ከጂም ወደ ደስተኛ ሰዓት የሚወስድዎት ባለ ሁለት ግዴታ የፀጉር አሠራር

ይዘት

• Pigtail ገመድ Braids
• ከፍተኛ ጠለፈ/የተጠለፈ ከፍተኛ ቋጠሮ
• Pigtail Buns
• ግምገማ ለ

ሥራ የሚበዛባቸው ሴቶች ላብ ፣ ሥራ መሥራት እና በተጨናነቁ መርሃግብሮች ውስጥ ለመጫወት ሲሞክሩ ፣ በእንቅስቃሴዎች መካከል ሽግግሩን ለማቃለል መንገዶችን መፈለግ ቁልፍ ነው ፣ ላብ-ማረጋገጫ ሜካፕ ወይም ከሽርሽር ክፍል ወደ ጎዳናዎች ሊወስድዎት ከሚችል ፋሽን ጂም ቦርሳዎች ጋር። . ወደ ፀጉራችን ስንመጣ ፣ እኛ ብዙውን ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻችንን ወደ ግማሽ ጨዋ-ጂም መልክ እንዴት እንደምናስቸግር እንተዋለን (አንድ ሙሉ ጠርሙስ ደረቅ ሻምፖ ካልቆጠረ!)። ስለዚህ፣ የፀጉር ሥራ ባለሙያ ዶና ትሪፖዲ የኢቫ Scrivo ሳሎንን ለአንዳንድ ድርብ ተረኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን የፀጉር አሠራር መታን - በትንሽ ምርት እና ችሎታ! - በቀሪው ቀንዎ ከስልጠና ክፍልዎ በቀላሉ ሊወስድዎት ይችላል።

Pigtail ገመድ Braids

ለሁሉም የፀጉር ዓይነቶች እና ርዝመቶች ይሠራል

አቅጣጫዎች ፦

1. ከሁለቱም ማእከል ወይም ከጎን ክፍል እስከ አንገቱ መሃል ድረስ ፀጉርን በግማሽ ይከፍሉ።

2. በእያንዳንዱ ጎን, በፀጉር መስመር ላይ ባለ ሁለት-ፈትል ማዞር ይጀምሩ እና እስከ ጫፎቹ ድረስ ይሰሩ.

3. ሁለቱንም ጫፎች በትንሽ ተጣጣፊ ባንድ ያያይዙ እና ከፍተኛ ድጋፍ ለማግኘት በእያንዳንዱ ማሰሪያ ላይ ከ 2 እስከ 3 ቴሪ የጨርቅ ፀጉር ማሰሪያዎችን ይጠብቁ።

ከስልጠና በኋላ; ይህንን የሚያምር ሞገድ ዘይቤን ይክፈቱ እና ያሳዩ!

ከፍተኛ ጠለፈ/የተጠለፈ ከፍተኛ ቋጠሮ

ለረጅም ፀጉር ምርጥ

አቅጣጫዎች ፦

1. ፀጉርን ወደ ከፍተኛ ጅራት ይጎትቱ እና በትንሽ ላስቲክ ባንድ ይጠብቁ።

2. ከፀጉሩ መጨረሻ ጀምሮ እስከ ፀጉር መጨረሻ ድረስ ባለ ሶስት እርከን ማሰሪያ ይጀምሩ እና በትንሽ ተጣጣፊ ባንድ ይጠብቁ።

3. ባለ 3" x 20" የጥጥ ጨርቅ በማጣመም በግንባርዎ ላይ (እንደ ላብ ማሰሪያ) ይጠቀለላል፣ ከዚያም የጨርቁን ጫፍ በአንገቱ ስር ባለው ጨርቅ ውስጥ ያስገቡት።

ከስልጠና በኋላ ፦ ላብ ማሰሪያውን አስወግድ እና ጠለፈውን ወደ ቡን መጠቅለል። የሚንሸራተቱ መንገዶችን ይረጩ።

Pigtail Buns

ለመካከለኛ ርዝመት ጠጉር ፀጉር ምርጥ

አቅጣጫዎች ፦

1. ፀጉርን ከመሃል ወይም ከጎን ወደ አንገቱ መሃከል በግማሽ ይክፈሉት. በአሳማዎች ውስጥ ሁለቱንም ወገኖች ደህንነት ይጠብቁ።

2. እያንዲንደ ጎን አዙረው ቡዴን ይፍጠሩ. በእያንዳንዱ ጥግ ላይ አንድ በ 4 ቦቢ ፒንዎች አማካኝነት ዳቦውን ይጠብቁ። በሌላኛው በኩል ይድገሙት.

ከስልጠና በኋላ; የጅራት ጭራቆችን አስወግድ ፣ እና ለመሄድ ጥሩ ነህ።

ግምገማ ለ