የዲያብሎስ ጥፍር: ጥቅሞች ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የመድኃኒት መጠን

ይዘት

• የዲያብሎስ ጥፍር ምንድን ነው?
• እብጠትን ሊቀንስ ይችላል
• የአርትሮሲስ በሽታን ሊያሻሽል ይችላል
• የ ‹ሪህ› ምልክቶች ቀላል ይሆንልን
• የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ይችላል
• ክብደት መቀነስን ያበረታታል
• የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ግንኙነቶች
• የሚመከሩ መጠኖች
• ቁም ነገሩ

የሳይንስ ጥፍር ፣ በሳይንሳዊ መንገድ በመባል የሚታወቀው ሃርፓጎፊቱም ፕሮኩባንስ, የደቡብ አፍሪካ ተወላጅ ነው. በርካታ ትናንሽ እና መንጠቆ መሰል ትንበያዎችን ከሚሸከመው ፍሬው አስጸያፊ ስያሜው አለበት ፡፡

በተለምዶ የዚህ ተክል ሥሮች እንደ ትኩሳት ፣ ህመም ፣ አርትራይተስ እና የምግብ አለመንሸራሸር (1) ያሉ በርካታ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላሉ ፡፡

ይህ ጽሑፍ የዲያቢሎስ ጥፍር ሊሆኑ የሚችሉትን ጥቅሞች ይገመግማል።

የዲያብሎስ ጥፍር ምንድን ነው?

የዲያብሎስ ጥፍር የሰሊጥ ቤተሰብ የአበባ ተክል ነው ፡፡ የእሱ ሥሩ በርካታ ንቁ የእጽዋት ውህዶችን ይጭናል እና እንደ ዕፅዋት ማሟያ ጥቅም ላይ ይውላል።

በተለይም የዲያቢሎስ ጥፍር የፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤቶችን () የሚያሳየውን የአይሪዶይድ ግላይኮሲድ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፡፡

የተወሰኑት ግን ሁሉም ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አይሪዶይድ glycosides እንዲሁ የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤቶች ሊኖረው ይችላል ፡፡ ይህ ማለት ተክሉ ነፃ ራዲካልስ ተብለው የሚጠሩ ያልተረጋጉ ሞለኪውሎች ሴሎችን የሚጎዱ ውጤቶችን የማስወገድ አቅም ሊኖረው ይችላል (3,,) ፡፡

በእነዚህ ምክንያቶች ፣ የዲያብሎስ ጥፍር ማሟያዎች እንደ አርትራይተስ እና ሪህ ያሉ ከእብጠት ጋር ተያያዥነት ላላቸው ሁኔታዎች እንደ መድኃኒት ሊሆኑ የሚችሉ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ህመምን ለመቀነስ የታቀደ ሲሆን ክብደትን ለመቀነስ ይደግፋል ፡፡

በተከማቹ ተዋጽኦዎች እና እንክብልሎች መልክ ወይም በጥሩ ዱቄት ውስጥ የተፈጨ የዲያብሎስ ጥፍር ተጨማሪዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም በተለያዩ የእፅዋት ሻይ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

የዲያብሎስ ጥፍር በዋነኝነት ለአርትራይተስ እና ለህመም እንደ አማራጭ ሕክምና ጥቅም ላይ የሚውል የዕፅዋት ማሟያ ነው ፡፡ እሱ የተከማቸ ተዋጽኦዎችን ፣ እንክብልቶችን ፣ ዱቄቶችን እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን ጨምሮ በብዙ ዓይነቶች ይመጣል ፡፡

እብጠትን ሊቀንስ ይችላል

እብጠት የሰውነትዎ ቁስለት እና ኢንፌክሽኑ ተፈጥሯዊ ምላሹ ነው ፡፡ ጣትዎን ሲቆርጡ ፣ ጉልበቱን ሲሰነጠቅ ወይም ከጉንፋን ጋር ሲወርድ ሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን በማነቃቃት ምላሽ ይሰጣል () ፡፡

ሰውነትዎን ከጉዳት ለመከላከል አንዳንድ እብጠቶች አስፈላጊ ቢሆኑም ፣ ሥር የሰደደ የሰውነት መቆጣት ጤናን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ በእርግጥ ፣ ቀጣይነት ያለው ምርምር ሥር የሰደደ እብጠትን ከልብ በሽታ ፣ ከስኳር በሽታ እና ከአእምሮ መዛባት ጋር አገናኝቷል (፣ ፣) ፡፡

በእርግጥ ፣ እንደ እብጠት የአንጀት በሽታ (አይ.ቢ.ዲ.) ፣ አርትራይተስ እና ሪህ (፣ 11 ፣) በመሳሰሉ እብጠት በቀጥታ ተለይተው የሚታወቁ ሁኔታዎችም አሉ ፡፡

የዲያብሎስ ጥፍር iridoid glycosides ፣ በተለይም ሃርፓጎሲድ የሚባሉትን የእፅዋት ውህዶች ስላለው ለበሽተኛ ሁኔታዎች እምቅ መድኃኒት ሆኖ ቀርቧል ፡፡ በሙከራ-ቱቦ እና በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ ሃርፓጎሳይድ የእሳት ማጥፊያ ምላሾችን ገትሯል () ፡፡

ለምሳሌ ፣ በአይጦች ላይ በተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ሃርፓጎሲድ በሰውነትዎ ውስጥ እብጠትን እንደሚያስተዋውቁ የሚታወቁ ሞለኪውሎች የሆኑትን የሳይቶኪኖች እርምጃን በከፍተኛ ሁኔታ አፍኖታል () ፡፡

ምንም እንኳን የዲያብሎስ ጥፍር በሰዎች ላይ በሰፊው አልተጠናም ፣ ግን የመጀመሪያ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ለበሽተኛ ሁኔታዎች አማራጭ ሕክምና ሊሆን ይችላል ፡፡

የዲያብሎስ ጥፍር iridoid glycosides የሚባሉትን የእፅዋት ውህዶች ይ containsል ፣ በሙከራ-ቱቦ እና በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ እብጠትን ለመግታት ታይቷል ፡፡

የአርትሮሲስ በሽታን ሊያሻሽል ይችላል

በአሜሪካ ውስጥ ከ 30 ሚሊዮን በላይ ጎልማሳዎችን የሚጎዳ የአጥንት በሽታ በጣም የተለመደ የአርትራይተስ በሽታ ነው ፡፡

የ cartilage ተብሎ የሚጠራው በመገጣጠሚያ አጥንቶችዎ ጫፎች ላይ ያለው የመከላከያ ሽፋን ሲደክም ይከሰታል ፡፡ ይህ አጥንቶች አንድ ላይ እንዲንሸራተቱ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም እብጠት ፣ ጥንካሬ እና ህመም ያስከትላል (16)።

የበለጠ ጥራት ያላቸው ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፣ ግን የአሁኑ ምርምር እንደሚያመለክተው የዲያቢሎስ ጥፍር ከአርትሮሲስ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለመቀነስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለምሳሌ ፣ የጉልበት እና የጅብ ኦስቲኮሮርስሲስ ችግር ያለባቸውን 122 ሰዎች ያካተተ አንድ ክሊኒካዊ ጥናት በየቀኑ 2,610 ሚ.ግ የዲያብሎስ ጥፍር ይህን በሽታ ለማከም በተለምዶ እንደ ሚያገለግል ዲአይሬይን የተባለውን የአርትሮሲስ በሽታ ህመምን ለመቀነስ ውጤታማ ሊሆን እንደሚችል ጠቁሟል ፡፡

በተመሳሳይ ሁኔታ ሥር የሰደደ የአርትሮሲስ በሽታ ላለባቸው በ 42 ግለሰቦች ላይ የ 2 ወር ጥናት እንዳመለከተው በየቀኑ ከዲያብሎስ ጥፍር ጋር ከፀጉር እና ብሮሜሊን ጋር በመደመር እንዲሁም ፀረ-ብግነት ውጤቶች ይኖራቸዋል ተብሎ ይታሰባል ፣ ህመምን በአማካይ በ 46% ቀንሷል () ፡፡

ምርምር እንደሚያሳየው የዲያቢሎስ ጥፍር ከአርትሮሲስ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የመገጣጠሚያ ህመምን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል እናም እንደ ህመም ማስታገሻ ዲያቆሪን ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

የ ‹ሪህ› ምልክቶች ቀላል ይሆንልን

ሪህ ሌላ የተለመደ የአርትራይተስ በሽታ ነው ፣ በመገጣጠሚያዎች ላይ ብዙውን ጊዜ በእግር ጣቶች ፣ በቁርጭምጭሚቶች እና በጉልበቶች () ላይ በሚከሰት ህመም እብጠት እና መቅላት ይታወቃል ፡፡

በደም ውስጥ በሚገኝ የዩሪክ አሲድ ክምችት ምክንያት የሚመጣ ሲሆን ፕሪንሶች - በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ የሚገኙ ውህዶች ሲፈርሱ () ፡፡

እንደ እስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) ያሉ መድኃኒቶች በተለምዶ በሪህ ምክንያት የሚመጣውን ህመም እና እብጠት ለመቀነስ ያገለግላሉ ፡፡

በፀረ-ኢንፌርሽን ተፅእኖዎች እና ህመምን ለመቀነስ ባለው አቅም የተነሳ የዲያብሎስ ጥፍር ሪህ (20) ላላቸው ሰዎች አማራጭ ሕክምና ሆኖ ቀርቧል ፡፡

እንዲሁም አንዳንድ ተመራማሪዎች ምንም እንኳን ሳይንሳዊ ማስረጃው ውስን ቢሆንም የዩሪክ አሲድ ሊቀንስ እንደሚችል ይጠቁማሉ ፡፡ በአንድ ጥናት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የዲያብሎስ ጥፍር በአይጦች ውስጥ የዩሪክ አሲድ መጠንን ቀንሷል (21, 22) ፡፡

የሙከራ-ቱቦ እና የእንስሳት ምርምር የሚያመለክተው የዲያብሎስ ጥፍር እብጠትን ለመግታት እንደሚችል ቢሆንም በተለይ ለሪህ መጠቀሙን የሚደግፉ ክሊኒካዊ ጥናቶች የሉም ፡፡

ውስን በሆነ ምርምር ላይ በመመርኮዝ የዲያቢሎስ ጥፍር በፀረ-ኢንፌርሽን ውጤቶች እና የዩሪክ አሲድ መጠንን የመቀነስ ችሎታ ስላለው የ gout ምልክቶችን ለማቃለል ታቅዷል ፡፡

የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ይችላል

የታችኛው የጀርባ ህመም ለብዙዎች ሸክም ነው ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ 80% የሚሆኑት አዋቂዎች በተወሰነ ጊዜ ወይም በሌላ (23) እንደሚያጋጥሟቸው ተገምቷል ፡፡

ከፀረ-ኢንፌርሽን ውጤቶች ጋር ፣ የዲያብሎስ ጥፍር እንደ ህመም ማስታገሻ ፣ በተለይም ለታችኛው የጀርባ ህመም አቅምን ያሳያል ፡፡ ተመራማሪዎች ይህንን በዲያቢሎስ ጥፍር ውስጥ ንቁ የሆነ የእጽዋት ውህድ የሆነውን ሃርፓጎሲድ ይሉታል ፡፡

በአንድ ጥናት ውስጥ የሃርፓጎሲድ ንጥረ ነገር ቫይስክስክስ ተብሎ ከሚጠራው ስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድኃኒት (NSAID) ጋር ተመሳሳይ ውጤታማ ሆኖ ታየ ፡፡ ከ 6 ሳምንታት በኋላ ተሳታፊዎች በታችኛው የጀርባ ህመም በሃርፓጎሲድ አማካይ 23% እና ከ NSAID () ጋር 26% ቀንሰዋል ፡፡

እንዲሁም ሁለት ክሊኒካዊ ጥናቶች በቀን ከ 50-100 ግራም ሃርፓጎሳይድ ከህክምና ጋር ሲነፃፀር ዝቅተኛውን የጀርባ ህመም ለመቀነስ በጣም ውጤታማ እንደሆኑ አረጋግጠዋል ፣ ግን እነዚህን ውጤቶች ለማረጋገጥ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ (፣) ፡፡

የዲያብሎስ ጥፍር እንደ ህመም ማስታገሻ በተለይም ለታችኛው የጀርባ ህመም እምቅ ያሳያል ፡፡ ተመራማሪዎች ይህን የሚያመለክቱት ሃርፓጎሲድ ተብሎ በሚጠራው የዲያብሎስ ጥፍር ውስጥ ባለው የዕፅዋት ቅጥር ግቢ ነው ፡፡ ሆኖም እነዚህን ውጤቶች ለማረጋገጥ የበለጠ ጥናት ያስፈልጋል ፡፡

ክብደት መቀነስን ያበረታታል

የዲያብሎስ ጥፍር ህመምን እና እብጠትን ከመቀነስ በተጨማሪ ከረሃብ ሆርሞን () ጋር በመገናኘት የምግብ ፍላጎትን ሊያጠፋ ይችላል ፡፡

ግሬሊን በሆድዎ ተደብቋል ፡፡ ከዋና ዋና ተግባራቱ ውስጥ አንዱ የምግብ ፍላጎት በመጨመር () በመብላት ጊዜዎ መሆኑን ለአንጎልዎ ማሳወቅ ነው ፡፡

በአይጦች ላይ በተደረገው ጥናት የዲያብሎስ ጥፍር ሥር ዱቄት የተቀበሉ እንስሳት በፕላፕቦ () ከተያዙት በቀጣዮቹ አራት ሰዓታት ውስጥ በጣም አነስተኛ ምግብ ተመገቡ ፡፡

ምንም እንኳን እነዚህ ውጤቶች አስደሳች ቢሆኑም እነዚህ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ውጤቶች በሰው ልጆች ላይ ገና አልተጠኑም ፡፡ ስለዚህ ክብደትን ለመቀነስ የዲያብሎስን ጥፍር መጠቀምን የሚደግፍ ተጨባጭ ማስረጃ በዚህ ወቅት አይገኝም ፡፡

የዲያብሎስ ጥፍር በሰውነትዎ ውስጥ የምግብ ፍላጎት እንዲጨምር እና አንጎልዎ ለመብላት ጊዜው እንደደረሰ የሚያመላክት የግሬሊን (ሆረሊን) ተግባርን ሊገታ ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ በዚህ ርዕስ ላይ በሰው ላይ የተመሠረተ ምርምር አልተገኘም ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ግንኙነቶች

የረጅም ጊዜ ውጤት ባይመረምርም የዲያብሎስ ጥፍር በየቀኑ እስከ 2,610 mg በሚወስድ መጠን ሲወሰድ ደህና ይመስላል (29) ፡፡

ሪፖርት የተደረጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀላል ናቸው ፣ በጣም የተለመዱት ተቅማጥ ናቸው ፡፡ አልፎ አልፎ የሚያስከትሉ መጥፎ ውጤቶች የአለርጂ ምላሾችን ፣ ራስ ምታትን እና ሳል () ያካትታሉ ፡፡

ሆኖም ፣ አንዳንድ ሁኔታዎች ለከባድ ምላሾች ከፍተኛ አደጋ ላይ ሊጥሉዎት ይችላሉ (31):

• የልብ ችግሮች ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የዲያቢሎስ ጥፍር በልብ ምት ፣ በልብ ምት እና በደም ግፊት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
• የስኳር በሽታ የዲያብሎስ ጥፍር በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊቀንስ እና የስኳር በሽታ መድሃኒቶች ውጤቶችን ሊያጠናክር ይችላል።
• የሐሞት ጠጠር የዲያብሎስ ጥፍር መጠቀሙ የአንጀት ንዝረትን እንዲጨምር እና የሐሞት ጠጠር ላላቸው ሰዎች ችግር እንዲባባስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• የጨጓራ ቁስለት የሆድ ውስጥ አሲድ ማምረት የዲያቢሎስን ጥፍር በመጠቀም ሊጨምር ይችላል ፣ ይህም የሆድ ቁስለት እንዲባባስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የተለመዱ መድኃኒቶች እንዲሁ የማይታዘዙ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) ፣ የደም ማቃለያዎችን እና የሆድ አሲድ ቅነሳዎችን (31) ጨምሮ ከዲያብሎስ ጥፍር ጋር አሉታዊ ግንኙነት ሊፈጥሩ ይችላሉ ፡፡

• NSAIDs የዲያብሎስ ጥፍር እንደ ሞቲን ፣ ሴሌብሬክስ ፣ ፌልደኔ እና ቮልታረን ያሉ ታዋቂ የ NSAID ን መምጠጥ ሊያዘገይ ይችላል ፡፡
• የደም ቀላጮች የዲያብሎስ ጥፍር የኮማዲን (ዋርፋሪን ተብሎም ይጠራል) የሚያስከትለውን ውጤት ሊያሻሽል ይችላል ፣ ይህም የደም መፍሰስ እና የመቁሰል መጨመር ያስከትላል።
• የሆድ አሲድ መቀነሻዎች የዲያብሎስ ጥፍር እንደ ፔፕሲድ ፣ ፕሪሎሴስ እና ፕሪቫሲድ ያሉ የሆድ አሲድ መቀነሻ ውጤቶችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ይህ ሁሉን ያካተተ የመድኃኒት መስተጋብር ዝርዝር አይደለም። በአስተማማኝ ሁኔታ ላይ ለመሆን ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ስለ ተጨማሪዎች አጠቃቀምዎ ይወያዩ ፡፡

ለአብዛኞቹ ሰዎች ለዲያቢሎስ ጥፍር የጎንዮሽ ጉዳቶች አደጋ አነስተኛ ነው ፡፡ ሆኖም የተለየ የጤና ሁኔታ ላላቸው ሰዎች እና የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለሚወስዱ ሰዎች ተገቢ ላይሆን ይችላል ፡፡

የሚመከሩ መጠኖች

የዲያብሎስ ጥፍር እንደ የተከማቸ ንጥረ ነገር ፣ እንክብል ፣ ጡባዊ ወይም ዱቄት ሆኖ ሊገኝ ይችላል ፡፡ እንዲሁም በእፅዋት ሻይ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ማሟያ በሚመርጡበት ጊዜ በዲያቢሎስ ጥፍር ውስጥ ንቁ የሆነ የሃርፓጎሲድ ክምችት ይፈልጉ ፡፡

በየቀኑ ከ 600-2,610 ሚ.ግ የዲያብሎስ ጥፍር መጠን ለአርትሮሲስ እና ለጀርባ ህመም ሲባል በጥናት ላይ ውሏል ፡፡ በኤክስትራክሽን ክምችት ላይ በመመርኮዝ ይህ በተለምዶ በቀን ከ50-100 ሚ.ግ. ሃርፓጎሳይድ ጋር ይዛመዳል (፣ ፣ ፣) ፡፡

በተጨማሪም AINAT የተባለ ተጨማሪ ምግብ ለአጥንት ኦስቲዮፖሮሲስን ለመፈወስ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ AINAT 300 ሚሊ ግራም የዲያብሎስ ጥፍር እንዲሁም 200 ሚ.ግ የቱርች እና 150 ሚ.ግ ብሮማይሌን ይ containsል - ሌሎች ሁለት የፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤቶች እንዳላቸው ይታመናል ፡፡

ለሌላ ሁኔታዎች ውጤታማ መጠኖችን ለመወሰን በቂ ጥናቶች አይገኙም ፡፡በተጨማሪም ፣ የዲያብሎስ ጥፍር ለጥናት እስከ አንድ ዓመት ድረስ ብቻ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ሆኖም ፣ የዲያብሎስ ጥፍር ለአብዛኞቹ ሰዎች በቀን እስከ 2,610 ሚ.ግ በሚደርስ መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ ይመስላል (29) ፡፡

የዲያብሎስ ጥፍር በሚወስዱበት ጊዜ እንደ የልብ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ ፣ የኩላሊት ጠጠር እና የሆድ ቁስለት ያሉ አንዳንድ ሁኔታዎች ለአሉታዊ ተጽዕኖዎች የመጋለጥ እድልን ሊጨምሩ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፡፡

እንዲሁም ማንኛውም የዲያቢሎስ ጥፍር መጠን ሊወስዷቸው ከሚችሏቸው መድኃኒቶች ጋር ጣልቃ ሊገባ ይችላል ፡፡ ይህ ስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) ፣ የደም ቅባቶችን እና የሆድ አሲድ መቀነሻዎችን ያጠቃልላል ፡፡

የዲያብሎስ ጥፍር በቀን ከ 600 - 2610 ሚ.ግ መጠኖች ጠቃሚ ይመስላል ፡፡ እነዚህ ምጣኔዎች ውጤታማ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ የረጅም ጊዜ መሆን አለመሆኑን ለመለየት ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

ቁም ነገሩ

የዲያብሎስ ጥፍር እንደ አርትራይተስ ባሉ እብጠት ሁኔታዎች ምክንያት የሚመጣውን ህመም ሊያስታግስ እና የረሃብ ሆርሞኖችን ሊያጠፋ ይችላል ፡፡

በየቀኑ ከ 600-2,610 ሚ.ግ ምጣኔዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ይመስላል ፣ ግን ምንም ይፋዊ አስተያየት የለም።

የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጠቃላይ ቀላል ናቸው ፣ ግን የዲያብሎስ ጥፍር አንዳንድ የጤና ጉዳዮችን ሊያባብሰው እና ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል።

እንደ ሁሉም ማሟያዎች ሁሉ የዲያብሎስ ጥፍር በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡ ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ ፡፡