ደራሲ ደራሲ: Robert Simon
የፍጥረት ቀን: 24 ሰኔ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 የካቲት 2025
Anonim
እርጥበታማ እንዳይሆን ከማድረግ ይልቅ ንቅሳትን ማድረቅ እችላለሁን? - ጤና
እርጥበታማ እንዳይሆን ከማድረግ ይልቅ ንቅሳትን ማድረቅ እችላለሁን? - ጤና

ይዘት

ንቅሳት ደረቅ ፈውስ ምንድን ነው?

የንቅሳት ደረቅ ፈውስ በመሠረቱ ንቅሳትን ለመፈወስ በመርዳት በተለመደው የድህረ-ተኮር ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል ፡፡ ነገር ግን ንቅሳትዎ አርቲስት ሊመክርዎ የሚችሉትን ቅባቶችን ፣ ክሬሞችን ወይም ቅባቶችን ከመጠቀም ይልቅ ዝም ብለው በአየር ላይ እንዲፈውስ ያደርጉታል ፡፡

በእርግጥ አሁንም ንቅሳቱን በሳሙና እና በውሃ በመያዝ ንቅሳት ያለው ቆዳዎ በሚድንበት ጊዜ ከጠባብ ልብስ እና የፀሐይ ብርሃን ተጋላጭነትን መጠበቅ አለብዎት ፡፡

በሕክምናው ሂደት ውስጥ ቆዳን ለማራስ በሎቶች እና በክሬሞች እንደሚምሉ ሰዎች ንቅሳትዎ እንዲደርቅ ብዙ ሰዎች እንደ ሚያደርጉት ይመስላል። ማነው ትክክል?

አጭሩ መልሱ ሁለቱም ነው-ደረቅ ፈውስን ንቅሳት እና እርጥበታማዎችን በመጠቀም ላይ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉ ፡፡

ወደ ንቅሳቶች ጎን ለጎን ስለመኖሩ እና ከእንክብካቤ በኋላ በተለመደው የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ደረቅ ፈውስን እንዴት ማካተት እንደሚችሉ እንግባ ፡፡

ንቅሳትን ለመፈወስ ለማድረቅ ምንም የጤና ጥቅሞች አሉን?

ንቅሳትን በደረቅ ፈውስ የማዳን የጤና ጥቅሞች ንቅሳትዎን አየር እንዲደርቅ ከማድረግ እና ምን ዓይነት እርጥበታማ ንጥረ ነገሮችን (እና ምን ያህል ራስን መቆጣጠር እንዳለብዎት) ለማድረግም ያነሱ ናቸው ፡፡


አንዳንድ ቅባቶች እና ክሬሞች ቆዳዎን የበለጠ ሊያበሳጩ ወይም በፈውስ ሂደት ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡

  • አልኮል
  • ነዳጅ
  • ላኖሊን
  • እንደ ቫይታሚን ኤ ወይም ዲ ያሉ የማዕድን ዘይት
  • ፓራቤኖች
  • ፈታላት
  • ሽቶዎች

የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ማንኛውም ውህድ ቆዳዎን እና ቀለምዎን ይነካል ፡፡ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹ የተወሰኑ ካንሰሮችንም በውስጣቸው የያዙ ምርቶችን ለረጅም ጊዜ ከመጠቀም ጋር ተያይዘዋል ፡፡

ደረቅ ፈውስ ይህንን አደጋ ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል ፡፡ ነገር ግን የተፈጥሮ ዘይቶችን ወይም እንደ ኮኮናት ዘይት ፣ እንደ ጆጆባ ዘይት ወይም እንደ aአ ቅቤ ያሉ የተፈጥሮ ዘይቶችን ወይም እርጥበታማ ንጥረ ነገሮችን የሚጠቀሙ ከሆነ ይህ አደጋ እንዳይከሰት ይደረጋል ፡፡

ከደረቅ ፈውስ ጋር ተያይዞ የሚነሳው ሌላው ስጋት የፈውስ ቦታውን መምረጥ ወይም ማሸት ነው ፡፡

እርጥበታማዎች ቆዳን ለማቅለስና ማንኛውንም መቧጨር ፣ መሰብሰብ ወይም ማሻሸት ቆዳዎን እንዲላጡ እና ንቅሳትዎ ተገቢ ባልሆነ መንገድ እንዲድኑ ያደርጉታል ፡፡

እንዲሁም ቆዳዎን ከደረቅ ፈውስ ያነሰ እንዲያሳክሙ ሊያደርጉ ይችላሉ። እርስዎ የሚነካውን ማንኛውንም ነገር መቧጠጥ የማይቋቋሙ ዓይነት ሰው ከሆኑ ፣ ደረቅ ፈውስን እንደገና ለማሰብ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡


ደረቅ ንቅሳት መፈወስ ሊያስከትሉ የሚችሉ አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ንቅሳት ደረቅ ፈውስ በራሱ አደገኛ አይደለም ፣ ግን ከመሞከርዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት አንዳንድ አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ-

  • በአካባቢው እርጥበት ባለመኖሩ ምክንያት ቆዳዎ ይቧጭ ወይም ሊቃጠል ይችላል ፣ ስለሆነም የመቧጨር ፍላጎቱን ችላ ማለት የማይቻል ሆኖ ይሰማው ይሆናል ፡፡
  • ሰፋፊ የቆዳዎ አካባቢዎች እጅግ በጣም ደረቅ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በጥልቀት በመቧጨር እና የመፈወስ ሂደት ሲጠናቀቅ ንቅሳትዎ እንዴት እንደሚመስል በሚነካ በትላልቅ ቦታዎች ላይ ይከፍታል ፡፡
  • ደረቅ ቆዳ ሊጣበቅ ይችላል ፣ ይህም ቆዳዎ በቀላሉ እንዲሰነጠቅ እና ንቅሳትዎ ከፈውስ በኋላ እንዴት እንደሚመስል ላይ ቀላል ያደርገዋል ፡፡

ደረቅ ፈውስ በእኛ መጠቅለያ ፈውስ

መጠቅለያ ፈውስ በሚታከምበት ጊዜ ንቅሳትዎ በፕላስቲክ ተጠቅልሎ እንዲቆይ በማድረግ ነው ፡፡ በጥቅል ፈውስ ወቅት ቆዳዎ ብዙውን ጊዜ እንዲደርቅ ይደረጋል ፣ ነገር ግን የሊንፋቲክ ፈሳሽ በሚወጣበት ጊዜ ፕላስቲክ በተፈጥሮ እርጥበት ውስጥ እንዲቆለፍ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ደረቅ ፈውስ እና መጠቅለያ ፈውስ ሁለቱም ተመሳሳይ ዘዴዎች ቆዳውን እርጥበት ለመጠበቅ በማንኛውም እርጥበት ላይ አይመካም ፡፡ ግን ደረቅ ፈውስ የሊንፋቲክ ፈሳሽንም አይጠቀምም ፡፡


ሁለቱም ዘዴዎች ከሌላው በእውነት የተሻሉ አይደሉም ፡፡ የእርስዎ እና የእርስዎ ንቅሳት አርቲስት የሚመክረው ለእርስዎ ነው።

ነገር ግን ራስዎን ከመቧጨር ለመጠበቅ ችግር ይገጥመዎታል ብለው ካሰቡ ወይም በመፈወስ ሂደት ውስጥ ቆዳዎ በጣም ብዙ ይደርቃል የሚል ስጋት ካለብዎት የጥቅል ዘዴውን ይሞክሩ ፡፡

ንቅሳት በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ አስፈላጊ ነው

የትኛውን ዘዴ ለመከተል ቢወስኑ መከተል ያለብዎት አስፈላጊ የእንክብካቤ ምክሮች ምክሮች እዚህ አሉ-

ማሰሪያዎችን ከወሰዱ በኋላ እንደገና ንቅሳትዎን አይሸፍኑ ፡፡ የእርስዎ ንቅሳት አርቲስት ንቅሳትዎን በቀዶ ጥገና መጠቅለያ ያስታጥቀዋል ፣ ግን ይህን ማሰሪያ ካወጡት በኋላ እንደገና አይሸፍኑት። ይህ የፈውስ ሂደቱን ሊቀንስ ወይም ጣልቃ ሊገባ ይችላል።

ንቅሳትዎን ከመንካትዎ በፊት እጅዎን በፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ ፡፡ ይህ በሚድንበት ጊዜ ባክቴሪያዎች በአካባቢው እንዳይደርሱ ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ንቅሳትዎን በልብስ ወይም በፀሐይ መከላከያ ይሸፍኑ። የፀሐይ እና የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች ለንቅሳትዎ ፈውስ ሂደት መጥፎ ናቸው ፡፡ ረዥም እጅጌዎችን ፣ ረዥም ሱሪዎችን ወይም ትንፋሽ ካለው ጥጥ የተሰራ ሌላ ልብስ ይለብሱ እና ንቅሳትዎ ለፀሐይ ሊጋለጥ ከሆነ ተፈጥሯዊ ማዕድንን መሠረት ያደረገ ንቅሳት የፀሐይ ማያ ገጽ ይልበሱ ፡፡

ንቅሳቱ ላይ ሞቅ ያለ እና ንጹህ ውሃ ይረጩ ንፁህ ለማድረግ በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ያለ ምንም መዓዛ ወይም አልኮል ያለ ለስላሳ ፣ በተፈጥሯዊ ሳሙና በትንሽነት ያጥቡት ፡፡

ሽፋኖችዎን አይምረጡ ፡፡ ከጭረት ጋር መቧጨር ወይም ማበጠር ንቅሳትዎ እስኪድን ድረስ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲወስድ ፣ ህመም ወይም ጠባሳ እንዲያስከትል አልፎ ተርፎም ንቅሳቱ ከተጠበቀው የተለየ እንዲመስል በሚያደርግ ሁኔታ እንዲፈወስ ያደርገዋል ፡፡

ንቅሳትዎን ቢያንስ ለ 2 ሳምንታት በውኃ ውስጥ አያስገቡ ፡፡ አይዋኙ ወይም ገላዎን አይታጠቡ ፣ እና በመታጠቢያው ውስጥ ባለው ንቅሳትዎ ላይ ውሃ እንዳያገኙ ይሞክሩ።

ተይዞ መውሰድ

ንቅሳት ደረቅ ፈውስ ሁሉንም ሌሎች የድህረ-እንክብካቤ መመሪያዎችን በጥብቅ እስከተከተሉ ድረስ ከእንክብካቤ በኋላ የሚደረግ ንቅሳት ተቀባይነት ያለው አካል ነው ፡፡ ለንቅሳትዎ የበለጠ ጥንቃቄ አለማድረግ ወደ ማከስ ወይም ወደ ጠባሳ ሊያመራ ይችላል ፡፡

እና ደረቅ ፈውስ ለእርስዎ እንደማይሰራዎት ከተጨነቁ ፣ ከቆዳዎ ጋር ምንም አይነት ምላሾች ወይም መስተጋብሮች ወይም ንቅሳት ቀለምን ላለመያዝ ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ከኬሚካል ነፃ የሆነ እርጥበትን ለመጠቀም ነፃነት ይሰማዎት ፡፡

በእውነቱ እርግጠኛ ካልሆኑ ንቅሳትዎን አርቲስትዎን ይመኑ። እነሱ ባለሙያው ናቸው እና ለቆዳዎ በተሻለ ሁኔታ ሊሠራ የሚችል የትኛው ዘዴ ግንዛቤ ይኖራቸዋል ፡፡

ትኩስ መጣጥፎች

ጥማት ጠማቂ-በቤት ውስጥ የሚሰራ የኤሌክትሮላይት መጠጥ

ጥማት ጠማቂ-በቤት ውስጥ የሚሰራ የኤሌክትሮላይት መጠጥ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።በአሁኑ ጊዜ የስፖርት መጠጦች ትልቅ ንግድ ናቸው ፡፡ በአትሌቶች ዘንድ ብቻ ተወዳጅ ከሆነ በኋላ የስፖርት መጠጦች የበለጠ የተለመዱ ሆነዋል ፡፡...
የእንቅልፍ ሽባነት

የእንቅልፍ ሽባነት

በሚተኙበት ጊዜ የእንቅልፍ ሽባነት ጊዜያዊ የጡንቻን ሥራ ማጣት ነው። በተለምዶ ይከሰታል:አንድ ሰው እንደተኛ ነው ከተኙ ብዙም ሳይቆይእየተነሱ እያለበአሜሪካን የእንቅልፍ ህክምና አካዳሚ መሠረት የእንቅልፍ ሽባ የሆኑ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከ 14 እስከ 17 ዓመት ዕድሜ መካከል ለመጀመሪያ ጊዜ ይህንን ሁኔታ ያጋጥማቸዋል ...