የሎሚ ቀለሞችን ከቆዳ ውስጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ይዘት

• 1. ቆዳውን በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ
• 2. ቀዝቃዛ ጭምቅ ይተግብሩ
• 3. የፀሐይ መከላከያ ለቆዳ ይተግብሩ
• 4. የሚያስተካክል ቅባት ይተግብሩ
• 5. የፀሐይ መታጠቢያዎችን ያስወግዱ
• ለድሮ ቆሻሻዎች ምን መደረግ አለበት
• ወደ ሐኪም መሄድ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ
• ምክንያቱም ሎሚ ቆዳውን ያረክሳል
• ሎሚ እንዳይበከል እንዴት መከላከል እንደሚቻል

የሎሚ ጭማቂን በቆዳዎ ላይ ሲያስቀምጡ እና ብዙም ሳይቆይ ክልሉን ለፀሀይ ሲያጋልጡ ፣ ሳይታጠቡ ጨለማ ቦታዎች ብቅ ማለት በጣም ይቻላል ፡፡ እነዚህ ቦታዎች ፊቲቶቶሜላኖሲስ ወይም ፊቶቶቶዶርማቲትስ በመባል የሚታወቁ ሲሆን በቫይታሚን ሲ እና ሲትሪክ አሲድ በፀሐይ ጨረር (UV rays) ምላሽ በመስጠት ምክንያት የሚከሰቱ ሲሆን ይህም በጣቢያው ላይ ትንሽ መቆጣትን ያስከትላል ፡፡

እንደ ሎሚ ሁሉ እነዚህ ቦታዎች ከሌላ የሎሚ ፍራፍሬዎች ጭማቂ ጋር ከተገናኙ በኋላ እንዲሁም እንደ ፓስሌይ ፣ ሴሊየሪ ወይም ካሮት ያሉ ሌሎች ቀለም ያላቸው ምግቦች ከተገናኙ በኋላ ለፀሐይ ሲወጡ ይታያሉ ፡፡

ራስዎን ለፀሐይ ከማጋለጥዎ በፊት አካባቢውን በትክክል በማጠብ በቆዳዎ ላይ ቆሻሻ እንዳይበከል ማድረጉ ሁል ጊዜ ተመራጭ ነው ፡፡ ሆኖም ቦታዎቹ ቀድሞውኑ በሚገኙበት ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ህክምናውን በቤት ውስጥ ማድረጉ ቦታዎቹ ቋሚ እንዳይሆኑ ለመከላከል በቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

1. ቆዳውን በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ

ይህ የመጀመሪያ እርምጃ ሲሆን ቆዳው ላይ ያለውን ጭማቂ ለማስወገድ ያገለግላል ፣ ቆዳን ማበሳጨቱን እንዳይቀጥል ይከላከላል ፡፡ እብጠትን ሊያባብሰው ስለሚችል ቀዝቃዛ ውሃ መጠቀም እና በሙቅ ውሃ ከመታጠብ መቆጠብ አለብዎት ፡፡ በተጨማሪም ሁሉም የጁስ ዱካዎች እንዲወገዱ ለማድረግ ፣ ለስላሳ እንቅስቃሴ በማድረግ በሳሙና መታጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡

2. ቀዝቃዛ ጭምቅ ይተግብሩ

በቆዳዎ ላይ ቀዝቃዛ መጭመቂያ በደቂቃዎች ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ እና ቆሻሻውን ለማስታገስ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ተስማሚው በበረዶ ውሃ የታጠበ መጭመቂያ መጠቀም ነው ፣ ነገር ግን ጭምቁን በቀዝቃዛ ካሞሜል ሻይ ማራስ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ጥሩ የመረጋጋት ባሕሪዎች አሉት።

3. የፀሐይ መከላከያ ለቆዳ ይተግብሩ

የአልትራቫዮሌት ጨረሮች አካባቢውን ማቃጠላቸውን እንዳይቀጥሉ እና እብጠትን እንዳያባብሱ ለመከላከል ከጭመቁ በተጨማሪ የፀሐይ መከላከያ በቆዳ ላይ መጠቀሙ አስፈላጊ ነው ፡፡ ተስማሚው እንደ 30 ወይም 50 ያሉ ከፍተኛ የመከላከያ ንጥረ ነገር (SPF) መጠቀም ነው ፡፡

ይህ እርምጃ ቀለሙ እንዳይባባስ ከመከላከል በተጨማሪ በቦታው ላይ ከባድ የቃጠሎ ቃጠሎ እንዳይታዩ ይከላከላል ፡፡

4. የሚያስተካክል ቅባት ይተግብሩ

ለምሳሌ እንደ hypoglycans ወይም bepantol ያሉ ቆዳን ለመጠገን የሚረዱ ቅባቶች ቆዳው እንዲድን እና ይበልጥ ትክክለኛ የሆኑ እንከኖች እንዳይታዩ ስለሚያደርጉ እብጠቱ ከቀዘቀዘ በኋላ በቆዳ ላይም ሊተገበር ይችላል ፡፡

እነዚህ ቅባቶች በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ሊተገበሩ ይችላሉ ፡፡

5. የፀሐይ መታጠቢያዎችን ያስወግዱ

የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ያለ ጭማቂ እንኳን ቆዳውን ማበሳጨቱን ሊቀጥሉ ስለሚችሉ ከቆሸሸው የፀሐይ መጋለጥን ማስወገድም መሠረታዊ እንክብካቤ መሆን አለበት ፡፡ ስለሆነም ወደ ፀሐይ መውጣት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ቢያንስ ለ 1 ወር ቆዳን መሸፈኑ ተገቢ ነው ፡፡

ለድሮ ቆሻሻዎች ምን መደረግ አለበት

ለብዙ ቀናት ወይም ወራቶች በቆዳ ላይ በሚታዩ የሎሚ ቀለሞች ላይ ይህ ሕክምና በቦታው ላይ ሊኖር የሚችል ማንኛውንም እብጠት ስለሚቀንስ ቀለሙን ትንሽ ቀለል ለማድረግ ብቻ ይረዳል ፡፡

ነገር ግን ፣ እድፍቱን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ፣ የበለጠ የተለየ ህክምና ለመጀመር የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከሩ የተሻለ ነው ፣ ለምሳሌ የነጭ ወይም ሌላው ቀርቶ የታሸገ ብርሃን መጠቀምን ሊያካትት ይችላል ፡፡ የቆዳ ጉድለቶችን ለማስወገድ የትኞቹ ሕክምናዎች በጣም ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ይመልከቱ።

ወደ ሐኪም መሄድ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ

ምንም እንኳን የሎሚው ነጠብጣብ ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ ሊንከባከብ ቢችልም ይበልጥ ተገቢ የሆነ ህክምና ለመጀመር ወደ ሐኪም መሄድ አስፈላጊ የሚሆኑባቸው ሁኔታዎችም አሉ ፡፡ ወደ ሐኪም ዘንድ መሄዱን የሚጠቁሙ አንዳንድ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• መቧጠጥ;
• ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ የሚሄድ መቅላት;
• በቦታው ውስጥ በጣም ኃይለኛ ህመም ወይም ማቃጠል;
• ለማጣራት ከ 1 ወር በላይ የሚወስድ እሸት ፡፡

በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ከተጠቀሰው የቤት ህክምና በተጨማሪ ፣ ሐኪሙ ቅባቶችን በ corticosteroids መጠቀምን አልፎ ተርፎም ቆዳውን ለማጥባት አንዳንድ ውበት ያላቸው ህክምናዎችን ሊያዝል ይችላል ፡፡

ምክንያቱም ሎሚ ቆዳውን ያረክሳል

ሎሚው ቆዳውን ሊያበላሽ እና ጥቁር ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ምክንያቱም እንደ ቫይታሚን ሲ ፣ ሲትሪክ አሲድ ወይም ቤርጋፔን ያሉ ንጥረ ነገሮች አሉት ፣ እነዚህም ለፀሐይ በተጋለጠው ቆዳ ላይ ሲቆዩ ፣ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮችን በመሳብ ቆዳውን ማቃጠል እና ማቃጠል ፡፡ ይህ ሰው በቀጥታ በፀሐይ ባይሆንም እንኳ በጃንጥላ ስር ለምሳሌ በመጠጥ ወይንም በምግብ ውስጥ ሎሚን በመጠቀም ሊከሰት ይችላል ፡፡

እንደ ሎሚ ፣ ብርቱካና እና መንደሪን ያሉ የሎሚ ፍራፍሬዎች ሰውዬው ከፍሬው ጋር ቀጥታ ግንኙነት ሲፈጥሩ እና ቆዳው ለፀሀይ ሲጋለጥ የቆዳ ማቃጠል ያስከትላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ግለሰቡ ቆዳው እንደተቃጠለ እና እንደተቃጠለ እንደተገነዘበ ቦታውን ማጠብ እና ቀደም ሲል የተጠቀሱትን መመሪያዎች በሙሉ መከተል አለበት ፡፡

ሎሚ እንዳይበከል እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ሎሚው ቆዳዎን እንዳያቃጥል ወይም እንዳያቆሽሽ ለመከላከል ሎሚውን ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ቆዳዎን በሳሙና እና በውሃ መታጠብ እና ከቤት ውጭ ሲሆኑ ያንን ፍሬ እንዳይቆርጡ ወይም እንዳያጭዱት ይጠንቀቁ ፡፡