወሰዱ ከሆነ ሐኪምዎ ከዚህ በፊት የተወሰኑ ዝግጅቶችን ከእርስዎ ጋር ይወያያል። ይህ አስቀድሞ ለ 12 ሰዓታት አለመብላት ወይም አለመጠጣትን ሊያካትት ይችላል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ክሪዮቴራፒ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛል ለሚሉ የይገባኛል ጥያቄዎችን የሚደግፉ ብዙ ተጨባጭ መረጃዎች እና አንዳንድ ምርምርዎች አሉ ፣ ግን መላ ሰውነት ክሪዮቴራፒ አሁንም በምርምር ላይ ነው ፡፡ ምክንያቱም አሁንም ጥናት እየተደረገበት ስለሆነ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ለመገምገም ከሐኪምዎ ወይም ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።