የፎራሚናል እስትንፋስ መንስኤ ምንድነው እና እንዴት ይታከማል?

ይዘት

• ለመለየት የሚረዱ ምክሮች
• ይህ ምን ያስከትላል እና ለአደጋ የተጋለጠው ማን ነው?
• እንዴት ነው የሚመረጠው?
• ደረጃ ማውጣት
• ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች አሉ?
• የእንቅስቃሴ ማሻሻያ
• አካላዊ ሕክምና
• ኦርቶቲክስ
• መድሃኒቶች
• ቀዶ ጥገና
• ውስብስቦች ሊኖሩ ይችላሉ?
• አመለካከቱ ምንድነው?

ፎራሚናል ስቲኖሲስ ምንድን ነው?

ፎራሚናል ስቲኖሲስ በአከርካሪዎ ውስጥ ባሉት አጥንቶች መካከል ክፍተቶችን ማጥበብ ወይም ማጥበብ ነው ፡፡ እነዚህ ትናንሽ ክፍተቶች ፎረም ተብለው ይጠራሉ ፡፡ ፎራሚናል ስቲኖሲስ አንድ የተወሰነ የአከርካሪ ሽክርክሪት ዓይነት ነው።

ነርቮች ከአከርካሪ አከርካሪዎ ውስጥ ያሉት ፎረሞች ወደ ቀሪው የሰውነትዎ ክፍል ቢወጡም ያልፋሉ ፡፡ ፎረሞቹ ሲዘጉ በውስጣቸው የሚያልፉ የነርቭ ሥሮች መቆንጠጥ ይችላሉ ፡፡ የተቆነጠጠ ነርቭ ወደ ራዲኩሎፓቲ ሊያመጣ ይችላል - ወይም ነርቭ በሚያገለግለው የሰውነት ክፍል ውስጥ ህመም ፣ መደንዘዝ እና ድክመት።

ፎራሚናል ስቲኖሲስ እና መቆንጠጥ ነርቮች የተለመዱ ናቸው። በእውነቱ ፣ ወደ ግማሽ የሚሆኑት በመካከለኛ እና በእድሜ የገፉ ሰዎች አንድ ዓይነት የአከርካሪ ሽክርክሪት እና መቆንጠጥ ነርቮች አላቸው ፡፡ ግን የፎረሚናል ስቴንስሲስ በሽታ ያለበት ሰው ሁሉ የሕመም ምልክቶች አይታይበትም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች የሚመጡ እና የሚሄዱ ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

የፎራሚናል እስትንፋስን መከላከል አይችሉም ፣ ግን አካላዊ እንቅስቃሴን እና ጤናማ ክብደትን መጠበቅ አደጋዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል። ሲቀመጡ ፣ ስፖርቶች ሲጫወቱ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲሰሩ እና ከባድ ነገሮችን በማንሳት ጊዜ ጥሩ አቋም እና ቴክኒክን መጠቀም በጀርባዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ጉዳቶች ወደ ስቴኔሲስ እና መቆንጠጥ ነርቮች ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

ስለ ምልክቶቹ ፣ ስለ ሕክምናው አማራጮች እና ስለሌሎች ለማወቅ ንባብዎን ይቀጥሉ ፡፡

ለመለየት የሚረዱ ምክሮች

በፎረሚናል ስቲኖሲስ ምክንያት የተቆንጠጡ ነርቮች ምልክቶች የትኛውን የአከርካሪዎ ክፍል እንደነካው ይለያያሉ ፡፡

የማኅጸን ጫፍ መከሰት የአንገትዎ ፍሬም ሲጠበብ ያድጋል ፡፡ በአንገትዎ ላይ የተቆለፉ ነርቮች በአንገት ላይ የሚጀምር እና ትከሻዎ እና ክንድዎ ላይ የሚሄድ ሹል ወይም የሚቃጠል ህመም ያስከትላል ፡፡ ክንድዎ እና እጅዎ “በፒንች እና በመርፌዎች” ደካማ እና የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡

ቶራክቲክ ስቴንስሲስ በጀርባዎ የላይኛው ክፍል ውስጥ ያሉት ፎረም ሲጠበቡ ያድጋል ፡፡ በዚህ የጀርባዎ ክፍል ላይ የተቆንጠጡ የነርቭ ሥሮች በሰውነትዎ ፊት ላይ የሚንከባለል ህመም እና የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራሉ ፡፡ ይህ በፎራሚናል ስቲኖሲስ የተጠቂው በጣም አነስተኛ ቦታ ነው ፡፡

ላምባር እስቲኖሲስ የዝቅተኛ ጀርባዎ መጥረጊያዎች ሲያጥሉ ያድጋል ፡፡ በታችኛው ጀርባ በፎራሚናል ስቲኖሲስ የመጠቃት ዕድሉ ከፍተኛ የሆነ የአከርካሪዎ ክፍል ነው ፡፡ ይህ እንደ መቀመጫው ፣ እግሩ እና አንዳንዴም እግሩ ላይ ህመም ፣ መንቀጥቀጥ ፣ መደንዘዝ እና ድክመት ሆኖ ሊሰማ ይችላል ፡፡ ስካይካካ ለዚህ ዓይነቱ ህመም የሰሙህ ቃል ነው ፡፡

እንደ መታጠፍ ፣ ማዞር ፣ መድረስ ፣ ማሳል ወይም ማስነጠስ ባሉ አንዳንድ እንቅስቃሴዎች ላይ ህመምዎ ሊባባስ ይችላል።

ይህ ምን ያስከትላል እና ለአደጋ የተጋለጠው ማን ነው?

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የ ‹ፎራሚናል› ስታይኖሲስ እና መቆንጠጥ ነርቮች የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ አርትራይተስ እና የዕለት ተዕለት ኑሮ መጎሳቆል እና እንባ ብዙውን ጊዜ አከርካሪዎ ላይ ቀዳዳዎችን ወደሚያጥቡ ለውጦች ይመራሉ ፡፡ ነገር ግን ጉዳት በተለይም ወጣቶችን ለሰውነት ማነስም ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ለምሳሌ ፣ ለፎራሚናል ስቲኖሲስ አንዱ መንስኤ ቡልጋሪያ ወይም ሥር የሰደደ ዲስክ ነው ፡፡በአከርካሪ አጥንቶችዎ መካከል እነዚህ የማረፊያ ዲስኮች ከቦታቸው ሊንሸራተቱ ወይም ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ ጉልበተኛው ዲስክ በመድረኩ ላይ እና በነርቭ ሥሩ ላይ ይጫናል ፡፡ ይህ ምናልባት በታችኛው ጀርባዎ ላይ ሊከሰት ይችላል ፡፡

በአጥንትዎ ውስጥ እና በዙሪያዎ ያሉ የአጥንት እድገቶች እንዲሁ የሚያልፉ ነርቮችን መቆንጠጥ ይችላሉ ፡፡ እንደ ኦስቲኦኮሮርስስስ ባሉ የአካል ጉዳቶች ወይም በሚበላሹ ሁኔታዎች ምክንያት የአጥንት ዘንጎች ይፈጠራሉ ፡፡

ሌሎች ብዙም ያልተለመዱ የፎራሚናል ስቴንስሲስ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• በአከርካሪው ዙሪያ የጅማቶች መስፋፋት
• ስፖንዶሎይሊሲስ
• የቋጠሩ ወይም ዕጢዎች
• እንደ ፓጌት በሽታ ያለ የአጥንት በሽታ
• እንደ ድንክ ያሉ የጄኔቲክ ሁኔታዎች

እንዴት ነው የሚመረጠው?

በክንድዎ ወይም በእግርዎ ላይ የሚረጭ ህመም ወይም ለብዙ ቀናት የሚቆይ የመደንዘዝ ስሜት ካለብዎት ከሐኪምዎ ጋር መገናኘት ይኖርብዎታል ፡፡

በቀጠሮዎ ወቅት ሐኪምዎ በአካል ምርመራ ይጀምራል ፡፡ እነሱ እንቅስቃሴዎን ፣ የጡንቻዎን ጥንካሬ ፣ የህመምን እና የመደንዘዝ ደረጃን ፣ እና ግብረመልሶችን ይፈትሹታል።

ምርመራውን ለማረጋገጥ ዶክተርዎ አንዳንድ የምስል ምርመራዎችን እና ሌሎች ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል-

• ኤክስሬይ የአከርካሪዎ አጥንቶች አሰላለፍ እና የቀበሮቹን መጥበብ ለመመልከት ሊያገለግል ይችላል ፡፡
• ኤምአርአይ ቅኝት እንደ ጅማቶች እና ዲስኮች ባሉ ለስላሳ ህብረ ህዋሳት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት መለየት ይችላል ፡፡
• ሲቲ ስካን ከኤክስ-ሬይ የበለጠ ዝርዝርን ማሳየት ይችላል ፣ ይህም ዶክተርዎ በአጥንት መሰንጠቂያዎች አቅራቢያ የአጥንትን ሽክርክሪት እንዲያይ ያስችለዋል ፡፡
• ኤሌክትሮሜግራፊ እና የነርቭ ማስተላለፊያ ጥናቶች ነርቭዎ በትክክል እየሰራ መሆኑን ለማየት አብረው ይከናወናሉ። እነዚህ ምርመራዎች ምልክቶችዎ በአከርካሪ ነርቭ ሥሮች ላይ ባለው ጫና ወይም በሌላ ሁኔታ የሚከሰቱ መሆናቸውን ለሐኪምዎ ለማወቅ ይረዳሉ።
• የአጥንት ምርመራዎች የአርትራይተስ ፣ የአጥንት ስብራት ፣ ኢንፌክሽኖች እና እብጠቶችን መለየት ይችላሉ ፡፡

ደረጃ ማውጣት

ዶክተርዎን ወይም ኤምአርአይዎን የሚያነብ የራዲዮሎጂ ባለሙያ የቀበሮዎችዎን መጥበብ ደረጃ ያሳያል ፡፡

• ክፍል 0 = ምንም የቁርጭምጭሚስ በሽታ የለም
• ክፍል 1 = መለስተኛ ስታይኖሲስ በነርቭ ሥሩ ውስጥ የአካል ለውጦች ያለመከሰታቸው
• ክፍል 2 = በነርቭ ሥሩ ላይ ምንም ዓይነት አካላዊ ለውጥ ሳይኖር መካከለኛ ስቲኖሲስ
• ደረጃ 3 = ከባድ ሥር የሰደደ የስሜት መቃወስ የነርቭ ሥር መውደቅን ያሳያል

ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች አሉ?

በእራስዎ የጭንቀት ጥንካሬ እና በተቆራረጡ ነርቮች መንስኤ እና ክብደት ላይ በመመርኮዝ ምቾትዎን ለማስታገስ ብዙ ህክምናዎች አሉ ፡፡

በብዙ አጋጣሚዎች የተቆንጠጡ ነርቮች - በተለይም በአንገቱ ላይ - ከዝርጋታ ፣ ከእንቅስቃሴ ማሻሻያ እና ህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ውጭ ያለ ህክምና ይሻሻላሉ ፡፡

የእንቅስቃሴ ማሻሻያ

የተንቆጠቆጠ ነርቭ የሚፈነጥቀው ህመም ፣ የመደንዘዝ እና ድክመት ካለብዎት ለጥቂት ቀናት ማረፍ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ግን ለረዥም ጊዜ እንቅስቃሴ-አልባ አይሁኑ ፣ ወይም ምልክቶችዎ ሊባባሱ ይችላሉ ፡፡ ከባድ ህመም የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብዎት ፣ ግን እንቅስቃሴ-አልባ መሆን የለብዎትም። በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ቀዝቃዛ ፓኬጆችን በመጠቀም ሞቅ ያሉ ጥቅሎችን ወይም ማሞቂያ ንጣፍ በመጠቀም ህመምህን ለማስታገስ ሊረዳህ ይችላል ፡፡

አካላዊ ሕክምና

ዝርጋታ እና ልዩ ልምምዶች አከርካሪዎን ለማረጋጋት ፣ የእንቅስቃሴን መጠን ለማሻሻል እና የነርቭ ሥሮችዎ እንዲያልፉ ክፍት ቦታን ለመክፈት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ አከርካሪዎን የሚደግፉ ጡንቻዎችን ማጠናከሩ የበለጠ ጉዳት እንዳይደርስ ይከላከላል ፡፡ ክብደትን መቀነስ እንዲሁ ከአከርካሪዎ እና ከነርቭ ሥሮችዎ ግፊት ሊወስድ ይችላል ፡፡

ኦርቶቲክስ

በአንገትዎ ላይ የታጠፈ ነርቭ ካለዎት ሐኪምዎ የአንገት ጌጥ ወይም ለስላሳ የማኅጸን አንገትጌ አንገት እንዲለብሱ ሊመክርዎ ይችላል ፡፡ እንቅስቃሴዎን የሚገድብ እና የአንገትዎ ጡንቻዎች እንዲያርፉ ያደርጋቸዋል።

ለአጭር ጊዜ ብቻ መልበስ አለበት ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ ከለበሱ በአንገትዎ ላይ ያሉት ጡንቻዎች ሊዳከሙ ይችላሉ ፡፡ ዶክተርዎ መቼ እንደሚለብሱ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚወስኑ ዝርዝር መረጃዎችን ይሰጥዎታል ፡፡

በዝቅተኛ ጀርባ ላይ ለሚቆነጠጡ ነርቮች በአጠቃላይ ሐኪሞች በአጠቃላይ ማንኛውንም ዓይነት የጀርባ ማሰሪያ እንዲለብሱ አይመክሩም ፡፡

መድሃኒቶች

ህመምዎን ለማቃለል የተለያዩ አይነት መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ-

• የማያስተማምን ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) እንደ አስፕሪን (ቡፌሪን) ፣ አይቡፕሮፌን (አድቪል) እና ናፕሮፌን (አሌቭ) ያሉ መድኃኒቶች እብጠትን ሊቀንሱ እና የህመም ማስታገሻ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡

• ስቴሮይድስ እንደ ፕሪኒሶን (ዴልታሶን) ያሉ የቃል ኮርቲሲስቶሮይድስ በተበሳጨው ነርቭ ዙሪያ እብጠትን በመቀነስ ህመምን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፡፡ እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ እስቴሮይድስ በተጎዳው ነርቭ አጠገብ ሊወጋ ይችላል ፡፡
• አደንዛዥ ዕፅ ህመምዎ ከባድ ከሆነ እና ሌሎች ህክምናዎች ካልሰሩ ዶክተርዎ የአደንዛዥ ዕፅ ህመም ማስታገሻዎችን ሊያዝዝ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ለአጭር ጊዜ ብቻ ያገለግላሉ ፡፡

ቀዶ ጥገና

ወግ አጥባቂ ሕክምናዎች ምልክቶችዎን ካላወገዙ እርስዎ እና ዶክተርዎ የቀዶ ጥገና ሥራን ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡ የቀዶ ጥገናው ዓይነት የሚወሰነው በስቴኖሲስ ሥፍራ እና በምን ምክንያት እንደሆነ ነው ፡፡ የተስተካከለ ዲስክ የነርቭ ሥሮዎን እየቆነጠጠ ከሆነ የታጠፈውን ዲስክን ለማስወገድ የሚደረግ ቀዶ ጥገና መፍትሔ ሊሆን ይችላል ፡፡

ፎራሚኖኖሚ ተብሎ የሚጠራ አነስተኛ ወራሪ ሂደት ሌላ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ አጥንት ስፖሮች ያሉ መሰናክሎችን ከፎረሞሞቹ በማስወገድ ነርቭ የሚያልፍበትን ቦታ ያሰፋዋል ፡፡

ውስብስቦች ሊኖሩ ይችላሉ?

አንዳንድ ጊዜ የፎራሚናል ስቲኖሲስ እራሱ በአከርካሪው አምድ ላይ ካለው የስሜት መቃወስ ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡ አከርካሪው ሲጨመቅ ምልክቶቹ የነርቭ ሥሮቹን ከታጠቁበት ጊዜ ይበልጥ የከፋ ሊሆን ይችላል ፡፡

እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ድብድብ
• እጆችዎን የመጠቀም ችግር
• በእግር መሄድ ችግር
• ድክመት

አመለካከቱ ምንድነው?

የፎረማናል ስታይኖሲስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በቤት ውስጥ ሕክምና እፎይታ ያገኛሉ ፡፡ ቀዶ ጥገና እምብዛም አስፈላጊ አይደለም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ምልክቶችዎ ለሳምንታት ወይም ለዓመታት መፍትሄ ካገኙ በኋላም ቢሆን ተመልሰው ሊመጡ ይችላሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የእንቅስቃሴ ማሻሻያዎችን አስመልክቶ የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ ፣ እና የተቆነጠጡት የነርቭ ህመምዎ ምናልባት ያለፈ ጊዜ ሊሆን ይችላል።