ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 21 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 3 ሚያዚያ 2025
Anonim
Khloe Kardashian 30 ፓውንድ እንዴት እንደጠፋ - የአኗኗር ዘይቤ
Khloe Kardashian 30 ፓውንድ እንዴት እንደጠፋ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ክሎይ ካርዳሺያን ከመቼውም በበለጠ ሞቅ ያለ ይመስላል! የ 29 ዓመቷ ወጣት በቅርቡ 30 ፓውንድ ወርዳለች ፣ አሰልጣኛዋ ጉናር ፒተርሰን “በጂም ውስጥ እየገደለችው ነው” ብለዋል።

"አቋራጭ መንገዶች የሉም" ብሎ ለኢ! በመስመር ላይ። "Kloe ጠንክሮ ይሰራል."

እንደ ፒተርሰን ገለጻ፣ ካርዳሺያን ለጥንካሬ ክፍለ ጊዜዎች፣ ለቦክስ ወረዳዎች እና ለመድኃኒት-ኳስ ልምምዶች በሳምንት ሶስት ወይም አራት ጊዜ ጂም እየመታ ነው። ካርዳሺያን ጤናማ አመጋገብን ትጠብቃለች ፣ ምንም እንኳን መብላት እንደምትወድ ብትናገርም “በምግብ የተሻልኩ ብሆን ኖሮ ምናልባት በፍጥነት ክብደቴን እቀንስ ነበር ፣ ግን አልፈልግም ። የእኔን ማግኘት እንድችል በጣም ጠንክሬ እሰራለሁ ። ሻምፓኝ እና ያ የሕይወት ክፍል። ክብደቴን ለመቀነስ ረዘም ያለ ጊዜ ቢወስድብኝ ደስ ይለኛል።


ምንም እንኳን ካርዳሺያን ስለ ክብደቷ በግልጽ ቢናገርም ፣ በቅርቡ ስለተቀበለችው ትችት ተናገረች ኮስሞፖሊታን ዩኬ" ግድ የለኝም ብባል እመኛለሁ፣ ግን በእርግጥ ስለ ሰውነቴ የሚሰጡ አስተያየቶች ሊነደፉ ነው።

እኛ Khloe የሚያምር ይመስላል ብለን እናስባለን! ምን አሰብክ? ከታች ባሉት አስተያየቶች ያሳውቁን ወይም @Shape_Magazineን ትዊት ያድርጉልን!

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ለእርስዎ መጣጥፎች

ወደ ቅርፅ ተመለስ

ወደ ቅርፅ ተመለስ

ክብደቴ መጨመር የጀመረው ለአንድ ዓመት ሙሉ ሞግዚት ስልጠና ለመከታተል ከቤት ከወጣሁ በኋላ ነው። ቃሉን ስጀምር 150 ኪሎ ግራም ነበርኩ፣ ይህም ለሰውነቴ አይነት ጤናማ ነበር። እኔና ጓደኞቼ ትርፍ ጊዜያችንን በመብላትና በመጠጣት አሳልፈናል። ትምህርቱን ስጨርስ 40 ፓውንድ አገኘሁ። እኔ የለበሱ ጂንስ እና ጫፎች ለብ...
በአዲስ ጥናት መሠረት ማቃጠል የልብዎን ጤና አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል

በአዲስ ጥናት መሠረት ማቃጠል የልብዎን ጤና አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል

ማቃጠል ግልጽ የሆነ ትርጉም ሊኖረው አይችልም ፣ ግን በቁም ነገር መታየት እንዳለበት ምንም ጥርጥር የለውም። ይህ ዓይነቱ ሥር የሰደደ ፣ ቁጥጥር ያልተደረገበት ውጥረት በአካላዊ እና በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ነገር ግን በአዲሱ ጥናት መሠረት ማቃጠል በልብዎ ጤና ላይም ሊጎዳ ይችላል።ጥ...