የዶ/ር ኦዝ አንድ-ሁለት ጡጫ ለሆድ ስብ

ይዘት

• ግምገማ ለ

የዋና ልብስ ወቅትን የምትፈራ ከሆነ ብቻህን አይደለህም። ስለዚህ ብዙ ሴቶች ለምግብ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉት ጥረት ቢኖርም ግትር በሆነ የሆድ ስብ ይሰቃያሉ። ጥሩው ነገር የሆድ ድርቀትን ለበጎ ለማስወገድ ውጤታማ ፣ በዶክተር ኦዝ የተረጋገጠ መንገድ አለ። እንደ ዶ / ር ኦዝ ገለፃ አረንጓዴ ሻይ እና የ CLA ማሟያ ማዋሃድ የሆድ ስብ ሴሎችን መጠን ለመቀነስ የሚረዳ ኃይለኛ አንድ ሁለት ጡጫ ይፈጥራል።

ሳይንስ

የአረንጓዴ ሻይ ስብ-ፍንዳታ ጥቅሞች: ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ሻይ የስብ ችቦ የሚረዳ አንቲኦክሲዳንት (antioxidant) እንደያዘ ነው። አረንጓዴ ሻይ ርካሽ እና በቀላሉ የሚገኝ ብቻ ሳይሆን ጣፋጭም ነው።

የCLA ስብ-ፍንዳታ ጥቅሞች: በእነዚህ ቀናት በ CLA ዙሪያ ብዙ ጫጫታ አለ-እና በጥሩ ምክንያት። CLA (aka: conjugated linoleic acid) የሆድ ስብን ለመቀነስ ይረዳል.

አረንጓዴ ሻይ እና CLA - ፍጹም ማጣመር


እንደ ዶ / ር ኦዝ ገለፃ አረንጓዴ ሻይ እና የ CLA ማሟያ አንድ ላይ ሲወሰዱ ከሴሎች ውስጥ ስብን ለመልቀቅ ይሰራሉ ​​፣ በዚህም መጠናቸው ይቀንሳል።

መፍትሄው

የእርስዎ ዕለታዊ ዶክተር ኦዝ-የጸደቀ ዕቅድ ከዚህ በታች የዶክተር ኦዝ መመሪያዎችን መከተል ስብን ለመዋጋት ሊረዳዎት ይችላል - በየቀኑ ጠዋት 2 ኩባያ ሙቅ አረንጓዴ ሻይ ይጠጡ ፣ የሻይ ከረጢቱን ለ 20 ደቂቃዎች ማዘንበልዎን ያረጋግጡ - ሁለቱን ኩባያ አረንጓዴ ሻይ ከ CLA ማሟያ ጋር ያዋህዱ። ዕቅዱን በተግባር ይመልከቱ፡- ዶ/ር ኦዝ ስለ አረንጓዴ ሻይ እና CLA ጥቅሞች ሲወያዩ እዚህ ማየት ይችላሉ።

CLA የት እንደሚገኝበጣም ብዙ የ CLA ተጨማሪዎች እዚያ ካሉ ፣ በዕለታዊ ዕቅድዎ ውስጥ የትኛው እንደሚጨምር ማወቅ ከባድ ነው። በ SHAPE፣ አብ ቁረጥ የሚባል ታላቅ የCLA ማሟያ አግኝተናል። Ab Cuts ጥሩ የስብ ማቃጠል CLA ፣ እንዲሁም ኦሜጋ -3 የዓሳ ዘይት ፣ ተልባ ዘይት እና ቫይታሚን ኢ ይሰጣል። ተጨማሪው በቀላሉ ለመዋጥ በሚችል ጄል ካፕ ውስጥ ይገኛል እና በዎልማርት ፣ ዋልገንስ ፣ GNC እና ሌሎች ዋና ቸርቻሪዎች።

ግምገማ ለ