ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 21 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ህዳር 2024
Anonim
Khloe Kardashian 30 ፓውንድ እንዴት እንደጠፋ - የአኗኗር ዘይቤ
Khloe Kardashian 30 ፓውንድ እንዴት እንደጠፋ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ክሎይ ካርዳሺያን ከመቼውም በበለጠ ሞቅ ያለ ይመስላል! የ 29 ዓመቷ ወጣት በቅርቡ 30 ፓውንድ ወርዳለች ፣ አሰልጣኛዋ ጉናር ፒተርሰን “በጂም ውስጥ እየገደለችው ነው” ብለዋል።

"አቋራጭ መንገዶች የሉም" ብሎ ለኢ! በመስመር ላይ። "Kloe ጠንክሮ ይሰራል."

እንደ ፒተርሰን ገለጻ፣ ካርዳሺያን ለጥንካሬ ክፍለ ጊዜዎች፣ ለቦክስ ወረዳዎች እና ለመድኃኒት-ኳስ ልምምዶች በሳምንት ሶስት ወይም አራት ጊዜ ጂም እየመታ ነው። ካርዳሺያን ጤናማ አመጋገብን ትጠብቃለች ፣ ምንም እንኳን መብላት እንደምትወድ ብትናገርም “በምግብ የተሻልኩ ብሆን ኖሮ ምናልባት በፍጥነት ክብደቴን እቀንስ ነበር ፣ ግን አልፈልግም ። የእኔን ማግኘት እንድችል በጣም ጠንክሬ እሰራለሁ ። ሻምፓኝ እና ያ የሕይወት ክፍል። ክብደቴን ለመቀነስ ረዘም ያለ ጊዜ ቢወስድብኝ ደስ ይለኛል።


ምንም እንኳን ካርዳሺያን ስለ ክብደቷ በግልጽ ቢናገርም ፣ በቅርቡ ስለተቀበለችው ትችት ተናገረች ኮስሞፖሊታን ዩኬ" ግድ የለኝም ብባል እመኛለሁ፣ ግን በእርግጥ ስለ ሰውነቴ የሚሰጡ አስተያየቶች ሊነደፉ ነው።

እኛ Khloe የሚያምር ይመስላል ብለን እናስባለን! ምን አሰብክ? ከታች ባሉት አስተያየቶች ያሳውቁን ወይም @Shape_Magazineን ትዊት ያድርጉልን!

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

እንዲያዩ እንመክራለን

የስኳር በሽታ እና የነርቭ ጉዳት

የስኳር በሽታ እና የነርቭ ጉዳት

የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ የሚደርሰው የነርቭ ጉዳት የስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ ተብሎ ይጠራል ፡፡ ይህ ሁኔታ የስኳር በሽታ ውስብስብ ነው ፡፡የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሰውነት ነርቮች የደም ፍሰት መቀነስ እና ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ የደም ስኳር መጠን ከጊዜ ወደ ጊዜ በደንብ ካልተቆጣጠ...
የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ወይም የሚያምር መሣሪያ መግዛት አያስፈልግዎትም ፡፡ በቤት ውስጥ ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማከናወን ይችላሉ።የተሟላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማግኘት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ 3 ክፍሎችን ማካተት አለበትኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡ ይህ በሰው...