የ'F*ck That' የሜዲቴሽን ቪዲዮ ቢኤስን ለመተንፈስ ይረዳዎታል

ይዘት

• ግምገማ ለ

የሚመራውን ማሰላሰል ሞክረዋል ፣ ግን አንድ ሰው “አእምሮዎን ባዶ ያድርጉ” እና “ማንኛውም ሀሳብ እና ውጥረት ወደ አእምሮዎ ወደ ውቅያኖስ ውስጥ እንዲገባ” የሚነግርዎት ብቻ አይናገርም። “በጥንካሬ እስትንፋስ ፣ እና በሬ ወለደ” ብለው ቢነግሩዎትስ? ወይንስ "የውጫዊው ዓለም ፈረስ ከግንዛቤዎ እንዲደበዝዝ" ለማድረግ? አሁን ያ ነው እኛ ልንሳፈርበት የምንችል አንዳንድ የተመራ ማሰላሰል።

አዲስ የዜን ቪዲዮ (ምናልባትም በጣም ከሚያስደስት አንዱ) ‹F *ck That: a Guided Meditation ›ሁላችንም ለምን ዝም ብለን ቁጭ ብለን መጮህ ያስፈልገናል በሚለው ላይ ተጨባጭ ዕይታን ይሰጣል ፣“ ውሾች የማይችሉበትን ውስጣዊ ሰላም ለማግኘት ” ከቆዳዎ ስር ይውጡ ”

NSFW ቃላት ሲነገሩ ሰምተህ ታውቃለህ በጣም በሚያረጋጋ ድምፅ፣ ፊልም ሰሪ ጄሰን ሄዲሊ ነፍስህን እውን እያደረጋት እንድትረጋጋ ይረዳል። "ሀሳብህ ወደ ህይወትህ ባለ ሶስት ቀለበት ሺትሾ የሚሄድ ከሆነ፣ ትኩረትህን ወደ ትንፋሽህ ይመልስ" ይላል።

ሄድሊ የሜዲቴሽን አስተማሪ አለመሆኑ አያስደንቅም። ሙያውን ከአስተዳደጉ ጋር ያገባ ይመስላል - ከ "ከረጅም መስመር ክር-እሽክርክሮች እና በሬዎች" - በማያሻማ መልኩ ጠቃሚ የሆነውን የማሰላሰል ልማድ በገሃዱ ዓለም ላሉ ወገኖቻችን ተደራሽ ለማድረግ ይረዳል። (ማስረጃ 17 ኃይለኛ የማሰላሰል ጥቅሞች።)

የእኛ ብቻ ቅሬታ? እሱ እኛን የማይመራን ከሁለት ተኩል ደቂቃዎች በላይ ነው።

ግምገማ ለ