የሆድ ህመም እና ምን ማድረግ ምን ሊሆን ይችላል
ይዘት
ግሮይን ህመም ነፍሰ ጡር ሴቶች እና እንደ እግር ኳስ ፣ ቴኒስ ወይም ሩጫ ያሉ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያላቸውን ስፖርቶች በሚጫወቱ ሰዎች ላይ የተለመደ ምልክት ነው ፡፡ በአጠቃላይ ፣ የሆድ ህመም ከባድ ምልክት አይደለም ፣ በተመሳሳይ የጡንቻ መንስኤዎች ፣ እንደ ውስጠ-ህዋስ እና የሆድ ውስጥ እጢዎች ፣ ኢንፌክሽኖች እና ስካይቲስ ባሉ ተመሳሳይ ምክንያቶች የተነሳ በግራ እና በቀኝ በኩል በግራ በኩል ሊነሳ ይችላል ፡፡
ሆኖም በወገቡ ላይ ያለው ህመም ለመጥፋት ከ 1 ሳምንት በላይ የሚወስድ ከሆነ ወይም እንደ 38ºC በላይ ትኩሳት ፣ በሽንት ውስጥ የማያቋርጥ ማስታወክ ወይም የደም መፍሰስ ያሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ለምርመራ ወደ ሀኪም ዘንድ ሄዶ በትክክል ችግሩን ለይቶ ማወቅ ይመከራል ፡፡ , ተገቢውን ህክምና መጀመር.
የሆድ ህመም ዋና መንስኤዎች
የግሮይን ህመም በወንዶችም በሴቶችም ዘንድ የተለመደ ምልክት ነው ፣ እና ከመጠን በላይ በጋዝ ፣ በእስክረኛው ነርቭ እብጠት ፣ በአባላጭነት ወይም በኩላሊት ጠጠር ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም የተለመዱ የሆድ ህመም መንስኤዎች-
1. እርግዝና
በእርግዝና መጀመሪያ እና መጨረሻ ላይ በወገብ ላይ ህመም እና ምቾት ማጣት ለሴቶች የተለመደ ነው እናም ይህ የሆነው ፅንሱ እንዲያድግ እና ሆዱ እንዲሰፋ ለማስቻል የጭን መገጣጠሚያዎች ዘና ስለሚሉ ነው ፡፡ በአጠቃላይ ነፍሰ ጡር ሴት ጀርባዋ ላይ ስትተኛ ፣ እግሮ opensን ስትከፍት ፣ ደረጃዎች ላይ ስትወጣ ወይም ከፍተኛ ጥረት ካደረገች በኋላ በእርግዝና ወቅት በወገቡ ላይ ህመም ይሰማል ፡፡
ምን ይደረግ: በእርግዝና ወቅት የሆድ ህመም በሚከሰትበት ጊዜ እንደ የውሃ ኤሮቢክስ ወይም ፒላቴስ ያሉ ቀለል ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እና ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተወሰኑ የውስጥ ሱሪዎችን በመጠቀም የፔልቭ አካባቢን መረጋጋት ለመጨመር እና ምቾት ለመቀነስ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ደረጃዎቹን ማስወገድ እና በሐኪሙ የሚመራ ከሆነ ብቻ መድሃኒት መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡
2. በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ያሉ ችግሮች
በወንድ ብልት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ለውጦች ፣ ለምሳሌ እንደ epididymitis ፣ orchitis ፣ stroke ወይም testicular torsion ፣ በወንድ የዘር ፍሬ ላይ ከሚደርሰው ህመም በተጨማሪ በወንድ ላይ የማይመች ህመም እና በህይወታቸው ጥራት ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ አለው ፡፡ . በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ስለ ሌሎች የሕመም መንስኤዎች ይወቁ ፡፡
ምን ይደረግ: የሕመሙ ባለሙያ ከ 3 ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ ወይም በጣም ኃይለኛ እና ከሌሎች የሕመም ምልክቶች ጋር ተያያዥነት ካለው በተጨማሪ የዩሮሎጂ ባለሙያው እንዲመከሩ ይመከራል ፣ በሰውየው የዕለት ተዕለት የኑሮ ልምዶች ላይ በቀጥታ ጣልቃ ከመግባት በተጨማሪ ፡፡
3. የጡንቻ ጉዳት
ከሮጠ በኋላ ወይም ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ምክንያት በሚከሰት የጡንቻ መጎዳት ምክንያት የግሮይን ህመምም ሊከሰት ይችላል ፣ እንዲሁም ሰውየው ከሌላው ይልቅ አንድ እግር ባነሰ ጊዜ ሲከሰትም ሊከሰት ይችላል ፣ ልዩነቱ 1 ሴ.ሜ ብቻ ቢሆንም ፣ ሰው በመጥፎ መንገድ እንዲሄድ እና በወገቡ ውስጥ ህመም እና ምቾት ያስከትላል።
ምን ይደረግ: ብዙውን ጊዜ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የተለየ ህክምና አያስፈልግም እና ህመሙ ያለ መድሃኒት ሳያስፈልግ በተፈጥሮው ያልፋል ፡፡ ሆኖም ህመሙ እስኪቀንስ ድረስ ማረፍ እና ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ በረዶ ማመልከት ይመከራል ፡፡
ሕመሙ እየተባባሰ በሚሄድበት ጊዜ ወይም በእግሮቹ ከፍታ መካከል ልዩነት አለ የሚል መላምት ከተወሰደ ከአጥንት ሐኪም ጋር መማከር እና ጫማውን ከጫፍ ጋር የሚመጥን ጫማ መልበስ አስፈላጊ መሆኑን ለማጣራት የአጥንት ሐኪም ማማከር እና የራዲዮግራፎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡ የእግሮቹ ቁመት እና ስለሆነም በእቅፉ ውስጥ የሚሰማውን ህመም እና ምቾት ይቀንሰዋል ፡
4. ሄርኒያ
የግሮይን ህመም እንዲሁ በአንጀት ውስጥ በሚከሰት የእብጠት ወይም የሆድ እፅዋት ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፣ ይህም የሚከሰት የአንጀት ትንሽ ክፍል በሆድ ግድግዳ ጡንቻዎች ውስጥ ሲያልፍ እና በሽንት አካባቢ ውስጥ ብቅ ብቅ ማለት ሲሆን ይህም ብዙ ያስከትላል ምቾት እና ህመም. ይህ ዓይነቱ የእርባታ በሽታ ለመልቀቅ በሚደረገው ጥረት ወይም ለምሳሌ ከመጠን በላይ ክብደት በማንሳት ሊከሰት ይችላል ፡፡ Inguinal hernia እና ዋና መንስኤዎች ምልክቶችን ለይቶ ማወቅ ይማሩ።
ምን ይደረግ: በእነዚህ አጋጣሚዎች በክልሉ ውስጥ በረዶን በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ለ 15 ደቂቃዎች ተግባራዊ ማድረግ እና እንደ መሮጥ ወይም መዝለልን የመሳሰሉ ከባድ እንቅስቃሴዎችን በማስወገድ ዕረፍትን መጠበቅ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም እንደ እርጉዝነቱ ከባድነት ሀኪሙ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና እፅዋትን ለማስወገድ የቀዶ ጥገና ስራን እንዲያከናውን ይመክራል ፡፡
5. ስካይካካ
በ ‹ነርቭ› ነርቭ ላይ የሚከሰት ህመም ፣ ስሊቲያ ተብሎም ይጠራል ፣ እንዲሁም ብዙውን ጊዜ እግሩ ላይ የሚወጣው እና ማቃጠልን ያስከትላል ፣ ይህም ሰው በሚራመድበት ወይም በሚቀመጥበት ጊዜ ሊባባስ ይችላል ፡፡
ምን ይደረግ: በ sciatica ጉዳይ ላይ ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማስወገድ እና አጠቃላይ ምርመራ ለማድረግ የአጠቃላይ ሐኪም ወይም የአጥንት ህክምና ባለሙያ ማማከር ይመከራል እናም በጣም ጥሩው ህክምና ሊታወቅ ይችላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የፀረ-ሙቀት-አማቂ መድሃኒቶችን እና የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎችን መጠቀምን ያጠቃልላል ፡ ለ sciatica ሕክምናው እንዴት እንደተደረገ ይመልከቱ ፡፡
6. ኢንፌክሽኖች
አንዳንድ በቫይረሶች ፣ በፈንገሶች ወይም በባክቴሪያዎች የሚመጡ ኢንፌክሽኖች በአንጀት ውስጥ ትንሽ የሚያሰቃይ ጉብታ እንዲታዩ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም ፍጡር በተላላፊ ወኪል ላይ እርምጃ እየወሰደ መሆኑን ያሳያል ፡፡
ምን ይደረግ: ምልክቶች በማይኖሩበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ መጨነቅ አያስፈልግም ፣ እና ከጊዜ በኋላ እብጠቱ መጥፋት አለበት ፡፡ ሆኖም ሌሎች ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ለምሳሌ በሽንት ጊዜ እንደ ፈሳሽ ወይም ህመም ያሉ ለምሳሌ የበሽታው መንስኤ ተጣርቶ በጣም ተገቢው ህክምና እንዲጀመር ወደ ዩሮሎጂ ባለሙያው ወይም ወደ ማህፀን ሐኪም ዘንድ መሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡
7. ኦቫሪን ሳይስት
በኦቭየርስ ውስጥ የቋጠሩ መኖር እንዲሁ በወር አበባ ውስጥ በመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ በሆድ ውስጥ ህመም እና ምቾት ያስከትላል ፡፡ በወገብ ላይ ካለው ህመም በተጨማሪ ፣ በጠበቀ ግንኙነት ወቅት ፣ ክብደት በመጨመር እና ክብደት ለመቀነስ በሚቸግርበት ጊዜ አሁንም ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ስለ ኦቭቫርስ እጢዎች የበለጠ ይመልከቱ ፡፡
ምን ይደረግ: ሴትየዋ የመጀመሪያ ምልክቶቹ እንደታዩ ወዲያውኑ ወደ ማህፀኗ ሐኪም ዘንድ እንድትሄድ ይመከራል ስለዚህ የአልትራሳውንድ ምርመራ በእውነቱ የቋጠሩ ከሆነ እና በጣም ተስማሚ ህክምና ምን እንደሆነ ለይቶ ለማወቅ የወሊድ መከላከያዎችን ወይም የቀዶ ጥገና ስራዎችን በመጠቀም ቂጣዎቹን ያስወግዱ ፡
አዲስ ህትመቶች
አልፋ ፌቶፕሮቲን
